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百茄乐俱乐部1年前
抽雪茄头晕，恶心，有点想吐，怎么解决？怎么缓解？#雪茄知识 #长沙雪茄吧
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懂姐白千禾1年前
一个很好用的戒烟小技巧
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嘎子哥郑州3年前
#戒烟方法 #戒烟你能 #嘎子哥戒烟在线 戒烟期间头晕头疼怎么办？#戒烟
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遇见屯南1年前
烟民朋友们，吸烟嗓子不舒服怎么办？赶紧试试我们的冰激梨， 保证让你满意！#烟民看过来 #烟嗓 #冰激梨 #冻梨的正确打开方式 #生活纪实
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心学戒烟萧剑10月前
你一定没有搞清楚吸烟能缓解压力的真实原理，看完这个视频，你将体验即能解压，又不被烟草控制。#戒烟 #解压 #全心全意 #正念 #修心修行
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神经内科段作伟8月前
90%戒烟的人都会犯了两个错误！#吸烟有害健康 #戒烟 #医学科普知识 #神经内科段作伟
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呼吸内科王新霞9月前
如何正确戒烟？ #戒烟#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单#酒石酸伐尼克兰片
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小娱飘飘7月前
#戒烟 #解压 解压小妙招
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阴文科3年前
吸烟也痛苦，不吸烟更痛苦！阴老师教你打败烟瘾的绝招！#戒烟#阴文科#海豚知道 @张同学.
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知识怪咖苏小妖8月前
一个很实用的亲亲妙用！
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逮火诡见11月前
戒烟打卡第82天，如何缓解戒断反应！#戒烟 #戒断反应 #戒烟后的真实感受 #戒断反应最为致命
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一蓑烟雨🕶任平生1年前
#戒烟打卡 第二十五天#戒烟吧 大量运动之后心情愉悦#怎么把烟戒掉 自然就不想吸烟了#控烟达人
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述成10月前
我很想帮你戒烟，因为… 关于吸烟的真相，希望你越早知道越好 #戒烟 #戒烟神器 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #戒烟药
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徐其涛医生6月前
烟民注意这3点对身体伤害小#吸烟有害健康 #戒烟 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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兔老师科普1年前
戒烟为什么这么难？从你戒烟第1天起，一年后身体会发生什么变化 #戒烟 #烟瘾 #科普
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乘总7月前
不只是替烟棒，缓解口yu
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心脏健康1年前
没烟瘾却很想抽烟 #洞医网 视频为您分享没烟瘾却很想抽烟 #洞医戒烟清肺茶 #六步轻松戒烟法
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创伤骨科罗医生5年前
戒烟难，暂时戒不掉怎么办？通过以下方法减少抽烟的危害！抓紧转给身边需要的朋友吧。#医学科普
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时光漂流瓶8月前
多跟女友亲亲才是男朋友的戒烟最佳方法. #恋爱技巧 #感情共鸣 #戒烟 #画一个故事
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西仔8月前
大数据推给想戒烟的人 #戒烟#世界无烟日#抽烟有害健康#抽烟的危害有哪些#帕瑞可
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写给女儿的信7月前
乖，缓解压力的方式有很多种，吸烟不是唯一的解压方式乖～ #戒烟 #健康生活 #帕瑞可戒烟 #听妈妈的话
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戒烟教练阿福8月前
记住以下三句话 一辈子都不抽烟#戒烟 #经验分享 #内容过于真实
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中医呼吸科李站医生8月前
肺不好的人，常喝3种水，让肺病绕道走 #健康科普 #中医 #肺病 #慢阻肺 #肺炎
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419965881731年前
戒烟 要除心瘾，坚定信念。#戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来 #戒烟方法 @抖音热点宝 @DOU+小助手
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大宝医生1年前
想用吸烟来缓解压力，靠谱吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康为什么都还要吸呢 #健康科普
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无烟人生工作室2年前
一句话缓解你戒烟后的难受#戒烟#大脑烟瘾#戒烟就是戒大脑烟瘾
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戒烟魏校长1年前
吸烟真能帮你缓解压力？大错特错！#戒烟 #烟民看过来 #攻心戒烟课 #大道魏校长 #戒烟方法
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英子姐6月前
记住这10句话，你再也不想抽烟了#短视频创业 #分享健康知识 #传递正能量
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四季无烟1月前
#创作者中心 #创作灵感 #吸烟能缓解无聊吗？
