您是不是在找：

z.@6月前
重发一遍，还是希望大家好好休息 #熬夜#心脏 #心悸
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嘉姐高端滋补1周前
#熬夜虚透了 #熬夜后遗症 #元气恢复 #气阴双补 #熬夜恢复茶 熬完夜人快废了？就喝它！
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养气血的Bella4周前
心力不足的3个表现，你中了几个❓#养生#心力不足#健康
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周才愉（运动康复）3天前
一招改善春节熬夜后遗症！睡眠差、没精神 必备 你熬夜过后会觉得精神不好吗？让你在熬夜后第二天依然可以从容的玩耍的秘诀！#熬夜 #睡眠 #快速入睡 #春节 #科普
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王文艳医生谈心衰8月前
熬夜党小心！这些症状可能是心肌病前兆！ #医学科普 #健康 #科普 #心肌病 #熬夜
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陕西省名中医王晓燕1周前
多梦睡眠不好，经常熬夜能量不足 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院
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英山县玖火文化传媒有限公司2月前
你的身体是这样被熬夜拖垮的：从肾水不足到气血两虚 ！#熬夜的危害#健康养生#健康科普
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唐年亚2周前
快睡着的时候无意识憋气 上不来气是为什么 #健康 #睡眠 #憋气 #彦胖 #南阳中医
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老茂话养心6月前
主任查房日常 30岁患者长期熬夜致虚脱，呼吸困难，冒冷汗#中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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王凯芳6月前
憋的上不来气，是啥原因？#憋的喘不上来气 #情绪 #心血管疾病
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平姐熬夜自救2周前
18年夜班，熬出胃胀反酸、手脚冰凉，甚至视网膜脱落…交了几万智商税都没用，最后靠中医养生救回半条命！夜班姐妹别硬扛，我的亲身经历或许能帮你少走弯路～ #平姐聊养生 #夜班族养生 #脾胃虚弱自救 #中医养生经验 #养生避坑指南
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麦粒儿|新中式轻养生3周前
喘不上气，心口像压了块大石头？这已经不是心情不好，是你身体的“最高警报”拉响了！ 别硬扛，也别只深呼吸。教你锁定一个工位上就能按的“救心源头穴”——极泉穴。 按住它，把堵死的那股气“强行”推开，亲测呼吸立刻变顺。 👉 按完感觉那口气“通”了的，马上扣“通了”！你是写方案时还是汇报前最容易这样？ 1. #胸闷 2. #办公室养生 3. #焦虑 4. #穴位按摩 5. #急救
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友情客串1周前
经常熬夜、睡不好、早上起不来的，这条一定要看！#养生知识分享 #爱生活 爱养生
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心内科李智医生4月前
上不来气 是心脏缺血吗?#心脏 #医学科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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孙泓食养生活1周前
熬夜后还要情绪上头：你是在赢道理，还是在耗自己？#情绪管理 #熬夜后反应 #中老年提醒 #健康习惯#健康生活重养自己一遍
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晨曦养生2月前
#胸闷#上不来气#养生 #健康 当你突然上不来气，胸闷，你该怎么办
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宫小卿健康养护店10月前
胸闷气短、吸不进气可以做做这个动作 #胸闷气短 #呼吸困难 #焦虑症躯体化 #熬夜  #深呼吸
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中医王莉莉主任3月前
出现这3种“胸闷”，劝你赶紧去查肺功能！ #中医 #医学科普 #肺部健康 #肺结节
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中医刘先生1月前
一到晚上就胸闷、盗汗、睡不着？冠心病尤其要注意 #失眠 #心梗 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)2月前
你是不是整天浑身没劲? #浑身没劲 #中医 #养生 #科普 #dou上热门
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韦芳宁医生2周前
年轻人熬夜心慌心悸，试试“八段锦”的第一式 #熬夜 #心慌 #心悸 #八段锦
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草本柯的未病课4月前
熬夜后出现这 3 个表现，是身体预警，看看你中了没有？ 施宣赫老师：熬夜后出现这 3 个表现，是身体预警，看看你中了没有？#熬夜 #睡不着 #中医 #健康 #施宣赫
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心脏护卫者廖清池1周前
