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山西科普3周前
雪天摔倒后该如何科学应对？
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常州遛娃风向标5天前
10岁小孩哥雪道滑行摔倒，教练“狠心”旁观教导自救 #滑雪 #成长 #挫折教育 #儿童成长 #滑雪场捕捉最酷萌娃
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新医线3063年前
#医者仁心 #急救技能 #希望能帮到有需要的人 #守护健康
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看衢江2周前
科普之窗——雪天摔倒后改如何科学应对
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98零5261周前
独自在家，摔倒如何安全起身（居家自救） #居家自救指南 #摔倒 #防跌倒 #自救 #起身 见过太多跌倒后无助、甚至引发严重后果的事，真心希望每位老人、身体不便的朋友，都能学会安全起身、及时求助，多一份自保，少一份意外。
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上海市红十字会2年前
老人居家摔倒后该怎么办？#应急救护科普视频
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速应10月前
意外失衡后倒，或意外跌落，该如何进行自我保护？ 防身场景里被人推搡失衡后倒，生活场景里意外踏空、跌落，都可能带来你难以想象的严重后果！遇到这种情况的时候，如何在电光火石间自救，减少伤害呢？#速应安全课堂 #后滚翻 #防身教学 #安全防卫 #防身术
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讲故事给你听的精神科邹医生2年前
摔倒后如何自救！让我来告诉你！ #人人学急救 #科普 #老人防摔 #摔倒 #跌倒
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女保镖 黄雀🇨🇳9月前
职业女保镖教你如何在游船倾覆时自救！#旅游安全 #安全知识 #自救指南 #女保镖
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首都网警3年前
【#踩踏现场摔倒后如何自救】一旦摔倒如何紧急自救？可以寻找墙角，靠近墙角可以保护自己。另外摔倒后记住二十四字诀："紧急侧卧，双手扣颈，护住头部，蜷缩成团，并腿收拢，全身紧绷"。牢记口诀，关键时刻保护自己！
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川不熬夜5天前
倒地仅需三秒自救，年兽头套隐藏玩法#大吉大利和平年 #和平精英丝路敦煌 #和平精英丝路贺新春 #和平精英年兽大作战 #和平精英小技巧
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康复国际站6月前
老人跌倒后自助及帮扶建议 内容仅供参考 #老人跌倒 #老人跌倒的处理措施 #老人跌倒后起身
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黄浦疾控（卫监）5月前
老年人独自在家，如何跌倒自救 #健康科普 #老年人跌倒处理方式 #自救小技巧
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格格躺不平1月前
屁股好痛!向后跌倒如何自救?你一定要学会的5大法则#老年人防跌倒 #摔倒 #身体健康
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北京中医医院顺义医院3月前
跌倒的正确自救方法#科普健康知识 #跌倒 #自救
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雅安市人民医院4年前
老人跌倒了怎么办，手把手教会你！#急救 #科普 #跌倒 #老人
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🍡灬晴灬1年前
雪山上滑倒了怎么办？ 这一篇教你如何自救，快速速收藏！#雪山 #户外徒步登山 #岗什卡雪山
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爱无忧家政1年前
摔也要摔得有技巧，尤其是叔叔阿姨们#居家养老 #分享知识我们是认真的
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瑞棠智联2月前
你还在担心家里老人一旦发生跌倒？如何能快速自救？我来教你 #毫米波雷达 #智慧养老 #跌倒 #报警 #科技改变生活
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惠仁康养从化国际社区5月前
独居老人跌倒如何自救？快快学起来#知识科普 #科普知识 #惠仁康养从化国际社区
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百炼成钢2年前
老年人预防跌倒之跌倒后如何正确应对#科普一下
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广灵县融媒体中心2月前
广灵实用知识指南 【健康生活】：跌倒后如何正确应对 - 群体司
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皮肤科教授孙广政5月前
摔倒后要如何自救，才能避免惨案发生？ #摔伤 #擦伤 #摔跤 #外伤 #抖出健康知识宝藏
