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全是牛排11月前
求求你们一定要试试❗️厚切眼肉牛排这样做🔥 🍴【食材准备】 - 厚切眼肉牛排（2.5cm以上，推荐谷饲，油脂更香） - 芦笋、土豆、黄油、大蒜、迷迭香（牛排灵魂三件套！） - 黑胡椒、海盐、橄榄油（基础调味） - 淡奶油（土豆泥绵密的关键！） --- 👩🍳【超详细步骤】 1. 牛排处理： - 牛排冷藏解冻后，用厨房纸吸干血水‼️（千万别水洗！） - 两面撒海盐+黑胡椒，涂抹橄榄油按摩，静置10分钟。 2. 煎牛排： - 锅烧到冒烟🔥（高温锁汁！），牛排下锅每面煎1分半钟，侧面封边。 - 转小火加黄油、蒜瓣、迷迭香，用勺子淋油到牛排表面，增香+上色！ - 出锅后醒肉5分钟（汁水回流，嫩到爆汁的关键‼️） 3. 土豆泥： - 土豆蒸熟压成泥，加淡奶油+黄油+黑胡椒搅匀，口感秒杀西餐厅！ 4. 芦笋： - 煎牛排的锅底余油煎芦笋，撒海盐+黑胡椒，1分钟搞定！ —- 💡【博主私藏Tips】 - 牛排煎完一定要醒肉！切开粉嫩不流血水才是完美熟度（建议5-7分熟） - 土豆泥加淡奶油是绵密口感的灵魂，减脂姐妹可用牛奶代替～ - 芦笋选嫩尖，根部削皮更鲜脆！ — #美食教程 #美食趣胃计划 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #日常vlog
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牛牛镖局牛排8月前
零失败！谷饲眼肉美拉德反应公式 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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牛牛终点站8月前
新手练习煎一块眼肉牛排～
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牛牛镖局牛排10月前
90%的人都不知道🔥煎谷饲眼肉牛排的关键秘诀 #牛牛镖局牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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全是牛排4月前
🔥再次挑战一锅煎2片谷饲眼肉牛排！嫩到爆汁 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #在家做美食
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全是牛排11月前
🔥 挑战同时煎巨无霸眼肉+厚切菲力！香迷糊😍 淋黄油&醒肉秘诀公开，锁住爆汁感！ ✨食材准备✨ ❶ 谷饲眼肉牛排（厚3cm，约500g） ❷ 厚切菲力牛排（厚3cm，约300g） ❸ 黄油50g｜大蒜5瓣｜迷迭香2根｜橄榄油｜海盐｜黑胡椒 🔥煎制步骤🔥 1️⃣ 牛排预处理 ✅ 解冻：提前12小时将牛排放入冷藏解冻，煎前1小时取出回温至室温（避免温差大导致肉质收缩）。 ✅ 吸水：用厨房纸吸干表面血水（重点！水分多会油爆且难焦化）。 ✅调味：两面撒海盐+黑胡椒（菲力可多撒盐，眼肉自带油脂盐少些）。 2️⃣ 热锅技巧 ✅ 铸铁锅大火烧至冒烟（高温才能锁住肉汁），眼肉和菲力分区域煎（或分锅操作）。 ✅ 眼肉先下锅：高温橄榄油淋锅，眼肉肥边朝下煎出油脂（30秒），再平铺煎制。 ✅ 菲力后下锅：待眼肉一面焦化后，腾出位置煎菲力（避免锅温骤降）。 3️⃣ 淋黄油！灵魂步骤 ✅ 转中小火，放入黄油块+带皮大蒜+迷迭香，黄油融化后倾斜锅身，用勺子将黄油反复淋在牛排表面（持续1分钟）！眼肉油脂多可少淋，菲力重点浇灌～。 ✅翻面时机：眼肉单面煎2分钟，菲力单面煎3分钟（厚切需延长时间）。 4️⃣ 醒肉！锁住肉汁的关键 ✅ 煎好的牛排放在预热过的盘子或锡纸上，盖上锡纸静置： -眼肉醒5分钟（厚度大需更久） - 菲力醒3分钟（避免余温过度加热）。 ✅ 醒肉时用黄油+锅底精华做酱汁：加一勺红酒或牛肉高汤，煮沸后淋在牛排上。 ⚠️ 注意事项 ❌ 忌频繁翻面！每面只翻一次（肉汁会流失）。 ❌ 忌冷锅煎肉！高温才能焦化外壳（普通锅可能变形，推荐铸铁锅）。 ❌ 忌煎完立刻切！醒肉是爆汁的秘密武器～ #牛牛镖局牛排 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划
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沃尔玛小时达生鲜到家7月前
简单六步，在家也能煎出醇香的牛排，好吃！ #沃尔玛 #澳洲谷饲眼肉牛排 #牛排 #煎牛排教程 #进口牛排
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小小阿华田11月前
谷饲厚切牛排 | 胡椒牛排饭 香啊！ #美食vlog #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #山姆#牛排
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大橙子🍊5月前
#煎牛排 #谷饲眼肉#抖音美食创作者 #vlog日常 #在家做美食
