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曹花儿.（澳门🇲🇴HR2）4天前
今天降温了，在床上一呆就是一天！睡睡醒醒，醒醒睡睡！也懒得出去！有同款的吗？
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❤️仁音❤️4天前
就这样昏昏沉沉在家宅着，睡了醒醒了睡，日子无趣又难言……
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妳的諾言ヅ比謊言還美5天前
#天亮了该醒醒了 继续睡 继续废 发愤图强我不配，又是一觉睡到自然醒的一天😜
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展翅的雌鹰2周前
全世界的作息都睡了一遍 这样下去会有什么后果#内容过于真实 #精神状态belike #大学生放假后的现状 #熬夜 #搞笑
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*莫愁*心理4天前
你的生物钟罢工啦#热知识 #历史冷知识
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羽浅兮♧4天前
睡睡醒醒又过一天 #忽略睡姿#可可爱爱#开开心心❤️
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夏颜（带娃儿）3月前
白天是叫不醒的睡神宝宝，喂奶时间硬薅都不睁眼，哭唧唧还黏着梦乡；晚上秒变熬夜冠军，眼睛亮得像小灯笼，主打一个反向作息！老母亲的黑眼圈直接焊在脸上！宝儿醒醒喝了奶再睡也行啊…看给她委屈的～！#当妈不易 #一个人带娃 #全职带娃 #想睡觉 #亲子
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木头人4天前
朋友！猿粪啊！ 我睡 你醒，你睡 我醒，现在你醒了，我准备睡午觉了。。。@42ayuki #睡不醒根本睡不醒#同担#团播日记#聊天记录
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青岛新闻网1月前
睡了醒醒了睡 等于没睡 长期“碎片化睡眠”会致大脑加速衰老 晚11点到凌晨3点是黄金睡眠时间 睡前不要看手机 蓝光影响褪黑素的分泌
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大事兄5天前
#热门 睡觉睡到自然醒，你的自然醒是几点？#自然醒 #放假睡不着上班睡不醒 #春节状态 #睡眠
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静哥哥4天前
该睡睡，该干嘛干嘛#谁还没个隐藏技能 #天亮了该醒醒了
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没睡醒-💤1周前
哇哦 一个奶乎乎的睡宝 睡着了耶！ @金昭昭好野💫 #睡睡和醒醒 #睡睡有金昭 #睡着的样子太可爱了
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叫我小羊人4天前
1点睡，8点醒#天亮了该醒醒了 #生活与我
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周颖谈香5天前
睡睡醒醒、睡不着，别只当失眠！其实是身体在“求救” #周颖谈香 #周颖 #睡眠 #失眠 #健康
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宥宥是老二5天前
晚上不睡，白天呼呼大睡，给他爸整无奈了#爸爸带娃 #人类幼崽迷惑行为大赏 #哄睡系列 #落地醒
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真研社2周前
你知道吗，你在经历的失眠，不是病，而是古人正常的生活作息#科普#万万没想到#古代
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CSY吟5天前
睡觉只是为了躲避煮饭😂#生活与我 #天亮了该醒醒了 搞完卫生就可以自然醒啦！
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冯筱晴💗768～4天前
睡懒觉是过年的专属头衔。平时牛马上班都是八点🕗啦，翻个身再睡3分钟。过年啦，放假啦，休息啦，她她她竟然6点就醒了。#我的小窝我的家 #享受独处 #天亮了该醒醒了 #过年宅家
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夜眠钟声4天前
就让每天国外作息的我们@郝富申 #郝富申 #短剧蔻蔻
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儿科医生朱奶奶4天前
孩子作息颠倒睡不醒，轻轻调回规律作息！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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卫君睡眠指南针6月前
连续熬夜之后，作息被我这样调过来了 #生物钟 #熬夜党 #规律作息 #早睡 #内容过于真实
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池恩 ⋆4天前
希望你这喊不醒的觉换到早晨。#人类幼崽 #带娃日常
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小吴丫5天前
