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小栗泡饭助眠1年前
【泡饭助眠】陪伴式｜躺着视角轻拍你入眠 #asmr助眠视频 #声控助眠 #解压声控 #哄睡 #戴上耳机
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嘟贴二娃MM8月前
3月龄不抱睡，3分钟平躺嘘拍入睡全过程～ #拍睡 #抱睡 #落地醒 #自主入睡 #哄睡的一百种方法
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小白科普6天前
轻拍身体一个点位，居然能让人秒入睡#科普#涨见识#创作者扶持计划#抖音知识年终大赏#知识前沿派对
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国胜讲骨事7月前
你不知道的人体隐藏开关 #涨知识 #冷知识 #中医知识 #中医文化 #拉屎自由
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嘟贴二娃MM7月前
3-6月龄成功从抱睡到自主入睡，经历了拍睡到声音安抚入睡，几个方法分享给大家，总有一款适合大家～ #自主入睡 #拍睡 #哄睡 #养娃日常 #幼崽成长记
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey2月前
拍睡到自主入睡，3种方法照着做 拍睡成功但下一步不会了？ 核心思路：循序渐进培养宝宝自我安抚能力 想知道具体怎么操作？ 视频里有完整演示和常见问题解答 #自主入睡 #宝宝睡眠 #哄睡技巧 #哄睡 #新手父母
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暖暖至尚❤️3年前
#直播高光 头晕、头疼、偏头痛，压高、脂高、糖高、入睡困难、半夜老醒，多加拍百会。百脉会中一通百通！以自己能接受的力度轻拍#愿所有人平安健康 #居家锻炼 #中医养生 #拍打
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桃桃爸比（育儿记）5月前
宝宝哄睡困难别着急，试试这一招，让宝宝乖乖睡着#育儿经验分享 #宝宝哄睡 #宝宝睡眠 #育婴知识
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中医李隆文主任6月前
失眠睡不着？记好这两个入睡穴位 #失眠 #中医穴位 #失眠的夜 #医生科普
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小鲤鱼找爸爸7月前
从【抱睡】到【拍睡】到【自主入睡】，分享一下自己的经验 #哄睡 #自主入睡 #拍睡 #哄睡的一百种方法 #育儿
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艾青养生9月前
睡眠拍打操，每天做一做！#养生 #居家锻炼 #每天学习一点点
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毕加索宝宝早教8月前
✨【小星星摇篮曲】✨ 睡前10分钟拯救失眠宝宝💤 🌙 闭上眼睛 让星星带你入梦 🎵轻柔钢琴版《小星星》循环播放 #专治翻来覆去#夜醒哭闹#入睡困难 小贴士： 调低音量至30% 搭配轻拍背部效果翻倍 建议收藏当睡前BGM
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中老年健康养生操11月前
#创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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毕加索宝宝早教3年前
哄睡神曲 妈妈的摇篮曲，轻拍宝宝，带宝宝进入甜蜜梦乡，好梦，晚安💤#宝宝秒入睡 #宝宝入睡困难 #宝宝早教音乐 #不睡觉的小孩 #一秒入睡 #睡前故事 #宝宝哄睡歌曲 #月龄宝宝 #儿歌 #边听儿歌边学习 #合集
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小越越1周前
上个视频有姐妹让我分享拍睡详细教程，目前已经成功了五天，偶尔娃还能自主入睡，太开心了 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #拍睡 #婴儿哄睡 #自主入睡
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舒舒啊🍼9月前
接上期视频啦拍抱睡降级为平躺拍睡～ #自主入睡 #哄睡降级 #二月龄宝宝 #萝卜蹲哄睡 #哄睡
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey1年前
5个咨询师都在用的哄睡偏方 ①拍睡的时候模仿坐车摇晃感：推拍宝宝的屁股，方向向头部匀速 ②纸巾盒袋 ③糖果枕防止落地醒：但要注意位置，必须有人看管 ④直接用zoey总结的清晰时间表 ⑤哄睡神曲安排起来 #宝宝哄睡 #拍睡 #新手父母 #婴儿睡眠 #月嫂
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马可菠萝派🍍2周前