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谢新辉医生4天前
冬日摔倒如何自救和施救他人，哪些禁忌行为？医生一次性说清楚 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察
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中国协和医科大学出版社5月前
老年人跌倒后应该怎么处理呢？#老年人跌倒 #老年养生 #老年保健 #协和 #中国协和医科大学出版社
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老徐叨叨叨2周前
跌倒后爬起来 👴👵转给身边的长辈！若不慎跌倒，这4种靠自己起身的技巧很实用💪 很多上了年纪的朋友因为担心摔倒后起不来，而不敢出门或减少社交，这其实是可以改善的。今天分享的视频主要演示了在没有任何家具辅助的情况下，如何从地板上安全站起来的四种方法。 这四种技巧分别是： 1. 单腿法：借助一条有力的腿支撑起身。 2. 双膝法：利用双膝跪地姿态辅助站立。 3. 平板支撑法：适合膝盖怕痛的朋友，不让膝盖着地，靠手脚支撑。 4. 腹肌起身法：利用腹部力量坐起并转身站立。 视频最后还介绍了一些在家里就能做的深蹲等练习，帮助加强大腿和臀部肌肉力量，让腿脚更稳健,。建议初次练习时一定要有家人陪伴，安全第一。 视频出处： Dr. Andrea Furlan Channel #中老年健康 #跌倒 #锻炼 #生活小技巧 #肌肉力量 #关爱老人 -------------------------------------------------------------------------------- ⚠️ 免责声明： 本视频内容仅供教育和动作参考，不包含任何医疗建议、诊断或治疗方案。文中演示动作请根据自身身体状况量力而行，初次尝试建议有人陪同。如遇紧急受伤情况，请立即拨打急救电话或前往医院，切勿勉强自行移动。 🤖 AI协助总结生成声明： 本文案由人工智能助手基于视频原始脚本摘要生成，旨在辅助理解核心内容。
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珠海消防7月前
假如不慎落水了，应该如何进行自救？#暑假 #防溺水 #儿童安全
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沐品汇创始人刘丹6月前
学会摔倒，荷兰的这个课程，可以降低摔倒对身体的伤害跌倒 #防摔 #退休生活 #居家养老 #适老化产品 #沐品汇养老
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绛县医疗集团人民医院9月前
我国65岁以上老人中，平均每10人就有3-4人发生过摔倒，今天大家一起了解跌倒后如何进行自救，从而最大限度减少伤害。
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江西佳年乐居家适老化改造1年前
老人在卫生间摔倒，应该如何自救#适老化改造 #老人摔倒
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南平消防3年前
发生踩踏事件摔倒后，如何保护自己？这份自救指南要记住！#发生踩踏事故如何自救
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郭昌毕生活日记11月前
《潘婆婆自救秘籍：摔倒后的紧急应对》 #预防摔倒 #摔倒 #预防跌倒 #科普
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血液安定剂💎安医生2月前
老人突发倒地后如何急救？#医学科普知识 #热点新闻事件
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一善养老5月前
#老人摔倒后如何自救 #养老
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卢骁的急诊日记7月前
一条视频教你受伤后冰敷还是热敷#冰敷 #热敷 #抖出健康知识宝藏
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萍乡金秋养老院2年前
老人跌倒如何自救？收藏起来！ #养老院 #老人
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武汉晚报2年前
雪天摔跤后怎么办？网友：爬起来！NONONO，四大骨折部位自救方法来了 #雪天摔倒 #骨折 #自救 #健康 #科普 @武汉市第四医院
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小七聊养老3月前
家里老人摔倒后如何自救……..#老人摔倒 #防摔 #自救 #养老护理
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爱牵挂1年前
老年人跌倒后如何自救起身？正确处理方法看这里！ #爱牵挂 #老人跌倒的处理措施 #自救方法 #干货都在这 #转发给身边的人
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济南市第四人民医院3月前
老年人跌倒如何急救、自救？ #医学科普 #知识前沿派对
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中医朱小荣主任7月前
骨折受伤后如何自救处理？#骨折恢复知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #骨伤应急处理#摔伤应急处理
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山西省卫生健康委发展研究中心2周前