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众垚合启牛排2月前
#原切牛排 #眼肉牛排 #谷饲牛排
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隆铭牛纯血和牛工厂店(谷饲原切雪花牛排）1周前
牛排#牛排 #和牛 #西餐美食 #牛排的家常做法 #和牛牛排
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牛牛镖局牛排2周前
喜欢吃牛排的朋友可以试试这款谷饲眼肉，原切无拼接，雪花分布均匀，大火煎制外皮焦香，切开肉质软嫩，谷物香气很自然，操作简单易上手。 #美食vlog #谁懂这一口的好吃程度 #煎牛排家常做法 #美食小技巧 #美食制作
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主厨Neil在澳洲11月前
【主厨Neil】怎样在家做出饭店级别的牛排？ #牛排 #快手菜 #帕玛森 #米其林 #西餐 欢迎去我橱窗选购视频同款牛排，更多牛排做法请见合集哟~ 澳洲安格斯谷饲M3眼肉 1.5-2厘米厚 大火 两面各煎45秒 中火+黑胡椒+黄油 三分熟 两面各煎35秒 五分熟 两面各煎45秒 醒肉 5分钟 喷枪融化帕玛森 可用欧芹碎点缀
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盛1周前
#煎牛排 不想当厨师的翻译官不是好美食博主 给翻译官打call！
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M2月前
薄切谷饲眼肉#美食 #黑椒牛排 #饲养员
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麦德龙优惠购11月前
嘻嘻 今天给大家煎澳洲谷饲100天的眼肉芯牛排🥩 三分钟解决午餐晚餐🥣～ 节约时间➕营养餐食 快来麦德龙逛逛吧～😋😋😋✅ #优惠活动火爆进行中 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #大人小孩都爱吃 #眼肉牛排
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阿昕和牛3月前
看我创意新吃法，夜深人静吃牛排犒劳自己：奶皮子牛排#牛排 #奶皮子 #牛排推荐 #国产谷饲和牛 #和牛
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maggie麦吉鱼1周前
居家米其林！厚切眼肉牛排462公式 作为营养师妈妈，选食材我只认准高品质。山姆这款MM澳洲谷饲眼肉牛排，全家无限回购！很多人怕掌握不好2cm的厚切火候？直接抄我总结的“6分钟公式” #山姆会员店 #山姆年货 #牛排的家常做法 #牛排
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程老板（原切牛排）4月前
谷饲西冷和眼肉你会选择哪一个 西冷牛排教学视频#原切牛排 #谷饲安格斯牛排
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吃货总是想吃1月前
今天吃牛排哦🥩#美食 #牛排#西餐#白人饭#这是真正的硬菜
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牛牛镖局牛排2周前
谷饲西冷牛排的快乐，肉食星人根本拒绝不了🥩 大理石雪花纹铺满整块，谷饲的奶香直钻鼻腔 热锅煎至外皮焦脆锁汁，内里嫩到轻轻一抿就爆汁 自带的肉香混着奶味，嚼劲和嫩度平衡到极致 不用繁琐调味，黑胡椒海盐就够惊艳 在家几分钟复刻西餐厅水准，性价比直接拉满 大口炫肉的快乐，这才是牛排自由的正确打开方式！ #谷饲西冷牛排 #肉食爱好者 #在家煎牛排 #美食日常 #炫肉的快乐
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全是牛排2月前
谁懂！终于找到了小孩哭着要吃的谷饲牛排！ #牛牛镖局牛排 #自己动手做美食好吃又营养 #美食教程 #抖音美食创作者 #美食教程
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民和巷悦鲜家牛羊肉铺2周前
原切牛排：好的肉无需腌制。平底锅小火烧热，直接把牛排放进去油脂的香气瞬间漫开，是那种带着奶香的醇厚味道～#东丽 #天津
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阿昕和牛2月前
夜深人静，来块牛排犒劳自己，今天搞个榴莲眼肉 #眼肉 #牛排 #和牛 #国产谷饲和牛 #煎牛排
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小龙女百货店（演案字）2周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g#牛排 #肉眼牛排 #原切牛排 #美食 #好物推荐
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wehome伟家（月亮湾店）1月前
关于牛扒的家庭简易制作方法： 最超市买的M5谷饲牛扒，厚度1.5厘米，有点难煎，由于拍摄问题有点延迟，属于错误示范！大家轻喷，将就看看！😂😂😂#小东海探店#轻食#西式简餐#伟家私房 #陆丰美食
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常常（好物推荐）1周前
原切牛排 原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g #原切牛排 #牛排推荐 #肉眼牛排 #牛排 #好食材好味道
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樱花小铺1周前
原切牛排局肉眼西冷谷饲上脑牛肉#牛肉 #牛排 #牛排推荐 #原切牛排 #原切牛排推荐
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Jimmy Burger 吉米汉堡6月前
肉眼牛排——600g厚切，配热碟，过瘾！还有跟我一样喜欢厚切牛排的伙伴吗？澳洲谷饲300天和牛，MB4-5，肥瘦结合，口感层次丰富。#天津美食推荐 #天津美食攻略 #天津西餐推荐 #天津牛排 #附近美食
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爱米米🥗2周前
澳洲谷饲原切M3+级眼肉牛排#原切牛排 #牛排 #妈呀太香了 #超好吃
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苹姐姐的日常9月前
家常快手菜，今日分享-山姆澳洲谷饲牛眼肉，来自小姨满满的爱🥰#家常菜 #美食分享 #牛妈的厨房日记 @抖音美食达人助手
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何何小厨5月前
何何小厨上线 生活就像一场冒险，勇敢向前，总能发现心的风景！#生活就像一场旅行 #我的厨房日记 #日常做饭 #牛肉
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胖虎哥哥7月前
teys黑安格斯150天谷饲3+等级眼肉牛排#原切澳洲牛排
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上海品言牛贸易有限公司2周前
澳洲154安格斯谷饲300天【眼肉芯】 #眼肉牛排 眼肉版型成圆柱没有较多的边角料，花纹丰富，煎制时香味丰富肉质嫩没有什么血腥味，油脂丰富口感油润味道香而不腻，口齿生香。#西餐食材 #烤肉食材 #会所食材 #海鲜小火锅
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kt猪1周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g#牛排 #原切牛排 #原切牛排 #牛排推荐 #牛排
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马老三铁板烧老店4周前
马老三铁板烧老店 新品澳洲谷饲牛排条
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万达百货3周前
原切牛排 原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g#原切牛排 #牛排推荐 #肉眼牛排 #牛排 #好食材好味道
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分享美味～3周前
原切牛排FBU牛排保鲜局澳洲谷饲肉眼进口牛肉牛扒 #原切牛排 #FBU牛排 #牛排 #进口牛肉 #牛扒
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好物分享🍋2周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 25 #原切牛排 #厚切谷饲牛排 #肉眼牛排 #鲜嫩 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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心若向阳3周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g#牛排 #厚切牛排 #谷饲牛排 #美食 #牛排大礼包
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K总好物分享2周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g#牛排 #原 厚切牛排 #牛排推荐
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萍萍好物优选2周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 25 #原切牛排推荐 #原切牛排谷饲 #原切牛排怎么煎 #原切牛排自助 #原切牛排菲力
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加一1月前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g #原切牛排 #厚切牛排 #谷饲肉眼牛排 #量贩装牛排 #2550g牛排礼包
