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咋还有脚丫子
妃姐
2周前
妃姐 控压路上,阻力运动必须拥有姓名!每天花20分钟练一练,既能增强肌肉力量,帮身体更好地调节雪ye循环,还能平稳心率、改善血管谈性,长期坚持,雪压数值会悄悄给你惊喜~ 温和练、坚持做,控压这件事,越日常越有效!#阻力带 #高血压 #博朗血压计
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国医尚昱志
7月前
血压降不下来,山楂加2物煮汤喝,几乎不花一分钱#医学科普 #中医 #科普一下 #科普 #医疗小常识
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妃姐
3周前
妃姐控高 和血压和平共处的每一天,不用完美,只要尽力就好 ,不用逞强,学会放松就好#高血压 #健康 #博朗血压计
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妃姐
1周前
妃姐 高雪压三餐这么吃,清淡又稳雪压:早餐红薯玉米,南瓜,淮山麦片加上水煮蛋,配几颗小番茄,饱腹还护血管;午餐糙米饭+清蒸鱼,再炒份西兰花,蛋白和纤维都够;。晚餐煮碗豆腐菌菇汤,或者是含钾高的水煮菜,再配点蛋白质,比如说鱼虾,配凉拌黄瓜,主食换半根玉米或者是荞麦面,就好。记住每天盐别超5克,避开咸菜、酱油这些隐形盐#高血压 #健康 #高血压的饮食注意事项 #博朗血压计
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妃姐
3周前
妃姐的日常 运动方式很重要,降血压要选对运动方式,坚持靠墙蹲,深蹲垫运动平板支撑,这些阻力运动是个不错的选择#健康 #高血压 #博朗血压计
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妃姐
2周前
妃姐 幸福没有标准答案,平安健康就是最好的答案#高血压 #健康 #博朗血压计
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妃姐
1周前
妃姐 生下半场,拼的不是输赢,让身体始终保持舒服、轻松、稳定的状态。 健康平安,就是最大的财富。#高血压 #健康 #博朗血压计
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妃姐
5天前
妃姐 自从血压高了之后,兔子吃啥我吃啥#这是个真实的事情 #高血压 #健康 #博朗血压计
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晚枫讲糖
6月前
高血压应该怎么吃,才能有效降血压#降压药 #三通道降血压 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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妃姐
2周前
妃姐 今日控压打卡✅ 阻力运动安排上!没有复杂器械,在家就能练,练完身体暖暖的,血压也稳稳的~ 对咱们高雪压的朋友来说,运动不是负担,是低成本的控压小妙招,每天坚持一点点,健康就多一点点,一起打卡练起来~#高血压 #阻力带训练 #健康 #博朗血压计
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妃姐
2天前
妃姐 继续坚持为自己加油#降血压 #锻炼 #博朗血压计
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妃姐的小号
2天前
继续坚持为自己加油#高血压 #运动
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妃姐
1周前
妃姐 知道了高血压,高高兴兴地过着,又不是什么不治之症,该清淡饮食的就清淡饮食,少吃咸的,多吃青菜水果粗粮,该运动就去运动,学会与高血压和解,心情美美的,血压自然就好了#高血压 #开心就是幸福 #博朗血压计
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妃姐
1周前
妃姐 自从高血压之后,放弃重口的诱惑不难,难的是日日坚持的清淡。为了身体的舒爽,为了心底的期许,每一顿清淡餐食,都是给健康最好的答卷,我们一起慢慢坚持,静待美好发生。#健康 #高血压 #博朗血压计
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郑博隆医生
10月前
低压长期高于90,记住3招降压,简单又实用 #低压高 #高血压 #血压 #抖出健康知识宝藏 #中青年降血压
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才哥谈心
8月前
一起练起来,远离高血压!#高血压 #腹式呼吸 #血压 #外科医生 #才哥谈心
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张之瀛大夫
9月前
低压高,怎么办?做好五点能管用!医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒:低压≥85mmHg就是低压升高,一定要注意做好五点工作,能降低压!#抖出健康知识宝藏 #高血压 #低压高 #舒张压高 #降血压
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妃姐
3天前
妃姐 没有捷径,没有捷径可走,一步一步,都是自己用汗水扛过来的#血压 #控糖饮食 #自律遇见更好的自己 #博朗血压计
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中医康大夫
7月前
一个调理高血压神方
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妃姐
1月前
靠墙蹲深蹲平板支撑垫脚运动扶墙俯卧撑,握力器练起来#高血压 #博朗血压计
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中医曹医生
