您是不是在找：

小仙食养日记1周前
三分钟搞定一盘脆嫩的青菜，做法简单，健康又好吃#水油焖菜#美食#家常菜#厨房日记
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
老衲美食11月前
#创作灵感 蚝油生菜在家怎么做才能翠绿爽口#美食教程
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
马姐美食记2天前
年夜饭素菜天花板蚝油生菜！ 脆嫩爽口又解腻，端上桌比肉还抢手#抖音年味争霸巅峰赛#年夜饭来一道马年创意菜#蚝油生菜#年夜饭 #美食教程
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小肚小肚（减脂中～7月前
跟主母邪修一定要举一反三！！不用爆炒就能做出清脆可口的生菜。 只需要三分钟，全程无油烟。没有任何技术含量，你就学吧，一学一个不吱声！！邪修修练就是快#主母做饭 #邪修 #青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
文子养生记1月前
3分钟搞定一盘嫩青菜，做法简单，好吃又健康，多吃青菜少熬夜，养生这事超简单！#健康饮食 #吃瘦不饿瘦#养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
溪柚早餐记2月前
这种做法巨巨巨好吃，鲜嫩可口，就连不爱吃青菜的女儿，自己竟然吃了一盘子，太爱了，超级简单，做起来吧#美食自己动手做 #水焖青菜 #味道好极了你们想吃吗
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
小胃大满足11月前
蚝油生菜，这道蒜蓉生菜，鲜嫩爽口，蒜香浓郁，吃一次就忘不掉！#美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
请叫我小戴3年前
青蒜可以搭一切，和什么在一起都好吃！大家记住，青蒜是青蒜，老葱是老葱，京葱也不叫胖葱，更加没有瘦葱！#年夜饭菜谱 #分享美食分享快乐😋😋 #老手艺
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1036
剪瞳美食9月前
蒜蓉生菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #普通的饭菜都是家的味道 #舌尖上的美食 #学会快去试试吧🔥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
知名小高(高姐家常美食)3周前
一周吃三次的蒜蓉耗油生菜，蒜香浓郁，口感脆爽，非常好吃#蒜蓉耗油生菜 #耗油生菜 #耗油生菜家常做法 #生菜怎么做好吃 #生菜家常做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @我要上热门
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
羊咩咩1月前
年夜饭少不了的蒜蓉蚝油生菜🔥清爽解腻，3分钟搞定❗️ 做法： 1.两个生菜，掰开泡水，洗干净控水备用，再准备点蒜末 小米辣 淀粉水🥳 2. 锅里水烧开 放盐 油，生菜放里面变绿就赶紧捞出来，放在冷水盆里过凉更脆👌 3. 锅里加点油 蒜末小米辣，炒香，放入生抽和多一些的蚝油，加点白糖提鲜，炒香炒化 加水熬一下 4. 少量多次的淋入淀粉水，熬浓稠，生菜一个方向摆放好把汤汁淋上去就可以啦✅ 清爽解腻的蒜蓉蚝油生菜就做好啦🥬 蒜香混合着蚝油的鲜，脆嫩爽口🧨 年夜饭吃多了大鱼大肉🍗 来上这么一口，太解腻啦🥳 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #年夜饭dou吃啥 #今天吃什么
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
阳阳严选i4年前
#蒜蓉生菜#蒜蓉生菜的做法 #蚝油生菜简单又好吃
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
玲的生活日记🥑6月前
用厚皮橙的油浸大蒜和水油焖菜法，3分钟做出水油焖生菜，比炒菜清淡，比水煮菜更有味，又脆又好吃！低脂又下饭#生菜 #生菜怎么做好吃 #厚皮橙 #水油焖菜 #帅帅不粘锅
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
淮浦小厨11月前
简单的家常菜 #我的厨房日记 #日常做饭 #爱做菜 #青蒜怎么做 #春日机位大赛
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
苹安果9月前
幸福有很多种，给家人做蚝油生菜也是其中一种，蒜香浓郁，清脆爽口，快来试试吧！#蚝油生菜 #蚝油生菜怎么做才好吃 #创作灵感 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一个大坚果7月前
邪修做饭之水油焖菜，不仅不吸油烟，而且做出来的生产爽脆脆的，很好吃，而且邪修修炼就是快，三分钟就做好，跟着主母学做太简单了#快手菜 #邪修 #懒人美食 #生菜怎么做好吃 #水油焖菜
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
阿优🆗1月前
三分钟搞定一盘脆嫩的青菜，做法简单，健康又好吃 #每天一道家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #自己在家做美食
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
柚炫亿口1月前
少油少盐无油烟，五分钟搞定的水油焖菜，脆嫩爽口，绝了#真实生活分享官 #水油焖菜#水油焖菜家常做法 #青菜怎么做好吃 #家常饭菜
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1212
小屋不大（家常菜分享）3周前
#家常做饭 #亲手制作美食 #家常菜教程 #美食教程 #蒜蓉蚝油生菜怎么做
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
橙子（家常菜）7月前
清爽脆嫩的下饭菜，蒜蓉耗油生菜。 #耗油生菜 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #生菜 #健康饮食 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
