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博超羽毛球 富力坊校区9月前
很多家长在问学羽毛球有什么好处，一个视频告诉你#羽毛球 #羽毛球培训 #日常训练
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林九九🏸️5月前
科学的发力动作： “超越器械”#羽毛球 #杀球 #超越器械 #北体羽球 #羽毛球教学
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脏教练羽毛球（修行版）9月前
好教练的定义是什么，如何才能找到一个好教练？ #羽毛球 #羽毛球教练 #速烁怒涛羽毛球拍
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腿腿羽毛球1年前
启动就是蹲坑啊！一句话搞懂羽毛球专业术语#羽毛球 #羽毛球教学
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嘉嘉羽毛球1年前
羽毛球的专业术语，这些技术你都会了吗？#羽毛球#嘉嘉羽毛球#川崎星河 #川崎预见星河
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同心一德翊华动1周前
我们为孩子提供了抵御严寒最安全、最健康的方式——在专业、温暖的室内场馆科学运动。对抗寒冬，唯有用热血加温！#体育精神
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葱葱🏸羽毛球5月前
有没有外行听不懂的 只属于羽毛球里的“专业话术”#羽毛球运动 #打羽毛球 #羽毛球羽毛球 #羽毛球🏸 #羽毛球场馆
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杨晨大神羽毛球学院6月前
羽毛球靠的不只是技术，还是极致的身体素质！ #杨晨大神 #羽毛球 #体育 @杨晨大神直播号 #周天成 #石宇奇
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Halo徐硕10月前
全部都是直击核心的要点#羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球单打 #halo徐硕
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王不应1周前
用神经科学作弊，教你如何杀球更猛 你杀球不行， 可能不是技术问题。 也不是力量问题。 你只是—— “被锁住了”。 今天讲一个羽毛球邪修： 不训练， 不改动作， 原地 1 秒，提高杀球质量。 #羽毛球心法 #羽球人别再白练了 #杀球 #羽毛球杀球 #神经科学
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羽航体育7月前
羽毛球初学者学习顺序 #羽毛球 #体育培训 #羽球人 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球馆
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李宇轩（羽毛球教学）2月前
【推挑/弹挑】快速挑球直接过对方头顶，立刻被动 专业球员最爱用的技术，好得分且简单！#羽毛球教学#推挑#弹挑#李宇轩教练#网前技术
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Halo徐硕7月前
球路王他卷土重来了！#羽毛球 #羽毛球教学 #战术 #Halo徐硕
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兔子羽毛球教练8月前
挥得慢反而球速快？？！ 练习过程应该循规蹈矩，而不应该顾此失彼 兔教的讲解是运用专业的知识，给大家普及一些羽毛球实用的技术技巧，欢迎大家加入兔教的杀球课堂 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球新手教学 #南宁羽毛球 #羽毛球发力技巧
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爱打羽毛球的孙教练4周前
#羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球高远球 羽毛球的辅助训练是系统化提升的“加速器”，它帮助运动员高效突破瓶颈、降低受伤风险，并实现技术与体能的平衡发展。无论是业余爱好者还是专业选手，科学设计辅助训练计划都能显著提升训练效果，让进步更快、更可持续。
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篮球羽毛球游泳全年招生中1周前
#羽毛球运动 【这个寒假，见证孩子的超越】 我们和你一起：丰富知识、充实内心、提高能力！专业师资+科学训练+系统教学，三位一体助力成长🌱让假期成为孩子蜕变的开始！#博龙俱乐部羽毛球教学 #专注力培养 #寒假弯道超车
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学羽羽毛球1周前