老年健康 | 跌倒现场如何处理
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新疆科协3周前
雪天路滑，摔倒后如何自救
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赣州名中医杨家林主任7月前
骨折受伤后如何初步自救？#骨折受伤的急救方法
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捷小途@捷途11月前
倒车遇险 如何自救 达人教你一招应对！ 越野陡坡自救大揭秘 #捷途越野学院#捷途全球旅行家
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CCTV生活圈2周前
【老人冬季跌倒别慌，这样处置能保命】 老人冬季跌倒千万别盲目起身！医生教你正确急救法：摔倒后先检查意识、手脚活动度，若有明显疼痛，立刻原地呼救别乱动；若无剧痛、意识清晰，也别猛起，扶着家具或栏杆慢慢站起，如果是空地就爬到有支撑处再起身。冬季地面湿滑，摔倒后的正确操作很重要，记牢方法，关键时刻能避险！#抖出健康知识宝藏
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十万个挑战2年前
被困5米深坑之中，面对光滑墙面如何才能自救逃脱？ #攀爬挑战 #减速带 #转转回收
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吴准笑教游泳7月前
当背着背包不慎意外落水，千万不要慌，看完这个视频教会你如何利用背包来自救#防溺水 #防溺水教育 #自救 #安全第一 #吴准笑教游泳
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妇产科王贵芳医生4天前
过年炸伤卡喉摔伤烫伤，意外伤害第一时间正确处理#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#意外伤害急救知识 #烧烫伤后该如何自救
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老年健康守护者·蒋文捷1月前
独居老人跌倒如何求救？3招不慌神 #老人跌倒的处理措施#抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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急诊科魏兵1年前
山体滑坡受伤后该如何自救，又该如何预防疾病？#四川筠连山体滑坡30余人失联 #山体滑坡的急救方法 #山体滑坡灾后的疾病预防 #山体滑坡特殊人群防护 #朝阳医院急诊科魏兵
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救援队长郭台伟9月前
地震来了怎么办？一分钟教会你如何自救互救。 别乱跑，找对三角空间能救命！#地震 #防灾减灾dou行动 #自救
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沈阳市于洪区人民医院9月前
康复病房健康宣教之预防跌倒 #护士节 #康复指导 #预防跌倒 #抖音花式讲书大赛
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二胎辣妈唐糖8月前
家有女儿必看，学会教科书式自救法 #金牌育言家 #我的AI育儿搭子 #儿童安全 #防拐 #亲子教育
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大都督陆逊1年前
「跌了、亏了」该怎么办？这个自救的方法你一定需要知道 #房价 #股票 #掘金计划2025
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银川晚报1年前
安全科普：地震自救的方法和原则
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斯年的启发3月前
以日为鉴：年轻人该如何自救
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努力双儿2月前
一定要告诉孩子，遇到电梯故障如何自救#安全教育#防护意识
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医路向前巍子1年前
心梗后他做了这几件小事，却成功自救！为医学科普视频点赞，为科普医生点赞！#全民健康素养提升 #心梗 #心梗如何自救和救人#医学科普 #硬核健康科普行动
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杭州网9月前
#张韶涵 在#演唱会 上不慎摔倒，#暖心 安慰粉丝：小插曲，“人生不就是跌倒再站起来的过程吗？”
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大腕娱乐8月前
如果有一天你在野外不小心被毒蛇咬到了，我们该如何自救？#蛇类科普 #毒蛇咬伤自救 #被毒蛇咬伤有多可怕
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SHE西西8月前
希望这个知识，你永远用不到#女性安全指南 #女性安全 #剧情
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人间fa无情11月前
第32 集｜你们知道被活埋了要如何自救吗？我们一起来看一下你就明白了 #科普  #活埋  #快成长计划  #知识百科明日之星 
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