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跟潼潼学食养1月前
不要给孩子吃那么多猪肉了，牛肉才是孩子成长路上的利器，党参和牛肉炖汤真的太配了#孩子长高 #孩子长高吃什么
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忧郁小薯条🍟5月前
汤汁奶白，肉香四溢！这锅萝卜牛肉汤也太诱人了 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #萝卜牛肉汤 #煲汤
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紫苏姐姐3周前
家里有老人小孩的一定要试试，原汤化原食，吃上一碗热乎乎。早餐吃米线面条馄饨也可以用它做汤，又鲜又营养，减脂期也可以吃…#真实生活分享计划 #香菜牛肉汤#潮汕牛肉汤#低脂营养#在家做美食
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老强哥清真美食5月前
番茄牛肉汤，牛肉滑嫩， 汤酸味美，#美食 #健康美食 #牛肉 #快来一起尝个鲜#美食制作分享
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刘刘大顺呀2月前
营养低脂又美味的番茄牛肉煲，肉嫩汤鲜，吃多也没负担#番茄腐竹牛肉煲 #番茄腐竹煲 #砂锅煲汤
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惜小拾3月前
汤汁鲜美，牛肉软烂的法式牛肉汤，简单好做，快试试吧。#牛肉汤 #家常菜 #一人食记 #治愈系美食 #煲汤日记
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玲姐养生行7月前
#煲汤 #靓汤 #牛排骨 牛排骨怎么煮汤 好喝#牛骨汤 山药牛骨汤@DOU+小助手
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廣廣8月前
硬控广东人的清汤牛排骨。天天下雨最适合喝的五指毛桃鸽子瘦肉汤#广东美食#清汤牛排骨#万物皆可种草搜 #老火靓汤#好好吃饭大赛
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阿淦和春爸9月前
牛排牛心牛大力杜仲汤#牛骨头煲汤功效与作用
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撒一把香菜3月前
酸甜鲜美的西红柿牛肉汤～简单食材也超美味#健康又营养 #今天吃什么 #每天分享做菜
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外婆的厨房10月前
清炖牛排骨！试试加入胡萝卜、川粉也是不错的选择#牛排骨汤 #牛骨煲汤怎么做 #牛肋排家常做法 #牛肉炖萝卜有什么功效 #牛排骨胡萝卜川粉
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橙子皮吖2月前
白切牛里脊，简单食材，简单做法，大口吃肉，大口吃肉，原汁原汤，汤甜肉美。#煲汤 #美食 #牛里脊
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小灵4月前
当妈后看到别家孩子个 头蹭蹭蹭的涨 自家孩子还在原地踏步… 说不急，那是假的！ 都知道牛肉的营养价值高，所以我隔三差五都会煲这个汤，满满的都是营养#成长汤 #黄芪山药牛肉汤#煲汤
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炖汤美食记5月前
一定要学会这个秋冬牛肉汤，营养丰富又好喝 #炖汤 #煲汤 #牛肉汤 #真材实料才能做出好味道
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阿狸小厨房1月前
谁能拒绝这锅沙茶牛肉煲！ 薄切的牛肉片裹着沙茶酱香，入口嫩滑到爆汁，金针菇吸足了肉香和酱汁，咬一口咯吱咯吱超入味，粉丝更是嗦一口就上头，直接把鲜香味拉满！ 食材准备 牛肉选对才够嫩：250g 吊龙肉（肥瘦相间，嫩度天花板），逆纹理切薄片，厚度约 2mm 最佳。 配菜吸汁神器：金针菇 100g（撕小簇更易入味）、龙口粉丝 2 把（温水泡软，劲道不烂）、洋葱 1 个（切粗丝，增香解腻）、姜蒜粒 10g（爆香灵魂）、小米辣 2 个（微辣点睛）、香芹 / 香菜（提香必备）。 腌料灵魂配比：沙茶酱 1 勺（正宗潮汕沙茶酱，咸香带微甜）+ 生抽 1 勺 + 料酒 1 勺 + 蚝油 1 勺 + 胡椒粉少许 + 淀粉 1 勺 + 食用油 1 勺（封油锁汁）。 沙茶汁调香关键：沙茶酱半勺 + 生抽 1 勺 + 清水半碗 + 淀粉少许（勾薄芡，让酱汁牢牢挂在食材上）。 黄金细节，好吃到舔锅 1、沙茶酱选潮汕产：正宗潮汕沙茶酱以花生、芝麻、大蒜为原料，咸香带微甜，比普通沙茶酱更香浓，做出来的牛肉煲更地道。 2、粉丝别泡太烂：龙口粉丝用温水泡 10 分钟即可，泡太久会软烂，失去劲道口感；焖煮后吸满酱汁，嗦起来才够味。 3、全程不搅动：铺菜和焖煮时都别搅动，避免牛肉的淀粉脱落，影响嫩滑口感，还能防止粉丝粘锅。 #怎么做都不出错的牛羊肉硬菜 #为乡村特产代言 #鲜嫩不膻溜达羊 #抖音美食 #美食教程