七七爱美食3月前
蒜蓉生菜，好吃又简单#我要上热门 #家庭美食家常菜 #生菜怎么做好吃 #家常菜 #家庭美食家常菜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老史做菜（家庭版）1月前
生菜大家都是怎么吃#家常菜制作分享 #油淋生菜#美食#家常菜#生菜
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
美食培训5月前
蚝油生菜是粤菜中的家常菜肴，以生菜与蚝油为主料，搭配大蒜等辅料快炒或焯水制成。制作时需选用新鲜生菜，通过快速焯水或翻炒保持口感，辅以蚝油调配酱汁调味，并强调蚝油不宜长时间加热以防止营养流失。首先我们准备新鲜生菜3颗（约600克），然后将每一片叶子摘下来之后放入盆中。加入比较多的清水之后将其清洗干净备用，同学们切记，生菜不能用力抓洗否则很容易洗烂洗伤，最好将每一片叶子放入清水中漂洗。生菜清洗干净之后捞出沥干水分备用，下一步开始准备辅料。准备大蒜几颗拍散之后剁碎备用，下一步开始调蚝油汁。碗中加入适量的清水，有条件的同学也可以用清汤，加入适量的蚝油（约10克），加入适量的生抽酱油（约5克），加入少许老抽调底色，加入1勺白糖（约2克）。加入少许味精（约0.5克），加入少许食用盐（约0.5克），最后将料汁搅拌均匀备用，下一步开始制作。 锅中加入适量的清水，大火烧开之后加入食用盐1勺（约3克），再加入少许植物油保色。然后加入清洗干净的生菜焯水至断生（9成熟），同学们切记生菜焯水可以适当的多加一些开水，这样才能够让生菜快速煮熟且不发黄。水再次烧开之后将其倒出沥干水分，生菜沥干水分之后用筷子将其摆盘，摆好盘之后下一步开始制作蚝油汁。首先将事先调好的料汁倒入锅中，然后开小火将料汁烧开。料汁烧开之后将锅离火，加入少许的土豆淀粉收汁。汁水收浓之后加入剁好的蒜蓉，蒜蓉下锅之后煮15秒烧至断生。最后加入少许明油即可出锅，然后将蚝油汁均匀的淋在生菜上面即可上菜。一道爽脆鲜嫩的蚝油生菜就制作完成。#蚝油生菜培训学校#蚝油生菜培训中心#蚝油生菜培训机构#蚝油生菜培训哪家好#蚝油生菜培训学费多少钱
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
·冰糖橙6月前
跟着邪修主母做菜，都是一学一个不吱声，学会了举一反三，解锁了生菜的神仙吃法，不需要爆炒就做出清脆可口的生菜，全程只需要3分钟 ，邪修修炼就是快。#青菜怎么做好吃 #懒人美食 #快手菜 #主母做饭 #邪修
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞568
柠好食光2月前
中国膳食指南推荐的水油焖菜，怎么吃都吃不腻，水油焖生菜，做法简单，淋上了跟橙姐学的油浸蒜，这样做的生菜脆爽，可好吃了。#厚皮橙 #水油焖菜 #懒人美食 #在家做美食 #懒人快手菜 @DOU+小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
猪猪美家的猪猪7月前
后悔没早做！！生菜的神仙吃法，酸甜脆爽💯 一口唤醒夏日味蕾！3分钟搞定#美食教程 #简单美食 #生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
90后厨娘.陕南小雪1年前
耗油生菜，我一般都放点干辣椒，大蒜炒香，生菜下锅大火炒一分半，加盐鸡精耗油炒几下就出锅了#公司食堂员工餐 #耗油生菜 #今日美食分享 #工作餐
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞942
家常菜日记2年前
白灼生菜怎么做才能口感脆嫩不发黑，大厨教你一招，营养又好吃 #白灼生菜 #生菜 #美食
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
桂圆2月前
这样做的水油焖菜超好吃#真实生活分享计划 #减脂餐 #美食 #家常菜 #在家做美食
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
椰子爱美食3月前
我无限的爱着新的一日#生菜的神仙吃法 #美食教程 #家常菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
莹莹上上签6月前
我可是太爱邪修了，不需要爆炒就能做出清脆可口的生菜🥬，不要任何技术含量，几分钟搞定，不得不说邪修修炼就是快#快手菜 #邪修 #主母 #青菜怎么做好吃#懒人美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
俏爸在厨房7月前
清爽秘籍！这道蚝油生菜好吃到哭 宝子们，一定要试试这道蚝油生菜！新鲜脆嫩的生菜，在热水里轻焯一下，瞬间焕发活力。淋上精心调配的蚝油汁，咸香与清甜完美融合。入口生菜脆爽，蚝油鲜香，简单却超美味，轻松拯救你的味蕾，赶紧做起来！#蚝油生菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #天气热又能怎
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
疯子1月前
#美食 #美食教程 炒生菜
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
左撇子6不67月前
跟着主母@留意炫饭吖 举一反三，不用爆炒就能做出脆生生的生菜，全程无油烟，没有任何技术，三分钟搞定！做饭就得邪修，邪修就是智慧！#懒人美食 #快手菜 #邪修做饭 #主母 #生菜怎么做好吃
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
赵美丽ㅤ4月前
生菜你们都是怎么做的#美食 #vlog日常 #农村美食记录生活 #家常菜 #新农人计划
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
二子哥美食4年前
为什么饭店做的白灼生菜不仅好吃，而且翠绿不发黑呢？今天我就把这个方法告诉你！#家常菜 #生菜 #美食 #在家做美食 #抖音美食创作人
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞618
喜妹懒人菜3周前
零失败年夜饭素菜，蒜蓉生菜，全家都爱#蒜蓉生菜#蒜蓉生菜做法#在家如何做蒜蓉生菜呢？
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
周芮芮7月前
