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甜筒热饮铺4天前
养生小甜汤合集！真的有被好喝到…#自制美食 #动手自己做美食 #健康美食自己做 #在家研究美食 #亲手制作美食
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源哥好做饭8月前
小六家桌桌必点的一款甜粥，黄桂粥， 看配料就知道营养丰富且十分的好喝！#抖音美食创作者 #地方特色美食 #熬粥 #美食分享 @可口可乐 #玩转可口可乐分享瓶
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叨叨的厨房3月前
干净饮食🥢鲜甜软糯五红粥🥘秋冬多喝！口感丰富巨好吃！ 天冷就想吃点热乎的🥰下班煮一碗软糯的五红粥~一口吃到多种谷物，软糯鲜甜超满足！我熬的比较浓稠，糯糯的口感微甜，姐妹们快去试试吧~👋 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #我的厨房日记 #美食vlog #五红粥
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Roza 爱美食6天前
#自制美食 #自己动手做美食好吃又营养 #小米南瓜粥 #感谢抖音我要上热门 @抖音小助手
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禾禾茶吧3周前
红枣牛奶甜粥！超适合冬天喝！！ #养生粥 #红枣牛奶 #甜粥 #甜品 #好吃
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青青草🌿4天前
年夜饭桌上怎么少的了这道甜汤 玉米羹#2026我的新春vlog #热气腾腾中国年 #抖音新春联欢会 #年夜饭菜单提前曝光了 #玉米羹
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几木食养记2月前
头发易掉别愁，早餐不重样，试试这碗天然谷物甜粥#日常分享 #养生就是养健康
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图图很忙3天前
今天这个玉米甜汤很受小朋友喜欢，#年夜饭#烫菜
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小c食宙7月前
这个冰粥有没有人喝过的 简直太清爽了 夏天没胃口 按照中国膳食指南 做一碗补气养颜的冰粥 又简单又好喝快去行动起来吧#冰粥 #夏天 #中国膳食指南 #美容养颜 #低卡低脂餐
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饭饭吖4天前
解锁冬日暖心甜汤！牛奶鸡蛋醪糟，糯叽叽超好喝，手脚冰凉、姨妈期喝超合适，做法简单零失败～#健康美食自己做 #牛奶鸡蛋醪糟 #酒酿 #好喝 #冬日热饮
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壮壮的主理人🥣1周前
七月龄辅食-红薯红枣小米粥，妈妈们刚喂辅食怕宝宝不消化的，就给宝宝做这个甜粥，健脾养胃好消化。#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #做法简单又好吃 #辅食教程 #宝宝营养辅食
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她们叫我小阿疯3月前
甜粥到底是北方人爱喝还是南方人爱喝呀？今天分享一个好喝的#红薯杂粮粥 来大姨妈的姐妹可要多喝呀#营养粥 #补气血 #美食分享
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🥔破忒头的食乐烩🎶8月前
用电饭煲自制美龄粥，豆浆煮粥原来这么好喝！！#好好吃饭大赛 #美龄粥 #电饭煲美食 #送TA上精选 #碧波摇篮曲
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小小厨娘君儿4年前
补血补气的红糖糯米粥～女人的法宝～暖胃暖心～简单易做#红糖糯米粥#养生粥 #抖音美食创作人
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牛文的成长日记8月前
吃撑不到400卡的甜粥 配方：40克燕麦 100克山药 一个椰枣 一包30克豆浆 巨好喝！#vlog日常 #每日分享 #日常vlog #自制美食 #美食日记
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姚帅帅的餐桌日记4周前
🔥私家秘方！一碗不一样的糯米甜粥😋冬季滋补👍 清甜软糯巨好吃，普通的食材做出让全家人都心心念念的滋补甜粥。 🍀配料（三人份）： 糯米3把 鲜芡实2把 汤圆适量 枸杞适量 水3碗 黄冰糖适量 🍀做法： 1.糯米加水大火煮开转小火，直到米花爆开，粘稠状态。 2. 加黄冰糖融化后下芡实再煮两分钟，最后撒上枸杞，关火。 3.汤圆单独起锅煮熟捞出碗中。 4.最后将糯米甜汤淋在汤圆上。 清清甜甜糯糯唧唧的糯米甜粥，这样的冬季下午茶真的太满足啦！ #糖水 #甜品 #甜品治愈一切 #冬季滋补 #姨妈期
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小葉日食记4天前
不到10分钟做一锅玉米羹，香甜好喝！年夜饭做这个甜汤，大人小孩都爱喝，做法和食材都很简单！#玉米羹 #年夜饭菜谱 #年夜饭菜单提前曝光了
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然宝的干饭日记3月前
秋天天气干燥，给宝宝安排这碗水润润的小甜粥，一碗下去小肚子暖暖的，消积润肺，清甜养胃，做法还特别简单#辅食 #小月龄辅食 #健脾养胃 #辅食分享 #宝宝辅食 @DOU+小助手 @抖音小助手
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忆儿时味道3月前
玉米羹这样做，简单好喝又营养。#美食 #玉米羹 #鸡蛋玉米羹 #甜汤 #家常菜
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小屋拾味5年前
