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沛妈厨房6月前
跟着邪修学做饭，今日美食微波炉淀粉肠#微波炉美食 #微波炉烧烤 #邪修做饭有多简单 #沛妈学做饭
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欢欢妈7月前
微波炉烤蛋挞 微波炉除了热饭还能做蛋挞，20分钟搞定，外面蛋糕店5元一个#微波炉美食 #微波炉蛋挞 #微波炉妙用
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曼丽7月前
被主母震得我小脑一缩的微波炉卡美罗，我终于做出来了，注意一些小细节就能做好，搭配咖啡做焦糖拿铁也太好喝了，外面几十块钱的卡美罗在家就能做出来#卡美罗自制大赛 #微波炉卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗制作教程 #留意炫饭吖
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砂糖橘可乐1周前
晚饭 Vlog|今天用微波炉做辣奶油炖鸡～ #美食 #做饭小技巧 #微波炉美食 #美食教程 #做饭
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菠萝包🍍6月前
#赴一场夏日南瓜宴 微波炉做的南瓜饼，软糯香甜、一点都不比传统做法口感差，家里吃不完的南瓜🎃这下可以做成好吃的南瓜饼啦#南瓜糯米饼 #微波炉美食 #微波炉南瓜饼 #在家做美食
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你好,报报做辅食8月前
宝宝零食｜微波炉溶豆6M+ 很多人说家里只有微波炉能不能给宝贝做溶豆，其实是可以的！做法简单只要叮5分钟就可以！#蛋黄溶豆 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝零食 #手指食物
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派大林小小厨10月前
微波炉懒人食谱 可以说微波炉真的是将懒发挥到了极致，没有一个电器的效率能高过微波炉#微波炉美食 #懒人食谱 #我的厨房日记#干净饮食也要好吃
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今天吃甜品了吗6月前
在家用微波炉做拉丝麻薯！！邪修就是厉害#麻薯 #奥利奥鲜奶麻薯 #微波炉美食 #邪修美食
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Jess营养师2月前
咖喱牛丸乌冬面「微波炉版」 椰香浓郁的咖喱乌冬面 只用微波炉就能搞定！ 浓郁又满足 快来试试 备餐过程超简单 厨房小白也能轻松复刻 一定能在这个冬天暖到你 📊560 大卡｜蛋白质 35g｜脂肪 19.7g｜碳水 60g （常规版要800+ 大卡，这版热量很优秀了） 🧂调味：黄咖喱酱 25g｜无糖番茄酱5g｜纯椰子粉 14g｜姜黄粉 5g｜植物油 2g｜盐 🍗蛋白质：牛肉丸 100g｜豆腐丝 50g 🥬蔬菜：青椒 60g｜洋葱 15g｜胡萝卜 10g｜金针菇 10g 🍝主食：乌冬面 100g 📌注意事项 · 选择微波炉适用的容器，建议使用玻璃材质。 · 加热过程中，为防止汤汁外溢，可以改一张打湿的厨纸在饭盒顶部。 · 微波炉功率不同，请根据微波炉火力调整加热时间。 #咖喱 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #带饭上班 #备餐
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土豆的微波炉4月前
只要几勺花生酱，没有烤箱、空气炸锅只要有微波炉就可以做好吃的饼干#新鲜出炉 #手工美食 #懒人美食 #微波炉
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树莓紫酱6月前
剩米饭的华丽转身，只需简单调料，送进微波炉叮一下，摇身一变就成了嘎嘣脆香喷喷的锅巴，干净好吃不浪费！#懒人美食 #微波炉美食 #剩米饭的神仙吃法 #大米锅巴 #在家做美食
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灵芝不是草8月前
微波炉也能炸鸡排，几分钟就搞定 #在家做美食 #美食 #种草好物推荐 #美食 #美食趣胃计划
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杨茜茜呀6月前
邪修做奶茶就是这么简单，只需要一个微波炉5分钟搞定，0添加 0难度，大人小孩都可以喝！味道一定也不输奶茶店！#邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制奶茶 #懒人美食 #夏日饮品
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草莓点点7月前
#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 今天跟邪修做的无水蛋糕不用烤箱不用电子秤更不用蛋清分离，真是万物皆可做微波炉蛋糕#抖音美食创作者
