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李松伟8月前
强身健体八段锦，三分钟极速版#收藏备用 #八段锦 #健身
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Katrina1年前
左右开弓#成语故事 #绘本阅读 #睡前小故事 #国学经典智慧 #儿童教育动画
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太极孙清华1年前
八段锦完整版带呼吸口令#中华武术博大精深 #太极养生动起来 #因为热爱所以坚持
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昊天（三角洲行动）6月前
总裁来了都是客，人可以走礼物留下 #三角洲 #三角洲行动 #昊天三角洲行动
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足球情忆6月前
一个跳得高，一个跑得快，一个背锅，三人合体就是最无解的组合！ #BBC #C罗 #贝尔 #本泽马 #皇马
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马弓手～子清王10月前
骑射！一分钟学会：非常适合左右开弓的后背抽箭。 #子清王 #骑射教程 #射箭教程 #骑马射箭#骑射
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爱射箭的小兵哥1年前
#上热门 #胡求射#传统弓上弦 #传统弓速射 #传统弓箭文化 #传统弓练习
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蔡树欣教传统养生功6月前
保姆级教学➕跟练🔥八段锦12分钟完整音乐➕镜像➕口令版！ 欢迎世大家想学习意念＋呼吸，或者怕自己练错了受伤，又或者想好好学习收获八段锦的锻炼效果的，可以在主页橱窗购买课程哟，你想学习的所有知识这里都有~随看随练长期有效～ 现在购买，享受1对1练功答疑，和图片视频纠错指导！#八段锦 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #健康养生
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CSGO赛事君7月前
奥斯汀Major十五大精彩瞬间 每一个都令人肾上腺素飙升#cs2 #奥斯汀Major #zywoo #donk #ropz
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侯郑生7月前
“左右开弓”让你的孩子的领先一步！ 历史上许多名人也以“左右开弓”能力著称。研究显示，左撇子的科学优势更明显。#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #左撇子
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叶桑（星穹铁道）7月前
【新时代量子战舰】5连矢 逆属性轻取呼雷 【实战配置：11红A 10缇宝 00花火银狼】#红A #Archer #崩坏星穹铁道 #因为太阳将要毁伤
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30天养成系-欣欣11月前
24岁女生开店第5天｜今日收入3000+ #真实生活记录vlog #创作者中心 #创作灵感 #破酥包 #花卷
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DOU有真功夫1年前
一长一短，左右开弓的参差剑，为什么设计成长短不一的样子 #dou有真功夫 #参差剑 #冷门兵器
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人民日报9月前
点赞收藏！一条视频带您完整练习八段锦。八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，一起跟练起来！
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大哥大嫂7月前
我们这边下了几天雨，现在到处都是水，今天我们来下黄鳝，谁能懂的收网激动的心情，总是有意外的收获呢#我的农村生活 #逮鱼摸虾 #乡村生活也可以充满诗意 #新农人计划2025
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吴名八段锦7月前
八段锦口令版+呼吸教学+完整版+带练 八段锦口诀： 1.同起同落，上下相随 2.有紧有松，刚柔相济 3.松贯始终，紧在瞬间 4.方正之中找圆润#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #八段锦口令版 #养生
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高宇航『九方骏』6月前
新版本玉虚宫唐勇拉扯小高手 新版本玉虚宫唐勇拉扯小高手
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年年他爸6月前
真不是我想遛娃，实在是他妈给的太多了…#沉浸式遛娃#爸爸带娃#萌娃日常#美食#亲子日常
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传说中的蕙蕙6月前
79/位烤肉自助，看我自制一座肉山，炫肉炫到爽～ #流浪泡泡来南京啦 #流浪泡泡南京真莱斯 #流浪泡泡破破烂烂的烤⾁店
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羊妈与阳子1年前
玩井字棋，还是阳子比较厉害！ 井字棋里的左右开弓，你学会了吗？#井字棋 #左右开弓 #亲子游戏 #亲子互动时间 #脑力游戏
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阿米尔优选1年前
弓的分类—传统弓 #弓箭 #科普 #讲解 #传统文化
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郝一波太极八段锦7月前
整套八段锦，练了8️⃣个劲，一次说清👏。#健康养生 #八段锦
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78。1年前
国际体育总局推行的，央视也有发布推荐，八段锦完整版，最喜欢这个版本，镜像的不用区分方向、还有呼吸提示，练完很舒服，时间允许建议每次练两遍！视频来源：国家体育总局官网、月球动物mooncalf #我要上热门🔥 #八段锦 #养生 #八段锦跟练 #八段锦完整版
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赵之心运动健身2年前
左右开弓，锻炼上肢，打开胸襟，让你心情更美丽。#运动 #锻炼
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江海太极杜老师9月前
左右开弓似射雕#八段锦 #太极养生 #一起来锻炼 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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玄道在武当1月前
八段锦 八段锦包括两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消这八个动作。 八段锦对改善心肺功能、增强肌肉力量、提高关节灵活性有积极作用，还能帮助缓解压力、改善睡眠质量，对于高血压、糖尿病、慢性支气管炎等慢性疾病患者具有辅助治疗效果。
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何俊龙.3天前
八段锦第二式“左右开弓似射雕”带练专业版 八段锦第二式“左右开弓似射雕”适合胸闷气短 肝郁 情绪不好的时候习练#太极 #太极养生 #功夫 #八段锦
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无糖的水5天前
#成语典故解析
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李暙晓🔥6月前
#八段锦：左右开弓似射雕（侧面讲解）
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四哥棋坛2月前
防不胜防，左右开弓 #中国象棋 #上热门
