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爱跑步的李老师4月前
跑马拉松途中想上厕所必须知道的事，赶紧告诉你想跑马的朋友！#跑步 #马拉松 #比赛现场 #太原马拉松
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大开眼界3年前
你想没想过？马拉松长跑，中途想上厕所怎么办？#科普知识
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跑溜子洛飞1年前
马拉松比赛，上厕所攻略，不看一定后悔 #马拉松比赛 #跑步那些事 #马拉松比赛注意事项
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老马看世界3年前
跑马拉松怎么上厕所。#马拉松 #比赛 #冷知识 #涨知识
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阿Q泛知识1年前
跑马拉松途中想拉屎怎么办？ #冷知识 #搞笑 #马拉松 #抖进科学
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小蒙子解说8月前
在马拉松比赛中突然闹肚子，那该怎么办？ #马拉松 #体育 #搞笑 #运动 #精彩片段
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呆在昆明-紫微2月前
马拉松中途想拉💩怎么办？ 40岁中年妇女高能又尴尬的一天…… #马拉松奖牌 #上合昆马 #马拉松
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杰哥聊跑步2年前
跑马拉松，要上厕所怎么办？就地解决吗？如何预防途中上厕所？#跑步 #马拉松 #上厕所 #糗事 #深圳宝安马拉松 #上热门 #吴向东 #糗事 #横琴马拉松 #宁波马拉松@DOU+小助手
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小妙讲知识2月前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？#科普达人 #知识分享消去烦恼 #知识科普仅供参考
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王琼科普8月前
如果马拉松运动员比赛期间，忽然“内急”该怎么办？涨知识了 #科普 #涨知识 #马拉松
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多奇探索1年前
为啥长跑时总想上厕所 #奇怪的知识增加了
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慢跑小杏子9月前
在马拉松赛道上想上厕所时，可以采取以下几种解决方法： 使用移动厕所：比赛机构会在赛道沿途设置移动厕所，参赛选手可以向裁判申请使用这些移动厕所解决内急问题12。 阅读《参赛指南》：参赛选手应认真阅读组委会提供的《参赛指南》，其中会详细说明厕所的位置和数量，以便合理安排使用4。 就地解决：虽然不推荐，但在极端情况下，有些选手会选择就地解决内急问题5。 此外，为了保护环境，参赛选手在非卫生间区域不得随地便溺，不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内2。#马拉松 #传递奔跑的力量 #上厕所
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阿远的奇趣馆2年前
马拉松运动员比赛时，突然想上厕所怎么办
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药匣子大萌1月前
一上赛道就想拉肚子。尤其是马拉松，越野赛，以及长距离公路车赛等耐力运动中很常见。站在传统日常调理角度给一些意见。内容有些干。很抱歉。#运动性胃肠道综合征
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科小普4年前
#创作有数 #马拉松运动会中途想上厕所怎么办？
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瑟瑟跑步5月前
从上一场比赛拉肚子到崩溃，到哈尔滨马拉松跑到80多名，聊聊这次做对了什么：不拉肚子秘诀+靠谱战靴！@BROOKS官方旗舰店 #BROOKS #布鲁克斯 #跑者美学 #轻装上阵 #龙卷风5
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巴里10月前
跑者腹泻 跑者“厕所危机”背后的科学信号！#跑者腹泻 #马拉松
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马拉圈2年前
跑马拉松要上厕所怎么办#马拉圈 #跑步 #马拉松
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蛋蛋剪辑4年前
马拉松运动员比赛途中，想上厕所怎么办？#马拉松 #赛事
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胡万斤10月前
第一次想跑马拉松需要注意什么，保姆级分享 #抖音送你去跑马 #马拉松 #首马 #跑步
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一条小鱼1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？#科普一下 #冷知识精选 #涨知识啦 #奇怪的知识增加了
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大帅跑步3年前
马拉松比赛临近，比赛时想上厕所怎么办？标准的官方数据给你答案！#马拉松比赛 #马拉松 #马拉松训练 #创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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时间管理大师1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办#禁止废话 #科普一下 #有趣的知识又增长了
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姚雨在路上7月前
关于运动的问题，欢迎提问#马拉松 #体育运动 #抖音精选#送他上精选
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小余科普8月前
为什么跑马拉松时会出现大便不受控制 #科普 #科普一下
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哔哩哔哩1年前
马拉松跑到一半想上厕所怎么办？ #有趣的知识又增长了 #增长知识 #冷知识
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乡村丫头片子2年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？#涨知识 #冷知识 #省流 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作者中心
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柯柯叭叭叭10月前
马拉松比赛中途想上厕所怎么办 #马拉松 #体育精神 #万万没想到 #跑步
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景娱1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？#拒绝废话 #冷知识 #dou是知识点
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伊所智慧公厕1年前
跑马拉松要上厕所怎么办？#体育精神 #科技改变生活 #智慧厕所 #厕所改造 #厕所
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星星光忙1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？#dou是知识点 #有趣的知识又增长了 #省流科普 #省流
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一条小鱼1年前
马拉松跑一半想上厕所#每天跟我涨知识 #科普一下 #dou是知识点 #有趣的知识又增长了
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省流的知识1年前