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今天吃甜品了吗5月前
微波炉做冰山熔岩也太好次了吧…#冰山熔岩 #巧克力 #微波炉美食 #甜品
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心语✨6月前
只需一个微波炉！就可以做出完美卡美罗！从此在家也可以实现焦糖咖啡自由#自制卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁 #焦糖咖啡 #微波炉美食 #卡美罗拿铁
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小饿魔日记7月前
焦糖卡美罗，太好吃了，大家快做起来 #卡美罗 #在家做美食 #抖音美食制作 #甜品 #微波炉美食
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咕噜猫6月前
又学到好东西啦，用面粉和巧克力做巧克力饼干，全程就是搅一搅就行了，做法和食材都好简单，口感酥脆，毫不夸张的说，一口下去是惊艳的感觉#微波炉美食 #巧克力饼干 #微波炉 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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宿舍厨师长11月前
15分钟搞定麻辣香锅➕米饭🍚巨简单，有手就会👋 #大学生做饭日常 #大学生寒假生活 #麻辣香锅 #微波炉美食 #饭菜一锅出
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皮皮橘3月前
#微波炉美食 5分钟无油烟成功吃上漂亮饭也只有微波炉能给我吧#微波炉
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柴糕糕10月前
可爱与实力并存的微波炉，也太适合懒人了吧 #万物皆可微波炉 #微波炉美食 #美的微波炉 #美的小滋味
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玉玉子🌈7月前
我现在强的可怕！学会用微波炉做出完美的卡美罗了！不用刷锅洗盘子 太方便了 ！#卡美罗焦糖拿铁 #卡美罗 #微波炉美食
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均均吃不胖7月前
微波炉5分钟就能搞定的自制海苔碎，海苔碎拌饭健康又营养，家里有小孩的可以做起来#微波炉海苔碎 #美食推荐官 #懒人美食
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柒柒的餐桌6月前
微波炉不热饭还能做啥？5分钟爆改芋圆小丸子奶茶，香迷糊了😋，0添加0难度❗️大人小孩都爱喝✨#邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制奶茶#芋圆小丸子 #懒人美食
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咕噜猫6月前
巨简单的巧克力饼干，食材简单家里基本都有的，嘴馋的姐妹可以做起来，很解馋#懒人美食 #家庭烘焙 #巧克力饼干 #跟着抖音做美食 #微波炉美食
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微波炉有妙用8月前
只有牛肉卷和鸡蛋，那就用微波炉做个牛肉卷抱蛋吧～ #微波炉美食 #牛肉卷 ##减脂一日三餐吃什么 #减脂 #懒人美食
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张醋醋5月前
今天的三顿饭就靠微波炉了！ 微波炉邪修只有0次和无数次！#好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #用食物cos出了两室一厅
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吴汐汐4月前
邪修再来一集：微波炉煮泡面🍜。#泡面 #泡面神仙吃法 #方便面 #邪修 #微波炉美食
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嗨宁11月前
用微波炉3分钟就能做的解馋小甜品，又快又简单，没有烤箱的试试吧#微波炉#巴斯克芝士蛋糕 #超好吃 #动手自己做美食
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不是傻猪猪6月前
只要一台微波炉就可以轻松搞定一份拒绝外卖低卡又营养的一人食#微波炉美食 #饭菜一锅出 #晚餐吃什么 #邪修做饭 #邪修做饭有多简单
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冉智妈8月前
微波炉奶酪棒，原来自己做奶酪棒也这么简单，学会了再也不出去买了，自己做的奶香浓郁，健康无添加，您也试试吧#微波炉美食 #自制奶酪棒 #自制甜品 #跟着抖音学做菜