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卿铆甄选1周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g#原切牛排 #好物推荐 #谷饲肉眼牛排
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四喜街头牛排(遂川店)1周前
遂川四喜街头搞事！谷饲眼肉牛排嫩到飙汁，意面配鲜蔬，红茶自助。原价138砍至106，省30可加甜点。环境干净，牛排香，这羊毛不薅亏大！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#鱼粉 #诺丁牛排 #深夜牛排 #拌饭 #凉面
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老汕记生鲜8月前
谷饲眼肉 ​#牛排​ ​#牛肉​ ​#烧烤​ ​#烤肉​ ​#美食​
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老汕记生鲜8月前
鲜嫩多汁！原切谷饲眼肉牛排，吃出高级感！ 谷饲眼肉来啦！喜欢吃的别错过哦~​#牛排​ ​#眼肉牛排​ ​#牛肉​ ​#烧烤​ ​#烤肉​
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小骆吃饭大队长1月前
炭烤谷饲眼肉牛排，太赞了，就在东升大厦边上的圆啡西餐 #北京 #中关村 #海淀 #五道口 #北二环
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小㚴2月前
华牧鲜 原切牛排澳洲谷饲眼肉牛排块组合套餐950g 送条纹锅 #原切牛排 #眼肉牛排 #眼肉牛排推荐 #美味眼肉牛排 #华牧鲜眼肉牛排
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隆铭牛纯血和牛工厂店(谷饲原切雪花牛排）3周前
牛排是一个高温烹饪的过程#美食 #牛排 #西餐 #法式牛排 #西冷牛排
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好物分享⭐️3月前
原切牛排华牧鲜谷饲原切牛排套餐160g×6片进口眼肉 #华牧鲜原切牛排 #牛排 #眼肉牛排 #华牧鲜 #好物分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿浪优选Sale3月前
华牧鲜 原切牛排澳洲原切谷饲眼肉牛排 #眼肉牛排 #牛排 #吃货必备 #妈呀太香了 #口感特别好
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好物甄选C3月前
华牧鲜 原切牛排澳洲原切谷饲眼肉牛排 #眼肉牛排 #牛排 #妈呀太香了 #口感特别好 #解馋
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YHTYQ8888881年前
澳洲谷饲眼肉、安格斯谷饲眼肉、澳洲谷饲西冷的制作方法。#牛排 #原切牛排 #眼肉牛排 #美食推荐
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小家日记百货2周前
原切牛排【厚切量贩装】小牛小板型厚切谷饲肉眼牛排大礼包 2550g#原切牛排 #牛排 #谷饲牛排 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #煎牛排
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骑士牛排甄选2月前
为啥你煎的牛排又焦又腥？跟着做，你也能煎出奶香四溢、入口即化的谷饲眼肉牛排，保姆级教程，一看就会#美食 #原切牛排 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #牛排
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好物分享🎈3月前
华牧鲜 原切牛排澳洲眼肉牛排原切雪花牛排谷饲牛排 #牛排 #牛排自助 #牛排的家常做法 #眼肉牛排 #谷饲牛排华牧鲜 原切牛排
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37Fit增肌实验室1周前
情人节💖限定单品炽烤眼肉牛排🥩 甄选谷饲原切，🔥现煎眼肉牛排，高温锁汁，焦香馥郁，嫩度恰好，炽热上桌，高级肉感直击味蕾#3分练七分吃 #37Fit #高蛋白饮食#增肌
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优选杂货铺1周前
#牛排 #原切牛排 原切牛排【谷饲王炸大礼包】送澳大利亚金板眼肉1550g
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一只草莓熊～3月前
华牧鲜 原切牛排澳洲眼肉牛排原切雪花牛排谷饲牛排160G*6片
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