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姓禹叫冰 《禹冰》1周前
一天干十几个小时，怎么会不累呢 超负荷的工作会让人变得焦虑和烦躁 工作占据了整个生活 下班在晚 早上七点十分闹钟 继续开始新的一天十几个小时的负荷 但是没办法 就是要特别努力💪 真的很幸运的是 我的顾客都都都都超级超级好
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王不阅6天前
别让工作成为你的全部 你们身边有没有这样的人，或者说，你有没有隐隐担心过自己会变成这样：三十多岁，在公司勤勤恳恳干了好几年，结果突然被裁员，整个人生瞬间就崩盘了。 过度依赖工作，到底藏着多少致命风险？这是每个高压从业者都该认真思考的现实问题——把全部精力、所有期待都压在工作上，不仅会拖垮身体，还会让人生陷入脆弱的失衡。 每天工作超12小时，周末还要随时待命，长期处于极度紧绷的状态。随之而来的，是频繁头痛、胃痛、失眠，情绪失控、免疫力下降也成了常态，听起来就让人后怕。当你把所有自信、所有存在感，都寄托在职位和薪水上，一旦离开这个岗位，就很容易陷入“我什么都不是”的自我怀疑。与此同时，你和家人、朋友的联系会慢慢变淡。你会丧失工作之外的所有兴趣和技能，陷入不敢慢下来的焦虑，变得越来越孤独、越来越没有安全感。 其实人生从来都不该只有“工作”这一个支点，真正稳固的人生，从来都是多支点支撑的：一份能变现的副业、一项可迁移的技能，能给你额外的收入保障，减少对主业的依赖；家人、朋友、伴侣，是你最坚实的情感支撑，给你心理慰藉和归属感；而健康，是所有一切的底层根基，规律锻炼、健康饮食，没了健康，再高的职位、再多的财富都毫无意义；除此之外，兴趣爱好能帮你缓解压力，持续学习能让你不断成长，清晰的精神追求和价值观，能让你无论遇到多大挫折，都有内在的力量和前行的方向。这些支点叠加起来，才是完整、稳固的人生结构。 第一步，先梳理自己现有的人生支点。画一张人生支点地图，涵盖职业、收入、情感、健康、学习、兴趣六个核心板块，逐一盘点每个板块的优势和资源，给每个板块打分。 第二步，从最容易切入的1-2个薄弱板块入手，从小行动开始突破。不用贪多，每天花半小时学一项新技能，梳理自己可迁移、可变现的能力；也可以从兴趣、人脉或已有知识延伸，尝试开启一份副业。先动起来，再慢慢调整方向。 第三步，持续深耕，让每个支点产生复利。搭建多支点人生，最核心的不是贪多求全，而是让每个新支点都能持续创造价值。同时，每周、每月给自己定一个小目标，定期复盘，调整节奏和方向；利用碎片时间，专注推进一点点，先扎牢2-3个最重要的支点，再慢慢拓展。 误区：不要一下子铺开太多支点，贪多必失；更不要忽略健康和成长。持续投入、定期反思，根据自己的人生阶段调整重心，才能让人生变得有弹性、有底气。 #播客分享 #自我成长 #生活不会辜负每一个努力的人 #工作
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鸡汤馄饨3周前
#生活 后来工作占满生活，日子只剩忙忙碌碌，连发呆的时间都成了奢侈#生活不会辜负每一个努力的人 #生活百般滋味你要笑着面对 #生活感悟
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喜杨杨1周前
后来工作占据了我整个生活，起床了要上班，下班了要睡觉。 #过年还上班
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努力变成自己想要的样子1周前
怎么会不累啊！工作占据了整个生活，回家就是洗澡睡觉，每天重复循环着 不知道什么是快乐
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小莎莎3周前
后来工作占据了我的生活。起床了要上班。下班了要睡觉。无趣的生活。我已经忘记了什么是开心。#真实生活分享计划 #农村生活 #vlong日常 #odd #沙沙
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小轩（外卖版）3周前
当工作占据了整的生活之后，空闲下来我竟然不知道怎么过了。 #外卖小哥 #外卖小哥 #人生百味自己体会
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十方诗词7月前
“工作占据了我整个生活，起床了要上班，下班了要睡觉，无趣的生活，我已经忘记了什么是开心……”#创作灵感 #成年人的压力 #古诗词的魅力 #成长 #情感共鸣
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陈.皮话梅糖1周前
怎么会不累呢 工作和日常的琐碎占据整个生活每天从早到晚 下班回来睡觉 重复循坏 没有社交 没有喘息 什么是快乐呢 委屈了就想一个人待着 都说女孩子不用太拼 累了就别干了别熬夜 别硬抗 可大雨来了有人会给你撑伞吗 长大了 不能随心所欲 家也不在是你的避风港#路遥马急的人间 ＃无力感＃人间百态
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一抹阳光💃1周前
工作占据了整个生活，每天两点一线的生活，到点要起床，到点要上班到点不一定下班，到点不一定睡得着，生活很难工作很累不知道什么是快乐…… 明明是为了生活而工作，可最后却为了工作而疏远了生活挣钱成了目标 💃🏻💃🏻💃🏻
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眼药水小姐1月前
这里只是说的大部分打工人，我也知道有的人的工作是没有这么辛苦的，但是大部分打工人工作占据了他们所有的时间，生活里全是工作。#工作占据了整个生活 #工作 #打工人的生活
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👄👄😘远嫁的姑娘😘🌹🌹4周前
#抖音看见音乐 #夜班 工作占据了整个生活，慢慢的你就会发现，两点一线的生活，朋友也少了联系，到点要起床，到点要上班，到点不一定下班，到点不一定睡得着，生活很难，工作很累，不知道什么是快乐，但是我还是想说，加油！我学历不高，却喜欢文字，智商不高，却喜欢哲理，不懂绘画，却喜欢欣赏，钱包空空，奈何却喜欢诗和远方……#把路走稳
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观心客4周前
工作不顺心，不要紧，大不了换个环境；婚姻中不开心，不打紧，大不了冲破围城；不要让烦恼占据你的心情，不要让忧伤将快乐排挤，愿你善于调整自己的生活状态，幸福乐开怀！#人生领悟道理 #好真实的一段话
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碎碎念.1周前
怎么会不累呢 工作占据了整个生活 下班回去就是洗澡睡觉 每天重复循环着 不知道什么是快乐#打工人的精神状态
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づ 肆意2周前
后来，工作占据了我整个生活，起床了要上班，下班了要睡觉，无趣的生活，我已经忘记了什么是开心 #情绪短片 #赚钱难
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简介:

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