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不爱洗碗的饭9月前
牛奶跟酒酿的完美碰撞，微波炉也能成功复刻冰酥酪，夏天来上这样一碗，那也太幸福了吧#冰酥酪 #微波炉 #懒人美食 #夏日甜品
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黄金秋7月前
今天家里天然气检修，没想到黑旭用微波炉做了色香味俱全的八菜一汤，真是太厉害了。#日常vlog #记录真实生活 #美食教程
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薛菜肉丝3月前
不会还有人不知道吧！只需要一个微波炉，在家就可以轻松做出卡美罗，搭配咖啡或者牛奶都特别好喝！#卡美罗自制大赛 #卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁 #微波炉美食 #在家做美食
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海盐946月前
在家里微波炉3分钟就能做✅不需要打发也可以蓬松暄软的低卡魔芋鸡蛋糕#3分钟营养早餐挑战 #低卡美食 #低卡低脂餐 #鸡蛋的神仙吃法 #微波炉美食
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顺风顺水顺财神年货7月前
替你们试了！无油微波炸虾片，真的可以！这个虾片有点咸咸的，味道很不错！关键是无油的，减脂期也可以偷个嘴！#强烈推荐 #抖音美食创作者 #微波炉美食 #懒人美食 #你不知道的微波炉隐藏用法
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油浸小番茄🍅7月前
论邪修做饭有多简单 用微波炉做酸辣娃娃菜，全程5分钟没有油烟也不用站厨房流汗，做出来还嘎嘎美味！配上与辉同行的无糖酸奶刚好解辣#懒人美食 #谁能拒绝夏日的一口酸 #邪修做饭有多简单#好好吃饭大赛#酸辣娃娃菜
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稳稳的幸福6月前
跟着邪修修炼就是快，全程不用开火，一台微波炉几分钟就能做出好喝的珍珠奶茶，没有技术含量，大人孩子都很喜欢喝，味道一点不输奶茶店#邪修做饭有多简单 #微波炉奶茶 #自制饮品 #健康好喝还省钱 #懒人美食
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多米金金7月前
刷抖音又学到一招！用微波炉5分钟就能做出一道菜，夏天不想开火就吃它，减脂又下饭，超级简单安利给大家#下饭菜 #微波炉美食 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #家常菜
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大娇小辣8月前
解放双手，跟着橙姐用微波炉做虾片，没有油烟的吸入， 新手小白也可以轻松做#厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食#好好吃饭大赛#跟着厚皮橙吃饭太适合新手了#微波炉美食
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冰川橙6月前
#邪修做饭有多简单 微波炉五分钟做出奶茶，自制奶茶#在家做奶茶 #在家做美食 #抖音美食创作者 #减脂好物
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马爸爸的早餐日记5天前
微波炉版5分钟花生红枣糕，家里有微波炉的千万不要闲着了。 #小学生早餐#微波炉美食 #早餐#红枣糕
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小辣娇（已瘦20斤）7月前
不需要任何技术含量，跟主母邪修做饭学会了举一反三，不用开火只需要5-10分钟就能搞定蒸红薯，不仅方便快捷，而且这样做一点都不软塌塌，邪修做饭就是简单～#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #生活小妙招 #我不是做饭天才吗 #家里的味道总能让你慢慢品尝
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溏心蛋7月前
只需要一个微波炉，就可以在家轻松做出卡美罗，实现焦糖自由。搭配同样只有0次和无数次的400次咖啡，真的超赞。#卡美罗自制大赛 #微波炉美食 #微波炉卡美罗#400次咖啡 #懒人美食
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天才低卡餐4月前
挑战，用微波炉搞定一日三餐~！ #微波炉厚蛋烧#微波炉葱油拌面#微波炉蒸牛肉 #低卡低脂餐 #邪修
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5月前
微波炉一分钟快捷无油无水，全蛋蛋糕如此简单 #吃瘦不饿瘦 #微波炉蛋糕 #记录真实生活 #无水蛋糕
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杨米淇呀6月前
