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不讲李的菜2月前
好吃又下饭的黑椒牛肉粒教程，做法简单，牛肉软嫩入味，嘎嘎好吃 #黑椒牛肉粒 #黑椒牛肉 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #牛肉怎么腌制才嫩 #抖音美食推荐官
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肿厨标哥4月前
粤菜经典中的经典“黑椒牛仔粒”腌制方法，这样腌制不老不柴！去试工会腌会炒2w起！现在百分之95的餐厅都用半成品了！#抖音美食创作者
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董金金食光纪3周前
🧧年夜饭上的黑椒牛肉粒，像我这么做，牛肉超级嫩！！ 椒香浓郁，上桌秒光盘！#黑椒牛肉粒做法 #年夜饭 #年夜饭提前演练起来 #已开启年夜漂亮饭备战模式 #年夜饭小孩儿菜
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懒人减脂餐1周前
年夜饭吃什么 每天一道年夜饭—低卡黑椒牛肉粒#年夜饭 #年夜饭菜谱 #年夜饭dou吃啥 #减脂餐 #减脂餐分享
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辰妈小厨房1周前
年夜饭家常硬菜——黑椒牛肉粒，口感鲜嫩，香气浓郁。寓意新的一年牛气冲天，平安顺遂～一家人吃得开心，就是最好的年味🧧 #家常菜 #年夜饭菜谱#2026年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #网友晒的年夜饭太卷了
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天津姐姐爱做菜2周前
天津年夜饭好菜，黑蒜子牛肉粒，黑胡椒香气蒜香甜口，做法简单#黑蒜子牛肉粒 #天津美食 #黑胡椒粒 #年夜饭 #黑椒牛肉
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V妈生活美食1周前
复刻panda express黑椒牛肉粒，重点都划给你了 #黑椒牛肉 #牛肉 #pandaexpress #美式中餐 #真实生活分享计划
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林述巍-林大厨4周前
米饭杀手已就位！林大厨「蒜香黑椒牛肉粒」焦香爆汁教程 ｜10分钟搞定，香到邻居来敲门！#年货老吃家开始大点兵了 #抖音商城年货节 #家常菜 #下饭菜 #巍绝严选
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丽丽教做菜2周前
马上快过年了，年夜团圆饭牛肉粒像我这样做，鲜嫩多汁，老人孩子都爱吃#过年美食 #牛肉粒 #黑椒牛肉 #年夜饭 #美食
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一口蛋黄苏1周前
黑椒牛肉粒申请加入你的年夜饭菜单 牛肉鲜嫩 黑椒香气浓郁 上桌必秒空 #年夜饭要有仪式感 #年夜饭菜单提前曝光了 #黑椒牛肉粒 #创作者中心 #创作灵感
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多妈厨房日记1周前
年夜饭不知道做啥？这道黑椒牛肉粒拿去。牛肉嫩滑，酱香浓郁，寓意马到成功。做法简单，建议列入你家年夜饭菜单！#黑椒牛肉粒 #年夜饭菜单提前曝光了 #牛肉的神仙吃法 #家常菜 #美食教程
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圆姐笼笼面1周前
马上就要过大年啦，给大家分享一道年夜大菜——黑椒牛肉粒，学会了今年过年也可以在亲朋好友面前露一手，喜欢的朋友们可以点赞支持一下圆姐哦#过年美食 #年夜饭提前学 #黑椒牛肉粒
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陈大厨1月前
黑椒牛肉粒 🥗备菜 主料：牛里脊300克，青椒半个，红椒半个，黄椒半个，洋葱半个 调料：黑胡椒碎，黑椒酱，酱油，老抽，猕猴桃半个，耗油 ⭕️做法 1️⃣腌制牛肉粒：加入葱姜水，猕猴桃（可以起到嫩肉粉得作用，也可以用碱面或者蜂蜜代替）酱油、老抽、蚝油、用手抓匀，静置3分钟入味，然后加入淀粉，继续抓匀，最后加1勺食用油封层 2️⃣起锅烧油，用油过一遍杏鲍菇，杏鲍菇变色后放入青红黄椒滚一下，一起捞出备用 3️⃣油热转小火，倒入腌好的牛肉粒，牛肉定型后拨弄，变色后盛出备用 4️⃣ 可以用黄油，增香，油热放洋葱末蒜末，小火翻炒30秒 5️⃣放黑胡椒，黑椒酱，放入牛肉粒，杏鲍菇，青红黄椒转大火翻炒后出锅 #真实生活分享计划 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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爱做饭的胖子1周前