8月前
血压总降不下来,记住2味药煮水喝#医学科普 #中医养生 #中医 #高血压
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浙大邵逸夫医院张骞
3天前
怎么不吃药把血压降下来#降血压 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心外科蒋金见医生
6月前
不吃药也能降血压,四个方法简单有效 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #血压 #高血压
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心内的心
9月前
血压吃药也降不下来?试试这个“神经阻断术”微创无痛,效果持久 高血压患者看过来!不开刀的新疗法,血压难降的有救了!#抖出健康知识宝藏 #高血压 #肾动脉射频消融
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顾运涛医生
9月前
血压高不用愁,两根小草帮你调 #高血压 #三高 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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药师妈妈小杨
6月前
高压高、低压正常,用对2种降压药,血压稳稳降下来#降压药#三通道降血压#高血压#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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凌云夜话
2天前
我把血压降下来了! 周三到周日21点准时直播连线。听他人的故事,想自己的人生 #情感 #婚姻 #家庭 #凌云夜话
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心血管内科贺丹娜医生(吟紫医生)
8月前
做好这五点,对它有好处 #医生日常 #门诊日常 #健康dou起来 #低血压 #收藏好生活 @抖音集团 @健康中国 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音知识
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无涯科普
6月前
想远离高血压,就要保护好肾脏。#高血压 #健康 #科普 #生活
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金凯
6月前
血压降不下来,这味经典药方要记好。#健康 #科普 #高血压
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德昭“心”语
9月前
血压总降不下来?99%的人都忽略了这5个原因! #高血压 #降压药 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #和睦家德昭“心”语
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陕西省名中医王晓燕
5月前
不要盲目降血压,血压不是越低越好! #高血压 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安中医大夫推荐
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中医李雪姣
9月前
血压偏高不用怕,两味中药来帮你 #医学科普 #中医 #高血压 #中药材 #抖出健康知识宝藏
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听倪师说
2周前
这三个懒人运动,转降血压!#养生 #血压 #中医养生 #中医 #倪海厦
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王火火医生
6月前
低压高很危险,注意5个细节,血压稳稳降下来 #低压高 #心率快 #高血压科普联盟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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妇产科智慧医生
9月前
六味地黄丸搭一宝,巧妙调理高血压 #血压高 #医学科普 #抖音家速计划 #自然奇境科普季 #中医
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内分泌李医生课堂
6月前
低压高不用怕,降压记好这 3 招,对症又管用 #抖出健康知识宝藏 #高血压科普联盟 #降压药 #健康科普
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程常福主任聊中医
6月前
山楂加一物,调理高血压,错过亏大了#高血压 #山楂 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妃姐
6天前
妃姐天天控压 很多小问题,都是长期习惯在悄悄提醒: 吃得太咸、熬夜、压力大、久坐不动, 都会悄悄影响身体的平衡状态。 清淡饮食、规律运动、控制体重、保持好心情, 是对自己最划算的投资。 稳住状态,稳住生活,稳稳当当才是长久。#高血压 #健康 #博朗血压计
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脾胃专家文秀华
6天前
血压太高降不下来 教你一个方法 #脾胃专家文秀华 #脾胃 #胃病 #胃炎
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妃姐
1周前
妃姐 从前总为琐事奔波、为得失纠结,后来才发现,能好好吃饭、踏实睡觉、自由行走,就是最珍贵的幸福,健康才是人生的终极财富。今天的血压正常。#高血压 #健康 #博朗血压计
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我爱奇异果🥝
