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平面模特老师三金（3🈷️9线下报名）4月前
爱穿裤子👖星人👽｜坐着拍照腿咋放？ 👖裤子爱好者集合！每次穿裤子侧面拍照总纠结腿咋放？放好了还是不好看？学会内腿抬高 告别拍照腿短尴尬，解锁休闲风裤子星人专属的上镜秘籍~点赞收藏，一起做会拍照的穿搭达人✨#拍照姿势 #拍照技巧#坐着怎么拍#拍照姿势 #坐姿拍照
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Nikko5月前
对镜拍教程终于来啦，非常详细，学会了评论区交作业#p图教程 #抖音创作者计划
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我是脑子不够使2周前
📷这种无头穿搭怎么拍！ 💗教程包括；（小宝之前问我的里面都包含） 前置俯拍的半身全身 对镜俯拍的半身全身 手持俯拍的半身全身 ⚠️注意几点： 拍完裁剪比直出方便很多！ 这种俯拍显腿短！照片腿的部分需要纵向拉伸！ 需要调整上下身比例！用拉腿！ 如果用前置拍可以点双键投广角那样拍摄范围更广，显得身材比较好！ 如果裁剪出来比较模糊画质修复一下！#无头穿搭怎么拍！
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平面模特老师三金（3🈷️9线下报名）1月前
🤳对镜自拍技巧｜告别一拍全身就矮就胖❗️❗️ 拍全身时总是怼个“一倍镜”就过去了…是不是你🤨结果就是拍出来头又大腿又短！拍全身tips 1️⃣将自己放在📱九宫格的第一条横线下面 2️⃣再裁减成自己想要的效果 拍不好对镜拍的同学快去试试这个方法❗️✨#对镜自拍#拍照技巧#拍摄引导#对镜自拍怎么拍#上镜技巧
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寻空2月前
为什么你在试衣镜前比实际要美？
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我是脑子不够使8月前
对镜拍记住这几个要点就可以啦#每日分享 #拍照教程分享
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卡尔karl2月前
对镜怎么拍？拿捏#随意穿搭 #拍照技巧 #拍照教程 #拍照姿势
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盐姐姐3月前
一次性说清对镜拍全身！三句口诀就搞定！ #来拍照了 #拍照技巧 #拍照干货 #对镜自拍 #ootd拍照
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栗栗3年前
为什么身高175的我，自拍镜子里的自己，腿那么短！#健身日常 #对镜拍
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摄影师林毅1周前
怎么拍出好看的长腿人像照 #摄影技巧 #摄影思维 #人像摄影 #拍照
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番茄小阿姨4月前
对镜拍怎么显腿长 #对镜拍 #拍摄技巧 #服装供应链 #ootd穿搭
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江南女人3周前
还有谁不会拍对镜御姐坐姿照的？拍了不会p图还原美貌的？这个超级详细教程一定要学会！#拍照姿势#拍照教程#p图教程
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小马医生2月前
肯定有很多减肥人士会疑惑：明明身体都瘦一圈了，一照镜子怎么大腿还是那么粗呢？ #马鹤语医生 #减肥 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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zhuqiFF-5天前
嗯对就这样不经意地记录我，但不允许拍到我的发缝和鼻基底凹陷，要漫不经心的随意感，拍照的时候不要提醒我，可以开0.5x显得我腿很长，注意构图要在中下两格，把你的摄像头擦清晰#请和我约会 #猛女必备
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FACE MODEL平面模特训练营3月前
模特拍照 为什么腿部线条好看？ 模特拍照为什么总是腿部线条很好看 其实动作找对方位 不论怎么摆 脚一定是要绷起来和腿去做一个延伸的 很简单但是保持是比较难的 #大长腿的秘密 #模特入行 #平面模特培训 #样片模特 #显腿长显瘦
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遥遥小宝7月前
微胖上镜藏肉大法！全方位显瘦分分钟出片！ #拍照姿势 #微胖女生 #显瘦 #拍照 #逆袭
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星玥神话7月前
#关于长相 #丑陋 #自卑
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宏达服装道具定制7月前
高清美白瘦身可调节镜子 拍照咔咔出片#好物推荐🔥 #镜子 #服装店
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徒手筋骨小颜·骨相美学·颜形室官方号3月前
什么样的脸型拍照好看？ 为什么你的脸一拍照就显得臃肿扁平？#审美 #高颜值
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莓莓在努力5月前
Jk对镜拍就这样拍～#拍照姿势 #对镜拍 #jk拍照姿势 #创作者中心 #创作灵感
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运动表现康复 Coach Jason4天前
🩵 你只练看得到的肌肉，难怪一直受伤 镜子前你的腿看起来很壮，但只要比赛一进入急停、变向，高速切入那一瞬间，你的内侧就开始有点怪怪的？ 大多数运动员只练镜子里看得到的肌肉——股四头、臀肌线条、腿有多粗。但真正毁掉你赛季的，往往是那些你几乎从来不练、却在 0.1 秒内被迫吃下所有冲击的肌肉群 那就是你的内收肌！ 很多人以为内收肌只是大腿内侧那一坨肉，跑步时晃一晃、深蹲时顺便被带到就好！ 其实内收肌群除了负责让大腿往内夹，还在闭链动作（脚踩地）时，参与骨盆与下肢稳定，特别是在支撑期与变向时的控制。 * 侧向移动时，它是帮你急停的主要肌群 * 急停时，它帮你吸收巨大的离心负荷，把冲击力分散到骨盆与下肢，而不是直接去到关节或韧带上 内收肌弱，你每次变向都在推自己向受伤边缘 内收肌与腹股沟的拉伤，多半发生在快速变向、急停、踢球或切入转向的瞬间，尤其是在支撑脚落地、身体还在往前冲的那一刻 如果你的内收肌不够强壮、在离心阶段抓不住骨盆，这股撕裂的力量就会全部灌进鼠蹊部，甚至转嫁到下背，于是你看到的画面就是——人倒在地上、手扶着大腿内侧或鼠蹊部，赛季直接报销。 强壮、能离心控得住的内收肌，可以带给你： * 更暴力、更急停得住的变向切入能力（减速更快、重新加速更顺） * 高速跑动下，骨盆不会「晃来晃去」，让上半身跟下半身像一个整体在移动 * 显著降低腹股沟与内收肌拉伤风险 停止只关注那些「看起来很壮」的肌肉。开始训练那些让你「动起来很强、退场机率更低」的肌肉！今天我会教你 3 个「防伤内收肌」强化动作！ #内收肌 #腹股沟拉伤 #变向速度 #运动表现 #内收肌训练
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偷心盗贼5天前
嗯对就这样不经意地记录我，但不允许拍到我的发缝和鼻基底凹陷，要漫不经心的随意感，拍照的时候不要提醒我，可以开0.5x显得我腿很长，注意构图要在中下两格，把你的摄像头擦清晰#马面裙 #成人礼#高中 #京云染 #抖音小助手我要上热门
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Yyyyy5天前
就这样不经意地记录我，但不允许拍到我的发缝和鼻基底凹陷，要漫不经心的随意感，拍照的时候不要提醒我，可以开0.5x显得我腿很长，注意构图要在中下两格，把你的摄像头擦清晰#朋友记录下的我
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可儿📷1月前
“氛围感”对镜自拍技巧！#盱眙#女装 #实体店 #对镜自拍 #每日穿搭look
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土坤大叔4天前
服装店试衣镜#讨论#热点
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小嵩大肚腩2月前
别再拿你的腰，和她的大腿比了#减脂 #身材管理 #减脂小知识 #减肥知识 #涨知识
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工装设计刘老师3周前
健身房拍照不好看到底是什么问题 #健身房 #健身房设计 #健身房装修 #工装设计 #商业空间设计
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我只是根萝卜4天前
就这样不经意地记录我，但不允许拍到我的发缝和鼻基底凹陷，要漫不经心的随意感，拍照的时候不要提醒我，可以开0.5x显得我腿很长，注意构图要在中下两格，把你的摄像头擦清晰#俄舞教学
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辣椒kk1月前
给好龟龟化了张元英灵感妆～ 闺蜜～一起韩起来好吗 #爆改闺蜜 #反差 #韩妆 #水光肌 #双胞胎
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赵蠢蠢2月前
今天测评对镜拍 #情侣日常 #夫妻日常
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马丁鸟2月前
保姆级对镜拍攻略：绝不卡身高建模！6个机位教你原地封神，轻松拿捏网感，这才是真正秘籍！ #拍照姿势 #拍照技巧 #ootd穿搭 #电梯拍照
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甜粽要带钱。3周前
健身房对镜拍怎么拍？一分钟拿捏好身材！ #健身干货 #健身教学 #拍照姿势 #焚决 #女生拍照姿势
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文仔Deemo5年前
你和博主之间可能只差一个正确的拍照姿势!153cm小个子怎么对镜拍出大长腿!
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猫猫大王🐈‍⬛5天前
镜子怎么一直在晃啊 晕了#辣妹穿搭 #小短裙 #大长腿 #控腿 #身材
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管管💋5天前
我在看什么~ 我在看镜子里的自己腿抬得够不够高 老师说这是专注时的眼神👀
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杭州ONE模特培训4周前
一镜到底❗️服装人必看的对镜技巧🔥轻松出片#对镜自拍#服装人#拍照技巧#拍照姿势
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甜苏1周前
谁懂！超简单权威的对镜自拍姿势 #对镜 #对镜自拍 #出片
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啊西(努力版）2周前
女装我求你了……#男装女穿 #男装测评 #测评 #无语
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我是一定要苦读不可吗？1周前
璃月女角色腿长大揭秘！ 我和建模身材一起拍视频就这样=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ，四个人只卡点上了一轮orz。 刻晴：白初七 申鹤：软糖 凝光：梁梁 #海灯节 #原神 #cos #卡点 #反差
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黑白影视3周前
爱美的女孩一定要知道的#冷知识科普 #纪录片#警示
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垫底辣酱4月前
手把手教你权威御姐照 160也不再怕 用的是美兔秀咻，老婆们快去试试吧～ #拯救废片 #拍照姿势 #p图教程#美图秀秀 #p视频教程
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杨柳讲模特@走秀1月前
模特如何走出大长腿，一起来听听老师的讲解吧#模特培训 #走秀 #零基础教学
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张梓宸4天前
保姆级不露脸拍照教程，不用露脸也能拍出博主级氛围感帅照！ #拍照技巧 #对镜拍 #不露脸拍照 #拍照教程 #拍照
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郫都区龙教练教健身5月前
1米5几的身高也能拍出来长腿美背，可以用视频拍调整位置在截图#健身拍照 #健身拍照两不误 #健身拍照技术 #健身拍照姿势 #郫都区
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葱爆KK肉2周前
一分钟极速get✅健身房的出片秘诀 #健身拍照两不误 #拍照技巧 #健身拍照 #一张图证明你在健身
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月七1月前
摄像判官日记 原来你眼中的我，只是有他的影子而已。#摄像 #青年创作者扶持计划 #街拍
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信阳阿贤2周前
今天拍从江苏回来的老乡，感谢老乡支持，必须出片#街拍 #信阳街拍 #信阳约拍 #辣妹拍照姿势 #俊杰哥哥
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可可教瑜伽2月前
3个动作改善腰长腿短，快来试试吧 骨盆回正，让内脏回流，让大腿前侧推向腹股沟，视觉拉长腿#健身 #瑜伽#腰长腿短#直腿#骨盆正位
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小雨过后5天前
今天是过年前第二堂课，录视频才发现一堆问题：主力腿重心偏移了，力量不够，有些动作胯没提起来。果然多拍、多复盘，才最真实的镜子，下节课一点点改进[微笑]#日常练舞记录 #形体训练 #舞蹈日常 #坚持热爱
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高粱6月前
谁知道怎么能把她拍成小短腿#给陌生人拍照 #高个子女生 #街拍 #身高 #搞笑
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辣松松5天前
当下即是最好 #vlog日常 #舞蹈老师 #舞蹈拍照动作 #民族舞是独属于中国人的浪漫 #175
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真真和黑蛋1年前
这裤腿都拖住地了，咋会还短呢#穿搭 #女装
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贝壳小宁2年前
腿短怎么拍显腿长#拍照技巧 #拍照教程 #闺蜜
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镜子养娃中（纯母乳）10月前
哈哈这是咋回事咱的腿儿为啥短了？B超还是有误差的……#孕妈 #孕期记录 #记录生活 #卸货倒计时 #vlog日常
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禾生星3月前
#朋友#大学生活 像你们这样的朋友
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小越女在睡觉3月前
拍片现场大揭秘！私底下居然……？ #日常 #拍摄花絮 #搞笑
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