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小宝炫饭记7月前
自制牛肉浓汤宝，省妈神器，营养满分✅ 8月龄宝宝就能吃，煮粥煮面烩饭来一块，一汤多用，鲜美提味，简单快手又营养#宝宝辅食 #浓汤宝 #牛肉浓汤宝 #辅食备餐 #人类高质量暑假
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吾哥爱美食6月前
这样炖出来的牛肉汤，汤鲜味美，肉质软烂#炖牛肉 #煲汤 #抖音美食推荐官 #牛肉汤
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吾可厨厨具店6月前
山药牛肉汤 #美食教程 #美食 #美食vlog #为你煲汤 #养生食谱
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冇味湘潭大食堂贺杰2周前
水煮雪花牛肉，精选雪花纹理牛里脊，薄切锁鲜。红油汤底鲜麻醇厚，牛肉滑嫩入味，吸饱汤汁满口香。搭配千张娃娃菜脆爽解腻，麻辣鲜香层层递进，热油激香花椒辣椒，香气扑鼻，一口沦陷，是湘川味经典下饭菜。##湘菜 #冇味湘潭菜 #更懂辣椒的湘潭菜 #城市里的烟火气
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小芳姐日常1月前
我家孩子每天都吵着吃牛肉,今天分享 一道山药牛肉汤，做法很简单，新手都有入手，而且特别的有营养。#家常菜 #美食教程 #美食 #煲汤 #家常饭菜
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杨大懿10月前
清水牛肋汤！赶紧安排！一碗下去人间值得！ 谁能拒绝一碗干干净净的牛肉汤呢？白萝卜甜牛肋条糯！且有两个吃法供你选择～来一碗再走吧！#春日好食光 #一人食吃什么 #为你煲汤 #牛肋条做法 #牛肉汤
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疯狂的尿不湿3月前
冬日里一定要来上这样一碗萝卜丝牛肉汤，大人小孩都爱吃#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #懒人美食
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方家小妹4周前
天冷了，又到了吃肉喝汤的季节，软糯入味不腥不柴简单好吃又营养的#牛肉萝卜汤做法 #煲汤
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大小熊1周前
汆一碗牛肉汤只需要10秒钟#牛肉汤# #吊龙# #牛里脊# #雪花牛肉
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一世宜家3月前
牛骨萝卜汤，汤鲜肉嫩，太好喝了‼️ #煲汤 #炖汤 #养生汤 #晚饭吃什么 #喝汤
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一wan豌豆黄3周前
酸甜浓郁✨营养丰富的冬日暖汤🍲罗宋汤 #热点 #罗宋汤 #美食 #美食教程
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嘉嘉呀8月前
软糯鲜香的清炖牛肉，这个汤一年四季都能喝，特别鲜香～ #vlog日常 #美食 #煲汤 #太好吃了 #好吃到停不下来 @抖音小助手
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甜石1月前
苏州小夫妻挑战自己做饭，不点外卖 今日菜单： 蘑菇炒牛里脊 酱烧素鸡 白菜牛肉汤#家常菜 #抖音美食创作者 #家常饭菜 #我的厨房日记 #吃什么
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简语食记8月前
原汁原味，又香又嫩｜牛肋条清炖白萝卜太香了！ 牛肋条这样炖 味道真的是绝了 一锅端上桌 连汤带肉都被吃光光 牛肉原汁原味 又香又嫩 萝卜汤头 鲜甜又清爽 配上面条，一碗下去 让你从头暖到脚 超级舒坦！ 🍲 清炖牛肋条 · 食材与配料表 🥩【主食材】 * 牛肋条（已切块，肥瘦相间） * 白萝卜 1 根 🔥【焯水调料】 * 葱段 * 生姜片 * 料酒 🌿【炖汤香料】（可根据口味增减） * 洋葱（半颗） * 生姜（几片） * 草果 1 颗 * 白芷 1 片 * 香叶 2 片 * 白胡椒粉（大量） * 香菜 2 根 🥣【蘸料配料】 * 蒜末 * 小米辣椒（可省略） * 葱花 * 香菜碎 * 白芝麻 * 砂糖 * 生抽 * 芝麻油 * 红油（辣椒油） * 牛肉原汤（少许提香） #煲汤 #美食vlog #汤鲜味美 #煲汤日记
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老黄爱食养10月前
如果最近没什么胃口，那就试试这个山药、牛肉和小米的惊艳搭配， 软糯鲜香，清甜开胃，而且营养又好喝#山药肉沫小米粥 #煲汤 #美食 #干净饮食 #好男人
