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初心刘师傅3年前
破“贴身防守”最简单有效的训练 三个训练｜让你轻松过掉贴防守人！ 简单高效！还不练？等啥呢！ #篮球 #实战 #篮球需要沉淀
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方良超（🏀球游版🌍）3年前
你是不是对这种贴身紧逼防守很烦，教你一个方法迅速破解，赶紧圈出你中过这招的朋友来学#篮球干货 #篮球教学
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🏀L坤（训练版）11月前
碰到贴身防守你就这样打！#篮球教学 #过人技巧 #实战篮球 #压迫防守怎么突破
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🏀乌笛3年前
破贴身防守 绝对好用的一招 职业运动员都这么用！#过人技巧 #实战篮球
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篮球解说王梓丞🏀2周前
贴身防守该怎么破解 来看看欧文怎么玩 看完这条视频 你也能丝滑破解贴身防守#欧文 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #实战篮球
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篮球coach李、在新桥2月前
孩子碰到贴身防守怎么办？#上热门抖音小助手 #篮球#篮球技巧
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陳嘉豪7月前
再遇到紧逼怪，你就.. #篮球🏀 #陳嘉豪 #北健 #北健电刺激仪
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DJ Sackmann蒂杰-萨克曼5年前
当你遇到贴身防守或者双人夹击的时候，用这招可破 #dr1ven
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AFROJAM篮球队-大福主理人7月前
每日训练打卡！一个破解紧逼贴防小技巧，通过在圆柱体内的护球手卡住防守人，在其上抢逼防的时候借力顺势胯下过人！#篮球技巧 #篮球🏀 #篮球干货 #运球训练 #篮球
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KBT篮球训练（冬训淬炼）5年前
老王6招教你破贴防！七夕节你是选择打球还是约会？ #篮球 #七夕
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姓李的🏀王师傅3月前
遇到紧逼防守了？不妨试试这一招#篮球基本功 #运球训练 #篮球🏀 #篮球需要沉淀
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Mingdabasketball8月前
学会FACES口诀，轻松过人！ #篮球教学 #突破技巧 #防守阅读 #BasketballDrills #FootworkTraining #NBA技巧 #篮球基本功 #美式篮球
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控球王Milenko2月前
遇到防守拿身体卡你的，看看这招 #控球王训练营 #pointgod控球王 ##篮球
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7K(2kol2王朝倒师)10月前
《每日一防守》人盯人篇，w键贴身防守使用时机 #2Kol2 #nba2kol2 #2kol2防守 #2kol2人盯人 #2kol2球员推荐
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街东🏀篮球不说谎3年前
遇到紧逼防守不要慌 用这三招打败他 评论出：你的身高.体重.年龄.我告诉你他什么位置 #街东篮球教学 #篮球 #突破
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每天一招野球技1年前
特雷杨教你被贴身防守怎么办？中锋大佬才是真大腿！ #特雷杨 #野球场 #头条双星激励计划 #后卫 #篮球
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刘傲Chr1s（训练师版）3月前
进攻拆解系列欧文的转身锁定！ 让你不怕贴身防守，用节奏加速过人！#欧文 #转身锁定 #过人技巧 #篮球教学 #刘傲
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Harry Shum 岑嘉炜10月前
20秒学会滑步！防守锁人秘诀💪 被一步过烦透了？20秒教你一招防守秘诀！别急着转髋追，用接触式滑步贴身卡位，保持髋部闭合，直接堵住突破路线。面对运球时，正面紧逼，他一侧移你就抢步，轻松掏球！简单实用，防住对手不犯规。💯 想提升防守？快关注我吧！ #滑步 #防守秘诀 #篮球防守 #滑步训练 #防守技巧
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凌晨景8月前
一被贴身防守就容易掉球怎么办？试试这套半转身训练#半转身#过人
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小w🏀1年前
当你在比赛中遭遇紧逼贴身防守怎么办 这几招教你在稳定运球的同时 有效化解紧逼防守 轻松得分 一到三号位快来学起来吧 干货满满#篮球技巧 #过人技巧 #日常训练 #篮球教学
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🏀L坤（训练版）3周前
第一视角阅读防守！贴身防守如何选择进攻🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #第一视角篮球 #青年创作者成长计划 #L坤
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香蕉白菜6月前
针对防守的四个细节 如何你能做好 才是一个合格的防守者 #防守 #防守技巧
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朱洪進_3周前
面对侧身防守老被夺舍？看完这一期#篮球 #篮球教学 #突破终结 #实战篮球 #干货分享
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刘傲Chr1s（训练师版）10月前
从高中练到职业队的对抗后投篮训练！ 如果你对抗之后不敢出手，不是怕盖帽就是出手动作变形？这个训练让你找到投篮节奏，从此不惧对抗！#篮球 #实战篮球 #投篮 #投篮姿势 #刘傲
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KBT篮球训练（冬训淬炼）6年前
#篮球 贴身防守令人绝望？这个视频用3分钟带你花式破贴防！ @抖音小助手
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帅气阿泽8月前
你别说 还真有点儿那味儿了#张宁 #篮球 #帅气阿泽
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葛郑波想打职业😶9月前
学会了调整站位就能永不失位？ 遇到这种永远站在人篮之间的，你会怎么打？#篮球教学 #防守教学
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每天学一招🏀1周前
学会这套护球-转身连招，把贴身防守变成你的突破机会#篮球教学 #每天学一招
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球指导10月前
杜小帅教你破贴身防守#杜兰特 #太阳队 #转身过人 #过人技巧 #单打
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RJ19_2月前
贴身防没法转身？试试这招反转髋#篮球 #训练 #转髋 #篮球技巧 #篮球干货
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神丐格林7月前
#篮球 #篮球战术 #紧逼防守 #整一下 #技师 都怪防守逼太紧了😭😭，我战术板都红了😭😭，怎么擦都擦不掉😭😭
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范成林6月前
球场上对你贴身防守使暗劲儿的人该如何拿捏他！ #篮球 #篮球教学