为啥你煮的#小米粥 不够软糯口感差 ？教你这个方法煮出软糯香甜小米粥，暖胃又好喝#美食分享官
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瑶瑶小厨娘1周前
“救命！这碗皮蛋瘦肉粥也太绝了吧！鲜甜入味，做法巨简单，天冷来一碗直接暖到骨子里！谁能拒绝这一口潮汕美味啊！#皮蛋瘦肉粥 #美食教程 #在家实现美食自由 #天冷必备 #好吃到舔碗”
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本味食养1周前
✨女生秋冬养颜粥｜茯苓糯米粥 👧🏻精致女孩的养生晚餐来啦！茯苓搭配糯米，煮上一锅暖乎乎的甜粥，祛湿安神又养颜。 📝食材准备： 茯苓适量、糯米 100g、红枣少许 👩🍳做法超简单： 1️⃣ 糯米茯苓淘洗干净，葱切小段备用 2️⃣ 锅中加水放入糯米，大火煮开转小火 3️⃣ 加入茯苓和红枣煮至粥变浓稠就完成啦 软糯香甜带着茯苓的清香，早起喝一碗，暖身又暖心💖#👧🏻精致 #精致女人必备 #助眠
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一碗甜粥🥣7月前
简单又干净、给小孩子做起来！#外酥里嫩 #软糯香甜 #美食 #我的厨房日记 #一碗甜粥 @抖音小助手
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一切随心11月前
“倒春寒”期间，女人多喝这碗粥，补气血增强免疫力，安稳过春天 养生女孩必备的新中式甜粥，暖胃又养颜，非常适合脾胃比较差、气血不足的姐妹们！食材常见做法简单！ 食材：黑米、白米、莲藕、红枣、红糖 做法： 1、黑米白米洗净浸泡1小时后和莲藕红枣一起倒入电饭煲煮粥模式。 2、最后10分钟开盖加红糖煮至融化搅拌均匀即可。#好吃又营养 #早餐吃什么 #滋补养生
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萌汤养生日记4天前
我妈喝了一口…叫我加入年夜饭清单！#甜汤#美食教程#自制饮品#仙女都在喝什么 #年夜饭菜单提前曝光了
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水婷的彩虹食光5年前
补气补血又养颜的香甜八宝粥，自己在家做可全家人享用 赶快收藏起来#美食趣胃计划 #八宝粥 #喝出好气色
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马鞍山市蓝光职业4天前
【今日健康】桃仁枸杞甜粥 #我就这样开启2026#养生#今日健康#药膳#枸杞
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辛迪养生4天前
日常养生不用复杂，这碗温和汤水很适合女生 配料干净，做法简单，口感清甜好喝 坚持喝，整个人状态更舒展、更透亮 食材：黑豆30g、莲子10g、红枣5颗、枸杞10g 洗净下锅，加1000ml清水，煮30分钟就好 温润食补，细水长流更安心～ 喜欢的姐妹可以在家试试～ #食疗养生 #日常调理 #懒人养生汤 #气色调理#食疗小妙招
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家常养生粥5天前
雪梨百合粥 润肺超好喝，干燥必喝雪梨百合粥！清甜润喉，做法简单，全家都能喝，养胃又舒服，赶紧安排！#养生粥品 #润肺食谱 #家常粥做法 #雪梨百合粥 #秋冬养生餐
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爱养生的果果1周前
快！女孩子都来试试这样喝，你会来感谢我的！#补气血 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养颜养生 #破壁机食谱 @抖音创作小助手
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米粒厨房5年前
小米粥这样煮香甜软糯太好喝了，学会了做给最爱的人喝。 #美食趣胃计划 #小米粥 @DOU+小助手
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一心食膳养生汤馆1周前
核桃腰果紫米粥｜月子期的宝藏甜粥 月子里的粥，真的要喝得讲究又舒服～ 今天分享我超爱的核桃腰果紫米粥，配料干净又实在，每一口都是满满的营养！ 🌰 食材都是搭配好的： 腰果、核桃、黑芝麻、黑麦片、紫米，不用自己费心搭配，直接拆包就能煮，对产后的妈妈太友好了！ 紫米煮得糯叽叽的，核桃和腰果的香气完全融在粥里，带着一点点天然的谷物甜，不用加糖都很好喝～ 月子里就是要吃这种简单又有营养的东西，不用纠结搭配，不用费时间准备，一包搞定一餐，真的太省心啦！ #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥推荐 #月子粥30天独立包装 #月子早餐
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籽羽爱美食2周前
每天一碗养生粥加入甜酒，超级补气血 #养生粥 #补气血 #养颜养生 #养气血 #早餐吃什么
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橘猫的厨房43月前
姐妹们～早餐想要吃的营养又要快速便捷，都来试试这个苹果燕麦粥，5分钟搞定就可以吃了！#苹果燕麦粥 #燕麦 #燕麦的做法#早餐吃什么
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爱养生的果果4月前
听劝👂女孩子们真的要多喝这个！！！#食疗小妙招 #养生食谱 #食疗 #补气血 #养生甜汤 @抖音创作小助手
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美好食光🍁1月前
警告：千万别在睡前做！不然满屋甜香会让你忍不住半夜爬起来干两碗!!谁能拒绝一锅会拉丝的养生粥啊？ 说粥不好喝的，一定没试过这个搭配! 秋冬喝它，比奶茶香多了！20分钟,搞定一碗”美颜粥”！ #砂锅美食#甜品教程#吃出好气色#小米红薯粥#砂锅粥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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星辰影视4天前