跟着主母学会举一反三，今天用水油焖菜的方法做生菜，方便又好吃#我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #主母#青菜怎么做好吃 #懒人美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
momo🫧7月前
今天中午做一个洋葱炒生菜吃吃吧 我比较爱吃炒生菜，但是我从来不吃生的生菜 像烤肉还有鸡蛋灌饼，里面的生菜我都是不吃的 洋葱是我最最最最最最喜欢的一个蔬菜，甜甜的超好吃 今天也懒得做主食，所以说煮两个鸡蛋假装一下 还有五个蟠桃油桃不太好吃 没有那种浓浓的桃子味 我比较喜欢吃软软的那种桃子 应该是快来例假了 所以说这两天情绪也不是很高涨 每天糊弄学午饭对付一下 #厨房日记 #自己做饭 #减肥日记 #开始减肥 #简单易学
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
达哥看天下2月前
家庭厨房小妙招，原汁原味的蒜泥生菜
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
美食小玩家2周前
白灼生菜怎么做才能口感脆嫩不发黑营养简单又好吃
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2530
古子美食10月前
生菜的家常做法 #美食分享 #家常菜 #美食推存官 #生菜 #美食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
半月土管餐馆余静7月前
#创作灵感 #网红小镇半月镇 #半月镇第五届抖音大赛 #凉拌生菜的正确做法 #家的味道
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
闻鸣·家宴 下乡包桌一条龙4周前
#生菜 #抖音美食创作人 #闻鸣家宴 #原创视频 #抖音美食推荐官
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
大力的小锅食堂1周前
蒜蓉蚝油生菜怎么做好吃，这个家常做法和配方，脆嫩不出水，上桌秒光，比肉还好吃##晒出你的家常菜做法 #配方 #年夜饭菜单提前曝光了 #自己动手做美食好吃又营养
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
吃货花姐6月前
比蚝油生菜更好吃的做法#生菜 #生菜怎么做好吃 #家常饭菜 #在家做美食 #吃货花姐亲测分享
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小雪减脂食记5月前
来看看减脂餐怎么做吧#吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂食谱 #低卡低脂餐
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
关关和她的猫3天前
放假了朋友们#美食小技巧 #动手自己做美食仪式感满满 #宅家美食糊弄学
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
卢小样2周前
年夜饭一锅出10道菜，冷热酸甜 荤素齐全#年夜饭 #一锅出 #主母发起美食一锅出挑战 #抖音年味争霸赛
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
努力学坏10月前
#我要上热门 以后生菜买回来你就这样做，即简单又好吃#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食 #美食推荐
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
柚子美食记1月前
家常素菜做法#素菜好吃又健康 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东哥教做菜1月前
#家常菜 #教你做美食 #抖音美食教程 #美食自己动手做 #分享家乡美食
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
蓟马螨虫红蜘蛛特效药厂家2月前
#农业种植 生菜怎么种植#种植小技巧
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
第9¾号仓库2月前
简单又好吃的生菜做法#生菜 #生菜做法 #生菜怎么做
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
农村萍姐3月前
#家常菜 #抖音美食推荐官 #在家做美食 #抖音美食推荐官 @抖音广告助手
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
家味美食2年前
生菜不炒才好吃，酒店大厨教你耗油生菜正确做法，简单又好吃
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
私家小灶酒店，二成土菜大排档。2周前
#青蒜拌金针菇，这道小凉菜喝酒不要问了。
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞627
星悦1周前
#做菜我是认真的 #年夜饭菜单提前曝光了 #自制家庭美食 #家常菜#美食分享
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
中年小阿姨9月前
掉秤又好吃的生菜鸡蛋饼怎么会做翻车呢？#减脂餐 #真正的减脂餐 #低卡低脂餐 #低卡
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6993
小惠来啦3周前
今天花15元在家做了4个菜一家三口吃，健康好吃又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞703
是曉曟锕11月前
常吃绿色蔬菜，身体棒棒哒#合理饮食营养均衡 #食谱分享 #低卡低脂餐 #每天不重样 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
不在频道1月前
#家常菜教程 #有想吃的吗
00:00 / 10:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“青蒜生菜怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-16 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: