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“从混乱到清晰:用数据梳理思路,做决定从未如此轻松!” 当你想做件事,又拿不定主意,问了一圈朋友,结果更迷茫了。有人说‘我觉得这样做肯定不行’,有人说‘凭我的感觉,你该这么做’。 “我们生活在一个建议过剩的时代。但大多数来自朋友的建议,可能包含他们自身的情绪,或者是他们基于自身有限经验的‘幸存者偏差’。 “这其实是一个双重陷阱:我们既陷入了信息过载,又陷入了情绪内耗。 “当我们接收了太多这种‘情绪化建议’,就会产生信息过载。大脑被占满了,全是别人对你产生的影响。让你大脑中的信息流像线团一样越缠越紧” “这会导致心理旷工——大脑为了自我保护,干脆宕机,不想动、不敢做决定。于是,你开始内耗:‘我该听谁的?我是不是不行?’这种内耗,本质上是因为你把别人的情绪当成了自己的事实。” “那么,怎么破局?如果你面临大量信息总是无法提取关键,总觉得自己容易凭感受思考,缺少逻辑。可以看看《事实》这本书:用数据思考,避免情绪化决策。” 这本书里告诉你,“数据思维不是要你变成统计学家,而是要你建立一种校准机制。 方法一:我们要学会区分“观点”与“事实” “朋友说‘我觉得这行是夕阳产业’,这是观点。 这行近五年市场规模萎缩了20%’,这才是数据。优先采信后者。” 方法二:寻找“外部视角” “不要只盯着你眼前的这一个案例。去查查历史数据,看看同类事件在过去发生的概率是多少。这能帮你克服‘一叶障目’的近因效应。” 方法三:建立“决策清单” “把模糊的‘要不要做’,拆解成具体的维度打分。当情绪上来时,看看分数。数据不会骗人,但感受经常会。” “在这个嘈杂的世界里,最稀缺的不是‘建议’,而是‘清醒’。” “下次再有人用‘感觉’来劝退你,或者你被海量信息淹没时,试着问自己:‘支撑这个结论的数据是什么?’” “把情绪关进笼子,让数据走上前台。只有这样,你才能停止内耗,做自己人生的掌控者。” #vlog #读书 #思维方式转变 #自娱自乐自我调节 #这话没毛病
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