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脑抗衰联合创始人-刘总1月前
总是凌晨突然醒来，是人体在向你“求救” #美业手艺人 #美容院 #养生 #养生馆
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Codie十年失眠努力自救7月前
对于发展早期的早醒，用良好的睡眠环境和改掉不良习惯就是很不错的选择，值得一试。但如果早醒已经持续了很久，那叫比较复杂了，激素波动、肠道菌群、营养缺失、心态、认知、情绪等等都可能是早醒一直没能恢复的原因，需要细细排查，努力尝试，找到适合自己的一条路，这部分接下来慢慢聊#早醒失眠 #失眠早醒 #失眠早醒能自愈吗 #失眠早醒怎么调理 #早醒型失眠
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用户61098954787341周前
倪海厦:老是半夜3-4点醒，一个方法疏通它，让你安睡一整晚
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青读纪2月前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉#名言金句#励志#初中生#2026日历
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彩虹书斋3月前
学习很苦，坚持很酷。给孩子看这本《励志日历》，点醒孩子越早越好。#日历 #读书的意义 #励志
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倪师讲堂1月前
晚上总是12点醒怎么回事？小心胆有问题……#倪海厦 #中医养生 #传统文化仅供参考 #胆结石
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师8月前
宝宝不同的时间点醒过来，其实就是在告诉我们他夜醒的原因。#频繁夜醒 #宝宝哄睡 #自主入睡 #宝宝睡眠
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月光书斋2月前
一句话点醒人孩子，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉 #名言金句 #初中生 #2026日历
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倪海厦养生说2周前
凌晨1到3点醒。 這魂不歸肝，肝血不足了！#倪海厦 #正能量 #养生 #国学文化 #涨知识
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阿雄在改变2月前
心理学上有个词叫焦点效应,人们过于高 估周围人对自己的看法,害怕尴尬和丢脸。这 本质上就是自我意识太强,太过于在意别人的 评价,从而就不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物。 要戒掉身上的弱者气息,永远不要感到尴 尬和丢脸。你干什么都不丢人,你什么都不干 才最丢人。当你决定好放下面子的那一刻,就 意味着那是一个人强大的开始。 事实上,你的生活根本没有那么多观众, 即使你犯错了,也不要一味的放大错误。过去 和风评都是死的,只有自己是活的,想全是问 题,做才有答案。#每日练嘴 #表达力训练 #每天学习一点点
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大齐女性智慧3月前
#你为什么那么懒一句话点醒你
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哇啦哇啦3天前
和 @to豆墩墩 一起 #合拍 每天一到七八点困得跟那什么一样 十一点十二点醒过来精神得跟那什么一样 😌
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倪师说中医1月前
#失眠 倪师说中医，老是凌晨3-5点醒，别以为是年纪大了，这是身体在给你发出警报。 #倪师 #失眠 #中医 #养生
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倪师谈养生2周前
凌晨一到三点醒？ #倪海厦 #涨知识 #健康科普
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小满1周前
倪师说11-1点醒？胆经堵了兄弟⚠️ #倪海厦#养生#中医#每天跟我涨知识
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杉杉养生记9月前
每天准时凌晨3点～5点醒，八成是这里堵车了，试试刮这3个地方 #穴位 #穴位按摩 #养生 #养生就是养健康 #一起来锻炼
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华夏正能量3周前
凌晨1点醒不是失眠！五脏在报警，再拖下去必伤元气 #华夏正能量
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见见康康成长1月前
原来我们每天的自言自语，就是给大脑输入的底层代码！吉姆奎克这番话真的点醒了我，难怪马斯克能那么“狂”。你平时都跟大脑说了些什么悄悄话？快来评论区聊聊，看看谁的“程序”最硬核！#真实生活分享计划 #正能量 #人生感悟 #干货分享 #马斯克
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倪师说中医1周前
#上热门 倪师说中医，凌晨一到三点醒？倪师详解原因及解决方法。 #跟着倪师学养生 #失眠 #中医 #养生
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幸福已停机4天前
每天每天凌晨睡，4点醒，好像得了抑郁症
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中医边云医生1周前
你都半夜几点醒#健康 #科普 #抖出健康科普宝藏 #老百姓关注的问题 #每天分享科普知识
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人类梦魇心理解码2月前
庄子一句话，点醒每晚“脑内加班”的我。 #心理哲学 #认知觉醒 #精神内耗 #过度幻想 #庄子
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老斯基讲电影1周前
日本经典《薄化妆》完整版 今村昌平与绪形拳合作的经典之作 #我的观影报告#宅家dou剧场
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胡说养生1月前
凌晨醒来啊，是肺在求救#健康#养生
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华夏正能量2月前
為什麼每天半夜1點到3點準時醒？這是肝臟在求救！別再亂吃安眠藥，中醫教你按這2個穴位，一覺睡到天亮！#华夏正能量 #半夜醒来睡不着 #倪海厦 #失眠
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开运堂1周前
财富与健康【下】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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救赎➭自己2天前
麻的，这个点醒了干啥😭！一天24小时，我特么每天连4小时都睡不满😭。这是想熬死谁……#失眠#睡不着 #煎熬中崩溃
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颜7探影1月前
老张逃避家庭矛盾把小宇送出国 #胡先煦 #陈小纭
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夏禾5天前
成年人的世界，需要一句点醒自己的话#句子星球 #治愈自己 #人生感悟 #好书推荐 #深夜情绪
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合肥森林传媒艺术2月前
拉丁生爆改表演生！26届表演生，艺考倒计时啦！#26届表演生 #安徽表演艺考 #合肥表演艺考机构 #逸舟学长 #表演生
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