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加的我呀5天前
#搞笑视频 第043集。精彩的左右开弓#外来媳妇本地郎 #每日分享
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养生太极拳：明灵4天前
轻松学会八段锦，第二式左右开弓似射雕，坚持练习增加心肺功能，调理身体阴阳平衡#八段锦#太极养生#中医养生
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S07__ss2天前
年前最后一战~ 左右开弓-2球1助迎接新年 #足球 #足球的魅力 #踢球 #养生球 #反越位详细讲解
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杨式太极3天前
八段锦第二式左右开弓射大雕#八段锦 #八段锦养生功教学 #八段锦养生操 #八段锦第二式 #八段锦运动养生
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央视网乐龄1周前
[生活圈]中华好功夫：巧练八段锦 左右开弓似射雕 #健康保健
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小杰切片（暗区突围）2周前
可意小杰杯左右开弓好不威风！神反应给对面苦茶子都骗出来了！#暗区突围 #暗区突围s16宿命之战 #小杰暗区突围
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李澳4天前
#小云雀AI #左右开弓
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二娃学爸伴读记️2天前
乒乓球-左右开攻-左右开弓 #爸爸带娃#家庭乒乓球 #亲子教育 #亲子乒乓球 #亲子时光 让孩子看到爸爸每周都坚持运动、坚持乒乓球，并从运动中感受到快乐和满足！
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新识评6天前
八段锦演示及每式一要点：第二式 新识评导引气功八段锦，陈勇演示及精讲 #八段锦 #左右开弓似射雕
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饼子饼子🏓4天前
左右开弓，汪之爆冲 #乒乓球#王楚钦 #王之爆冲 #左右开弓
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杉山含笑3天前
《左右开弓》专注力训练—👀培养在双手同时操作时的高度注意力集中能力，延长专注持续时间，减少因分心导致的绘制偏差或中断，提升在复杂任务中排除干扰、保持专注的能力。[胜利][胜利]
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文心一言4天前
#左右开弓 #文言文
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微雨堂书法艺术3天前
左右开弓写春联#春联 #
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马铃2天前
家里的笔没墨了了，搞卫生闲暇之余，看到有粉丝催更，那就更一个#左右开弓#日常#情人节#真人真写#农村生活
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厦门且第斌商贸有限公司5天前
左右开弓#涨知识 #十二生肖运势 #左右开弓#生肖文化 #十二生肖运势 #日历
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紫@嫣 ⁸⁰⁸⁷4天前
左右开弓，能吃是福@韩老弟（梦想舞团）
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比格费西8月前
四川话𫔎和挆的区别😂 看我的解释准确吗？#四川话 #四川话教学 #散打rap
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长泉君4天前
武学强身健体 增强体质 盘蛇攻略 舞花枪 回马枪 连环马 左右开弓 无穷无尽
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姚老师（学习有方法）1月前
找近义词的两个方法。#语文#语文老师 #近义词#学习方法#家长必读
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太极沈师兄3月前
沈师兄八段锦冠军教程3:左右开弓似射雕的要诀呼吸劲力所有细节 #八段锦教程#左右开弓似射雕#八段锦冠军#太极养生#年轻人
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吴蔓教八段锦8月前
八段锦-第二式 左右开弓似射雕-初学必知核心要点 #八段锦 #健康 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用
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半仙儿(坝顶狙)1月前
左右开弓，好不威风
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无畏契约电竞3周前
yosemite一人成军 左右开弓斩获ACE #XLG对阵WOL #2026VCTCN启点赛
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羊哥解说3周前
#不求人 梅花桩独狼被夹中间，左右开弓9杀秀翻天，阿顺董系长全程围观学习！#游戏破壁计划 #和平精英暮色玫影 #和平本地人穿搭大赏 #和平精英年度精选作者评选 @不求人（9986）
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俗 人4周前
#热门 疯狗故事之:左右开弓...
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玄音3月前
八段锦跟练版第二式：左右开弓似射雕#八段锦 #道家养生 #传统文化#道家文化#原创视频
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欢喜人生2月前
打鼓口诀顺口溜通常结合节奏、动作和乐器特点，语言简洁押韵，便于记忆和练习。以下是几个常见的打鼓口诀示例，涵盖基础节奏、手脚配合等核心要点： 1. 基础节奏口诀 “咚哒咚哒，左右开弓；强拍重，弱拍轻，节奏稳如钟。” （适用于四二拍基础节奏，强调左右手交替击打，区分强弱拍） 2. 手脚配合口诀 “手敲鼓，脚踩镲，手脚分家别打架；鼓点稳，镲片脆，协调起来才够味。” （针对手脚协调练习，提醒手鼓与脚镲的独立控制） 3. 加花技巧口诀 “前八后十六，鼓点要密集；切分音，别着急，重音找准别偏离。” （针对节奏型加花，如前八后十六音符的快速击打技巧） 4. 力度控制口诀 “轻如羽毛落，重似铁锤落；强弱有层次，音乐才鲜活。” （强调力度变化对情绪表达的重要性） 这些口诀结合了打鼓的核心技巧，语言通俗押韵，适合初学者记忆和练习。若需要更具体的节奏型或风格（如摇滚、爵士）口诀，可以告诉我，帮你补充！
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阿脩1年前
中国成语典故之《左右开弓》 #成语 #每天学习一点点
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大同幸运哥🐲🐉凡创空间4天前
#＃上热门 你觉得哪个手写得好？#左右开弓双管齐下 #书法创作
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太极拳王旭望2周前
左右开弓，均衡训练@🔥弘扬中华传统文化🔥 #练功 #传武 #陈式太极拳 #弘扬中华武术 #太极拳 @抖音小助手
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甲亢哥的本本狗2周前
那些惊人的生僻字#生僻字 #汉字
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月月象棋4月前
左右开弓 防不胜防 #象棋布局 #强烈推荐 #象棋 #中国象棋
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小鱼儿4天前
考考你：中的反义词是什么？
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