一二1月前
人为什么要醒来,因为醒来才可以脱离苦海。有些人说觉醒有什么好处吗?清明的活着是一件很幸福的事情。那么觉醒具体是什么意思什么东西呢?觉醒就是从无明到清明,没有其他了,没有那些神秘又迷信的事情,也不是人能教的会的,要靠你的善根和你这个小苦瓜的命。 什么是无明?我们人之所以痛苦,是因为我们有很多执着,也就是贪嗔痴慢疑,而这些执着会触发很多我们本可以没有的烦恼,而我们却不自知,这就是无明。 那么这些执着又是怎么来的呢? 是你从小到大的经历和经验带给你的,也可以说累生累世的因果,也可以说是你这辈子的功课,在我们的阿赖耶识里。也就是西方心理学所说的原生家庭的创伤和对应的防御机制,在我们的潜意识里。当我们不能清明的看见和疗愈时,就会一次次跑出来影响我们的一言一行和感受。 如何从无明走向清明? 首先我们要练习观察自己,我说了什么?我为什么会说这些话?我做了什么?为什么会做这个行为?我生出了怎样的情绪?我为什么会有这个情绪?这个就是我们所说的自我觉察,觉察的是自己的起心动念。然后是忏悔和反思自己,起了贪嗔痴慢疑里的那些念?然后进行转念,从负向的念头转向正向的念头,也就是正心正念。这个过程也是向内求的过程。因为外界的原因不再重要了,我们内在被牵动的那部分已经可以自己看到并解决了。 当然了,人生依旧会有发生很多事情,你依旧面对很多的问题,无常还是无常,你该吃的苦一个都不会少。但你会放下,会释怀,会平静的面对,会缓一缓,会跳过问题,会顺势而为,会很清晰自己要做什么,要往哪里走。#觉醒开悟 #自我成长 #自我觉察 #正心正念 #看见与疗愈
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