#中医知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #健康科普
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醒醒别睡了1周前
48s速通冬日宅家的一天🥥vlog｜宅家日记 #vlog #vlog日常 #独居日记 #宅家 #vlog十亿流量扶持计划
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掌上明猪3周前
粉丝宝子们，醒醒最近的作息时间，请查收#养娃不易 #养娃
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醒醒别睡了1周前
47s速通冬日宅家的一天🫐vlog｜宅家日记 #vlog日常 #vlog #独居日记 #宅家 #vlog十亿流量扶持计划
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司空5天前
这样作息简直完美 #作息 #睡不着 #熬夜 #熬夜成瘾 #睡觉
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王令🍀5天前
月嫂、育儿嫂必须知道的小月龄宝宝20个小暗号 1. 在怀里不停蹭来蹭去 → 困了，要哄睡 2. 夜醒哼哼唧唧、睡睡醒醒 → 多半是纸尿裤湿了/满了，需要更换 3. 半夜哼哼唧唧、全身用力扭来扭去 → 胀气/肠绞痛，需要拍嗝、排气操 4. 两眼发直、盯着一个地方不动 → 犯困信号，及时哄睡 5. 睡觉突然摇头晃脑 → 头皮痒、出汗多或有湿疹 6. 睡觉头轻轻摇几下、皱皱眉又睡 → 环境太热/有点吵，浅睡眠 7. 睡到一半翻白眼、偶尔微笑 → 正常浅睡眠表现，不用干预 8. 一放下就醒、抱着睡得沉 → 缺乏安全感，需要接觉/安抚 9. 频繁舔舌头、左右转头找 → 饿了，要吃奶 10. 明明很困却怎么哄都哭 → 多半是饿了或尿不湿不舒服 11. 吃奶时突然松开乳头、哭闹 → 奶流太快/太慢，需要调整姿势 12. 吃奶发出“吧唧”声、吞咽急促 → 奶量可能不足，吃不饱 13. 吐奶量突然增多、有酸臭味 → 吃多了/消化不良，别再喂了 14. 吃手变多、啃咬安抚奶嘴 → 牙龈发痒，进入出牙期 15. 舌头频繁顶出嘴唇、流口水变多 → 口欲期/即将出牙 16. 满脸通红、五官用力、小嘴O型 → 要拉臭臭 17. 宝宝在5-6个月突然涨奶量或者减少奶量—在告诉你阿姨我要吃辅食了 18. 洗澡一入水就大哭 → 水温不合适/害怕，先适应再下水 19. 频繁抓耳朵、蹭耳朵 → 耳朵不舒服，可能有耳屎或轻微不适 20. 呼吸变粗、鼻子“呼哧”响 → 鼻腔有分泌物，需要清理#小乖乖萌萌哒日常带娃模式 #女神精日常#不要在奋斗的年纪选择安逸
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爱豆（连赞拉黑）4天前
#天亮了该醒醒了 过年就是我睡懒觉的时间！加油啊！一定要坚持到最后！😂
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湖南蜜彩儿（请假中）4天前
#天亮了该醒醒了 就是就是
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橘子汽水💭6天前
每天被叫醒的方式样样不重😴#农村 #回家过年 #内容过于真实 #天亮了该醒醒了
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 💐抺去的泪5天前
好睡个毛，每天天不亮就起床 #天亮了该醒醒了 #懒床
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历史不睡觉4天前
一天睡6小时，一年休5天？清朝皇子的寒假，才是内卷的天花板！ 你以为皇子就是吃喝玩乐？看完康熙儿子的作息表，你会哭着回来。凌晨3点起床，背书120遍，文武双全的背后是失去了童年。家长们，别卷了，给孩子留点喘息空间吧。#历史不睡觉 #清朝皇子 #教育内卷 #寒假 #鸡娃
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俞一一4天前
01 起床 Good morning. 早上好 Time to wake up! 醒醒! Get up! 该起床了! Wake up,you sleepyhead. 起床了，你这个贪睡鬼。 Rise and shine. 太阳都晒屁股了。 Want to sleep more? 还想睡吗? Just five more minutes. 只能再睡5分钟。 I'Il count to three. Come on! 我数到三，快点起床! #创作伙伴计划 #创作者中心 #创作灵感 #英语学习计划 #有AI相伴一起过年
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透皮咖博士（Dr. Topica）5天前
#生物节律 #睡不着 #半夜醒 #睡眠质量 #透皮咖博士
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尤影~望月亮🌙🌕🍒越望越漂亮6天前
#天亮了该醒醒了 #真实生活分享计划 据说好多人早上看时间不是为了起床⏰ 而是看还能睡多久🛌
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脏张包🍞🥐🥠4周前
给小满调作息的一些小bug 眼睛睁不开一点 好困 好想睡 人，你好烦 #我和宠物日常 #小猫日常 #养猫日常 #萌宠日常记录 #小满胜万全
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掌上明猪5月前