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戒烟燃脂哥3周前
你以为吸烟能缓解无聊，其实它在偷走你的时间！放下香烟，赎回属于你的时间。#戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #正能量 #戒烟方法
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废物日记2月前
吸烟的人也没有你们想象的那么快乐#戒烟 #戒断反应 #知识分享 #每日分享 #涨知识
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戒烟哥 沈阳刘记（看橱窗里有3年前
认真思考下 吸烟有好处吗？#戒烟 #怎么戒烟 #戒烟方法 #戒烟难
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赵兄休得胡言2月前
有效降低全因死亡率-吸烟真的能缓解情绪么？ 如何减少你的全因死亡率-吸烟 抽烟的危害没有争论的意义，但吸烟真的能环境情绪么？ 理性看待吸烟，理性评估生活方式，有病别先抬杠，先去看病，有益健康。#知识分享#健康#全因死亡率#抖音合集升级计划 #吸烟
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巴黎你娇姐（回归版）3年前
法国闺蜜起色突然变好的小秘密~#干货分享 #好物分享 #解压神器 #精油香薰 #提升幸福感好物 #法国 #巴黎 #海外生活
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《认清烟戒烟法》就是你的最后一站4周前
#话题：吸烟能帮助放松是一种错误认识
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医路薇笑9月前
1根烟毁掉3亿人！烟瘾不可怕，医生教你正确戒烟 #戒烟#肺癌 #吸烟有害健康 #抖出健康知识宝藏
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老男人戒烟1年前
戒烟就是重生，你不是抽烟缓解焦虑，而是焦虑了才想抽烟！#戒烟后身体会有哪些变化
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轻舟@戒烟1月前
#热门话题🔥 #戒烟 #全民戒烟 #戒烟吧 #生活实用小技巧
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心理师 张剑峰2年前
用吸烟来缓解焦虑可行吗？#焦虑 #心理学 #心理咨询师张剑峰
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快乐戒烟文化传播（认清吸烟的真相）1周前
认清吸烟的真相：吸烟是种病 轻松戒烟 无痛苦戒烟
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北京市呼吸疾病研究所3年前
吸根烟能不能压惊？#戒烟 #健康科普 #变胖 #如何戒烟
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西安精神科刘剑锋1年前
吸烟可以缓解焦虑抑郁吗？#医学科普 #精神科 #科普医生 #西安精神科刘剑锋
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戒烟老帕1年前
吸烟就是一件即花钱又没有任何好处的事！ #戒烟 #帕瑞可 #烟民 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟方法
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戒烟搭子6月前
突然戒烟不会对身体造成长期伤害，反而能快速减少健康风险。 戒烟后可能出现短期不适（戒断反应），但这是身体修复的正常过程，总体健康收益远大于风险。突然戒烟（指立即停止吸烟，不依赖逐渐减量或替代药物。这种方式会引发尼古丁戒断反应，表现为焦虑、失眠、注意力下降等，通常在戒烟后24-72小时达到高峰，持续数周逐渐缓解。这些反应是身体从尼古丁依赖中恢复的正常生理现象，并非“有害”表现。例如，咳嗽增多可能是肺部纤毛修复后加速排痰，饥饿感增强则与代谢率调整有关。严重烟瘾者如每天吸烟超过20支，突然戒烟可能引发强烈不适，建议在医生指导下结合行为疗法；任何年龄戒烟都能延长预期寿命，60岁戒烟仍可增寿3年以上。评论区扣：我要戒烟，免费领戒烟实操手册#健康 #轻松戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟
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呼吸科医生张勇7月前
喘了三年的慢阻肺，用对一个小药片，能帮你缓解病情！ #慢阻肺 #慢阻肺dou科普 #甘氨酸茶碱钠缓释片 #肺病 #医学科普
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脊柱医生刘铁4年前
烟民注意！吸烟会导致肩颈痛！肩颈酸痛怎么治？@抖音小助手 #肩颈酸痛 #吸烟有害健康 #医学科普
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清峰无烟6月前
4句戒烟把烟戒掉#戒烟 #烟民看过来
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草原超凡1月前
吸烟的“好处”与坏处#万万没想到 #大健康
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老男人戒烟1年前
吸烟的本质其实就是补充尼古丁，如果没有尼古丁，你一口都不想抽！#老烟民怎么戒掉烟瘾
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中医脑病科主任李丽丽11月前
"想靠吸烟缓解抑郁？当心越抽越emo！
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朱医师中医养生7月前
戒烟戒不掉，记得找医生帮帮忙 #医学科普 #抖音健康使用计划 #中医 #戒烟
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呼吸科于医生1年前
四个小妙招教你轻松应对戒断反应！ 你是不是戒烟时候特别痛苦，戒断反应折磨人啊！四个小妙招教你轻松应对✓！#医学科普 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #戒烟 #医者仁心
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清清无烟文化传播7月前
认清吸烟的真相，可以去除心瘾，一辈子不再吸烟！#清清无烟 #戒烟 #健康
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✔知行者9月前
07-想戒烟的听下去就可以了，睡前陪伴、运动背景音！ #心理学戒烟法#戒烟#这书能让你戒烟#轻松戒烟
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