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张摩卡1月前
减脂期对热量要有概念哦 #减肥 #减脂 #热量 #油 #饮食
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Kiss羊1月前
减脂期神菜：番茄炒蛋，90%的人都整不明白！ 单餐减脂餐食谱，可以整一下！真的秒杀大部分中餐厅口味！#减脂餐 #减肥逆袭 #减肥怎么吃 #减脂小知识 #减脂餐食谱
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注册营养师尹克祥6月前
一盘西红柿炒蛋的热量，有多少？ #万物皆可种草搜 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #减脂餐
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你的控卡厨房（皮皮）1年前
第39集食物热量，番茄炒蛋有可能比红烧肉的热量还高 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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营养特攻张小倩5月前
减脂期同样吃番茄炒鸡蛋，热量却能差出一个番茄炒鸡蛋的距离～ #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂 #减肥减脂
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热量研究11月前
#会吃才会瘦 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥打卡
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注册营养师尹克祥1年前
100大卡的西红柿炒蛋，有多少？ 西红柿的热量很低，每100克只有15大卡，100大卡的西红柿，有1个，2个，3个，再加一个，这4个西红柿差不多就是100大卡。 同样是一盘西红柿炒蛋，这盘241大卡，这一盘却有466大卡，你能看出来有什么区别吗？##抖音美食推荐官 #好身材吃出来 #美食测评 #下饭神器 #上热门 @DOU+小助手
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夏胖的逆袭3月前
番茄炒蛋热量是不是普遍认为挺低的，其实热量差别还是挺大的，家常菜1000大卡一顿有多少，能随便吃不#减脂餐 #热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂
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阿文的重启日志8月前
正常一顿饭多少热量？多少大卡？ 这份自己辛苦制作的番茄鸡蛋盖浇饭!热量居然有919大卡！但是没关系，我已经靠这样吃一个月瘦了20斤！家常菜只要控制好一天的总热量不超就行!#减肥餐 #番茄鸡蛋 #生活化减脂 #热量测评 #热点宝
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100大卡是多少1年前
100大卡的番茄炒蛋有多少嘞～#好吃到停不下来 #哎呀妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #西红柿炒鸡蛋
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澜浠简餐澜浠燕麦片2年前
适合减脂期吃的家常菜：番茄炒蛋#热量指南 #吃瘦不饿瘦 #番茄炒蛋 #0卡糖
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小萍果6月前
以为高热量其实会掉秤的减月旨餐#减肥界有自己的邪修 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #每日分享减脂餐
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消化科林泳医生7月前
别被忽悠了！番茄炒蛋竟是“热量炸弹” #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #番茄炒蛋
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卡路里大学(食物热量测评)2年前
减肥到底能不能吃番茄炒鸡蛋吗？#减肥 #热量指南 #食物热量 #番茄炒鸡蛋
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中国蓝新闻8月前
西红柿炒鸡蛋拌饭当减脂餐？小心是热量炸弹！#西红柿鸡蛋 #热量炸弹 #减脂餐 （来源：央视新闻）
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减脂冷知识7月前
#番茄炒蛋#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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减肥日记1年前
减脂的家人们想吃番茄炒蛋不放油也可以做出来哦 味道也超级好 番茄炒蛋拌饭这一锅热量也才400大卡左右#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #总要看看自己瘦下来是什么样的 #减脂餐 #美食教程
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丁香生活研究9月前
减肥的人小心啦！这些素菜真的很胖人！ #素菜热量
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北大医院李昂医生1月前
我要不要告诉她 番茄炒蛋减脂的真相！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减脂 #减肥餐 #减脂食谱
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100大卡有多少1年前
西红柿炒鸡蛋盖浇饭有多少热量呀#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #会吃才会瘦
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惯能老孟-习惯科学推动者1年前
#番茄炒蛋热量
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成都市金牛区妇幼保健院6月前
番茄炒蛋不减肥，热量很惊人！ #原创科普 #减脂餐
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吃不堡（新号版）8月前
1300大卡饮食｜番茄炒蛋你居然被刺我！ #大学生 #减肥 #减脂餐 #番茄炒蛋 #食堂
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微微的减脂午餐7月前
生活化减脂餐第 49 天/西红柿炒鸡蛋➕水油西兰花➕一个白馒头#吃瘦不饿瘦#生活化减脂餐#减脂午餐#减肥#吃对才会瘦
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摸不到的热量1年前
番茄炒蛋大家喜欢吃吗？#西红柿炒鸡蛋 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #热量指南
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小钟老师「唐旭减肥餐」7月前
番茄炒蛋真的是不要经常吃#变瘦 #日常分享 #生活化减脂
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护士虹姐9月前
你以为是健康的素菜，其实是热量炸弹 #护士日常 #素菜 #热量炸弹
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微创减重田鹏医生8月前
减重医生眼里的炒菜刺客
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今天吃什么8月前
带你看看这些隐形的热量刺客，顺便解锁一下减肥也能爽吃的秘诀#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥 #食物热量#减脂人眼中越吃越瘦的食物
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大皮Dapiy1月前
