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鼾症医生张继华1周前
为什么打呼噜的人晚上睡了很久，第二天还是总会犯困？#打呼噜 #鼾症 #打鼾 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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木子。3天前
躺在床上怎么都睡不着，一出门就困得不行不行的。。。。眼都睁不开了😪😪怎么解
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一杯彩虹🌈2天前
越有事越容易失眠，熬了个通宵睁眼到天亮，该起床的时间困极了🫣：今天是要过美美的一天，还是浮沉在梦里。💕最后还是努力地起床出门“盛妆”赴会🌻晚上到家洗漱完毕一沾床大脑就被强制关机了🫢终于是有一个不失眠的夜晚🎑#手握方向盘的女孩子 #我的副驾 #开车的样子真好看
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心脏专家杜医生1月前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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GDA BOYZ终身自律1月前
睡8小时还是困？3招让你全天清醒不犯困🔥 #抖音知识年终大赏 #自律 #自我提升 #精力管理 #犯困
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大婷子^O^2天前
睡了一天还是没精打采的，越睡越困😂
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小雪轻养说2月前
明明睡够8个小时还是困❓这不是懒‼️是 #中医养生 #睡眠质量 #睡觉 #中医 #养生
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北极光3天前
睡觉必须关门窗？解释“越睡越困”的原因 1. 密室效应： 两个人在封闭的卧室睡一晚，二氧化碳浓度可轻松超过 2000-3000 PPM（室外是400 PPM）。 2. 身体反应： 研究显示，高浓度二氧化碳会导致心率升高、深睡眠时间减少、第二天认知能力下降。表现为头痛、嗓子干、像没睡醒一样。 3. 解决： 睡觉时卧室门留一条缝，或者窗户开一点点缝隙。实验证明这能显著提升次日精神状态。 主要文献参考： Strøm-Tejsen, P. et al. (2016): The effects of bedroom air quality on sleep and next-day performance. Building and Environment.#健康 #睡眠 #呼吸 #二氧化碳 #头昏脑胀
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痛过之后3天前
#返乡回家 每次要出远门头一天晚上都睡不好，一开车就打瞌睡困到想睡觉
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佐右相伴《芳》1天前
睡了一天了还是困 是不是人老心乏了
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小胖李3周前
VLOG | 日更来了~昨晚宝🤒我只睡了几个小时，一天都是疲惫不堪的状态~今日大寒，🧋自己安排~超冷，宝们多穿点哈。#vlog日常 #记录真实生活 #大寒 #吃货日常记录
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多边形鲤妈4天前
为什么妈妈总是犯困？——请看VCR。这一晚，好像睡了又好像没睡……育儿路上的变化总是多样性，当妈妈每天都有不同的挑战🫩#真实生活分享计划 #当妈妈后 #为什么妈妈总是缺觉 #当妈的都懂 #内容过于真实
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小满爸的带娃日记2周前
5月龄宝宝出门即困的一天是怎么度过的 #亲子互动 #爸爸带娃 #萌娃搞笑日常 #人类幼崽迷惑行为大赏 #带娃日常
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奔跑吧！敏！2天前
睡了整整一天，还是困～#生病了才知道你多脆弱
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想瘦偏要胖女士3天前
#睡神附体 说好的跟妈妈买菜，原来是出门睡觉啊#困成狗 #年轻真好倒头就睡 #人类幼崽迷惑行为 #坑妈日常
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芯芯宝贝2天前
睡了一天现在才出门#出来溜达一圈
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原来是顺顺～1天前
睡了一天 ，还是出门喝杯奶茶吧🥤
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美鞋2天前
回老家真的只有睡觉了，出去玩没朋友，去逛街又太远，去约会又没人。#除了睡觉还是睡觉
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墨泉Mona📸4天前
大家出门还是尽量戴上口罩吧，最好是n95那种😷#鼻炎 #入睡困难怎么办 #快点好起来 #内容太过真实
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鱼🐟2天前
老困了早睡晚安#科普冷知识 #古风剧推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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李爱琴营养师2月前
为什么有些人喝咖啡反而更困了？想要喝咖啡提神需知要点！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#喝咖啡
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崔玉涛1月前
冬天娃出门少，睡眠也变得不好，怎么办？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏
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通勤李橙子2周前
跨省通勤最困的一天。河北张家口跨省通勤北京上班，凌晨5:50起床，8:30打卡上班，记录北漂打工人的通勤日常#记录真实生活#跨省通勤#记录行程#打工人#北漂
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新疆泽航供应链3周前
又便宜又好用的小东西，带上一会就困了，睡的很好#u型枕 #高铁拍照 #颈部按摩 #久坐
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阙老师💃3周前
VLOG｜奔三舞蹈机构主理人高能量生活日常#vlog #舞蹈老师 #维生素#美那有复合维生素 #vlog日常
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一只ππ1天前
在北京的最后一天，也是最累的一天！！！ #旅游#北京#闺蜜#全职妈妈
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红姐的退休日常1周前
#vlog日常 #原创视频 #退休
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精神科医生寻广磊1月前
睡多仍觉疲惫 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠过多 #疲劳 #困倦
