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如果你也害怕表达,请疯狂做这3件小事 你有没有过这种时候?脑子里想法很多,但一开口,就剩一句“算了,没什么,突然不知道说什么了”。我以前就是这样,怕镜头,怕说话,怕自己那点想法说出来被人笑。 后来我总结出来了一个特别简单的方法,就三步,我自己就是这么练着走过来的。它不需要你多么会说话,你甚至可以先从“不说话”开始。 第一步,叫“给你的灵感上个户口”。 什么意思呢?就是你现在,马上打开手机备忘录。以后任何时候,脑子里飘过什么念头,比如“今天天气很好适合露营”,或者“这咖啡也太苦了吧”,别犹豫,就记下来。这不是让你写作文,就是给这些碎碎念找个家,让它们别跑了。这就是你最开始的表达库,以后就从这些碎片化的事积累下来。 第二步,叫“零风险试讲”。 你不是害怕吗?行,咱不露脸,也不对着人说。你就从你记的那些碎片里,或者从你特别喜欢的博主那儿,找一段你猛点头的话。然后,打开微信语音,或者手机录音机,就像给好朋友发消息一样,把它念出来。就一分钟。念完就删都行。这一步,纯粹是让你习惯“把想法变成声音”这件事,一点压力都没有。 第三步,叫“借别人的光,点自己的灯”。 等你下次开会,或者和朋友聊天,又不知道怎么说的时候。别硬想。就在心里快速翻翻你记过、念过的那些“碎片”。然后你就说:“哎,我最近看到/想到一个点,挺有意思的……” 用你存下来的东西,帮你开个头。话匣子一打开,你自己的感觉啊、想法啊,自然就跟上来了。 一个人变得更好真的不是某天突然打通任督二脉。就是今天你记了一句话,明天你念了一段文,后天你在聊天时用上了一个词。慢慢地,你就发现,自己好像也有东西可以分享了。 从今天起,别让那些好玩的念头白白飘走。先给它“上个户口”吧。 #自媒体 #语言表达#个人成长#内心的恐惧 #真实生活分享计划
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今晚不知道怎么了 心里挺烦的 给你发消息你秒回 其实我是一个不会轻易向别人透露内心想法的人 向别人讲自己心里委屈的事也挺难的 我经常内耗 但我愿意与你分享我的各种事 难过啊 开心啊 啥都可以跟你讲 我也不知道自己怎么能相信一个人相信到这种地步 我怎么不担心你把我的嗅事都说给别人 我怎么不担心你跟别人私底下偷偷说我坏话 因为 我发现你是我冬日无法 离开的被窝 是我心口疤痕的创可贴 原谅我不善言辞 现在回想起来 你我相处一年时间 算长也不算长吧 每次跟你讲些事 你都很积极的回应我 讲难过的 你放下手中的事二话不说来哄我了 没敷衍过我 我喜欢你向我讲你喜欢的韩漫时候上扬的嘴角 噢 对了 你老说你头发蓬其实我觉得挺可爱的 你身上总是香香的 我好喜欢 今天我跟你讲我烦 我也不知道我咋了 你从抖音上用各种特效一个一个拍 用不同语气哄我 你怎么这么可爱? 我发一句其实(我想说什么我也忘了 ) 你本来发了一句‘’有次你去姑姑家 ‘’ 你见我发了“其实”立马撤回了 两个人又同频发了“你说” 和一个表情包 遇见你真好 一看咱俩聊天记录全是猎奇的没眼看的东西 想想就好笑哈哈 但细一想 我还是觉得 遇见你很幸运 遇见是真好 遇见你我真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的真的好高兴好开心好开心好开心 你是我的锁#友情 #遇见你我很幸运 @发福奥利奥 @@-Aurora
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