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君君控糖日记3天前
所以其实喝水对这个数值也是会有影响的，我们尽量餐前喝水#控糖 #喝水 #胰岛素抵抗
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冬妮主任聊减重8月前
三类食物贼伤胰岛，一定要小心#胰岛素抵抗 #医学减重 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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武汉协和张皎月医生7月前
出现这4个表现 说明你的胰岛功能正在恢复#胰岛功能#餐后血糖#医学科普#抖出健康知识宝藏
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冬妮主任聊减重5月前
这6个小习惯容易导致#胰岛素抵抗 你占了几个#糖尿病 #医学减重 #减肥
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覃医生不焦虑3周前
4分钟讲透胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗是糖尿病吗 #胰岛素抵抗减肥 #多囊 #糖尿病
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生殖科王莉云主任10月前
OGTT与胰岛素抵抗，影响好孕的关键因素#胰岛素抵抗 #医学科普 #ogtt试验 #多囊 #备孕那些事
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CCTV健康中国1周前
长期饮用甜味饮料，β细胞功能易衰退，糖尿病风险增加。 无糖甜味饮料虽不含葡萄糖，却可能引发肠道菌群失调和胰岛素抵抗。了解甜味饮料危害，避免长期饮用！#无糖饮料 #健康隐患 #健康科普 #CCTV健康中国
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冬妮主任聊减重7月前
这些饮食陷阱会让#胰岛素抵抗 找上你#减肥 #血糖 #肥胖 #医学减重
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内分泌科邱轩医生4月前
确诊糖尿病后，喝糖水的真相你了解吗？医生揭秘5次抽血背后的秘密！💡🩸 #医学科普 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #糖耐 #糖
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华西儿科余妈妈1月前
为什么不建议 给孩子喝苹果水 #苹果水 #苹果 #糖水 #胰岛素抵抗 #2型糖尿病
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内分泌曹斌医生1周前
六个坏习惯会加重胰岛素抵抗，看看你中了吗？ #医学科普#胰岛素抵抗#健康饮食习惯#胰岛素抵抗症状
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天津减重庄博士2月前
胰岛素抵抗正在悄悄摧毁你的健康，肥胖导致胰岛素抵抗，别让糖尿病找上门#胰岛素抵抗 #胰岛素抵抗减肥 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Star星星（代谢健康）1周前
控糖一定要远离这三类食物！ #控糖#胰岛素抵抗#控糖饮食
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广广爱思考11月前
#拒绝成为小糖人 #胰岛素抵抗 应该是上午喝进去的葡萄糖水消耗完了，血糖又发生剧烈变化了，呼呼冒汗，浑身无力。下午结果全出来跟医生好好交流下吧。
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类分密码5天前
胰岛素抵抗的影响原来这么大。#肥胖 #胰岛素抵抗 #减肥 #高血糖 #多囊
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老王聊心事1周前
无糖饮料别当水喝！代糖骗大脑、骗肠道，诱发胰岛素抵抗，升高血糖、血压、血脂，给心血管埋雷。医生建议：最好饮料是白开水。#无糖饮料#医学科普#科普健康知识@ #创作者中心 #创作灵感
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糖尿病逆转手术李英4天前
“大腹便便”要注意了！ #糖尿病逆转手术李英 #糖尿病逆转 #胰岛素抵抗 #腹型肥胖
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Star星星（代谢健康）1月前
解决“胰岛素抵抗”：三件大事&三件小事 #胰岛素抵抗#控糖
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亦粒莓的减肥日记7月前
医生说让我再减一段时间继续复查.一想到检查喝的糖水我就开始反胃了#减肥 #减肥vlog #大基数减肥#胰岛素抵抗
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拿铁的泽Bing（线上指导）2月前
情绪化进食只有了解过的人才知道，自卑内疚等等心理都会出现 #脂包骨 #情绪化饮食 #胰岛素抵抗 #减脂 #自律
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小兜控糖日记5月前
餐后两个小时喝水都还要升，真的是无语🙄#胰岛素抵抗 #控糖饮食 #桥本甲减 #甲状腺结节 #减脂食谱
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大明说推文5天前
#胰岛素抵抗#月经不调#黑棘皮#肌醇#经验分享
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开心怡💗4月前
胰岛素抵抗，可以参考这样控制#备孕那些事 #备孕 #胰岛素抵抗 #人授
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糖尿病逆转谢逊医生3天前