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社孔女孩1天前
迟来的订婚vlog：此时此刻我就是全场最幸福的女孩#订婚日常穿搭 #订婚#vlog
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于首富3周前
#我的农村生活 #正能量 #记录真实生活 #人生感悟 #美食
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对1周前
武商不好玩#乡村生活
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张老师maco1天前
每天带娃日常#自由行
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大洪洪的姐姐们2周前
挑战15分钟快速出门！虽然步骤还是很多，但我现在出门真的超快的#精致女生 #挑战 #快速出门 #快速出门妆
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肉包的故事1周前
#单亲家庭的孩子
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雪碧💫ying3周前
#真实生活分享计划 #十亿流量扶持计划
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萝萝爱吃肉肉6天前
Vlog. 偶尔出门 是为了把好心情打包回家 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #电子榨菜 #一天吃什么 #记录真实生活
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小刚🤪新网红😜5天前
#抖音记录卡车生活 #创作者中心 #创作灵感
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小辛郎2天前
#真实生活分享官 #超级奶爸 #幼崽成长记
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宇宙大王uu1周前
就这样乱剪一通！ #vlog日常 #留学vlog #日本留学 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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笛的吴哥窟日记2天前
成年人的世界很辛苦，找一个可以彼此善待的人，并肩作战。 #v
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韩安娜呀1月前
16w🤰洛杉矶Vlog | 倒时差最有效的方式：熬 #日常vlog#孕期日记#倒时差#旅行#洛杉矶
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哩 哩1月前
欢迎收看我的电子日记#我的日常生活 #vlog日常 #分享日常生活
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巧克力脑袋1月前
不想上班#药学生 #研究生日常 #实验室日常 #vlog日常
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蘑菇蘑菇1天前
减肥日记第30集#减肥日记 #碎碎念
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大表哥01253天前
许嵩张靓颖合唱《深夜书店》#许嵩 #张靓颖 #演唱会现场 #live现场 #演唱会
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苗苗的vlog.3周前
#陕北女娃娃 #抖爸爸热门推荐 #抖音热门小助手推广 #记录真实的自己与生活 #一个人的自媒体 晒晒生活  去去霉气  攒攒快乐
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大嘉2天前
🫧 ·我独自生活✧+ 超额完成作业|明天吃什么 #随拍 #治愈系 #日常vlog #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划
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星语学姐1月前
高中很困怎么办 #高中 #学习方法
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木子李吖1周前
#真实生活分享官 #做一个很哇塞的女孩 散漫日常更新
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九妈日记本📔3天前
#原相机live #vlog日常 #分享日常生活 #记录真实生活
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爱吃蛋挞3周前
#vlog日常打卡 #创作者中心 #创作灵感 #vlog #平平淡淡小日子
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涵今小野野1天前
第10集｜熬夜急救指南#失眠 #熬夜 #睡眠 #中医 #熬夜成瘾
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晓玉2天前
回村过年就是热闹#家庭日常 #日常生活 #记录生活 #记录自己的点点滴滴
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子壕舅妈3周前
#记录日常生活 #日常vlog #流量
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有一只咕咕3周前
#第一个日常vlog #申博 #教师 #高校老师 丰富多彩的业余生活哈哈哈🤣
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陈小橙🥤1月前
乡镇年轻女老师=不可多得的化妆师🪞💄#教师日常 #乡镇教师 #元旦晚会 #真实生活分享官 #迎接2026
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酱江江🍃1周前
00后团播女主播公会赛的一天 #团播 #主播 #vlog
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彦青2周前
#江浙 #00后 #啃老 在外啃老不挨骂教学指南26 #青年创作者成长计划
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小鱼椰椰1月前
第48集｜2026年的第一条vlog 祝大家新年快乐🎆#演唱会现场live #幸福日记 #研究生日常 #张杰演唱会 #vlog十亿流量扶持计划
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谭美美o1月前
单眼皮菱形脸快速日常精致全妆vlog#青年创作者成长计划 #新手化妆教程 #妆容分享 #平价彩妆 #化妆分享
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困困和呼呼3周前
vlog来咯！很充足的一天约会耶耶耶 #vlog #恋爱日常 #情侣日常vlog #恋爱ing #逛街
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lu._🦦2周前
来咯来咯 第一次拍vlog 多多包涵😎#vlog日常
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