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70后食养生活3周前
10个人有9个人都不知道，橙子和银耳搭配，出锅瞬间就一道老人小孩超爱喝的润喉暖饮#喝出好气色#养生#美食
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三月踏春行3周前
没找到橙子和银耳的搭配这么好喝，这碗冬季润喉热饮#香橙银耳羹 滋滋润润的喝过很舒服#美谷季有机本草银耳 #冬季热饮#养生饮品 #年货节
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深山一梅子3年前
晚餐家常菜，木耳炒鸡蛋，再来一道如生活般酸酸甜甜的橙子蒸鸡蛋，你有吃过吗？
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Yan ❤3天前
#动手自己做美食 年底了，挣钱的爸爸忙得一天三顿不在吃。我们娘仨简单吃点。韭菜鸡蛋木耳菜饼配上猪耳朵是主食，孩子们喝奶，我喝乌龙茶，配上一盘橙子就是晚餐了！！
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橙子爱美食3周前
家常菜 #美食教程 #家常美食 #抖音美食创作者 #波纹刀
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吃货阿柯1周前
十个人有九个人不知道木耳苹果汤的好，学会了坚持每天吃一碗。#木耳 #苹果 #食疗小妙招 #立春 #顺时养生
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奋斗之人4天前
公司过年给员工发的福利。苹果，橙子各一箱，一袋大米，一壶油，调料，木耳。给宝宝我累的压的不长个了，吃点饭慰劳一下，长高个。也木有搬到什么？车来车去的。就是上楼梯的时候，提了一箱苹果，全是男人搬上去的。木办法谁让我一提重东西两个胳膊非要得两三天才能缓过来！
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轩妈食养6天前
很多人不知道木耳苹果汤的好，今天分享给大家，吃木耳苹果，喝汤，坚持每天吃一碗。#木耳#苹果水#食养#吃出健康#喝出好气色
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萌女爱食养4天前
我居然不知道，木耳苹果汤的好，吃过了才知道有多香，今天分享给大家，记得哈，吃木耳苹果喝汤，坚持每天吃一碗。#木耳#苹果水#食养#吃出健康#喝出好气色
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橙子美食记1周前
#凉拌菜 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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乳腺医生钱跃军3天前
乳腺癌术后，这4类食物放心吃 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #乳腺癌 #术后康复 #饮食
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@咖啡不加糖1月前
#营养搭配 #健康餐 #上热搜 #vlog日常 今天有个大饼 今日菜系：木耳炒西兰花 土豆丝炒红萝卜 醋炝豆芽 水果：橙子 还有慕斯小蛋糕 饮品：银耳冰糖雪梨
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家常美食分享3天前
#家常菜做法教学 #减脂餐 #凉拌菜 #家常美食
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熙妈爱食养3天前
很多人不知道木耳红枣苹果汤，尤其脸色暗沉大号不通畅的，立春后可以每天来一碗，为一年的好状态打好基础#食养#养生#木耳#春季养生
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食为养AI10月前
警惕！食物中的搭配冤家你知道吗？ 食物搭配对有益，搭配错了堪比砒霜#食物中毒 #食物搭配不对还能成仇人 #健康饮食 #饮食与健康 #小常识
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陈晨脑科医生3月前
高血压的朋友坚持吃三种食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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Anna岛屿3周前
吃一口木耳咋这么美#anna
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迪拉老师（减脂塑形）4周前
#女人 #女人养生 #女人的心态
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颖姐家常美食3天前
#年夜饭必备的家常菜#一起学做菜#美食教程#好吃到停不下来
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打怪兽的小强(向阳而生）1月前
回纳第189天 早饭 红豆红枣粥+水煮蛋+驼奶 午饭 黑鱼木耳汤+青菜豆皮+米饭+橙子 加餐 煮胡萝卜+苹果 晚饭 清炒四季豆+牛肉白菜汤+米饭+存能乳清蛋白粉 我们每天一定要保证高质量蛋白质的摄入。要不然容易造成肌肉流失，体重下降，免疫力也会降低。#分享生活小技巧 #记录生活
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橙子+6月前
湘西深山土家人的早饭，有土鸡有地木耳，太香啦 #我的乡村生活 #美食教程 #一日三餐人间烟火
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欣欣爱分享1月前
三鲜豆腐汤好喝有诀窍，教你一招，汤鲜味美，清淡不油腻，太香了
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晴天大橙子1周前
鱼香素菜，喜欢啥就放啥，快手简单，营养下饭。 适合全家赤，酸甜口味，小孩对这样菜没有抵抗力。#鱼香素什锦 #酸甜口素菜 #快手菜
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医生小陈吖6天前
记住三多吃，三坚持 #健康科普 #医学科普 #科普一下
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奔奔4周前
2026.1.12高中生早餐～ 今日早餐：菠菜三鲜锅贴、橙子、坚果、牛奶@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #元气满满的一天从早餐开始 #创作者中心 #创作灵感
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瑞吉欧儿童之家幼儿园2周前
早餐：馄炖 午餐：黄瓜木耳炒鸡蛋，火腿豆腐丁，老厨白菜，红豆米饭， 晚餐：羊肉汤，发面饼 加点：酸奶，橙子，爆米花 #上热门话题🔥🔥🔥 #幼儿园伙食 #羊肉汤制作
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多多不爱睡觉4天前
你们喜欢吃面食还是米饭#真实生活分享官 #记录生活 #日常 #自制奶茶 #麻食
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小美满🌞4天前
吃了等于没吃的 九道 低卡餐搭配 最后一道能掉十斤#减脂期#交换你的减脂餐#减脂餐食谱 #吃瘦不饿瘦#@抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小雅吖1周前
手心手背都是我的肉，不会有任何差别，品质出品都是一视同仁，无论在哪个店，吃到的都是一样的！（没录全哦）
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依依6天前
太瘦没有肌肉体型不好看，太胖脂肪太多没有肌肉体型更不好看#我的生活日记 #体重管理 #vlog十亿流量扶持计划 #我的日常vlog #健康减脂
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赵又米🌾6天前
二人食｜和女儿的晚餐vlog，今天吃橙香鸡翅+荷塘小炒，橙香鸡翅鲜嫩多汁、果香浓郁，年夜菜必备清单，一上桌就光盘小朋友很爱吃#美食vlog #二人食 #年夜饭菜单提前曝光了 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划
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小王今天瘦了没？1周前
今早体重57.25kg，较昨日上涨📈1.35kg。 真没吃超，真没吃超。上称称过蔬菜克重了，啥都计算进去了，就说有误差，也不能差很多。从下午疯狂想喝水，不怎么排就知道要完蛋🥹果然……早上起来感觉手指头都是肿的，锁水了。 今天把粥解决完，明天就恢复正常饮食➕运动了💪坚持坚持✊#减肥路上的绊脚石 #减肥日常vlog #佛系减肥 #我的减肥日记打卡 #冬季减肥难
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