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控球王Milenko1月前
遇到狗皮膏药的防守怎么破 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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每天一招🏀1年前
4招破贴身防守 #篮球教学 #过人技巧 #篮球干货 #每天一招
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小明不会打篮球🏀1年前
你有被贴身防守过吗 #篮球
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控球王Milenko2年前
贴身紧防怎么办？学会创造滑步空间，拉开距离无视防守！#滑步细节 #篮球技巧 #摆脱防守 #后卫技能 #pointgod控球王
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张宁__pku☀️3年前
贴身防守 合理对抗 判断选位 声势态度#张宁
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李朝正1月前
运球步｜高低｜停#紧逼防守 #篮球 #李朝正
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每天一招🏀1年前
两招破贴身防守嘎嘎好使 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #每天一招
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曲绍斌后卫特训营11月前
对手停球后，防守上压迫 #曲绍斌后卫特训营 #篮球防守 #篮球教学
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逄逄5天前
🏀技巧分享-“后卫不会保护球，不如回家打酱油”如果你在比赛中遇到防守人突然紧逼不知道怎样应对，这条视频会带给你答案~快@ 你的好兄弟来学习一下吧！#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #保罗乔治#欧文
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KBT篮球训练（冬训淬炼）9月前
《胯下进攻策略破解防守》别再做直来直去的愣头青！练会这套胯下组合拳 野球场你说了算 #篮球教学 #过人技巧
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凉宇十三（小李教练）1年前
面对贴身防守，最简单好用的摆脱要球方法 #篮球干货 #篮球教学 #摆脱要球 #摆脱防守 #篮球技巧
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33号张皓7月前
贴身防守怎么破？侧身站位突他 #篮球干货 #篮球教学 #控球训练
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哈尔滨逐鲨体育1年前
面对贴身防守，怎么打？ #篮球🏀 #篮球进攻技巧 #篮球突破 #篮球技巧 #篮球干货
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Mamba大叔1年前
如何破解侵略十足的贴身防守 #欧文 #过人技巧 #篮球干货 #进攻对抗 #每天学一招
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郭晓鹏🏀2年前
球场教学 如何应对 贴身压迫性的防守 #篮球🏀 #过人技巧
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实战球风丶(每天一招)1月前
小个子破防杀招！这套连招直接晃开防守🏀 贴身防守根本不怕！ 这套连招直接晃出投篮空间👇 背后运球误导→体前双变向提速→顺势抛投终结 节奏控好了，高个也盖不到你！ 新手练熟，野球场稳拿分💥#篮球🏀 #背后运球 #双变向 #抛投
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美式6月前
面对贴身防守如何利用脚步摆脱的实战训练/突破训练/运球脚步训练/
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袁晓生🏀4周前
篮球冬训计划｜30秒掌握过人进攻框架（贴身防守篇🔥）#篮球教学 #过人技巧 #新手必看 #篮球干货
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徐教练的小科普（无畏体育）3月前
#篮球技巧 #篮球教学 转身你学会了吗？
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哈尔滨逐鲨体育3年前
遇到贴身防守怎么破？今天我来告诉你（1）#篮球🏀 #篮球技巧
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雷州星皓体育🏀绵羊教练🐑2月前
当对方球员贴身防守时，我们想快速过人要注意哪些细节呢？一条视频给你讲清楚#雷州##篮球#培训#教学#星皓体育
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33号张皓2周前
持球三威胁—贴身过人&以退为进 #三威胁 #三威胁突破
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训练师曾伟9月前
面对包夹，你会怎么破？#篮球🏀#初心塑造篮球训练#庞峥麟
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堂少侠篮球馆郑教练4周前
#篮球教学 遇到防守不要慌 学会方法很重要
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柒號sevyn10月前
贴身防守时，上步加速过人技巧 #篮球🏀 #赖崎理奈#篮球过人技巧#每一帧都是热爱 #打篮球的女生
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教球先生PG5月前
面对贴防就紧张？ 别慌！这套侧身炸球转髋进攻框架，让你无惧贴防！#篮球教学 #侧身炸球#进攻框架#过人技巧
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篮球你要听话(暑假私教）10月前
把这几个逻辑搞懂了，打防守一打一个准#每天学一招 #篮球教学 #干货教学
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风暴篮球馆(专注篮球教学)2年前
#青少年篮球培训 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球 #因为热爱所以坚持 🏀破解单人紧逼贴身防守‼️ ｜学会利用身体先护球不要慌 ｜思维清晰三威胁试探找破绽 实实在在的见招拆招请看到最后🫡
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贝贝-7月前
从0学会转身 | 注重细节反复练习 #篮球转身#篮球技巧教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #篮球基本功
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于洋🏀篮球老男孩8月前
动作你明明会，但有防守你就不会了 这是为什么？#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #内线进攻
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阿任6天前
学员问：防守时总是被一步过？我用这3个脚步技巧解决#篮球大神支个招 #防守技巧 #阿任篮球教学
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初心刘师傅4年前
“单挑”必备的选择细节 三种方法｜让你轻松破解防强侧战术，找到时机撕裂防守！#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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Cherry启睿（寒假特训）10月前
对抗卸力 面对贴身防守你还不知道怎么面对么？一个动作帮你解决！#实战篮球 #过人技巧 @濑崎理奈@简小妍
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