30岁姑娘总胸痛，14岁孩子常心慌：诊室里的眼泪，藏着太多人硬扛的压力#焦虑 #胸闷 #熬夜 #心慌 #心肌炎
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白褂单影3天前
#创作者中心 #创作灵感 倒夜班护士，开始认真养自己 我是一名中医科护士，长期倒夜班， 气血差、容易累、脸色也不好。 从今天开始，我不追求快速改变， 先养气血、调脾胃，等天气暖了再慢慢瘦。 我会记录真实的自己， 不骗人、不夸大，和你们一起慢慢变好。#护士 #夜班 #中医养生
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江门林永华1周前
你总是感觉睡不着，不是缺觉了？#养生#睡觉
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林洁银· 养生日常5天前
熬夜就是在透支你的“肾水”⚠️ 肾水不足👉肝木干枯👉肝火狂烧 心火被点燃👉阴虚悄悄找上门💔 白天肾阳起不来👉脾土没力气 气血造不出👉整个人又累又虚😴 你以为只是晚睡？ 其实是在一点一点“掏空”身体💀 别再熬夜了，真的熬不起😣 早点睡，是养命的第一步🌙 #熬夜党 #中医养生 #别再熬夜了 #身体警告 #养肝就是养命
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中医内科于姐1月前
熬夜，焦虑，久坐—当代人最伤阳气的三件事 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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嘉小言1月前
#健康 #知识分享 #养生 #涨知识 #熬夜
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呼吸科冯医生3周前
#医学科普知识 #上不来气小心慢阻肺病
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庞师气道·元气导引2月前
熬夜后精神差、手脚凉？练气帮你补能量，状态快速回满#庞师气道#养生小技巧健康养生 #养生知识 #站桩学习
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儿科医生张秀芳7月前
你家孩子有没有经常胸闷、气短，上不来气？#生活服务热点中心 #抖出健康知识宝藏 #哮喘#健康科普
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书香园园主4月前
#知识分享 #涨知识 #健康 #正能量 #养生 气虚，经常熬夜，精神压力大，平时晒晒太阳，站站桩，喝点四神汤，挺好
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心血管内科吕风华医生10月前
躺下来瞬间就上不来气？#上不来气 #医学知识科普 #诊室日常
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血管的故事-上海九院血管外科 刘光医生6月前
胸口憋闷-小心肺栓塞 青年人，上有老下游戏，工作压力大，熬夜，不活动，体重超标。 导致血栓，引起肺栓塞，呼吸闷，喘不过气。 严重者是猝死的重要原因 适当的卷，还是要注意身体健康。#胸口憋闷 #喘不过气 #肺栓塞 #深静脉血栓
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奉天说6天前
精足则气冲，气充则神旺 记着精足则气充，气充则神旺年纪轻轻总犯困？#认知 #养生 #健康 #熬夜的危害
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宫小卿健康养护店8月前
呼吸不畅、气短难受？试试这个方法！ #胸闷气短  #呼吸困难 #焦虑症躯体化 #熬夜  #深呼吸
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林子5天前
#黄帝内经 #中医养生
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梁老师体质管理9月前
教你如何改善气虚体质 #养生 #健康科普
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名老中医乔振纲2周前
长期上不来气，属于供血不足，心气虚弱#乔振纲 #乔振纲中医 #上不来气 #健康科普 #洛阳
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鸿紫本草养生1月前
熬夜为什么会让身体越来越差 熬夜之后人就容易上心火，时间久了以后就会阴虚#升笙莲 #梦梦本草
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吕吕养生指南1月前
熬夜后像被掏空，这碗汤让你元气回血 #健康 #健康养生 #中医 #传统文化
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理飞2月前
熬夜透支 #中医#知识#养生#认知
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张氏养身铺1周前
#熬夜#养生#阳气不足#手脚冰凉#中医
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陕西省名中医王晓燕2月前
长期熬夜喝酒，苔白少津浑身乏力 #中医王晓燕 #陕西省名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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书屋1周前
#黄帝内经#气虚
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邈仁医4天前
真正让气血恢复的方法就“两个字” #中医 #养生 #补气血 #邈仁医中医馆
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鹏程萬里《厦门表哥》5天前
