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今日绘本 | 小兔蹦蹦的睡眠小秘密 📖《按时睡觉的小兔子》 讲述了一只爱玩的小兔子从熬夜到养成良好睡眠习惯的成长故事。从精神疲惫、课堂打瞌睡,到按时睡觉、精力充沛、积极分享——这不正是培养孩子作息习惯的缩影吗? ✨ 故事里的育儿启示 1️⃣ 好习惯带来好能量 小兔子蹦蹦熬夜玩耍后,第二天精神萎靡、课堂上打瞌睡;而按时睡觉后,第二天早早就精神满满。 可以告诉孩子:"我们的身体就像小电池,睡觉就是在充电,充满了电,才能跑得快、跳得高、学得好。" 2️⃣ 用美好的想象替代说教 猫头鹰爷爷没有直接讲道理,而是用"梦里和星星玩游戏"这个充满童趣的秘密,激发了小兔子的兴趣。 启示我们:培养习惯时,少用"必须""应该",多用"想象一下""试试看",让习惯变成孩子向往的事情,而不是任务。3️⃣ 分享让习惯更有力量 蹦蹦把"按时睡觉"的秘密告诉了好朋友们,整个森林的小伙伴都养成了好习惯。 告诉孩子:"好习惯就像一颗种子,你自己种下,再分享给好朋友,就能长出一片大森林。" 🎭 我们可以这样和孩子互动 ✅ 读完后问问孩子:"如果你是蹦蹦,你也会按时睡觉吗?为什么?" ✅ 一起制定"睡觉打卡计划",像小兔子一样每天记录按时睡觉的天数 ✅ 睡前和孩子一起想象:"今晚你想在梦里和星星玩什么游戏?" ✅ 角色扮演故事片段,让孩子当小兔子,体验熬夜vs按时睡觉的不同感觉 ❤️ 这个故事最打动我的是 故事没有指责,只有对比——熬夜的疲惫与按时睡觉的活力,孩子自然能感受到哪种状态更快乐。没有妈妈的唠叨,而是通过猫头鹰爷爷的"秘密"和蹦蹦自己的体验,让孩子主动选择好习惯。 有时候,最好的教育不是告诉孩子"该怎么做",而是让孩子看到"这样做有多好"。 今晚,不妨用这个故事,在孩子心里种下一颗自律、健康、充满想象的种子吧~🌟 #绘本 #绘本故事 #亲子互动 #睡前故事
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为什么要按时睡觉 兔子乐乐有个坏毛病——晚上不肯睡觉。月亮都爬到树梢了,他还在蹦蹦跳跳:一会儿追着萤火虫数翅膀,一会儿把积木搭成“胡萝卜城堡”,兔妈妈催了三遍,他才撅着嘴爬上床,还偷偷睁着眼睛看窗帘上的树影。 这天早上,森林里要举行采蘑菇比赛,小刺猬顶着露水来叫他:“乐乐快起!今天的蘑菇伞像小灯笼一样亮,去晚了就被松鼠们采光啦!” 乐乐揉着粘在一起的眼皮,打了个大大的哈欠:“再睡五分钟……”等他终于爬起来,太阳已经晒到了耳朵尖。他拎着小篮子往森林跑,腿像灌了铅似的,跑两步就想蹲下来歇会儿。 到了蘑菇坡,小伙伴们早就采了半篮子。小鹿的篮子里躺着带花纹的花菇,小刺猬背上扎着圆圆的白蘑菇,连最小的松鼠弟弟都举着一朵比他爪子还大的平菇。乐乐蹲下来找蘑菇,可眼皮总往下掉,刚看到一朵粉嘟嘟的,一低头就差点撞到石头上。 “你怎么没精神呀?”小刺猬滚到他身边,背上的蘑菇晃了晃。 乐乐的耳朵耷拉下来:“我昨晚看星星到半夜,现在头好晕。” 回家的路上,乐乐看着自己空荡荡的篮子,心里有点酸。兔妈妈端来胡萝卜粥,见他蔫蔫的,摸摸他的额头:“知道为什么没力气了吗?就像小闹钟要上弦才能走,我们的小身体也要睡够觉,才能有力气跑、有力气玩呀。” 那天晚上,兔妈妈拿来一个星星形状的小闹钟:“以后它指到‘月亮’,我们就睡觉;指到‘太阳’,我们就起床,好不好?”乐乐盯着闹钟上的银星星,点了点头。 月亮爬上树梢时,星星闹钟“叮”地响了一声。乐乐刚想摸积木,忽然想起早上空荡荡的篮子,乖乖地爬上床。兔妈妈给他讲了个“蘑菇精灵在夜里长大”的故事,没一会儿,他就抱着自己的小兔子玩偶睡着了,呼吸轻轻的,像落在草叶上的露珠。 第二天,星星闹钟指向“太阳”时,乐乐“噌”地坐起来。他跟着小刺猬跑到蘑菇坡,眼睛亮得像晨露:他发现了一朵藏在三叶草下的金蘑菇,还帮松鼠弟弟够到了石头缝里的平菇。中午分享蘑菇汤时,乐乐喝得最香,因为他的小篮子里,也装满了圆圆的、胖嘟嘟的蘑菇。 现在,乐乐每天都等星星闹钟响。他知道,睡够觉的小兔子,才能追得上萤火虫,搭得起最高的积木,还能采到最漂亮的蘑菇呢。 故事总结:这个故事告诉小朋友,养成按时睡觉的好习惯很重要。就像乐乐一样,睡不够就没力气玩耍、没精神做事,而当他跟着“星星闹钟”规律作息后,不仅精力充沛,还收获了更多快乐。#启蒙早教 #绘本故事 #儿童故事
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