#百病食疗#新大陆计划
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美食小厨娘4天前
坐月子第一周要喝的粥，记得收藏起来。#月子粥的各种做法 #宝宝辅食小米粥做法 #养生食谱 #坐月子吃什么#食疗小妙招
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知心大姐的日常5天前
阴米红糖粥，女生一定要常喝！#健康美食自己做 #阴米红糖粥 #阴米 #抖音美食创作人
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悦悦美食日记2月前
管理期的早餐既要吃的营养又要快速便捷，可以试试这个苹果燕麦粥，5分钟搞定！#苹果燕麦粥 #燕麦粥 #燕麦的做法#身材管理
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兜妈5天前
几分钟就做好一锅玉米羹，香甜好喝，做法和食材都很简单，过年餐桌上做这个甜汤，大人小孩儿都喜欢喝～#玉米羹 #年夜饭菜谱
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海家甄选3月前
早餐想要吃的营养又要简单方便，姐妹们都来试试这个苹果燕麦粥，5分钟搞定就可以吃了！#苹果燕麦粥 #燕麦 #燕麦的做法#早餐吃什么
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燕姐食养4月前
入秋后冷冰冰的奶茶就别喝了，试试喝它#喝出好气色 #早餐吃什么 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #营养粥
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燕子的美食手札1月前
早餐既要吃的营养，又要简单快捷，快来试试这个苹果燕麦粥，几分钟搞定！#苹果燕麦粥 #燕麦的做法#美食分享 #懒人美食#dou上热门 @抖加小肋手
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Mi子酱「厨娘」1年前
偶尔来碗淮山糯米甜粥真心好喝，妈妈的味道，这一碗超级满足，做法简单又营养#我的厨房日记 #每日美食分享 #美味粥做法 #山药粥的家常做法 #山药粥做法
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康妈的食养记1月前
早餐既要吃的营养，又要简单快捷，快来试试这个苹果燕麦粥，几分钟搞定！#苹果燕麦粥 #燕麦 #燕麦的做法#早餐吃什么
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薇悠4天前
年夜饭桌上必备的玉米羹，香甜好喝，做法和食材都很简单#玉米羹#年夜饭#玉米羹鸡蛋汤
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李乖乖不乖10月前
早上吃上一碗暖呼呼的燕麦醪糟鸡蛋粥，开启活力满满的一天#一周不重样的早餐汤#牛奶燕麦粥做法 #醪糟鸡蛋 #牛奶鸡蛋醪糟 #清晨的粥比深夜的酒好喝
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梅姐家的烟火气4周前
不用山珍海味，一碗大米银耳粥就够暖。#梅姐家的烟火气#燕耳#银耳粥#日常生活#陪伴
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甜粥小扬1周前
🥘锅没糊 房没炸 人没事 还挺香🥂ིྀ #女大学生 #美食制作 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程
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风俗轶事3周前
腊八只能喝甜粥？少数民族的咸粥直接封神！ 一碗腊八粥，熬出万千民族风情！京津的甜糯、江浙的清甜、回族的咸香、彝族的祭祖专属… 从食材到习俗，各民族腊八玩法不重样！暖胃又暖心，还藏着辞旧迎新的好兆头，快来聊聊你的家乡腊八独家秘籍～ #腊八粥 #腊八节 #过了腊八就是年 #今日腊八 #腊八节最美的祝福送给你 @抖音精选小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @风俗轶事 @风俗.人情
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一碗甜粥🥣3月前
来啰来啰#美食教程 #新疆美食 #揪片子汤饭 #一碗甜粥 #创作灵感
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邓姐爱生活8月前
广东的荔枝熟了，这样蒸出来的荔枝你吃过没，营养丰富营养不上火 #甜食美食 #在家做美食 #甜粥菜谱 #
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一碗甜粥🥣2月前
可能有的地方做法有区别、这是我平时的做法哈#美食教程 #新疆美食 #我的厨房日记 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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莹莹上上签8月前
这个香蕉牛奶燕麦粥，不加糖都非常好喝～真的是发现了新大陆，都去试试#牛奶香蕉燕麦粥做法 #燕麦粥 #燕麦的神仙吃法 #营养早餐 #干净饮食
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乐乐爱分享5天前
“生血第一方”:不是四物汤!一碗“建中焦”甜粥，把米饭变成血
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芳芳芳呀（努力版）10月前
他家粥好喝还不贵 点击左下角囤上这个甜粥三次卡就更划算了 点击左下角快囤吧 #嘎嘎好吃 #美食 #春日好食光 #粥 #福状元
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