跟着厚皮橙买的大桶燕麦吃不完，试试这个微波炉3分钟小蛋糕，减脂期早上来一个低卡小蛋糕，简单又好吃！#邪修做饭有多简单 #燕麦的神仙吃法 #微波炉蛋糕 #饱腹感超强的早餐
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金小厨（原名刘瘦瘦）6月前
微波炉8分钟就可以吃上麻辣鲜香的水煮肉片，又下饭又好吃，不用开火，没有油烟，不用在厨房又焖又热#邪修美食 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #水煮肉片 #懒人美食
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虹妈的日常2周前
家里有微波炉5分钟就搞定！成本3块外面卖10多块，用它做个蒜蓉粉丝虾，粉丝生蚝，拌个菜都特别方便#蒜蓉 #蒜蓉酱 #微波炉 #简单美食
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脱水波波饲养员4月前
#好好吃饭大赛 假如家里只有一根茄子！用微波炉怎么糊弄女朋友？ #从100个笑容看丰收中国 #丰收的味道在抖音 #鲜活美食家 #邪修美食
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做饭小天才7月前
谁敢想？谁感想？男人竟拿微波炉做面！
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厚皮陈6月前
#邪修做饭有多简单 邪修有多简单，2分钟让你吃上蛋糕，微波炉蛋糕，无油无糖低脂蛋糕#低脂低卡美食 #可可蛋糕 #微波炉美食
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脆皮瓜6月前
如果你有一台微波炉 不热饭还能干什么。大夏天不想开火做饭 用微波炉做盐焗大虾 烤虾片 蒸玉米 招牌烤奶#微波炉美食 #懒人美食 #生活小妙招 #厨房好物 #实用小技巧
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咕噜猫7月前
自己在家做葱油拌面，又简单又好吃。葱多的可以多炸一些，想吃葱油拌面的时候就煮个面就ok啦，真的巨方便#懒人美食 #面条的神仙吃法 #葱油拌面 #微波炉美食
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杨茜茜呀7月前
用厚皮橙同款虾片，不用油不用炸，只要微波炉1分钟，做酥脆虾片 巨简单巨好吃，真的只有零次和无数次！#邪修做饭有多简单 #跟着厚皮橙学做饭 #微波炉虾片 #生活小妙招 #微波炉美食
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图图妈6月前
吃不完的剩米饭，加生抽、蚝油、黑芝麻，翠宏辣椒面，放入邪修法宝微波炉进行炼化，直接变成嘎嘣脆的锅巴，足不出户实现零食自由#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #微波炉美食 #剩米饭的神仙吃法 #自制零食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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幸福的种子💕6月前
一分钟做出咸香脆口的芝士脆饼 邪修做美食就是这么离谱但又不可思议 #懒人美食 #微波炉美食 #邪修做饭有多简单 #芝士脆饼干 #芝士控
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小空的懒人饭3月前
家里有微波炉的一定要试试这个，懒人版红烧冬瓜! 几分钟就搞定啦！不用刷锅，不闻油烟，伟大👍🏻 #懒人美食 #快手菜 #美食教程 #微波炉美食 #一人食记
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思远6月前
用微波炉做雪媚娘就是快，用酸奶代替奶油不仅热量低，还不用打发#下午茶甜品 #雪媚娘 #甜品 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食
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阿欢不是阿花6月前
用剩米饭做锅巴，焦香酥脆，嘎嘎好吃#微波炉美食 #邪修做饭 #邪修做饭有多简单 #剩米饭的神仙吃法
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小陈睡的着6月前
用邪修的方法做了个无水小蛋糕，只要微波炉叮上2分钟，制作简单，蓬松好吃，无添加非常快速方便。#邪修做饭有多简单 #好吃根本停不下来
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灵芝不是草8月前
7分钟低脂微波炉盐焗虾，免开火，免洗锅，小白也能做 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #好好吃饭大赛#美食
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