#糖尿病 #二型糖尿病 #胰岛素抵抗 #糖友 #糖胖
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秦莉医生6月前
心慌手抖出虚汗？你可能是胰岛素抵抗了！ #胰岛素 #胰岛素抵抗 #医学科普 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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小胡有话说7月前
长期把高糖饮料当水喝，对身体危害到底有多大？#胰岛素 #含糖饮料 #上热门 #健康科普 #健康
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阿鹏的控糖日记4月前
十种损害胰岛的食物，再馋也别吃，糖友一定要记牢！ 1、蜜饯果干。像葡萄干、杏干、桃脯，全是用糖泡着腌出来的，含糖量高到离谱！吃了之后血糖会像坐过山车似的猛升，很容易让胰岛 β 细胞 “累到功能下降”。 2、高糖罐头。比如水果罐头、糖水罐头，里面泡着的糖水含糖量高到吓人！吃下去血糖会迅速升高，胰岛被迫分泌大量胰岛素 “应急”。长期这么吃，胰岛 β 细胞会被超负荷 “压榨”，很容易引发胰岛素抵抗。 3、果冻。果冻基本就是糖 + 明胶做的，没什么营养价值，含糖量却一点不低！吃了会让血糖快速上升，逼着胰岛 “加班” 工作，时间长了，胰岛的正常分泌功能肯定会受影响。 4、糖果。像水果糖、奶糖、软糖，还有白巧克力，含糖量都特别高！吃一颗下去，血糖立马往上窜。长期这么吃，胰岛负担会越来越重，功能慢慢就坏了。 5、甜甜圈。又是油炸又是高糖，一口下去，血糖、血脂会一起升高！在这种双重刺激下，胰岛的调节功能会慢慢受损，还会加速胰岛素抵抗，相当于给胰岛 “雪上加霜”。 6、月饼。尤其是豆沙、莲蓉馅的，糖和油含量都高得离谱！吃一块，血糖短时间内就会急剧升高，胰岛得扛着巨大压力工作。长期吃，胰岛功能会被严重影响，糖友们一定要避开。 7、蛋糕。不管是奶油蛋糕还是水果蛋糕，糖和油脂都多到吓人，热量超高！吃一口血糖就快速往上走，胰岛得分泌一大堆胰岛素来 “救场”，老这么折腾，胰岛早晚被累垮。 8、碳酸饮料。比如可乐、雪碧，里面加的糖能堆好几勺！喝一瓶下去，血糖立马飙升，胰岛 β 细胞得超负荷干活，还特别容易让人长胖。一胖又会加重胰岛素抵抗，反过来再伤胰岛，简直是 “双重伤害”！ 9、外面卖的奶茶。大多加了糖和植脂末，不仅糖分高，还藏着反式脂肪酸！喝了之后血糖忽高忽低，代谢也会受影响，胰岛想正常干活都费劲。长期喝不仅伤胰岛，还伤血管。实在想喝，就自己用茶叶 + 纯牛奶做，千万别加糖，健康多了。 10、果汁饮料。市面上的果汁饮料全是加了大量糖的，就算是鲜榨果汁，也没了膳食纤维，喝下去升糖特别快！会让胰岛反复处于 “高强度工作” 状态，慢慢就把胰岛功能 “耗弱” 了。不如直接吃新鲜的低糖水果，对胰岛更友好。 最后再提个醒：胰岛功能很 “娇贵”，护好它不用太复杂，关键就是少碰这些高糖、高油的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果和全谷物。#糖友避坑 #紧急提醒 #糖友自我管理 #健康科普 #糖友控糖
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减重女医生李涛5月前
出现这些症状 警惕胰岛素抵抗 #医学科普如有不适仅供参考请线下就医 #减重界最靓的妞 #减肥 #袖状胃减重手术
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杨秀萍3天前
血糖高，是身体在“糖水里泡澡”，而钥匙还丢了！ #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #中医 #血糖监测 #医学科普
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阿陶「带你瘦」（1on1咨询）9月前
一定唔好空腹食糖水，容易发胖还会～～～#减肥 #胰岛素抵抗 #空腹血糖
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永康黄若妃医生3月前
内分泌科医生最不建议多喝的两种饮品，胰岛素抵抗的人要避开 #医疗健康创作训练营 #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗
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民乐新闻6天前
选择无糖食品时要注意，无糖≠无碳水， 无糖饮料饮用过量可能出现胰岛素抵抗#快看健康 （来源：新华社快看）
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朵朵花4天前
#胰岛素抵抗#肌醇#上热门
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月月在减脂（多囊、胰岛素抵抗、高血脂）4月前
瘦了26斤，我的胰岛素抵抗逆转了！ 做胰岛素释放试验前看这条！ 少走弯路+避免重做！ 详细流程|注意事项|检查结果 抽血时间要卡准⏳ 糖水5分钟内喝完 瘦了26斤后复查 来看看不吃二甲仅靠减肥胰岛素抵抗会不会逆转！ #多囊 #胰岛素抵抗 #胰岛素释放试验 #高血脂 #维生素D
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二糖逆转储小彬医生5月前
#二糖逆转储小彬 #糖尿病 #二型糖尿病 #胰岛素抵抗 #逆转糖尿病
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中医杨喆讲健康8月前
30 秒教你分清楚，糖尿病和胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏#胰岛素抵抗 #糖尿病 #满级小孩成长守护手册
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鲍博士讲糖4月前
最伤胰岛功能的8个行为 #胰岛素抵抗 #控糖饮食 #糖友日常
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营养师刘富贵2周前
这几个不良习惯会引起胰岛骨抵抗，特别是最后一个 #减脂 #二型糖尿病 #老刘健康减肥录
