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李老师动手养生10月前
按压手法 《黄帝内经》心主皿脉胸闷、心慌手掌按压3个点#养生 #健康乘风计划 #硬核健康科普行动
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啵啵崽1月前
胸口闷、心口痛，一招无痛解决，见效快#分享生活小技巧 #中冲穴#手厥阴心包经 #胸口痛 #心口闷
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自在清松3月前
心口闷，总想深呼吸... 就是身体给我们的警告! 记得2件事：1、少消耗，多静养；2、观呼吸，温和运动 #呼吸 #焦虑 #胸闷气短 #气虚
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脾胃科唐永祥教授2月前
睡觉心口灼烧感 教你几个方法 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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福建省立心血管王热华2年前
失眠、胸闷怎么办#入睡困难 #严重失眠整夜睡不着觉怎么办 #神经衰弱失眠怎么办 #晚上失眠真的很难受
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꧁এ᭄༊💕扶风࿐꧂3年前
第三天胸闷睡不着，网上到处找原因方法，就这个亲测管用可以缓解
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吴平路针灸传承6月前
胸闷心悸的传统针灸治疗#传承中医文化 #心悸 古法针灸治百病，我们应努力把传统针灸恢复到内经高度，而不是局限在痛症、中风后遗症！
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跑的最远的康复教练安娜8月前
呼吸受限 怎么办？ 呼吸困难怎么办？ 呼吸受限 晚上打呼噜声音很大 晚上被自己呼吸打醒 #呼吸 #呼吸不畅 #憋气 #胸式呼吸 #打呼噜
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中医内科林穗芳3月前
胸口闷呼吸不畅，胃气逆反流所致，教你如何应对 #反流 #医学科普 #医者仁心 #门诊日常 #林穗芳教授
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达生健康5年前
你是不是心慌胸闷睡不着觉？可能是因为这些…可以这样调理…#健康 #涨知识 #失眠 #全民健康计划 #胸闷气短
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中医副主任杨哲3年前
心口窝胀满疼痛，总感觉有气堵着#中医 #健康
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董氏奇穴段伯党2周前
胸口闷堵试试内关穴间使穴和足三里穴#董氏奇穴 #董氏奇穴段伯党 #针灸学习 #董氏奇穴怎么学 #视频播客扶持计划
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凤禧1月前
心口老是闷，像室息一样，有时候晚上睡觉都会被闭醒，心口难受，你就用刮胸腺+刮心包经的方式解决#中医养生 #传承中医文化 #肩颈疏通 #刮痧 #健康科普
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养生达人莲子5年前
睡觉时经常胸闷，该去医院了#带上同事一起抖音 #健康养生 @抖音小助手
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静和-心理疗愈7月前
焦虑抑郁心口闷？这个方法立竿见影 焦虑抑郁心口闷？这个方法立竿见影
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Yiyi6月前
阳过3次的朋友注意了！你是不是现在说两句话就喘？胸口像压了块石头，晚上侧躺睡觉能被憋醒？#气喘 #胸闷 #日常唠嗑 #内容太过真实 #干货都在这
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中西医结合心内科专家张家美2月前
胸闷心口堵得慌，是得了什么病？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脏 #胸闷 #心慌
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袁高明10月前
#胃胀#心慌 #袁高明#中医
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康复吴典捷主任2月前
一针管俩！把上逆的“气”直接摁下去！ #中医康复 #脐针疗法 #胸闷 #医学科普 #康复吴典捷主任
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河北卫视5年前
胸闷痰多睡不好怎么办？#生活小妙招 @抖音小助手 @DOU+小助手
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刘医生谈消化8月前
晚上睡觉烧心，胸口疼还冒汗，怎么办？#烧心 #胸闷 #冒汗 #门诊日常 #医学科普
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木火掌柜5天前
心脏发“警报”？记住“三吃三不吃” #热门 #心脏健康 #养生 #生活技巧
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珍珍会如愿（果果妈）8月前
孕晚期胸🐻闷气短如何缓解？ #孕晚期 #孕期记录 #孕晚期胸闷 #胎动 #28周孕肚
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悠然的山野道场3周前