不抱睡床上快速拍睡哄睡教程！超多姐妹成功的邪修哄睡技巧～ 快给你家不好好睡觉的宝宝尝试一下吧！#哄睡 #哄睡的一百种方法 #新手妈妈 #宝宝睡眠 #小月龄宝宝
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种种助眠版1月前
ASMR｜动画片经典片段伴你入睡~有少量人声，睡前好好放松一下，治愈你一天的坏情绪。ps：第三次发了！！！！被迫补拍小图，可能不完全同步，大家把注意力放在动画上面就好！！真的很用心做的视频，配了五六个小时，不要再限我流辣！！#asmr #助眠 #声控 #动画片 #治愈系
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轻松睡眠9月前
睡前听3遍，真的能安心入睡🌙 夜色温柔，微风穿行在林间，月光轻拍着大地。 闭上眼睛，让这片温柔的旋律轻轻包裹住身体和心灵，慢慢松弛下来，感受大自然的抚慰。 睡前听3遍，让杂念悄悄散去，静静享受一夜安眠。 收录曲目：《云开见日-轻松频率》、《树影斑驳-轻松频率》 @轻松频率 #失眠 #疗愈 #治愈系 #纯音乐 #催眠
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木兰睡眠疗愈馆2年前
市全套睡眠拍打操！ 每个动作30下为一组，每天早晚可以各做一次，坚持练习可以养五脏改善睡眠，延年益寿！#拍打操 #睡眠拍打操 #入睡困难 #多梦易醒
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婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey3年前
5分钟快速拍睡，宝宝睡得踏实不易醒！ 解决落地醒，最好的办法，其实是让宝宝接受床上入睡 今天借助2月龄的线上服务宝宝，讲解一下，如何轻松拍睡？ 重要的是宝宝睡得稳，不易醒！ 1、拍睡的基础：控制住宝宝手脚，大人轻轻按压或者穿睡袋 2、有节奏的嘘拍：拍宝宝肩膀或者屁股，注意有节奏、匀速 3、安抚动作不频繁更换：如果宝宝哭闹严重，建议安抚时间3-5分钟，激发宝宝镇静反射 4、三种方式同时用：嘘拍、按压、白噪音，同时使用安抚效果更好 5、拍睡成功，撤离顺序：先撤嘘拍、其次按压，最后白噪音。 #新手妈妈 #育儿经验分享 #白噪音 #落地醒 #拍睡
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宁姐送健康1年前
#入睡困难 #易醒 #拍打操
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育儿研究所1月前
新手爸妈别发愁，教你1招解决宝宝落地醒 #宝宝落地醒 #宝宝落地醒怎么解决 #新手爸妈必看 #育儿经验分享 #新生儿
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刘虔🔑国际婴幼睡眠咨询师3年前
4-6月龄宝宝5分钟拍睡教程，细节多跟着做吧🤓#宝宝哄睡 #母婴好物 #cutelife#抖音618好物节 . 结合美国儿科协会（AAP）和《中国室内空气质量标准》以及我众多个案的经验，建议婴儿房舒适温度在20-26℃。其中冬季适宜温度18-22℃，春秋季22-24℃，夏季24-26℃ . ‼️宝宝穿着、铺盖应当结合环境温度来选择，使得睡眠时体感舒适，不会因过冷、过热引起入睡困难、夜醒、早醒、短睡等问题 . 28℃+ 是盛夏的温度 即使宝宝不穿任何衣服都太热了，一定要通过开空调或加湿器+风扇来降温到26度及以下。另外不建议婴儿裸睡，有研究表明穿一件短袖上衣要比光溜更有利于调节体温 . 26-27℃是夏天的普遍温度 建议穿0.23托格睡袋（Cutelife轻羽睡袋特别设计）+光溜 . 24-25℃是夏天空调房的温度 建议穿0.5-0.6托格（以下简称T）睡袋（对应单层睡袋或2层纱睡袋）+无袖包屁衣（或背心） . 22-23℃是春秋季或冬天有暖气家庭的温度 建议穿1.0T睡袋（对应单层睡袋或4层纱睡袋）+短袖或长袖包屁衣 . 20-21℃同上 建议穿1.5T睡袋（对应双层睡袋）+长袖包屁衣 . 18-19℃是秋冬季没有暖气家庭的温度 2种穿法：1.5T睡袋（对应双层睡袋）+短袖包屁衣+薄款连体衣；或2.5T睡袋（对应夹棉睡袋）+长袖包屁衣；更推.荐后者，毕竟穿的少，舒适度会好一点 . 15-17℃同上 通常来说，17℃及以下就建议提高室温到至少18℃以上。建议穿2.5托格睡袋（对应夹棉睡袋）+厚款连体衣+长袖包屁衣，或者把睡衣裤和包屁衣去掉，穿一个夹棉连体衣也是可以的 . 15℃- 比较少见于纬度较高且没有暖气的地区。3.5托格睡袋（对应厚夹棉睡袋）+长袖包屁衣+纯棉连体衣 或者把包屁衣和连体衣去掉，穿一个薄款夹棉连体衣也可以。建议通过空调、油汀等设备提高室温 . 总结婴儿穿衣3大原则 1.先少后多 可以在入睡时睡袋拉链适当敞开，等1-2小时后，宝宝不热了，再拉上拉链；特别冷的时候，下半夜根据情况再加盖纱布巾（被单）、薄毯、薄被 2.先低后高 凉爽有助于入睡。入睡时尽量温度低一点，帮助宝宝散热。1-2小时后可以让室温恢复正常值。一个特殊的地方是，盛夏5点左右可以预约开启空调，防止室温变高导致早醒 3.判断方法：后脖颈温凉，没有丝毫粘腻感
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整形医生周恩9月前
#疤痕 #疤痕增生 #周恩整形医生
