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心焰心理1月前
惊恐发作只是感觉上可怕 但它的本质是在笨拙地告诉你，你要学会好好对待自己的身心了#焦虑症 #惊恐发作
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心血管赵宏伟医生1周前
在家心跳突然加速，五步操作能救命！ #心跳加速 #心律失常 #心悸 #医学科普
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大林（心理咨询师就业培训）10月前
半夜惊醒心跳加速，三招快速帮你化解情绪压力#心理咨询 #心理咨询师 #失眠的心理疏导方法 #睡眠障碍是心理问题吗 #怎么缓解心悸 @南宁市心心翔心理咨询
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重庆小翊1月前
太好玩了，不用戴眼镜，坐着躺着，就可以体验超重失重心跳加速 #亲子游玩好去处 #吃喝玩乐dou起来 #周末去哪儿玩 #元旦去哪儿玩#新奇体验 @重庆小翊
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精神心理科郑英君主任7月前
突然心跳加速手抖？了解惊恐发作应对方法 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #惊恐发作 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
没有任何征兆突然心跳加速，呼吸困难，手和脸都开始发麻，我就知道又要开始了@心脏科医生张晶 脱口秀 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#惊恐发作 #急性焦虑发作
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心内科魏医生👩‍⚕️11月前
晚上睡觉时心脏加速跳动的原因有哪些？
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王文艳医生谈心衰8月前
心跳突然加快怎么自救？ #医学科普 #健康科普 #健康 #心跳 #自救
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张勇医学健康讲座10月前
心率过快怎么调理 心率过快？原因及调理全解析。#心血管疾病知识科普 #养生 #科学锻炼 #心率 #心律失常 @DOU+小助手
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精神心理科郑英君主任4月前
惊恐发作别慌，教你3招自救方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计 #医学科普 #惊恐发作 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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心内科赵虹医生5月前
凌晨出现这4种表现，警惕心脏求救信号 #心脏病 #急救 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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全科医生陈浩1周前
突然心跳狂跳、心慌？分清生理性还是病理性，别自己吓自己 你有没有过心跳突然狂跳、快到嗓子眼？很多人一慌就以为是心脏病，其实大多是生理性的！教你一招快速平复心跳，这4种情况别硬扛，赶紧去医院。评论区说说：你有没有过突然心慌的经历？ #心跳加速 #心慌 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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🐷🐷8月前
鼓起勇气记录自己重度抑郁躯体化发作过程 #呼吁大家重视自己， 没有什么比开心更重要#重视抑郁症
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冥想与澄心3周前
心跳加快时，别再说“冷静”，这1句话更有用。#正念冥想 #缓解压力 #缓解焦虑#自我提升 #知识分享
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暖心医生王艳4周前
室上速发作不用慌！这两个自救小动作要知道！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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谭医生谈心律1月前
心跳突然加速，会是室上速吗？ #室上速 #心脏 #心律失常 #心血管 #科普
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江心·深度呼吸疗愈4天前
“演讲前手抖、吵架时上头、半夜焦虑到睡不着… 这招比‘深呼吸’狠—— 吸满→再偷补一口→缓缓吐光，60秒，心跳直接稳了。” （💡斯坦福神经科学推荐，不是玄学，是生理反应） “试过的来说说，是不是比数123管用？” #解压方法 #情绪管理 #心理学技巧 #职场干货
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心内科黄兆琦医生10月前
感冒心跳加速正常吗？ #医学科普 #感冒 #抖出健康知识宝藏
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达哥谈心2年前
偶尔感到心慌、心跳加速，这是怎么回事？#心跳加速 #医学科普 #心慌 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #抖音百分大战
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心律卫士许岭平6月前
心跳突然失控，可能是室上速在捣乱。 #房颤#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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知鱼🐟冥想3周前
⏰️时长：5分钟 🕹适用场景：突发心慌、紧张、思绪混乱时（通勤、职场、考前均可） 🧘突然心慌？跟练！5 分钟呼吸急救，快速平复情绪✨ #将冥想带入生活 #冥想 #呼吸与冥想 #正念呼吸 #正念冥想
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温附一心脏瓣膜陈长曦8月前
晨起的三个信号，别不当回事！ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医品有道#心脏瓣膜陈长曦
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心血管李主任1月前
记住急性心梗的这六大信号，不要错过心肌梗死的最佳救治时间， 发生后如何科学自救？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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北京医院汪芳9月前
心跳突然加快可能是什么原因？ #医学科普 #心跳加速 #心血管疾病 #健康科普 #北京医院汪芳
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协和华仔读心术4月前
突然心跳加速快一倍，是阵发性心动过速#心跳加速 #阵发性心动过速 #心外科 #诊室日常 #健康科普不基础
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重庆程月心理9月前
焦虑入睡或醒来容易心跳变快 #心理学 #情感心理 #焦虑 #睡眠 #重庆心理咨询师程月
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袁晔医生6月前
在忙碌的生活中，你是否常常感到窒息？停下来，深呼吸，感受宁静的力量。心理健康，从心开始。#每天跟我涨知识#心理健康 #医学科普 #心理医生
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厚朴谈心6月前
想长寿先把静息心率降下来 #医学科普 #健康 #静息心率 #厚朴谈心
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张勇医学健康讲座6月前
室性心动过速来袭 心跳加速别慌张，室速应对有妙招！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #室速 @DOU+小助手
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老茂话养心1月前
早起头晕，心跳突然变快 #中医 #中医养生 #医生日常 #医学科普 #医者仁心
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玲姐呀3周前
一躺上牙椅就心跳加速、浑身紧绷？别怕，这太正常了。 今天分享一个牙科“内部秘密”：连牙医自己当患者时，也一样会紧张！ 这恰恰说明，恐惧源于人类本能，与勇气无关。 视频将为你揭秘：为什么医生有时显得“麻木”？以及，你只需要做哪两件简单的小事，就能把“被动恐惧”变成“主动协作”，为自己装上“心理安全带”。 如果你也曾害怕看牙，请点赞收藏，下次看牙前，记得用上这份“通关攻略”。 在评论区聊聊：你最怕看牙的哪个瞬间？#牙科恐惧 #看牙紧张 #科普#心理学小技巧#口腔
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同济大飞哥8月前
焦虑症的常见表现 #焦虑 #焦虑症 #紧张 #内容过于真实 #医学科普
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心内科陈炳伟医生7月前
房颤发作时，身体会发出这5个求救信号！ #抖出健康知识宝藏#房颤#心脏#心慌#心跳快
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急诊金子9月前
室上性心动过速 天热了，室上速越来越多，一起了解下#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #上热门 #室上性心动过速
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全心呵护郭医生3周前
心跳总“超速”？警惕窦性心动过速，这样应对更安心#心跳快 #心动过速 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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🇨🇦创享家Samuel9月前
🇨🇦心理教练教我：5步切断焦虑内耗 你有没有过这种时刻：突然焦虑、心跳加速，脑子一团乱，连说话都卡壳---你不是一个人。 在🇨🇦加拿大创业、生活压力本就不小，很多华人每天在“坚持”中耗光了精力。这次心理适应教练Rene教给了我们分辨焦虑和缓解焦虑的技巧。 🌟用「54321」方法？一招让你的思绪停下来 具体怎么做👇 看，5样东西：比如你面前的茶杯形状、颜色……看见什么就说出来 摸，4样物体：手、脸、鼻子都可以用，感受温度和质感 听，3种声音：捏纸张、敲杯子、脚步声……听见就对了 闻，2种气味：茶香、衣服的洗衣液气味，哪怕无味也是味 尝，1种味道：喝一口茶，甚至舔一下手指都行 这一系列动作，会让你从「过度思考」切换回「当下感知」，真正“暂停”大脑的过载。 🌟胃痛、腹泻，其实是心理在“报警”！ 很多人创业期间总觉得自己“身体出了问题”，一查没事，其实是心理在“叫救命”—— ▶ 情绪没处理好，就会躲在身体里发作。 心理咨询师特别提醒： “当身体发炎，可能你不是该吃药，而是该歇歇。” 🌟不是逃避现实，而是「找回控制权」 “你可以焦虑，但你有能力‘回到现实’。” 不是一味正能量硬撑，也不是躲避世界， 而是给自己一点时间，从混乱中抽身出来，重新上场。 #多伦多 #多伦多生活 #多伦多创业 #多伦多聚会 #多伦多美食
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安贞心律失常 王云龙3月前
突然心跳加速确诊室上速！患者对手术有犹豫，医生：争取早做！ #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #室上速 #心跳快 #射频消融
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剑言【一个小老板的日记】3月前
7天平静计划3：情绪崩溃时5分钟急救包 #关键时刻能救命 #心理学 #焦虑 #情绪管理 #7天打卡新知识
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心内科常尚医生（常一刀）10月前
心跳加速、半夜惊醒，可能不是心脏问题，这三种病要警惕 #抖出健康知识宝藏#医学科普#心慌#心跳加速#健康问题
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复旦华东韩朝8月前