羽毛球想进阶，别再盲目练！ 学羽羽毛球强化班，专为提升而来👇 专业配置+科学体系， 4-6人精品小班， 一周2次，每次2小时高效训练， 教练精准指导，细节拉满！ 从基本功到赛场表现，全面突破， 让孩子每一次上场，都更亮眼！ #学羽羽毛球 #少儿羽毛球 #羽毛球培训 #孩子兴趣班 #羽毛球强化班
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墨姐威武🏸1周前
#羽毛球训练 不止是训练，更是羽球艺术的修行。 汲取印尼羽球灵动精髓，融合专业执教与科学体系， 于高强度打磨中沉淀本能，于精细化指导中突破边界， 挥拍之间，见格局、见实力、见未来。 @李杰克 TRI PRASETYO #印尼外教
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小球圈-羽毛球2月前
🏸拒绝无效进步！基于脑科学的羽毛球最速进步方法论 🏸 练得很苦球技却不涨？别再用“身体的勤奋”掩盖“思维的懒惰”了！ 本期视频带你揭秘 6 个基于运动科学的涨球原则，教你如何“躺着”也能变强： 🧠 原则一：PETTLEP可视化训练——不动手也能练，大脑自动“离线下载”技术 🔄 原则二：建立反馈闭环——没有反馈的重复 = 无效努力 📈 原则三：70%黄金法则——拒绝太难或太简单，找到你的最优进步区 🔀 原则四：随机练习 > 分块练习——强迫大脑检索，实战更从容 🔮 原则五：建立预测模型——像高手一样预判，而非单纯拼反应 🛌 原则六：周期化恢复——记住，进步发生在休息时，而不是疲劳时 拒绝傻练，掌握科学方法论，让你的每一滴汗水都算数！💪✨ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #方法论
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YONEX尤尼克斯韶光体育专卖店2年前
羽毛球专业术语 全是干货 进来学习#羽毛球 #尤尼克斯 #羽毛球训练 #羽毛球知识 #羽球人
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行止3周前
新手必看！常见羽毛球专业术语 刚学羽毛球，专业术语记不住？ 不要慌！今天一篇笔记带你搞定常见🏸专业术语 快收藏学起来，你就是球场上最靓的仔！
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羽翼体育羽毛球 马教练1周前
别瞎练了，专业教练+科学体系，羽翼体育带你真正提升球技#每个动作都是用汗水换来的 #羽毛球培训 #羽毛球 #竞技体育 #羽毛球拍
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永恒熊猫4天前
专业稳定性#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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羽毛球小欢喜啊9月前
这个问题需要科学严谨的对待，羽球人该懂的知识#羽毛球 #日常训练 #羽毛球知识 #远离伤病
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基科万象志1月前
下课铃响，球拍登场！ 奔赴球场的酣畅！ 基础科学系羽毛球赛邀你集结！ 是搭档间的默契配合，是对手间的棋逢对手， 每一次挥拍，都是青春的绝佳注脚！ 无关胜负，只为热爱相聚！ 快来加入，定格属于你的赛场高光！ 报名时间:2026年1月17日-2026年1月25日 报名方式：各班团支书、班长统计好后上报给团总支
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烎开火&4周前
#羽毛球 #长沙羽毛球馆 #羽毛球培训 挥拍即热爱，并肩共成长！
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霸州启辰羽毛球1周前
小小羽球，大大能量！专业教练+科学训练，助力孩子敏捷反应、提升专注力#启辰羽毛球#羽毛球#运动
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羽爱同行7月前
羽毛球界有句行话，用大臂打球是入门级水平，用小臂打球是进阶型选手，用手腕打球是专业级水准，用手指打球则是大师级境界。羽毛球这项运动对球速和落点要求极高，水平越精湛的选手，发力越集中在肢体末端——顶尖运动员能在击球瞬间通过手指的微调改变拍面角度，这种细腻控制既能保证击球质量，又能隐藏击球意图。虽然技术原理看似简单，但业余爱好者想要真正掌握并灵活运用于对抗中，需要突破的瓶颈远比想象中更多。#羽毛球#快乐羽毛球#一起打羽毛球#坚持运动#晨练@DOU+小助手
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志合体育球馆建造设计与施工31周前
地面是球馆的心脏，真正专业的羽毛球馆地面不是“硬碰硬”，而是提供科学的垂直缓冲，我们给客户做的羽毛球馆地面采用c级龙骨木地板，加4.5毫米pvc专用羽毛球地胶，减震，回弹，防滑性好，投资健康，从脚下做起。#羽毛球馆地面 #羽毛球馆装修 #羽毛球馆木地板 #水晶砂运动地胶 #武汉志合体育工程有限公司
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嘉嘉羽毛球1年前
羽毛球的这些专业术语，你都会了吗？#羽毛球 #嘉嘉羽毛球
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健桥体育唐老师3周前
#教练我想打球 #羽毛球培训 专业教练团队，精准指导每一次挥拍； 科学训练体系，提升你的每一分实力。 无论是初学者的迷茫，还是进阶者的瓶颈， 我们都能为你量身定制专属方案。 让羽毛球成为你的生活态度， 每一次击球都是对自我的挑战。
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@Han🏸️1周前
我们的教练很优秀👍认真负责，很受孩子们喜欢😊科学训练，教练专业，课堂有趣，想给孩子学习羽毛球的家长可以多给孩子试试课，教练好才是真的好！
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博宽羽毛球俱乐部4月前
上海博宽羽毛球俱乐部，拥有专业训练馆与资深教练，提供科学系统的训练课程，助力青少年在羽毛球领域快速成长，实现运动梦想！ #上海博宽 #青少年羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球 #上海搏宽羽毛球俱乐部
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母婴-好物甄选1周前
推荐训练比赛专业用球户室外防风羽毛球推荐 #羽毛球 #匹克羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球基本功训练 #发光羽毛球
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籽粒6天前
平高球压制对手？专业选手教你后场进攻秘籍 #羽毛球运动员的魅力 #羽毛球平高球 #羽毛球后场步伐
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顺德小林单杰仔1月前
这就是专业运动员不易受伤的秘密 #羽毛球教学#羽毛球步法#羽球人#羽毛球
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羽联(青岛)羽毛球馆官方号2周前
羽联寒假班今日开课！🏸️ 专业羽毛球教学，科学训练体系，助力孩子掌握运动技能、增强体质💪🏻 小班授课，针对性指导，安全又有趣❤️ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球教练 #青岛羽毛球
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东厦运动场羽毛球馆1周前
羽毛球“杀球”，最强的得分手段#羽毛球 #杀球 #羽毛球杀球
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博宽羽毛球俱乐部1月前
打球别瞎跑！博宽教练支招：有把握杀边，没把握打中间，发球选内角，用脑子赢球不费腿～ 上海博宽，青少年羽毛球 #上海博宽 #青少年羽毛球 #羽毛球培训 #上海搏宽羽毛球俱乐部 #羽毛球杀球教学
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金羽体育官方账号4周前
金羽体育｜新手必看 科学打球避疲劳 专业指导防运动受伤 #金羽体育 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #花式羽毛球
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李矛6天前
步伐已死？揭秘职业选手的"手带脚"科学原理 @郑方超羽毛球 #李矛 #李矛教练 #羽球原理 #羽毛球教练 #羽毛球教学
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飞羽球馆（希望桥分馆）2周前
小朋友一组高远球，动作标准、发力流畅！ 每一次挥拍，都是成长的印记。 专业私教，科学指导，让孩子在球场上自信飞扬。 📍飞羽球馆，等你来！#羽毛球教学 #羽毛球练习 #羽毛球羽毛球
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聚能量体育羽毛球1周前
寒假别再让娃抱着手机啦！专业羽毛球寒假班开班啦！教练手把手教，从握拍到步法，零基础也能快速上手，小班教学，1对6精准指导，动作不跑偏，进步看得见，既能练体能、磨意志，还能认识新朋友，这个寒假超充实！#羽毛球训练 #乌鲁木齐羽毛球 #青少年运动 #寒假不虚度 #羽毛球馆
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程小山的那边2周前
「鞭甩发力」反手高远的速通教程⚡️高效训练法轻松将球弹到底线 ❗️超详解析！科学可视化拆解反手鞭甩的基础原理「羽毛球公式化教程」#羽毛球教学 #羽毛球反手 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #青年创作者成长计划
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易航佑成-何教练5天前
上场不打无准备之仗！青少年羽毛球专项热身，激活肩颈、舒展腰腹、活动腕膝、拉伸下肢，每一个动作都为灵活步伐、强力挥拍保驾护航。拒绝运动损伤，快速进入比赛状态，热好身，才能打出每一次精准扣杀与轻盈吊球，让少年们在球场上全力冲刺、无畏发挥！@易航佑成羽毛球 @专业羽毛球培训 @羽毛球教学 @羽毛球热身
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buzz8月前
关于羽毛球的英语单词 以及课堂双语展示[加油][加油]#中英文课堂#羽毛球英语专业词汇#学习羽毛球#青少年羽毛球培训 #羽毛球体验课
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羽毛球俱乐部-AI🏸2月前
羽毛球反手高远球教学，用Ai科学解读反手高远球的动作要领#羽毛球 #反手高远球 #羽毛球反手发力技巧 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
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程小山的那边2周前
「鞭甩发力」羽毛球发力的速通教程⚡️提高球速与爆发力的核心 ❗️科学可视化逐帧拆解发力模式的底层原理「羽毛球公式化教程」#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #青年创作者成长计划
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GT昌盛羽毛球训练基地1周前
送孩子练习羽毛球图啥？ 图的是“赢在起跑线”的全面成长！不只是走专业，在这之外的心态，坚韧意志力，不服输的精神，比赛的公平才是真正锻炼孩子的#体育精神 #羽毛球培训 #羽毛球升学 #GT羽毛球竞训中心
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允文体育羽毛球俱乐部2周前
少儿羽毛球到底学什么？一篇讲透！ 🏸羽毛球易学难精，贵在专业启蒙与长期坚持。选对教练与体系，让孩子在运动中全面发展，拥有健康、自信、勇敢的人生底色。💪#少儿体育 #羽毛球易如反掌 #羽毛球 #羽毛球教学
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木可5天前
枫亭首家专业羽毛球馆！！A➕羽毛球馆不止是球场，更是专业运动主场！ 本地首家专业羽毛球馆，以赛事级配置，打造沉浸式羽球体验。 科学层高、静音通风、专业灯光、防滑地胶， 守护每一次起跳、每一次扣杀。 以专业，致敬热爱！ 场馆地址：枫亭秀峰126号（通用电梯旁） 新店试营业中；欢迎体验；活动期间充值优惠～#羽毛球#羽毛球馆
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点线羽毛球俱乐部1月前
专业教学 科学训练 不是一朝一夕一句话能搞掂的事 当你看到其他孩子在某一方面特别优秀的展现在我们面前时 那是他在我们看不见的时候用大量的时间训练累积起来的 羽毛球培训 我们一直在认真做 没有套路 没有陷阱 没有虚假宣传 不提供虚荣情绪价值如果你真的想学羽毛球想提升羽毛球技能水平不浪费时间 少走弯路 不花冤枉钱————请选择斌哥羽毛球培训
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爱健身的体育沈老师1周前
省级一等奖体育优质课，体育老师们可以参考一下#体育老师 #体育优质课 #体育公开课 #体育教学 #羽毛球教学
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羽众体育-倪1周前
羽毛球教练日记——今日降温热身延长，避免冷身受伤；高大队员练左脚跨步，发挥覆盖优势；小个子练转体蹬跨，扩大防守范围；课后双摇跳绳，强化脚踝力量~ #羽毛球教练 #因材施教#防守训练 #科学热身 #羽毛球
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司教练羽毛球—周校长1月前
来我们这里孩子都能收获什么？是健康的身体，是永不言败的精神，是勇于竞争的意志品质！#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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糖分🏸（基本功练习）3周前
握拍的正确学习方式，练习感悟分享 握拍的第一性原理，是为了发力和控制#羽毛球握拍 #正手握拍 #系统学球之路 #薰风 #薰风厚羿三代球拍
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博宽羽毛球俱乐部6天前
自己要给自己设定目标 #羽毛球 #羽毛球训练 #上海博宽羽毛球俱乐部 #青少年教育 #青少年运动
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