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多米2天前
1疯狂头晃脑 原因: 别慌!宝宝可不是不舒服,是在激活前庭系统,用有节奏的晃动给自己"催眠"呢!这可是超厉害的自我安抚技能! 妈妈应对: 确保周围安全,千万别阻止他,温柔地夸一句"宝宝在自己哄自己睡觉,好棒呀~",然后静静守护就好啦! 2小手乱抓 原因: 这是宝宝在找触觉刺激缓解焦虑呢~抓握能带来安全感,分散注意力。 妈妈应对: 勤剪指jia防抓伤!给个安抚巾或小玩具(确保安全无窒息风险),引导他抓握,轻轻握住小手也很治愈哦。 3嘴里咕咕哝哝 原因: 宝宝在练习发声+自我安抚! 声音振动和专注发声能帮他排解烦躁,慢慢安静下来。 妈妈应对: 保持安静别搭话, 让他自己"念经"到睡着,超可爱又自主的表现呀。 4盯着某个地方发呆 原因: 睡眠预备状态来啦!大脑开始"待机",减少外界刺激,准备切换睡眠模式,这可是超棒的信号。 妈妈应对: 立刻降低环境刺激!关大灯,少说话,少制造噪音,抓住这个黄金时机,这时候就别再逗他啦。 5乾坤大挪移 原因: 转圈圈,腿顶床头,这是宝宝在消耗精力找舒服睡姿,也是在探索身体和空间感,大运动发育期超明显。 妈妈应对: 婴儿床没有多余杂物,随他折腾! 只要没哭闹,别着急"摆正",这是他找入睡姿势的过程呀。 6明明很困却狂眨眼 原因: 这是过度疲劳信号!困意太浓又难平静,身体用"自虐式"刺激对抗不适,也可能是困到控制不住。 妈妈应对: 下次别等这么晚!一看到揉眼,打哈欠,眼神发直这些睡眠信号,就赶紧哄睡,及时干预,轻轻拉开他的手,用温柔地抚摸代替。 7睡着突然大哭又秒睡 原因: 这是睡眠周期转换在"捣乱”! 6明明很困却狂眨眼 原因: 这是过度疲劳信号!困意太浓又难平静,身体用"自虐式"刺激对抗不适,也可能是困到控制不住。 妈妈应对: 下次别等这么晚!一看到揉眼,打哈欠,眼神发直这些睡眠信号,就赶紧哄睡,及时干预,轻轻拉开他的手,用温柔地抚摸代替。 7睡着突然大哭又秒睡 原因: 这是睡眠周期转换在"捣乱"!宝宝从浅睡眠转深睡眠时卡壳啦,哭两声是在努力"接觉"呢。 妈妈应对: 先别着急抱!等1-3分钟,很多时候他自己就哼唧着接上觉了,过早干预反而打乱他练习节奏。 8闭着眼吧唧吃手 本质: 这可是口欲期宝宝的"睡前仪式"吃手模拟吮吸,能带来满满安全感,帮他轻松进入梦乡。 妈妈应对: 勤剪指甲,保持小手干净,让他尽情啃~睡熟后再轻轻拿开。#为你点赞
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