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GTV百姓健康5天前
教你一个快速入睡方法！ 医生：睡前试试“蝴蝶拍”#失眠 #焦虑 #睡觉 #健康
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几朵儿歌9月前
宝宝哄睡神曲《小星星（轻唱哄睡版）》单曲循环，快速入眠 ✨《小星星（轻唱哄睡版）》，如妈妈的歌声一般温暖，宝宝安抚歌声，轻松入睡。 ❤️专辑《哄睡儿歌轻轻唱》全网搜索可听，专为宝贝打造的睡眠音乐专辑。在温暖的歌声中，缓缓进入甜美的梦境 。 😴音乐陪伴成长，收藏睡前一起听吧～#萌娃 #育儿 #新手爸妈必看 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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宝妈也是小仙女呀1月前
lovemami婴儿安抚玩偶拍打月亮妈妈哄睡神器宝宝搂睡枕头香蕉大王 #好物推荐#婴儿安抚玩具 #宝宝哄睡神器#宝妈推荐
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嘟贴二娃MM8月前
拒绝🙅抱睡，老人哄睡5步骤，5分钟自主入睡 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #拍睡 #抱睡 #落地醒
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禾予甄选3月前
婴儿安抚手掌哄睡神器宝宝躺睡哄娃自主入睡搂睡觉二月闹拍打手偶
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育儿营养师—曼利老师6月前
一定抓住这两点，宝宝睡觉你就这样拍 #育儿经验分享 #新生儿
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青柠说营养4月前
快速入睡的27个自然方法！ #内容启发搜索
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小莉帮忙6月前
7月29日（发布），重庆，小月龄宝宝只能抱着哄睡？累人又耗时育儿师分享三点哄睡经验：推拍手法+抓住睡眠信号+包裹感，网友：包裹感就是安全感！
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汇德乐1月前
婴儿安抚玩偶拍打月亮妈妈哄睡神器宝宝搂睡枕头香蕉大王#婴儿安抚玩偶#哄娃神器
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师1年前
拍睡是非常温和过渡到自主入睡的方式，但为什么总是难成功呢？#自主入睡 #哄睡 #宝宝睡眠 #妈卡爸卡养娃宝典 #人类幼崽成长计划
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也ovo6月前
学会这三个技巧，四个月女儿真的睡整觉了！#宝宝睡整觉 #舒适宝安抚枕 #育儿干货 #蒙氏 #睡眠枕
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第一现场11月前
近日，一宝爸用独家妙招哄睡婴儿的视频走红，视频里，宝爸说着“小脚一夹，小手一趴”，一遍拍着宝宝的背，马上就被哄睡。宝爸接受采访时说，哄睡小婴儿的话需要给她养成固定的作息时间，睡觉前再陪她互动一下，消耗一下宝宝的精力。（来源：潇湘晨报 花爸有三娃）#哄娃睡觉 #哄娃睡觉有多难
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嘟贴二娃MM8月前
拒绝🙅抱睡，5秒比划手势止哭，5分钟自主入睡 #自主入睡 #拍睡 #抱睡 #落地醒 #哄睡的一百种方法
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远远妈在带娃（育婴师版）11月前
想让宝宝在床上自己入睡！一定要学会这个宝宝拍睡攻略#宝宝拍睡 #哄睡 #萝卜蹲 #如何哄宝宝入睡 #两个月的婴儿怎么哄睡
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马可菠萝派🍍1周前
第一次当妈，但我现在哄睡强的可怕…无数姐妹跟练成功的床上拍睡教程！哄睡降级就是这么简单！ #新手妈妈 #抱睡 #落地醒 #自主入睡 #哄睡降级
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睡眠导师曾博士6月前
入睡困难睡不着？告诉你一个神奇开关！ #失眠 #睡不着 #入睡困难 #神门穴 #中医
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先锋音乐3年前
“拍得越响 睡得越香！”六个月萌娃大力拍觉才能入睡？网友：这娃真省心，就是有点费手
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元宝童装1月前
宝宝哄睡终于解放双手！这个拍睡神器自动安抚，娃睡整觉太香了 #婴儿哄睡神器 #新生儿安抚 #带娃好物 #哄睡神器 #母婴必备
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迪丽热妈1周前