年夜饭第八道，黑椒牛肉粒，孩子都抢着吃！！！快来跟着学吧！#抖音美食推荐官#抖音美食创作人 #牛肉 #年夜饭
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五发发1周前
黑椒牛肉粒，蒜香十足，牛肉超级嫩，一口沦陷#黑椒牛肉粒#年夜饭提前试菜#这才是我想吃的年夜饭
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隆耀优选好物1周前
孩子点名要吃的黑椒牛肉粒，鲜香滑嫩又多汁，真的好好吃 #黑椒牛肉 #美食教程 #年夜饭 #杭椒牛柳 #过年美食
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闲绪官方旗舰店1周前
黑椒牛肉粒 过年牛肉买回家你就像我这样做个#黑椒牛肉粒 嫩滑好吃下饭 自己在家做 干净又卫生 做法简单 快来试试吧#美食 #黑椒牛肉 #炒牛肉 #家常菜
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橙妈小厨房1月前
千万别再觉得嫩滑的牛肉粒非得用贵牛排了！菜市场最普通的那块牛肉，只要处理对了，比西餐厅的还香！#美食 #牛肉 #黑椒牛肉粒 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人
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丰泰优选好物1周前
孩子点名要吃的黑椒牛肉粒，鲜香滑嫩又多汁，真的好好吃 #黑椒牛肉 #美食教程 #年夜饭 #杭椒牛柳 #过年美食
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闲绪官方旗舰店1周前
黑椒牛肉粒 过年牛肉买回家你就像我这样做个#黑椒牛肉粒 嫩滑好吃下饭 自己在家做 干净又卫生 做法简单 快来试试吧#美食 #黑椒牛肉 #炒牛肉 #家常菜
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新闻向北方1周前
牛肉粒鲜香滑嫩又多汁，真的好好吃 #黑椒牛肉 #美食教程 #牛肉粒 #年夜饭 #在家做美食
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林述巍-林大厨1周前
酸甜爆汁！黑椒菠萝牛肉粒，年夜饭解腻开胃王牌 #留子春节厨艺上分了 #抖音年味争霸赛 #过个抖音新轻年 #黑椒牛肉粒 #巍绝严选
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颠勺厨长1周前
#年夜饭菜单这不就来了 #创作者中心 #创作灵感 口感焦香弹嫩、黑椒浓郁 牛肉粒鲜嫩多汁不柴，黑椒香气醇厚够味，粒粒入味超下饭，锅气十足超解馋 作为新年快手硬菜、宴客招牌菜，简单翻炒就出彩，厨房小白轻松搞定 适配团圆家宴、日常下饭，大人小孩都爱吃，年味拉满超有面 #家常硬菜 #创作者分成计划
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闲绪官方旗舰店2周前
黑椒牛肉粒 今天给孩子做的这个#黑椒牛肉粒 嫩滑好吃下饭 一上桌就抢着吃 缠着我下次又给他做 这就把做法分享给大家#美食 #黑椒牛肉 #炒牛肉 #自己在家做
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蔡姐努力带货吖1周前
孩子点名要吃的黑椒牛肉粒，鲜香滑嫩又多汁，真的好好吃#黑椒牛肉#美食教程
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早早的家🏠1周前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排 #卤肉饭 #黑椒牛肉 #自制牛肉粒
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良鲜小厨2周前
好吃又简单的黑椒牛肉粒做法#黑椒牛肉粒 #黑椒牛排腌料
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臧小厨家常菜3周前
孩子学习很辛苦一定要多吃点牛肉，我每周都会给孩子们做这个。营养又美味的黑椒牛肉粒！#黑椒口蘑牛肉粒
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六哥美食2周前
马上快过年了，年夜团圆饭牛肉粒像我这样做，鲜嫩多汁，老人孩子都爱吃#过年美食#牛肉粒#黑椒牛肉#年夜饭
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方方爱美食1周前