#一千大卡挑战 今天要挑战的是——西红柿🍅！ #vlog十亿流量扶持计划 #西红柿炒鸡蛋 #美食教程 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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王大可(已减57斤版)6月前
🌷从150到108后 生活化减脂一天吃点儿啥|鸡蛋西红柿不是热量炸弹之少油少盐版~#低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期食谱分享 #生活化减脂
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营养特攻张小倩8月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂 #减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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花不语（轻食分享）3年前
#番茄炒蛋 #热量冷知识
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大脸阿云～已掉30斤8月前
炒饭到底是不是糖油混合物？是不是100%涨秤%，长期主食减肥法后，代谢变好，能不能扭转涨秤的败局～测评安排#减肥 #主食减肥法 #减肥打卡 #炒饭测评 #减脂
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盘盘的轻卡每一餐5年前
你最爱吃的番茄炒蛋，竟然特别增肥！#低卡美食 #在家做个拿手菜 #美食趣胃计划
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霸碗盖码饭1年前
低卡盖码饭推荐——西红柿炒蛋 🔥总热量：544 大卡 炒西红柿：47 大卡 炒鸡蛋：213大卡 米饭：285 大卡 #春日好食光 #霸碗盖码饭 #生活化减脂
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热量科普4年前
番茄炒蛋是你最拿手的菜吗？#减脂科普 #热量指南 #减脂小白必看经验 #番茄炒蛋热量
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方雲吃吃吃1年前
减脂期抄作业之番茄炒蛋 #热量指南 #番茄炒蛋 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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碳水的知识2年前
番茄炒蛋 你喜欢甜的还是咸口味的#减脂 #食物热量 #减脂餐 #今天吃什么 #水果
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减重人体实验室-弛子5年前
你还觉得，吃西红柿炒鸡蛋是很自律吗？#减肥 #瘦瘦瘦
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微微的减脂午餐8月前
生活化减脂餐第 28 天❤️西红柿炒鸡蛋➕素炒黄瓜➕一圈他米饭#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #减肥午餐
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232斤的锤锤妈（月子中）6月前
20250808午餐550kcal 西红柿炒鸡蛋270g，米饭170g，苦瓜143g#美食 #吃货 #干饭人
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YOUNGUP健康身材管理7月前
这些吃了就长肉！你还在天天炫？#食物 #瘦身管理 #知识
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红脸减肥怪8月前
你以为热量不高 其实越吃越胖的几道外卖家常菜 减肥的小宝想吃的话记得自己少油少盐在家做 别在外面点单啦#减肥 #家常菜 #热量 #吃瘦不饿瘦 #千万别吃
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一份大薯9月前
每天做一道卫健委食谱里的菜之西红柿炒鸡蛋，减肥突然变得简单了 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥 #西红柿鸡蛋 #减脂餐
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长江云新闻8月前
热量低、营养高？番茄炒蛋的热量其实并不低
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再见220斤的小磊6月前
番茄炒蛋居然能减肥！！ #减肥 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减脂
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热量测评3年前
番茄炒蛋的#热量 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
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永清融媒8月前
#热点 #热点新闻事件 #热点知多少 #热点话题 #热点新闻
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农与地企业店8月前
番茄炒蛋，你竟敢背刺我？ 300克番茄──45千卡； 2枚鸡蛋──167千卡； 30毫升油──270千卡； 180克白米饭──209千卡。 一顿下来，751千卡妥妥的 直接背刺！！！ #减肥 #减脂 #黄小米 #科普 #科普一下
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奔腾融媒6月前
人人都爱的西红柿炒鸡蛋 竟然是最胖人的菜之一！ 一份番茄炒蛋盖饭就占全天 50%热量！ 比汉堡、薯条、雪糕、蛋糕热量都高
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荆门减重&胃肠孙念医生9月前
这些家常菜是隐藏的热量炸弹，减脂期最好不吃#dou上热门 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减脂 #热量炸弹
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宇哥吃瘦了7月前
减脂第四十天｜番茄西兰花木耳炒蛋 搭配150克米饭 香喷喷 下饭又低卡 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #生活化减脂
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肉肉不胖1月前
吃番茄炒蛋吧#减脂期 #减脂餐
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白酥肉5天前
减肥这件事它没有捷径，唯有少吃！控制热量！#我的减肥历程 #小基数减脂 #热量 #减肥餐
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爱济南新闻客户端8月前
减肥人天塌了，西红柿炒鸡蛋竟然“热量炸弹”！ #万万没想到 #减肥 #科普 #美食 #涨知识
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常德广播电台交通广播8月前
西红柿炒鸡蛋当减脂餐？小心事与愿违！
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顾的厨房4月前
番茄金针菇炒蛋 一份不到300卡的炒菜！#减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
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阿赵在瘦了2月前
今日减脂餐：白米饭/番茄炒蛋/酱汁淮山，总计725大卡。#减脂期食谱分享 #每日减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭就能瘦
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精彩渝水7月前
番茄炒蛋热量爆表！#番茄炒蛋 #热量
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胃你健康（禁食中）7月前
西红柿炒鸡蛋 别吃！！
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缘分2月前
正能量#番茄炒蛋热量
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