熬夜不怕！这碗汤让你神清气爽✨ 最近熬夜成了我们生活的一部分，很多小伙伴白天总是觉得没精神，心里火旺，好像整个人都被掏空了。其实，这时候不妨试试这款熬夜汤，清甜的口感令人回味无穷，喝上一碗，仿佛瞬间充满了能量！冬天来了，这汤可是养生的好帮手，快来给自己安排一碗吧！ 想象一下，晚上加班后，端着一碗热气腾腾的汤，温暖的气息扑面而来，瞬间驱散了寒意和疲惫。汤里融入了多种营养成分，不仅能滋养身体，还能让你的心情瞬间变得明亮。说到这里，大家有没有想过，自己平时饮食中是否缺少了这样的关怀呢？ 为自己准备这款熬夜汤，简直就是对抗疲惫的秘密武器！它不仅能让你在寒冷的冬天保持温暖，更能让你在熬夜后的第二天，恢复神采奕奕的状态。记得多给自己一些关爱，生活也会因此变得更加美好哦！#一人一碗入冬养生汤 #喝出好气色 #熬夜汤 #熬夜党 #冬日必备暖乎乎汤品
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火火2月前
别等胸口疼才后悔！ 熬夜、吃重油重盐、压力大的人注意⚠️ 这3个心脏发出的求救信号，一定要记牢： ① 爬两层楼就喘不上气，心慌心悸 ② 凌晨3-5点莫名醒，再也睡不着 ③ 手脚发麻，嘴唇发紫 教你1个食疗小方：每天喝一碗桂圆莲子小米粥，养心安神超管用！ 我是深耕预防营养医学26年的食疗达人，关注我，教你花小钱养出好心脏❤️
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夏芮芮1月前
睡了8小时还累❓你不是缺“觉”是缺“血”#中医养生 #养气血 #中医科普
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安冉瑜伽·体态美学6天前
胸口扁平、气短太虚？每天坚持练这个动作！ 吸气总感觉吸不上气，胸闷气短还经常疲惫乏力，同时伴随着圆肩驼背头前倾还有小腹的突出，这些情况都离不开一个核心问题，就是呼吸模式系乱！！需要大量练习补气！#气短#胸廓压缩 #胸廓扁平#呼吸#肋骨外翻
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小谷健康生活1周前
为什么同样爱熬夜、爱生气，别人没事就你遭罪？ #养生 #体重管理 #生气 #熬夜 #健康 #中医养生 #饮食均衡
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小何医生讲科普3月前
5个心脏的求救信号 千万要警惕 #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#心脏健康 #猝死
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中医卓鹰主任1周前
胸闷气喘睡不着，打呼噜是肌肉松弛了 #中医 #打呼噜 #胸闷气喘 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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是阿珠啊1月前
每天坚持拍八虚，尤其是经常生闷气，熬夜的，肝气郁结，长各种节的，喜欢久坐不动，整天躺着就懒得动的，弯腰也弯不下去，淤堵的很厉害，静脉曲张，有血栓的，三高的青年朋友和老年朋友们，一定要多拍，拍才能通，才能排浊气#养生#拍八虚#中医养生
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榴莲是吃货1周前
喜欢熬夜追剧、打游戏的宝子们看过来，你们是不是总感觉提不起精神？那就快试试这个东鹏特饮吧！它是一款功能型饮料，可以缓解你的体力疲劳，帮你补充能量，让你元气满满一整天。不管是学习还是工作，都可以随时随地来上一瓶，赶快下单抢购吧，让你不再感到疲惫！#东鹏特饮 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #超便宜超划算 #饮品
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中医孙明军6天前
生活压力太大，喘不过来气，不要过于追求完美 #中医 #孙明军 #医者仁心
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李五一教授1周前
晚上憋气 打呼噜 #打呼噜 #憋气 #北京协和医院李五一
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夏天的辰晨8月前
#心慌 #胸闷 气短上不来气的快速解决办法 #艾灸 安然度夏#养生
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心内科-Doctor唐8月前
胸闷，喘不过来气，还会晕倒怎么办？#胸闷 #喘不过气 #晕倒 #门诊日常 #医学科普
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中医脉诊尚祥岭6天前
#中医 #脉诊 #失眠 #睡眠
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上海精神科施永斌主任8月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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慧芳师兄教呼吸17月前
阳气不足必看，阳气就是命#健康养生 #养生 #呼吸 #知识分享 #自救 @慧芳师兄教呼吸 @慧芳师兄教呼吸2
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甲状腺小马哥1周前
睡不醒，没力气，可能是甲状腺的问题。#甲状腺 #甲减 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普
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陈静安医生3月前
今天，你熬夜了吗#医学科普 #内容过于真实 #涨知识 #男朋友 #情侣
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