6天前
血压偏高,3个零嘴吃一吃,指标稳下来
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妃姐
4周前
降压路上 仅代表个人:本人经过实践,每天靠墙蹲10分钟,深蹲100平板支撑3分钟,垫脚300个,两天喝一次西芹汁#博朗血压计
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听我说血糖
3月前
低压高别乱吃药,记好3个对症药,血压稳稳降下来 #降压#高血压管理干货#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#健康福利社
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九州正能量
2天前
倪海廈:血壓高不要慌!這些降血壓茶飲快喝起來,滋陰潤燥,輔助降血壓!#倪海厦 #中醫養生 #高血壓調理 #降壓茶 #辨證施治
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妃姐
1月前
每天早上起床第一件事情就是量血压#高血压 #健康 #博朗血压计
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心内科周琳主任
7月前
低压高怎么办?4个简单方法,帮你把血压扳回来 #血压 #高血压 #低压高 #降压 #科普一下
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妃姐
3周前
妃姐日常 阻力运动还有这个作用 #运动 #高血压 #博朗血压计
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帅雷雷说养生
3天前
两种水果,你若爱吃,血压稳定更健康
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彩儿🪷
4天前
降脂降压活血化瘀#倪海厦老师讲中医#养生#食疗理疗#传播正能量
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心血管内科司洪飞
9月前
#高血压 #降压 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病蔡学华
1天前
降血压记好五字口诀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #大数据推荐给有需要的人 #降压 #高血压
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妃姐
3月前
控压第十五天,有没有人能推荐一种可以断根的控高血压的方法, 真的不知道该怎么办了#高血压 #健康
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妃姐
1月前
每天坚持阻力运动:靠墙蹲10分钟,平板支撑3分钟垫脚运动300个,深蹲100个,扶墙俯卧撑早晚各50个#高血压 #健康 #博朗血压计
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妃姐
3周前
妃姐控高日记 血压就是一场一边崩溃一边自愈的旅行。与其在疲惫中内耗,不如在简单中快乐。#高血压 #博朗血压计
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内分泌李医生课堂
1月前
低压高怎么办? 教您4个方法 血压稳稳降下来 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #低压高 #降压药 #夜间高血压
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中医李伟杰
9月前
高血压总降不下来,常喝一杯茶调理#医学科普 #中医 #高血压 #血压高 #抖出健康知识宝藏
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妃姐
1月前
#先定一个小目标 ,靠墙蹲10分钟,垫脚运动300个,平板支撑3分钟,扶墙俯卧撑早晚各50个,深蹲100个,每天行动起来#高血压 博朗血压计
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中医荣医生
1周前
低压高要祛湿,高压高要降火,三个方子,帮您把血压降下来 中医知识分享,不做诊疗依据,一人一方,切勿擅自模仿,建议线下就医#低压高 #高压高 #祛湿 #降火 #镇肝熄风汤
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妃姐
1月前
个人观点:信不信就学会这几个阻力动作。血压高不上去,不信就8:30来直播间#高血压 #健康 #博朗血压计
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中医要睇陈医生
3月前
血压高降不下来,我教你一个土方法 #抖出健康知识宝藏 #血压高 #高血压 #天麻 #中医养生
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津门医刀—肝胆胰李月光
2天前
高血压冬季常吃三种食物 血压乖乖降#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #高血压
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周围血管储主任
1周前
血压高于140/90,运动能不能降低血压,运动方式要怎么选? #高血压 #运动降血压 #高血压请注意 #高血压运动 #抖出健康知识宝藏
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药师华子
8月前
血压不好降?可能是用药不对,也可能是疾病原因 #抖出健康知识宝藏 #高血压 #医学科普
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