猝死前的4个预兆，记住了关键时刻能救命！ #医学科普 #猝死前的征兆 #心源性猝死 #急救知识 #抖出健康知识宝藏
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内科朱医生6月前
记住这几条，猝死前的征兆！ #猝死 #健康科普 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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心路无阻 赖珩莉6月前
心脏突然加速，这是什么原因呢？#心血管内科赖医生 #抖出健康知识宝藏 #心悸 #心动过速 #健康科普有真知
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心内科高洪刚医生6月前
记住这几条猝死前的征兆 #医学科普 #心梗 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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中医神志科陈珑5月前
#焦虑症患者 #焦虑躯体化 #中医神志科陈珑 #焦虑抑郁
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张华医声8月前
一定要警惕这些身体信号，可能是猝死前的预警#精神科 #医学科普 #硬核健康科普行动 #猝死
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薄雾悬壶6天前
护心指南：3个信号+3招守护 年轻≠心脏无忧！视频聚焦隐匿性心脏健康风险，客观解析易被忽视的预警信号（如活动后胸闷、心悸、夜间不适），并分享三招科学护心方法：规律作息、适度运动、均衡饮食。同步说明心电图、心脏彩超等基础检查的必要性，倡导“早关注、早预防”的健康理念。内容基于医学常识整理，旨在提升健康意识，非医疗诊断。关爱身体，从倾听细微信号开始～#猝死 #心脏猝死 （温馨提示：个体状况请咨询专业医师，如有不适及时就医）
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小婷婷呀（孕晚期）4月前
15周胎盘前壁目前没有感受到胎动，是不是还早，还是我没有注意去感受呢？#孕期记录 #一个身体两个心跳 #胎动 #胎盘前壁
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医生林平姐姐8月前
猝死前的预警信号#心理学 #焦虑 #抑郁 #内容过于真实
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医生张李娜5月前
记住这五条猝死前的征兆#猝死 #熬夜 #冷知识 #健康科普
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文杰医生7月前
猝死前的预警信号，一定要警惕#猝死 #医学科普 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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医本正经王医生8月前
心脏不舒服，什么检查最准确？ #抖出健康知识宝藏 #心脏 #检查#心电图 #核磁共振
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安玉勇医生8月前
猝死前的预警信号#猝死 #硬核健康科普行动 #医疗健康训练营 #医学科普
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王珂医生7月前
猝死前的预警信号#猝死 #预警 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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是维尼呀5月前
很多意外，其实早有预兆❗️ #情感 #第六感 #生活 #每日分享 #内容过于真实
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内向牛马5天前
那些日常生活中需要注意的冷知识#一人分饰多角 #安全意识 #内容过于真实 #剧情 #冷知识
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上海心内科崔海明5月前
心跳突然加速小心房扑！ #心脏病 #房扑 #心律失常 #心内科崔海明 #抖出健康知识宝藏
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Becky聊孕产3月前
站着开指快还是躺着开指快？#孕期 #生孩子 #一个身体两个心跳 #人类幼崽成长计划#孕产
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gaoys9月前
#医学科普 #四川友谊医院#【熬夜党必看】 ‼️心跳加速总心慌？🆘 小心身体发警报啦！ 别担心~ ✨我们一起来努力啦✨
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热爱生活的学廷3天前
焦虑失控循环？三步即刻行动法稳心态 你是否曾感到日历飞逝心跳加速，未来却像在逃跑？那种失控焦虑困住你动弹不得。这感受很正常不是你的错。快节奏生活不确定性常裹挟我们。分享温暖即刻行动法：先融入人群欢乐跳半小时广场舞释放压力；接着简单肩颈操舒展身体紧绷；然后策划短途旅行打破常规思维。核心是珍惜自我节奏每人不同无需比较焦虑。当情绪突袭立即深呼吸或5分钟伸展即时安抚身心。长期培养活在当下心智让焦虑驱动行动从小步开始。#个人成长 #心理急救 #情绪管理 #心理健康 #焦虑缓解
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深夜图书馆7月前
吊桥效应 心跳加速=心动？吊桥效应正在欺骗你的感情！
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中医博士沈英主任5月前
心脏不好的人注意了，这几件事千万别做 #心脏 #心脑血管 #中医 #健康
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安贞医院孙卫平4月前
#心律失常 是#猝死 前的信号之一！学会这4个方法，可提前发现风险！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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