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晓小梨2周前
牛肉汤 冬天必须学会炖牛羊肉汤给家人喝，喝完全身都暖暖哒#煲汤 #靓汤 #天冷了吃点啥 #炖汤 #牛羊肉汤料包
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唯一🖖🏻1周前
更新我的厨房日记（52）#我的厨房日记 #美食 #清炖牛肉 #抖音小助手dou上热门
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途途妈妈1月前
今日#早餐 牛里脊#汤米粉 ，鲜醇暖胃，再搭配一颗橙子，补足维C，开启元气的一天 #天冷了吃点啥 #做点好吃的 #抖音
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羊村小坏🥚2周前
#美食制作过程 #营养汤品 #煲汤 #广东靓汤 #我的厨房日记 @DOU+上热门 强筋健骨、极度霸道的一道汤！食材及搭配药材：牛排骨、牛大力、巴戟、杜仲、黑豆、党参、北芪、黑桑葚、红枣、桂肉、红枸杞子
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程程爱美食5月前
汤鲜味美的牛肉炖萝卜 嘎嘎好喝#牛肉炖萝卜 #煲汤 #懒人美食 #爱生活爱美食 #上热门
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煎饼小当家6月前
三伏天来一碗这样的牛肉汤，简直太香了，而且好处多多#炖牛肉 #牛肉汤 #煲汤 #三伏天养生 #炖羊肉
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南瓜柠檬小红薯1周前
职场打工人的智慧备餐！一块牛肉=汤+酱+焗饭+意面#打工人备餐 #职场妈妈 #懒人食谱 #番茄肉酱 #十亿流量扶持计划
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我想喝汤4月前
黄芪山楂牛肉汤强免疫 #煲汤 #滋补养生 #食补 #养生汤 #黄芪
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刘姐家常菜1周前
要是每天不知道吃什么的，常来这看看，或许能给您灵感!一碗下肚，从胃暖到心!#真实生活分享计划#美食教程 #萝卜丝牛肉汤#低脂又营养#家常菜#健康美食自己做 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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端哥重养自己1周前
立春后，（2-5月）孩子猛📈期，妈妈们记住这个搭配，太子参，黄芪，麦冬，无花果，蜜枣，记得点赞收藏炖给孩子喝🥣#立春#24节气#煲汤#适合孩子喝的汤#湛江
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云舒徐姐3周前
#冬天暖胃美食 #创作者中心 #创作灵感 #健康美食配方
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黄盈盈新会陈皮2周前
李教授教的适合小朋友的黄金汤，味道非常好#煲汤 #营养搭配 #宝妈带娃 #新会陈皮
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万宁郭郭1月前
牛马做饭58集 牛排萝卜汤#牛排的家常做法 #牛排骨 #煲汤 #美食 #晚饭吃什么
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pizza1周前
西蓝花牛肉粥 1.新鲜牛里脊50g，洗净切片，凉水➕生姜泡20分钟除血水，冷水下锅➕生姜焯水，水开就捞出牛肉片，搅打成泥状 2.西蓝花3-4瓣，冷水➕适量淀粉➕适量盐浸泡30分钟，冷水煮开加西蓝花煮2-3分钟，在凉水里过下，只要花蕾部分，切碎备用 3.十倍粥: 胚芽米20g➕200ml矿泉水，婴儿宝宝粥模式，牛肉泥可以开始的时候就一起煮，最后5分钟再放西蓝花碎 PS: 1.搅打牛肉泥，今天水多一点了，不过煮粥不影响 2.下午要出门，我是一边给宝宝准备午饭，一边在准备晚饭，所以西蓝花的过程忘记拍照啦😂 3.每天午饭和晚饭是不一样的，三天一换，尝试不同的口味 4.晚饭是120ml的粥，宝宝很喜欢，吃光光😄#宝宝辅食 #辅食分享 #婴儿辅食
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芬达是什么味1周前
《辅食日记》 今日餐盘：蔬菜牛肉粥 食材：牛里脊 娃娃菜 香菇 胡萝卜 胚芽米#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #宝宝食谱
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一世宜家2月前
牛骨萝卜汤，暖胃又暖身，营养又美味😋 #牛骨萝卜汤#煲汤 #养生汤 #晚饭吃什么 #汤
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艺函爱美食2月前