安抚心气：一条通路的简单呵护 “不通”的信号：自查一下 以下状态，如果你符合2-3项，或许正是身体发出的“疏通”邀请： · 胸口正中或左前胸有闷堵感、压迫感，喜欢按揉或捶打。 · 情绪波动时，感觉有股气顶在喉咙或胸口。 · 容易受到惊吓，对突然的声响、消息感到心慌。 · 无缘无故想叹气或深呼吸，总觉得气不够用。 · 睡眠质量不佳，多梦易醒，尤其凌晨1-3点。 不必急于寻求复杂的调理。我们可以通过温和的方式，顺着心包经的走向，帮助身体恢复顺畅的内部循环，为情绪和睡眠创造一个更平静的物理基础。 适合居家自我关怀的路径： 从胸口（天池穴附近） 起始，沿着手臂内侧正中线，经过肘窝（曲泽穴） ，缓缓下行至掌心（劳宫穴） ，最终到达中指末端。这条路径是心包经循行的主要区域。 身体的感受与情绪，本是同根生。 当“闷”和“紧”的生理感受得到缓和，情绪的淤堵也常常随之松解。这不是治疗，而是一种向内的自我觉察与温和照料。 真正的安宁，始于对身体细微信号的倾听。 当你感到心头那阵烦闷无处安放时，或许可以停下片刻，顺着这条古老的通路，给自己一次温柔而专注的疏通。 #就想说点大实话 #刮痧 #健康 #养生
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心路无阻 赖珩莉5月前
冠心病夜间要注意的三个事项！ #心血管内科赖医生 #冠心病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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上海新华医院胸外科刘洪涛医生3月前
胸闷医生小清单 #胸外科#胸闷 #上海新华医院 #刘洪涛医生
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平平4月前
#知识分享 #胃病真的折磨人 ，上一个月连着三个晚上都是通肖，心口堵的难受，睡不着，最近这一段是睡一会起来活动活动，一夜起几次，喝了一天晚上一睡到五点多，我感觉自己不相信，这么管用吗！希望有胃病的家人尽管试试！
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暖心医生王艳3月前
冠脉CTA #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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米朵体质调理说1周前
#健康#大健康#经验分享#正能量#把自己重新养一遍
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心内科冯颖青6月前
低密度脂蛋白偏高夜间长时间胸闷需警惕心脏问题！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #高血压 #胸闷 #心脏
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呼吸科吴迪主任4月前
胸闷气短查心脏没事？呼吸科医生：小心肺在偷偷“求救”！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #胸闷气喘
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庆勇医心（上海专家张庆勇）1周前
睡前胸闷，出虚汗，你有这些这些症状吗 #上海九院张庆勇#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心内科
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贾杰医生4月前
胸口闷肩膀疼，是不是总想着忍忍就过去了，今天必须敲警钟 #健康 #医生 #胸闷 #疼痛
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睡衣读黄帝内经1月前
睡前几分钟，我用来推这条“安心线”——心包经。顺着手臂内侧从上往下推，把攒了一天的压力、心头的燥郁都推开。胸口不闷了，呼吸顺畅了，心也就安了。优雅，是懂得在夜晚温柔地安抚自己。#推心包经 #睡前养生 #养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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老茂话养心6天前
血管堵85%装1个支架，还是感觉胸口闷 #中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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乐元医生讲中医3月前
#中医 #干货分享 #涨知识 #肺
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江西省人民医院江春媛2周前
八旬老太胸闷心痛，彻夜未眠 我在这里提醒大家，高龄老人心脏不适难以忍受，要尽早就医！ #提醒 #心血管 #知识前沿派对 #胸闷 #气短
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阳光正能量5天前
倪海廈：總覺得心口悶、樓梯上兩層就喘？晚飯後一杯“護心茶”，夜裏心口不悶了、睡的也踏實
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心血管医生王磊4月前
老爷子房颤四年了最近夜间老是胸闷 #房颤 #河北以岭医院#医生AI分身#抖出健康知识宝藏
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南阳中医院李然1周前
胸闷结节腰酸入睡难 红豆加麦子炒热干踩踩 #结节 #健康 #胸闷 #彦胖 #南阳中医
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小闫养生慧3月前
#穴位养生 #长期心里难受压抑怎么办 #知识分享