专为0-3岁宝宝设计的拍打安抚玩偶，模拟妈妈轻拍助眠，缓解婴儿入睡难、夜醒频繁等睡眠困扰 #婴儿安抚玩偶 #入睡难 #哄睡神器 #搂睡枕头 #宝宝睡眠妙招
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齐来疾往8月前
人身自带的安眠药，睡眠不好的朋友要知道！ #失眠 #中医 #穴位 #养生 #科普
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嘟贴二娃MM9月前
拒绝🙅抱睡，1分钟哄睡预备，5分钟自主入睡 #自主入睡 #落地醒 #抱睡 #哄睡的一百种方法 #拍睡
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雾里藏星5月前
二次元小熊猫拍拍灯，云朵氛围伴女生甜蜜入睡！ #伴睡神器 #送女生礼物 #伴睡好物 #小熊猫拍拍灯 #二次元拍拍灯
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李老师智慧育儿1月前
千万不要让新生儿一哭就喂奶了~ #新手爸妈 #宝宝护理 #喂奶
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Taotao 淘11月前
哄睡歌谣《月光摇篮曲》#摇篮曲0岁婴儿催眠曲 #婴儿安抚音乐 #睡眠儿歌3分钟入睡 #宝宝音乐儿歌 #幼儿启蒙
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素素好物推荐6月前
imomoto#香蕉大王婴儿安抚玩偶 #拍打手掌哄睡宝宝 #防惊跳搂睡拍屁股 #毛绒玩具 #哄睡神器
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嘟贴二娃MM7月前
3月龄不抱睡，亲测有效的3种声音止哭哄睡法，温和过渡自主入睡 #自主入睡 #抱睡 #拍睡 #落地醒 #哄睡的一百种方法
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Matilda.8月前
宝宝夜醒频繁可能是这些原因，新手爸妈看过来!#dou上热门 @DOU+小助手
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张姐爱吃米饭（轻断食）1年前
挨饿就是减肥的捷径#对自己狠一点 #大肚腩变小蛮腰 #减脂 #减肥经验分享 #努力成为更好的自己
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嘟贴二娃MM10月前
拒绝🙅抱睡，有效拍睡4关键，5分钟快速入睡 #拍睡 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #落地醒 #抱睡
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彩虹baby5天前
感谢月嫂安排的哄睡神器，它能模拟妈妈的抚摸，轻轻拍打宝宝，给宝宝带来安全感，晚上用它哄娃入睡，真的太省心了!#母婴好物 #安抚手掌 #哄睡神器
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睡前故事岛1年前
早教益智儿歌《虫儿飞》 哄睡神器来啦！轻柔的旋律，就像妈妈轻拍你的背，带你进入一个充满星星的梦。适合哄宝宝入睡，也适合每一个需要安静时刻的你。#哄睡儿歌 #早教益智儿歌 #儿歌100首最火 #儿歌动画 #虫儿飞
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嘟贴二娃MM3月前
第3集｜3月龄告别抱睡依赖，5分钟成功拍睡，解放双手✌️ #自主入睡 #拍睡 #哄睡的一百种方法 #宝宝睡觉 #人类幼崽成长计划
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伊伊麻麻👨‍👩‍👧1月前
lovemami婴儿安抚玩偶拍打月亮妈妈哄睡神器宝宝搂睡枕头香蕉大王#lovemami #lovemami安抚玩偶 #香蕉大王 #哄睡神器 #婴儿安抚玩偶
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@是乐一3月前
六月龄宝宝坚持拍睡的第183天，从哄睡到拍睡全程4分钟，这样的宝宝太省妈了。#拍睡 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #宝妈分享
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@木木林（哺乳期）3月前
很多姐妹问我怎么培养的自主入睡，其实就是养成好习惯，到点就上床睡觉，不要破坏宝宝的专注力，各玩各的，发出睡眠信号可以利用助睡眠的音乐或则轻轻拍睡，习惯不是一天养成的，要坚持哦#新手妈妈 #vlog日常 #养娃日常 #自主入睡的宝宝
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戴老师亲子养育4年前
拍睡技巧分享，拍睡成功的基础在其他视频可以参考#拍睡 #自主入睡 #睡眠训练
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