【禁止废话】马拉松中途想上厕所咋办？方式离谱！ #涨知识 #内容过于真实 #省流侠 #有趣的知识又增长了 #冷知识
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李新宝6月前
越野跑肠胃不适？系统训练肠道，告别“跑者腹泻” 你是否也经历过这样的绝望： *比赛中途，状态正好，肚子却突然翻江倒海、绞痛难忍？ *长距离训练后，不是冲向终点的喜悦，而是冲向厕所的狼狈？ *别担心，你不是一个人在战斗！ *高达70%的耐力运动员都曾被这个头号公敌——“跑者腹泻”所困扰。 *这并非你“体质不行”，而是你的身体在极限状态下发出的求救信号！ *本期视频，我们将彻底终结你的肠胃噩梦！ *小曼教练将带你深入剖析导致肠胃“造反”的三大元凶，揭开身体内部“血液劫案”的惊人真相。 *更重要的是，你将学到： *✅ 赛道急救锦囊： 比赛中途突然恶心、绞痛、想腹泻怎么办？学会这几招，立刻缓解症状，稳住局面！ *✅ 根源解决大法： 什么是顶级跑者都在用的“肠道训练”？我们将手把手教你如何系统训练，把脆弱的肠胃打造成你最可靠的“金牌盟友”！ *✅ 补给避坑指南： 能量胶、运动饮料怎么吃才不伤胃？从补给量到配方，给你最实用的建议，让你从此告别“白补还伤身”的窘境。 *如果你也曾被肠胃问题折磨，或者正准备挑战你的第一个长距离，那么这期视频就是为你量身定制的！ *现在就点赞、收藏，告别跑者腹泻，让我们一起舒适地奔向终点！ *#跑步 #越野跑 #马拉松 #肠胃不适 #肚子疼 #跑者腹泻 #能量胶 #运动饮料 #肠道训练 #跑步技巧 #运动科普
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梵梵有料1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？ #科普达人 #涨知识 #省流侠
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明仔趣发现11月前
#上热门 #马拉松比赛想上厕所怎么办？ #意不意外惊不惊喜 #马拉松
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蓝莓很美1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？#dou是知识点 #有趣的知识又增长了 #省流科普 #省流
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活力玉泉7月前
跑马过程中，想上厕所怎么办？ 2025呼和浩特女子半马“如厕攻略”了解一下。
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跑不动de白白3天前
#锡林公园跑团 #李宁一切皆有可能 #石家庄马拉松又 又一次跑半路想上厕所没带纸，半道掐了表硬走回来2公里的感受，以后记住一跑步一定带纸
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叽哩哇啦一顿说1年前
马拉松跑到一半想上厕所怎么办？#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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跑者两天10月前
第一次到北京跑一场天安门出发的马拉松，住哪儿？怎么去？检录、存包、上厕所需要注意些什么？#琢跑四季 #跑步笔记 #北京半程马拉松 #北京长跑节 #北马
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桃子1年前
马拉松运动员比赛途中想上厕所怎么办？＃奇怪的冷知识＃拒绝废话
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营销号极速版2年前
马拉松比赛中途想上厕所怎么办#分享知识 #省流侠 #趣味科普 省流侠（165）
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多多科普1年前
#科普 #科普一下 #动画 #知识科普 #马拉松 跑步者在跑马拉松时为什么会大小便失禁
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小鳄鱼百科3年前
马拉松运动员比赛途中想上厕所怎么办？#科普#科普一下#科普知识
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赛博一刻（收徒）2年前
马拉松跑到一半想上厕所怎么办？？？#dou是知识点 #省流侠
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土哥跑步TO1月前
赛前紧张什么？ 合理规划好时间进行早餐和排空！ #厦门马拉松 #马拉松 #跑步
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小李同学1年前
马拉松跑一半想拉屎怎么办？#佛罗里达州不养闲人 #万万没想到的结局 #奇葩冷知识 #小知识
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老板快跑（原逃班老板）7月前
马拉松体检详细流程来啦，以后想跑马没它真不行了#爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #干货 #赛事 #马拉松
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木塔科普馆6月前
为什么在跑马拉松时运动员会排便呢
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芳阿芳1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？#省流 #拒绝废话 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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念念很碎碎念1年前
新手第一次参加马拉松需要注意的问题，一一为你讲解，你都知道了吗 #第一次跑半马 #自律遇见更好的自己 #跑步新手指南 #干货分享 #跑步知识
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🌈King1年前
好好好，开幕暴击！#科普一下 #奇怪的知识增加了
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科普 马生序1年前
苏格兰的男人为什么喜欢穿裙子？ #科普
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跑不动的小胡哥1年前
去年的视频，跑了四次北马。每次都有这个困扰。不知道昨天2024北马上厕所问题解决了嘛？#北京马拉松
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小🥚别偷懒（招生中）6月前
视频很长但是很干，希望对你有帮助。#跑步#马拉松#中长跑#田径
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阿木不多说1年前
马拉松跑一半，突然想上厕所怎么办#有趣的知识又增长了 #dou是知识点 #趣味科普
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跑不快的小白9月前
耐力运动，爬山，骑行，跑步冲它 提升状态，有助训练#马拉松 #跑步 #运动
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开朗船帆1年前
马拉松跑一半想上厕所怎么办？ #抖音科普
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云朵有点甜呀2月前
##上热搜 #小知识 #每天跟我涨知识 #冷知识
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史玉强医生8月前
尿完还想尿，这可能是“尿不尽”，要根据病因针对性治疗。#抖出健康知识宝藏 #尿不尽 #医学科普
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立风教育1年前
孩子厕所“马拉松”？👉🏻4步解决行为难题！ #家庭教育#孩子教育#妈妈育儿经验#育儿知识#科学育儿
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河海之春马拉松俱乐部7月前
5个超实用的跑步技巧，想跑马拉松的小伙伴一定要看过来#跑步#马拉松#跑步技巧#天津海河之春俱乐部
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