应粉丝要求，醒醒每天作息时间表#育儿 #育儿经验 #养娃 #日常生活 #成长之路
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大头不好惹5天前
就这样熬起来吧宝贝！#精神状态belike #熬夜 #内容过于真实 #美国作息
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糖盖盖5天前
#房间 #天亮了该醒醒了 起来能创造吃饭的价值
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小小成瞌睡3周前
《千万别通宵》 美国作息 非洲经济#意想不到的结局 #日常vlog #小小成瞌睡
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贾贾真帅5天前
#日常vlog 一觉醒来，天“塌”了。一个赞一个开合跳后续来了！#家有萌娃 #用抖音记录生活
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......。4天前
爱睡觉原来可以省钱 真好 水瓶座的我就爱睡觉 嘿嘿#水瓶座♒ #鉴定完毕 #为了生活都不容易 #天亮了该醒醒了
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广西新闻频道6天前
这段总犯困？不是你懒，是身体在悄悄调作息！#技术男睇世界
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叶靖医生的安睡故事1周前
#失眠#生物钟#叶靖医生#睡眠质量 科学的作息，帮助你稳定夜间的睡眠。
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椰椰椰子💛2周前
妈咪是全世界最好的幼师#少惹胡说 #抖音小助手dou上热门
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@晓燕姐@4天前
#睡睡和醒醒 为了节约继续睡
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柒柒扭扭4天前
别再熬夜感动自己了！初中生最佳作息不是5点起、12点睡，而是把最累的活留给白天，睡眠学习两不误，成绩反而更好#初中生活 #初中生睡眠 #休息时间 #睡眠学习 #初中生
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“陈”风破浪6天前
#天亮了该醒醒了 #除了睡觉还是睡觉
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三点水1周前
#熬夜#内容过于真实#健康作息#寒假
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💗有点小吴聊5天前
再不起床天又要黑了#慢生活mlife #天亮了该醒醒了
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🌈 关于妳。5天前
今天放假终于可以睡个懒觉了……#天亮了该醒醒了
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小兔跳不停4天前
别再熬夜感动自己了！初中生最佳作息不是5点起、12点睡，而是把最累的活留给白天，睡眠学习两不误，成绩反而更好#初中生 #中学生睡眠 #初中生睡眠 #睡眠时间
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布两步4天前
九点起床 #大学生寒假作息 #内容过于真实 #九点 #作息时间
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镜花水月💕💕4天前
#睡觉姿势千奇百怪 #睡觉困难户
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是清樾呀1月前
小宝大王坐着打瞌睡的样子像极了周一上课上班的我。#宝宝 #人类幼崽 #上热搜 #宝宝睡觉 #人类幼崽的日常
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宇宙舰长2周前
晚睡补觉和早睡少觉，身体到底更怕哪一个？ #科普一下#睡眠 #涨知识 #科普一下
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小向的爸爸4天前
睡什么睡，起来嗨。#当我娃睡着以后的样子 #最萌新生儿 #你们家宝宝也是这样吗 #晒出你家宝贝睡觉的样子 #小奶娃
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汐汐宝贝（成长记录）4天前
#回村后的人类幼崽 #回村后的我 #宝宝 汐汐一晚上的睡睡醒醒#这个样子 #农村的日子
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醒醒别睡4天前
爻光开大背景音太好听了#爻光 #崩坏星穹铁道 #满月是神不在的时间 #星穹铁道爻光
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福气连连4天前
#儿童视频 #亲子互动日常 #小孩爱看的视频 #儿童益智动画 #3到6岁启蒙益智二次元亲子视频
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陈姐🌹5天前
#天亮了该醒醒了 #生活与我 #studyvlog
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