您是不是在找：

一百天一级教练2年前
我直接用雪做一个起跑器！#体育生 #田径 #百米短跑 #日常训练 #起跑
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
WANG3周前
雪地自制起跑器，百米差点破十#亳州市风华高级中学 #这个动作有点难
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2394
小弹簧阿瑞2年前
一次性起跑器#雪 #堆雪人 #冬训 #起跑 #摔倒瞬间
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
明知山有虎🤯3周前
让我们看看一节起跑技术课都练了些什么 扶墙交换腿 推雪橇车走/跑 三点式起跑 起跑器3步/5步/7步 起跑器15m #田径 #起跑
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
鋭🏅🥇（寒假训练安师大）11月前
#安徽体考 #田径 体考起跑器的使用安装方法 安徽考生注意⚠️
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1556
vv4周前
起跑器#冬训 #运动员
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Qc2周前
起跑器使用技巧教学#田径 #音速猫逆天3 #体育生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
练就有用1周前
给你们看看什么是真正的弹射起步 #起跑 #短跑 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体育生饲养员2年前
#体育生 #起跑器 #下雪🌨
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
柯基教练2年前
用雪制作了一个简单的起跑器，感受一下七宝强大的后蹬能力@#柯基 #柯基教练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
体育体考—四川东升体育3月前
你是怎么蹬起跑器的 #田径 #体育生 #短跑 #起跑
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1751
孙导-北京体考四项（招生中）6月前
200米如何放置起跑器教学来咯#体育生#北京体考#起跑器 #北京田径训练#北京体考
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
菏泽零阻力体育-周校长2月前
低年龄段学员总是记不住起跑器的摆放？那么123步测量法非常适合他们#专项训练 #田径 #起跑器 #竞技体育
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
李响🏅️🐮（全年长期招生）9月前
推雪橇的正确动作示范牢记起跑几个要点：双腿发力蹬离起跑器 前三步无折叠顶膝 蹬伸 压低重心 积极提拉回踩#教学视频 #起跑 #百米短跑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
雨林猎豹🐆10月前
大家要求的无起跑器版起跑来了！做好细节同时训练才是最关键#日常训练 #体考加油 #沃兰迪
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凯亚综合体能训练中心4周前
你真的会调起跑器吗 起跑器不是“摆样子”，而是短跑提速的关键装备，找对方法才能让发力更高效、起跑更迅猛！#起跑器用法 #短跑训练 #体育训练 #凯亚综合体能训练中心
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
C_DAN霞姐教体考9月前
起跑器的使用#田径 #起跑器 #起跑 #田径训练 #体育训练
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
梦想永不设限2周前
起跑器的两种放脚方式，快来学！！#体育生 #体考 #起跑 #日常训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
精准田径辛教（长期招生中）11月前
百米起跑重心高总是压不下来？别被起跑距离给骗了，有时候压根不是距离出问题，只是你没做到这一点细节！#体育生 #田径 #起跑
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7654
清华田径人-侯少卿9月前
这几个小妙招，大家可以根据自己的需求试一试，如果你有这方面困惑的话，想要练好起跑器 这是一个灵感的感觉，有时候一个小灵感就能撬动你一个好的起跑处来，所以你需要花时间去研究！五一假期，正好是一个研究起跑的好机会，这时候放假了不累的时候可以去操场蹬着起跑玩一玩，没准儿有大收获！#体育生 #短跑 #清华田径人
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6719
武杰2年前
一次性起跑器#体育生#雪地漂移
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宏展训练营（招生中）1周前
这是第一次用起跑器？#体育生 #冬训 #抖音小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
田径张教3周前
第二讲 起跑器的传统安装方式#体育生 #田径 #短跑
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
00后体育老师小金4月前
00后高能量体育老师坚持运动第n+35天｜全网最详细的蹲踞式起跑教学，快学起来#体育老师 #田径 #蹲踞式 #起跑 #自律
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2293
如烟娱乐6天前
极具侵略性的跑姿 "起跑 "#青年创作者计划 #抖音玩法合伙人计划 #热点共创俱乐部
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
东大成贤校田径队2月前
起跑器现场教学视频#冬训 #运动员的颜值真不是吹的 #起跑器为什么不会被蹬飞 #田径队 #起跑器用法
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
体考之家🏅（训练营）1月前
如何快速用力蹬离起跑器，合适的起跑角度非常关键，百米健将体考场地现场教学#江西体考 #体考之家 @朱 亚 坤
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
广州老杨快跑-卓教练（寒假集训训练版）1周前
起跑器找到适合自己的距离，能让你的起跑更顺畅#体考 #田径训练 #体考生 #体育高考 #起跑
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
伯言🌱🍊(田径父子)5天前
从东北带到海南的起跑器，见证他每一次成长 #田径 #训练 #青少年体育
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞499
不是很帅的史教练（全年招生）3周前
两个星期没蹬起跑器了，今天拉出来蹬一蹬。#短跑训练 #体育生 #起跑 #短跑队 #寒假训练营招生
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
清华田径人-侯少卿10月前
我比赛的几个小技巧小经验分享给大家，这是我常用的一些，我觉得赛前能让我更快更专注的方法，希望能够帮到大家#体育生 #体考 #清华田径人
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9497
涂教⚡️4月前
全网最详细讲解起跑教学，有几个很容易出现的几个问题，看懂了学会了你的起跑会快一个等级！#训练
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
甘肃超巨体育（训练营招生中）7月前
2026届体育生不会用起跑器的今天给大家分享一期起跑器的使用方法、快点赞收藏起来吧！练体育选超巨。 #起跑器 #甘肃超巨体育
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
零顶体育-十年体考-有证办学3周前
教练第一视角教学学生调整起跑器#田径训练 #体育生 #冬训 #百米起跑 #训练营推荐
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
广西奥旋体育俱乐部7月前
用脚步丈量决心，用呼吸点燃征途，这一次不畏追赶别人，只为超越昨天的自己#体育生 #奥旋体育俱乐部 #起跑技术 #起跑
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
青睿体育（常年招生）6月前
起跑器还不会摆放？保姆级教程来了#田径训练 #田径起跑 #体育生 #短跑 #教程分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
宏展训练营（招生中）1周前
起跑器越靠前，跑的就越短！#体育生 #体考#抖音小助手
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
不会送髋的🐑1周前
#体育生#起跑器训练
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
dream chase豹师傅3周前
起跑发力为臀大肌主导，股四头肌协同 可配合阻力雪橇+加速跑组合训练，强化蹬地传导效率#短跑技术拆解 #起跑发力核心 #一级运动员 #速度训练干货 #短跑专项力量
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
零顶体育小课堂2周前
百米跑训练教学 如何调节起跑器#体育生 #冬训 #百米短跑 #体育高考#江西体考
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
梅正辉-诺辉田径2年前
起跑器蹬不上劲？很可能第一步就错了。#田径 #100米 #体育生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
扛不住的鬼皮1周前
起跑时总是跑不好？教你一招快速解决起跑问题#体育生
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
重庆决速体育文化发展有限公司3周前
快来跟着大神学技术吧！ #田径运动员 #体育生 #运动员 #田径短跑 #田径那点事儿
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
极速体联田径俱乐部1周前
根据兰迪教练讲述的方法 来进行改编的 简易版测量起跑器间距. #极速体联2026年寒期集训
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
林政良2月前
林老师起跑教学（其实是田径作业）#体育中考 #体测 #田径课
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1338
蜡笔小鑫🫧7月前
#起跑器 #田径 沉浸式听国家级教师孙导，讲解起跑器！ #干货
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
零顶体育小课堂2周前
百米跑训练教学 起跑器的启动训练#体育生#百米短跑 #冬训 #体育高考 #江西体考
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
桂园子的日常3周前
雪地里捡到“召唤器'！，旋转一下就能召唤炫卡斗士，还能变身？
00:00 / 10:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
零顶小班课-智体嘉3周前
不知道怎么蹬起跑器，找不到合适位置，来看看零顶百米小班课上课内容是什么#体育生 #百米起跑 #零顶小班课 #冬训 #体育生训练营
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
田径张教4周前
第一讲 起跑器的使用#体育生#短跑
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
劲贤老师1年前
起跑没有向前性？先学会蹬摆配合和找到后腿蹬起跑器的感觉吧#体育生#短跑#劲越田径
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
青睿体育（常年招生）6月前
如何使用起跑器，视频有点长，大家可以给点耐心看看#田径训练 #短跑 #起跑技术 #田径 #体育生
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
一枝小卷1周前
陈俊南隐藏拆了做流麻❄️冬日氛围感拿捏！！#十日终焉 #陈俊南 #十日终焉爆宝堆 #手工 #流麻
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3850
鐘满Sprinter (冬训招生ing)2周前
循序渐进 从慢到快#起跑训练 #体育生 #辽宁恒跃体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
广东省体育术科专业技术动作指导1年前
100米应该怎么练？起跑训练方法记得一个人偷偷摸摸的练提高百米成绩#体育生 #田径 #短跑#100米怎么练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
莫有雪体考特训营11月前
听说你想学短跑，世少赛冠军来教你#莫有雪 #体考 #日常训练 #教学 #起跑
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
湖州诺辉-黄镜霖1周前
#诺辉#起跑教学
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
金榜体育教练组10月前
全都是干货！百米前细节教学！#体育生 #家长必看 #日常训练 #体考 #田径
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
吉林省精准田径（寒假招生中）11月前
#精准田径 #田径短跑 #体育生 每天一条干货教学，今天的内容是给你讲解起跑脚摆到起跑器的位置会产生不一样的下一步，如果你根据适合你的位置，那你会提升你起跑第一步加速的流畅连贯！
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
临沂超冠-刘林昊（招生中）1周前
欢迎收看临沂田径俱乐部教练的一天Vlog！今天教大家如何调试起跑器！#田径训练 #体考 #冬训 #临沂田径俱乐部 #临沂超冠
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
国民大表哥2周前
#雪乡 #跟我打卡最红地标 哈尔滨之旅
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“在雪地里怎么堆起跑器”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-19 10:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: