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方良超（🏀球游版🌍）3年前
如何打进校队？在校队占有一席之地呢？我的建议是（）#篮球教学 #抖音篮球季
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YA3天前
寒假跟练计划！帮你开学成为校队首发后卫 #寒假训练营 #篮球教学 #球风冬训计划 #校队 @DOU+小助手
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小克篮球5月前
篮球教练最喜欢的5个特质，想进校队必看！ #篮球比赛 #篮球教学 #篮球教练 #篮球校队 #冒险之星
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成都慈善球王2年前
大学怎么进校队？这个视频告诉你#篮球 #用篮球表达心情 #大学篮球
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美式球员1月前
原来欧文看自己打球是这种感觉！ #孙威威 #篮球校队穿安踏 #山西省cubal决赛 #安踏cubal #这一刻胜一切 @孙威威👑
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小恩不打球4月前
用球技与人品把老外都给征服#篮球 #留学生 #赫尔大学 #校队 #小恩不打球
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冉庆轩（北库版）1年前
一个细节提升一档，想打进校队这个是前提 #实战篮球 #后卫 #后卫技术 #冉庆轩 #篮球需要沉淀
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刘傲Chr1s（训练师版）7月前
赛前激活手感的热身投篮套餐！让你开场就手热得发烫！ #篮球 #篮球训练 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
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Mingdabasketball4周前
孤身进化：职业级20分钟个人特训指南 为什么你每天参加校队训练，球技却止步不前？真正的差距，产生于所有人离开后的那20分钟。资深教练Marcus Hodge亲授，专为“独狼”设计的系统化训练方案。涵盖投篮校准、实战脚步、变向细节及疲劳状态下的意志力射程。 本视频包含： 1. 椅子辅助手型微调（增加投篮稳定性） 2. 动态收球脚步（1-2 Step职业级细节） 3. 空间创造与虚晃组合（布克/杜兰特同款杀招） 4. 疲劳耐受度测试（实战体能结合训练） 别再盲目流汗，带上这套计划，让每一次运球都充满目的。 #篮球教学 #篮球训练 #独行侠特训 #投篮技巧 #NBA训练师 #曼巴精神
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篮球小李教练1年前
3招让你成为校队首发，赶紧来看看！ #篮球校队 #篮球技巧 #每天学一招 #篮球需要沉淀 #上篮
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阿江🏀4月前
小个子有小个子的打法！别轻易放弃 #篮球技巧 #篮球干货 #校队#传奇商行裤子
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几何篮球班11月前
凤鸣校队正式组建完毕！组建校队也许不难，把篮球练好是一件非常重要的事情。也非常感谢每一位同学的参与，让我们看到了晋城高中生的热情和风采，也看到了凤鸣中学孩子们高超的水平！#校队 #晋城 #篮球
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篮球蜂Loki4周前
刚进校队时，教练这套中投热身让我手感火热！#篮球教学 #投篮训练 #篮球蜂
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CUFER篮球社4月前
从“新”出发！ 校队男篮首训，少年的汗水都是未来的伏笔💦 #校园篮球 #新队员 #日常训练
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)7月前
新学期怎样才能进校队 如果你有绝对的身高优势，进校队是完全没问题的#内容启发搜索 #还原真相 #篮球
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第六人Sixthman5月前
Cubal全国季军的南大校队选拔，你觉得谁能选上呢？#南京大学 #南大男篮 #校园篮球 #cubal
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Im. J3年前
要想进校队，这套组合你必须会。#篮球 #过人技巧 #kzdall
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篮球蜂Loki11月前
刚进校队那会，我连坠步都不会！ #篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂 #坠步
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篮球蜂Loki5月前
刚进校队时，我还不知道三威胁这么多变化 #篮球教学 #篮球蜂
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崔导实战舱🚀4月前
别再瞎练了！校队内线终结训练合集，从菜鸟到大腿就靠它#真实生活分享计划 #篮球技巧 #内线进攻 #篮球教学 #崔导实战舱🚀
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卷毛懂个球🏀6月前
#篮球 #内容过于真实#篮球校队穿安踏 哥们我校队的，我带你们赢
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昆明训练师 万仔8月前
校队选拔 当你被校队主力的胯下运球打爆时#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #胯下运球
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刘傲Chr1s（训练师版）1周前
偷师NBA训练师！真正能过人的进阶胯下！ 学会这几招，让你从此过人充满节奏！#胯下运球 #过人技巧 #学生党篮球 #篮球教学 #训练师刘傲
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刘傲Chr1s（训练师版）10月前
从高中练到职业队的对抗后投篮训练！ 如果你对抗之后不敢出手，不是怕盖帽就是出手动作变形？这个训练让你找到投篮节奏，从此不惧对抗！#篮球 #实战篮球 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
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刘傲Chr1s（训练师版）8月前
NBA球员都在用的双球运球训练 进阶版！ 难度提升！快来试试你能不能完成这套进阶运球训练！#篮球 #篮球训练 #运球节奏 #运球训练 #刘傲
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布灵Buling🏀4周前
必看！别再只是收藏吃灰了，寒假跟着我一起训练，保证你开学进校队首发！#抖音球风挑战赛 #篮球球友来支招#布灵buling🏀
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去见彩虹1周前
简单上篮是基操 一定要加入一些小节奏#维持热爱 #彩虹哥🌈 #篮球教学 #篮球技巧教学 #青年创作者成长计划
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篮球蜂Loki1月前
刚进校队的时候，用这个in&out变招晃遍高中！#篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂
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刘傲Chr1s（训练师版）4天前
简单丝滑的干拔跳投连招，让你get布克同款动作！ 参与@耐克篮球 #BookClub 中距离大师挑战 复刻布克同款干拔中距离！#Nike #book2 #抖音球风挑战赛 #跳投
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刘傲Chr1s（训练师版）8月前
弱侧手上篮强化特训！突破左右开弓，对手防不胜防！ #篮球 #篮球训练 #左右力量 #凉感降温 #多功能短裤
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宏远篮球训练营广州番禺校区4月前
来看看篮球名校广东省实初一校队水平 #广东宏远篮球训练营广州校区 #广东宏远 #青少年篮球培训 #篮球 #省实
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李原宇篮球6月前
校队入门级训练课程3 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基础教学 #篮球教学 #日常训练
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李原宇篮球5月前
校队进阶课-胯下拉回进攻框架 #李原宇篮球#篮球教学 #桂湾学校#西丽湖学校 #深圳南山
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李原宇篮球5月前
校队进阶课—篮下进攻框架 #李原宇篮球#篮球技巧 #篮球教学 #桂湾学校
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刘傲Chr1s（训练师版）8月前
更好用的运球姿态：抬肘运球！让你更快幅度更大！ 如果你想更佳精进突破技巧，快来看看你是哪种运球姿态，或许一个小细节就能让你又上一层楼！#篮球#运球 #过人技能包 #运球训练 #刘傲
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哈基鱼5天前
二十厘米的弹跳也能打大学校队？ #CUBA#得分后卫#篮球#三分#全场思路
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我爱牛肉汉堡8月前
防守态度的含金量 高于天赋 也高于技巧 #篮球
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崔导实战舱🚀3月前
校队进攻框架构建？一种跑法，你能看出有多少次进攻机会？球队进攻杂乱无章的同学速度收藏练起来！#真实生活分享计划 #校队#教练我想打球 #篮球进攻框架 #抖音推广
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杭州柏木篮球单招训练营5天前
年前的最后一次测试 让我们看看男篮同学表现如何 #篮球单招 #体育生 #单招考试 #杭州柏木训练营 #篮球单招
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崔导实战舱🚀3月前
🔥篮球队必练！9种专项体能训练，突破瓶颈，暴涨运动表现！#真实生活分享计划 #篮球体能训练 #抖音推广 #创作者激励计划 #篮球
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Mingdabasketball3周前
神射手养成：全位置三分特训秘籍 为什么你每天参加校队训练，球技却止步不前？真正的差距，产生于所有人离开后的那20分钟。资深教练Marcus Hodge亲授，专为“独狼”设计的系统化训练方案。涵盖投篮校准、实战脚步、变向细节及疲劳状态下的意志力射程。 本视频包含： 1. 椅子辅助手型微调（增加投篮稳定性） 2. 动态收球脚步（1-2 Step职业级细节） 3. 空间创造与虚晃组合（布克/杜兰特同款杀招） 4. 疲劳耐受度测试（实战体能结合训练） 别再盲目流汗，带上这套计划，让每一次运球都充满目的。#篮球教学 #篮球训练 #独行侠特训 #投篮技巧 #NBA训练师 #曼巴精神
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崔导实战舱🚀4月前
队友总抱怨你不会掩护？这三个校队基础掩护配合训练赶紧练起来！#篮球教学干货 #创作者中心 #创作灵感 #篮球训练 #创作人计划
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崔导实战舱🚀3周前
高强度全场一打一训练。#真实生活分享计划 #校队训练日常 #抖音创作者激励计划 #篮球 #运球训练
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刘傲Chr1s（训练师版）9月前
赛前球感激活训练！让你快速找到球感，拒绝慢热！ 一套适用于赛前或是训练前的双球运球训练。#篮球 #运球 #运球训练 #篮球干货 #刘傲
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阿江🏀8月前
你认为哪个更重要点呢？ #校园篮球 #篮球比赛 #选拔 #传奇商行
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小宫弟弟.1月前
「以球会友」第四期：淮北实验高中首发后卫，年少成名但却拥有沉稳的性格，他的球风让很多人羡慕，简洁的进攻手段和得分方式让他辗压同龄人#以球会友#单挑 #篮球实战
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阿江🏀5月前
新手入门最应该练些什么？搞懂这几个运球脚步非常重要！ #运球脚步 #篮球教学 #干货
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篮球蜂Loki11月前
刚进校队时，因为不会拉杆连着失误！ #篮球教学 #篮球蜂 #拉杆上篮
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崔导实战舱🚀1月前
校队、俱乐部、青训队必练的四种篮球比赛前适应性练习，让你更快进入比赛状态！#真实生活分享计划 #实战篮球教学 #篮球校队训练 #篮球教学 #崔导实战舱🚀
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篮球蜂Loki2月前
刚进校队时，打全场传球总失误！#篮球教学 #全场篮球 #校队 #篮球蜂
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崔导实战舱🚀4月前
校队必练！11种篮球赛前脚步激活训练，提高比赛表现！#真实生活分享计划 #篮球干货 #抖音体育 #篮球脚步训练 #崔导实战篮球
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刘傲Chr1s（训练师版）11月前
想用胯下过人，你需要知道的细节！ 从熟练到精通，把胯下加入到你的技能包里吧！#创作灵感 #篮球 #过人技巧 #胯下运球 #刘傲
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崔导实战舱🚀4月前
校队赛前投篮适应性训练，终结能力训练。一种方法涵盖多种终结，收藏速练！#投篮训练保姆级攻略 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #篮球训练
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崔导实战舱🚀5月前
90分钟校队投篮训练！突破结合常用脚步！#投篮训练保姆级攻略 #创作者中心 #创作灵感 #篮球校队
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训练师 Boli「福建寒假特训营」3周前
🇨🇳国家队空间型内线模板<投射能力> 葛昭宝本场比赛很好的示范了什么是空间型内线该有的投射能力 #葛昭宝 #山西队 #CBA #空间型内线 @唤醒篮院（寒假特训营） @山西汾酒职业篮球俱乐部
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水木篮球学院8月前
第172期｜儿童篮球训练，家长经常问的2个问题 家长们，孩子学了好久篮球，运球还是磕磕绊绊？训练时表现超棒，一到比赛就“掉链子”？别焦虑！这两个高频问题，90%的家长都在问，今天一次说透问题原因。 🏀运球不稳？其实是基础没打牢！很多孩子看似练了很久运球，实则是机械重复错误动作。比如手指发力不对、低头看球、运球节奏混乱…就像盖房子地基歪了，再往上盖当然会摇晃！ ✅建议让孩子从基础的球性练习、原地运球连起，强化手指触球感知；慢慢地拓展到行进间运球、组合类有一定难度的运球练习，逐步提升变向、变速的实战能力。 💥比赛掉链子？根本原因是“训练场景”和“实战场景”脱节！训练时孩子按部就班完成动作，但比赛充满未知：对手的防守压迫、紧张氛围、瞬息万变的局势…孩子心理和技术双重承压，自然发挥失常。 ✅建议平时训练多加入对抗环节，模拟实战压力，锻炼孩子应变能力和技术运用能力，赛后可以一起复盘，分析失误原因，把每一次“掉链子”变成成长的阶梯！ ✨孩子的篮球成长之路，遇到问题不可怕！找到症结、科学训练，每个小球员都能绽放光彩～你家宝贝还遇到过哪些训练难题？萍论区聊聊，一起攻克！ 👇 #儿童篮球 #少儿篮球比赛 #儿童篮球训练 #暑假篮球培训 #水木青训
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黑子篮球🏀3天前
杨瀚森全明星新秀赛的表现也太亮眼了吧！ #杨瀚森NBA新秀赛10分2板 #那就看我的 #李宁篮球NBA2026
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＃77_杨思豪 ~🏀2月前
不愧是校队队长 技术真好#篮球需要沉淀
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校队私藏运球脚步衔接，让你的突破丝滑到对手跟不上🚀！速练！ #跟着我零基础开始控球训练 #创作者中心 #创作灵感 #抖音推广 #篮球基本功
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您在查找“进校队篮球该如何表现”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-16 05:11

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