年夜饭菜系之黑椒牛肉粒，搭配口蘑鲜嫩多汁，蒜香浓郁巨巨巨好吃#黑椒牛肉粒 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭小孩菜
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姚二娘官方旗舰店1周前
一口爆汁!黑椒牛肉粒这样做,米饭瞬间扫光#牛肉粒 #年夜菜
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阿湘妹（湘粤家常菜）2周前
年夜饭必做的黑椒牛肉粒，孩子追着吃，比西餐厅还香，妈妈做的就是放心#年夜饭硬菜 #黑椒牛肉 #牛肉做法 #儿童下饭菜 #妈呀太香了
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聚小德调味品旗舰店3周前
以后牛肉买回家不要在红烧或清炖了，我教你做和西餐厅一样好吃的口蘑黑椒牛肉粒，一上桌就光盘#牛肉 #黑椒牛肉
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饭小菜2周前
黑椒牛肉粒 过年买回来的牛肉不要总是红烧和清炖了，我教你在家做和西餐厅一样好吃的黑椒牛肉粒，营养好吃，一上桌就光盘#美食 #牛肉 #牛排
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言哥美食记1周前
马上就要过年了，给家人做这道杭椒牛肉粒，鲜嫩多汁，黑椒味浓，老人孩子都爱吃#牛肉粒 #杭椒牛肉 #美食教程 #妈呀太香了
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Yan🍓的美食日记2周前
放假在家多给孩子做点牛肉吃，黑椒牛肉粒外焦里嫩，浓浓的黑胡椒香味，大人小孩都爱吃#黑椒牛肉粒#妈呀太香了 #妈呀太好吃了
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多妈呀2周前
1分钟学会年夜之黑椒牛肉粒，蒜香十足，牛肉嫩滑，特别入味，一口就沦陷，学会了年夜饭你也露一手～#黑椒牛肉粒 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感 #年夜饭菜单这不就来了
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项网百货3周前
孩子点名要吃的黑椒牛肉粒，鲜香滑嫩又多汁，真的好好吃#黑椒牛肉#美食教程
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闲绪官方旗舰店3周前
黑椒牛肉粒 孩子正是需要营养的时候就得多吃牛肉 牛肉买回来你就想我这样做成一道 #黑椒牛肉粒 做法简单 快来试试吧 #美食 #炒牛肉 #宝宝爱吃
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铭芍港百货店1周前
以后孩子想吃牛肉不要总是红烧了，试试这个黑椒牛肉。口感滑嫩，孩子更爱吃#黑椒牛肉
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振纳食品优选香汇1周前
土豆黑椒牛肉粒 这个季节是孩子成长的季节，要给孩子多吃些牛肉，跟土豆炒一炒，出锅孩子爱吃的土豆黑椒牛肉粒
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张文斌3周前
爆汁牛肉粒 食材：牛里脊/牛霖300g、洋葱半个、彩椒各半个、黑椒酱2勺、生抽1勺、蚝油1勺、黄油1小块、淀粉、盐、黑胡椒、食用油 制作流程 1. 牛肉切2cm见方粒，加少许盐、黑胡椒、1勺生抽、半勺淀粉、1勺食用油抓匀，腌制15分钟锁汁。 2. 调酱汁：2勺黑椒酱+1勺蚝油+半勺淀粉+3勺清水，搅拌均匀备用。 3. 洋葱、彩椒切和牛肉大小相近的块，热锅放少许食用油，大火将牛肉粒煎至表面金黄（约1分钟），盛出备用。 4. 同一口锅放黄油，融化后下洋葱炒出香味，加彩椒块翻炒至断生。 5. 倒回煎好的牛肉粒，淋上调好的酱汁，大火快速翻炒10秒，酱汁裹满食材即可出锅。 关键技巧：全程大火快炒，牛肉煎至表面定型就盛出，避免炒老失去爆汁口感。 #晒出你们觉得很香的美食 #烹饪教程 #宴席上的美食 #家常饭做法 #雅位
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铭芍港百货店1周前
以后孩子想吃牛肉不要总是红烧了，试试这个黑椒牛肉。口感滑嫩，孩子更爱吃#黑椒牛肉
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黑椒牛肉粒 孩子正是需要营养的时候就得多吃牛肉 牛肉买回来你就想我这样做成一道 #黑椒牛肉粒 做法简单 快来试试吧 #美食 #炒牛肉 #宝宝爱吃 #下饭菜
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