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糖尿病足保肢胡海涛医生3月前
发生胰岛素抵抗后，身体发出的5个警告！ #糖尿病 #创面修复 #血糖 #胰岛素抵抗
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减重代谢外科徐东升医生2月前
出现胰岛素抵抗 牢记这3点 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划 #减重徐东升 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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通大附院产科苏敏主任3天前
胰岛素抵抗#备孕那些事 #多囊备孕 #孕期检查 #胰岛素抵抗#控糖饮食
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冬妮主任聊减重9月前
这个吃饭习惯要改，小心吃出胰岛素抵抗 #医学科普 #医学减重 #胰岛素抵抗 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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猫熊🐼讲营养3月前
搞懂胰岛素抵抗！你知道该怎么办了吧？ #胰岛素 #胰岛素抵抗 #控糖 #高血糖
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苏敬主任说健康3天前
体检正常”就等于健康？你可能忽略了最重要的指标！ #体检 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医学小知识 #胰岛素抵抗
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澳洲 维尼Ariel8月前
胰岛素抵抗3大误区！越减越肥的真相！ #减脂 #减重 #减肥 #胰岛素抵抗 #血糖
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十院脊柱外科-吴信波3周前
喝水也长胖，可能是胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#长胖 #胰岛素抵抗
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减重医生王瑶瑶（淄博市中医医院）2月前
为什么你喝凉水都胖？今天我告诉你真相#减肥 #胰岛素抵抗 #医学科普 #淄博 #中医
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二糖逆转储小彬医生4月前
#二糖逆转储小彬 #二型糖尿病 #胰岛素抵抗 #逆转糖尿病 #糖尿病
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小李不吃🐷7月前
搞懂胰岛素抵抗的原理，你在减，自然事半功倍咯！ #体重管理 #减肥知识 #科学减肥 #健身 #热门
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勇哥健康课堂7月前
超3成人正在被“隐形杀手”胰岛素抵抗盯上，这些信号你有吗？ 从糖尿病到心脑血管病，胰岛素抵抗竟是“幕后黑手”！如何破解一文说清#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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澳洲 维尼Ariel7月前
胰岛素抵抗经验之谈，五条减脂干货！ #体重管理 #减肥 #减脂 #减重 #胰岛素抵抗
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天中赛华佗3天前
减肥热门话题， 减轻胰岛素抵抗，6条建议您要牢记#减重#医疗健康创作训练营#抖出健康知识保藏#健康科普有真知@抖音小助手
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心内科姜雅秋教授1年前
什么是胰岛素抵抗？原因？后果？如何逆转！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #胰岛素抵抗 #原因 #后果 #逆转
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）3月前
总算知道为什么说有胰岛素抵抗的人喝凉水都胖了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #肥胖
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糖尿病逆转许梦君2周前
如果身体出现这些信号，你可能有胰岛素抵抗#糖尿病 #糖尿病逆转 #医学科普
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中医翟煦2周前
糖尿病是因为糖吃多了吗？这三个坏习惯不改，你的胰岛早晚得累垮。从今天开始做出改变，你的身体一定会给你正向的反馈。#糖尿病 #2型糖尿病 #糖尿病科普 #胰岛素抵抗 #控糖
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中西医减重专家饶高峰3周前
#胰岛素抵抗 #创作灵感#减肥难#体重管理#医学科普
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王朴姐姐3周前
#知识科普 #健康行业 #胰岛素抵抗 #三高
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A海6天前
#胰岛素抵抗#女性健康#肌醇#日常分享#上热门
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马🐴3天前
平安喜乐就是最好的#胰岛素抵抗#女性健康#月经不调#开心过大年
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