“冬吃萝卜赛人参”，搭配牛肉，萝卜丝牛肉汤，这碗汤真的鲜掉眉毛了！😂 #我的厨房日记 #煲汤 #萝卜汤#美食教程 #热门美食家常菜
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可乐妈的日常小记3周前
清炖牛肋条（慢炖版）减法烹饪 原汁原味！牛肉脑袋必冲！搭配上万能蘸水，好吃到冒泡！#一定看到最后 #清炖牛肉 #低卡美食 #家常美食 #煲汤
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辣辣爱美食2月前
蒜苔香干，煎牛里脊，骨头汤#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #自己动手丰衣足食的家常菜
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老胖儿的菜3月前
这样做的牛骨萝卜汤 也太鲜美啦 喝一口暖全身 #美食教程 #煲汤 #牛骨 #萝卜 #煲汤日记
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希同学1周前
幸福有很多种，有人为你煲汤便是其中一种。#买菜做饭日常 #晚餐吃什么 #煲汤 #萝卜牛肉汤
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玲姐养生行4月前
#煲汤 #牛骨汤 #牛骨汤做法 #黑豆汤 #山药汤 很多人都不知道牛骨的营养有多高，家里有小孩的可以安排山药黑豆牛骨汤@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥
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火山爆金币1周前
3分钟的豌豆尖牛肉汤#百亿流量补贴计划 #日常vlog #家常菜#治愈系美食 #真实生活分享
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微辣主义1月前
炖牛肋条一定加上苹果好吗？汤会更鲜甜，肉会更软烂！#晚饭吃什么#清炖牛肋条 #煲汤 #在家做美食
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葵小厨2周前
冬日暖汤，喝过比过心灵鸡汤！ #海带牛肉汤 #美食教程 #煲汤 #分享家乡美食 #回老家才有的人间美味
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辛巴咔咔玩3月前
甜虾牛肉粥 天气越来越凉，来碗粥暖暖的！老少皆宜#美食vlog #牛肉粥 #煲汤日记 #海鲜砂锅粥 #随时随地标记一下
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小苹果5月前
清炖牛排骨‼️巨鲜甜！好喝！#美食教程 #煲汤 #清炖牛排骨 #为你煲汤 #晚饭吃什么
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大姐范4月前
最近超火的牛肉萝卜汤：简单的食材，简单的做法，原汁原味，非常鲜甜好吃#做法简单又营养 #在家做美食 #煲汤
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靖港—尹爹3周前
今天在家做个番茄牛肉煲，大人小孩都爱吃#纯手工制作美食 #舌尖上的味道 #动手自己做美食
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冷暖自知-家常菜4周前
炖牛羊肉排骨多一个小方法汤鲜味美，不腥不柴很清甜#为你煲汤 #闽南美食 #煲汤#汤鲜味美
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牛姨膳汤记2周前
立春后的2-5月，是孩子的猛📈期，妈妈们收好这个搭配。#煲汤 #儿童汤谱 #育儿经验分享 #适合孩子喝的汤
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铄宝辅食记🍠1月前
牛肉浓汤宝 | 浓汤宝简直是上班族和懒妈必备品，一周做一次可以吃一星期，简单好做，煮粥煮面条放两块，营养又美味，宝宝很爱吃#营养搭配 #营养辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #好吃又营养
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超级饭特西2月前
冬天最喜欢在家做这道菜了，第一次从婆婆那里吃到就非常喜欢。 食材配料到做法都很简单，就是吃个原汁原味。蔬菜的清甜和牛肋条的奶香很完美地融合在一起。 女生的话姨妈期喝这个汤也特别舒服，大家要多多吃肉补充气血。 #牛肋条做法 #煲汤 #靓汤 #腐乳
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咕嘟咕嘟的养生日常1周前
脾胃虚弱的看过来！这碗山药瘦肉汤喝完好舒服#健脾养胃 #食疗小妙招 #煲汤
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