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高敏感人破局一定要和原生家庭和解! 很多高敏感人经常感到内心没有力量依托,即使物质生活不错,但始终感觉虚无。 这种情况很大程度上就是没有和父母建立良好的关系,精神力量的根系没有相连。 网上很多观点把一切都归咎于原生家庭,我觉得这是一种非常不理性的做法,这是在逃避自己的责任。 其实很可能父母的原生家庭也不好,他们能给我们现在的条件可能远远优于他们当时的条件,一代一代要不断的迭代,不可能一代做到完美。 所以我们做子女的一定要心怀感恩,感到知足。 当知足凌驾于欲望之上,你将获得终身的幸福。 和老爸碰完杯互诉衷肠后,我终于明白可怜天下父母心的深切含义。 尤其是父亲无言的父爱,如泰山般深沉。囿于传统父亲身份的他很难向你开口表达,但一直在背后默默做出了很多事情。 可能由于他的一些过错而心生怨恨。小心怨恨会蒙蔽了你的眼睛,看不到他无声的爱。 高敏感人,请你尽力放下放下再放下,释怀释怀再释怀。 去看到父母背后的因果,看到他们的不易,当你的心能够去共情他们时,终能挣脱怨之枷锁,焕发新生,链接来自父母的最为纯正的根系源力。 谢谢你老爸,为我默默付出了那么多。我终于放下执念,看到了你无言的爱。 老爸,我爱你。 如此,释怀,放下,此心光明,夫复何言! #高敏感人群 #思维#原生家庭 #释怀 #父母
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高敏感出生有毒家庭的三种模式 #创作者中心 #创作灵感 - 首先第一种是强感受力,会让在面对创伤性事件时感受更强烈,会比一般人更容易察觉到环境中的情绪和细微的变化。这本来是天赋,但在创伤性环境里会让受伤更深。具体比如同样是考试没考好,父母骂一句“你真没用”,别的孩子可能就觉得爸妈生气了,过去了就过去了。你不一样,强感受力会让你在一瞬间清晰的捕捉到他们眼里的不耐烦,以及整个家里都弥漫着一种“都是因为你,大家才不开心”的低气压。最终导致的结果就是外人其实早就不骂了,但你脑子里自己骂自己的声音再也停不下来了。父母当年那句“你真没用”,被内化成了你脑子里一个二十四小时在线的批判官。以后但凡做错一点小事,它就会自动跳出来审判你,“看吧,我就说你不行,你果然什么都做不好”。 你的聪明、洞察力没有用来分析市场、抓住机会,而是全都用在了分析自己的错误上,一直在内耗,根本腾不出精力去赚钱。 - 其次第二种是情绪唤起水平比别人更高,导致在遭受创伤后形成心结,可能别人受一次打击最多难过三天,但你受一次打击那种痛苦的情绪会反反复复折磨你三个月。举个例子,同事开玩笑说“你这想法挺天真”,别人听完哈哈一笑就过去了。但你会整晚失眠,脑子里像放电影一样把白天的场景一遍遍回放,不断的琢磨“他为什么这么说,是不是所有人都这么想,我是不是真的很幼稚”。于是从那之后你见到他就紧张,跟他相处也放不开手脚。 这其实就是你陷入了一种情绪反刍的状态中,别人的一句话、一个眼神能在你脑海里循环好几天,让你不自觉的把痛苦延长、放大。而这种状态就会直接拖垮你的执行力,比如同样谈一个客户,别人花一小时沟通、两小时做方案,你花一小时沟通,然后花四小时处理沟通后的情绪,琢磨对方某句话的意思,焦虑对方会不会不满意,最终导致你的实际有效工作时长被严重压缩,累的要死但产出有限,当然很难积累财富。 - 最后第三种是高敏感让你比别人更容易发展出抑郁、焦虑等心理问题。要知道在有毒的家庭里,高敏感孩子最致命的创伤就是感受总被否定。你难过父母就说你“矫情”,你害怕他们说你“胆小”,你表达需求他们就嫌你“事多”。甚至有些父母还会利用你的高敏感来羞辱你,说“你怎么这么敏感,别人家的孩子比你大方,你这孩子太怪了,#高敏感人群 #高敏感人群有哪些特征 #原生家庭的伤害
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