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赵璐医生8月前
胸闷 晚上起夜睡不好是怎么回事 #糖尿病 #餐后血糖 #糖尿病饮食 #门诊日常
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广西名中医唐耀平3月前
胸闷气短喘不过气，神经调节失常引起，别担心，中药帮你来调理。#广西名中医唐耀平 #胸闷气短 #心慌胸闷 #我的门诊故事
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老茂话养心2周前
冠脉造影血管是好的，但是一到晚上就胸闷（上） #中医 #中医养生 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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胃肠外科教授胡孔旺5月前
心慌半夜胸闷，建议做24小时心跳检测#心慌 #胃肠外科 #合肥胃肠外科 #安徽医科大学第一附属医院胡孔旺 #胃肠外科胡孔旺
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饼干8月前
怀孕22周，晚上睡觉突然感觉呼吸不上来，胸闷，感觉像一个大石头压在上面，很难受#怀孕 #孕中 #孕妇 #呼吸
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护心小张4年前
总是心慌胸闷睡不好，查来查去没事，咋回事儿？#心脏神经官能症
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，，，，6月前
疙瘩感？肝经“堵”与“闷”？内外结合才有效！#每日分享 #疏通经络#疏肝理气 养生保健分享，非医疗
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呼吸科林娟1月前
咳嗽胸闷活动后缓解，不是哮喘是气郁不通 #咳嗽 #门诊日常 #呼吸科林娟#医学科普#中医
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空气Radio4天前
卧室通风差透不过气，开窗太冷太吵，怎么办？#卧室 #通风差 #新风机 #睡眠
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快乐每一天1周前
心脏衰竭、胸闷刺痛？厨房这3样调料，是用了千年的“强心药”
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老茂话养心1年前
主任门诊日常 早搏，睡眠不好多梦，医生：睡眠和早搏是相互影响的#中医 #心脏 #门诊日常
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建民推拿按摩丨唐姐4周前
#我要上热门
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杭州·昊屹堂Girls1周前
心口闷、总叹气？你的肝在拉警报！ #健康科普 #情绪管理 #中医养生
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中医内科程医生2周前
看睡觉，辨肝健康 #失眠 #养肝护肝 #肝郁 #血虚 #抖出健康知识宝藏
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中医王漱非医生4月前
肝火旺、肝血虚、肝气郁结，看看睡觉就知道 #中医养生#养肝 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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康锐 心血管内科主任3周前
心口堵，夜间出汗 有高血压糖尿病病史#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#心衰
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默默分享录2周前
家有咳喘娃的宝妈别愁！这套6步揉腹手法亲测有效，坚持做娃咳喘少了，呼吸顺、睡觉稳～ 顺时针揉腹散浊气，按心口窝化闷胀，推心置腹顺气息，分推两肋缓紧绷，推波助澜调状态，推带脉收尾固元气，全程手法轻柔，娃不抗拒。搭配搓背效果更佳，饭后1小时做，晨起或睡前都合适，不用复杂操作，宝妈在家就能上手，守护娃稳稳体质，赶紧收藏跟练～#揉腹 #咳喘性支气管炎 #咳喘#咳喘清
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上海心内科崔海明3月前
觉得心口闷，想简单检查一下血常规和心电图 但是主任强调必须要做冠脉CT #胸闷 #冠脉CT #早搏 #心内科崔海明 #抖出健康知识宝藏
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睡眠小卖部3年前
#好物推荐 #助眠 #孕妈 很多妈妈会在孕期出现睡眠呼吸困难，胸闷气短的情况，怀孕期医生建议左侧入睡，减少子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育，改善睡眠质量，这款枕头面料舒适，可以适合不同时期的妈妈们，单身狗们缺个压腿的，也可以试下哦😎😎
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如初💙白璐∞3年前
小姐姐，我胸口好闷啊？怎么了？你卡我心口上了！教你高情商幽默风趣聊天！#恋爱技巧 #爱情 #脱单技巧 #情感心理学
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杨保林7月前
头闷睡眠浅怎么办 千万别吃那个.. #失眠 #脑梗 #心梗 #健康科普 #中医
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