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竹笑的疗愈宇宙9月前
理解低能量、情绪麻木的僵直反应 | 5步解冻，找回行动力 今天我想来聊聊创伤应激反应中的僵直反应，也叫做冻结反应，也就是压力事件发生，第一反应不是战斗或逃跑，而是你感到自己僵在原地，大脑空白，好像自己突然断电进入一种「关闭」或「待机」的状态。 创伤的应激反应通常被分成三种：战斗、逃跑、僵住。从神经系统的角度，创伤症状的形成过程的核心就是僵直反应。今天我们就重点来讲讲：僵直反应有哪些表现？为什么我们会“冻住”？以及，如果你感自己长期被困在这种状态里，需要怎么做才能走出来？ #心理学 #自我成长 #自我疗愈 #干货都在这 #心理科普
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浙大张帅聊学习6月前
暑假沉迷手机的危害 #家长必读 #家长必看 #小学 #初中 #高中
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Donna多娜的心理纪实4天前
身弱低能量：被情绪人格抢夺走的注意力 EP情绪人格往往引领的是某个单个的行为子系统，而且常常是防御系统。所以他把大量的时间放在维护安全上，而牺牲了自己的发展。并且偏偏他所认为的这些真实的威胁，其实只是他受到过去的记忆和行为惯性的影响所识别出来的一些可能根本不存在/根本没有那么严重的的威胁信号。 所以可以理解成在未被整合的时候的EP，他们各自分散着去抢夺你的精力用于加固一些没有必要的“防御”（实际上敌人只是过去的记忆），而被整合回到主人格的EP，不再高敏，而是回到了主人格的内部，共同协调所有行动子系统进行建设性的工作，而不是各自为政。#身弱 #低能量 #侵入性思维 #反刍#执行力
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千意的觉醒日记3天前
小心低能量、低频念头！ #能量 #守住能量 #负能量走开 #善护念
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情绪洞察局1周前
哪有什么情绪稳定？不过是想到了身后的账单，又把头低了下去。情绪从不会凭空消失，只会在心底默默积压。#心理学#骆驼效应#情绪#心理
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心理睡眠医生王侠6月前
情绪不稳定，警惕双相情感障碍#心理 #抑郁 #双相情感障碍
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战士Ａ姐的心理日记5天前
NPD看起来很故弄玄虚的样子，其实情商智商为0，处理不了自己的任何情绪。把别人这么到崩溃再来指责你，这种精神虐待的背后有怎样的阴谋？#NPD #自恋型人格障碍 #BPD #心理学 #社会心理学
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灵魂律动3天前
#每天跟我涨知识 #科普训练
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莹子女性智慧5月前
善战者不怒，发怒会拉低你的能量，乱发脾气的背后是需求和无知#女性智慧 #乱发脾气 #能量 #强者思维 #女性成长
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春哥说3天前
#短视频变现 情绪减负！#人生领悟道理
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借慧眼识人3天前
听我一句劝：赶紧远离那些情绪不稳定、认知又低的人。 他们活得像颗走火的炮仗——炸伤你，还嫌你站得不对。他们的世界里，错的永远是别人，歪理永远比正理多。你耗尽的每分耐心，都是在替他们的愚蠢买单。 别妄想改变他们，他们的认知就像一口深井，你喊破嗓子，听见的只有自己的回音。 把心软留给对的人。你的能量有限，远离，就是最好的止损。 #洞察人性#人性真相#认知觉醒
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月曦（心灵工程师）7月前
哭不出来是因为情绪被压抑了，而这种压抑来源于童年甚至婴儿时期，情绪压抑的危害非常大，身体，米运，情感关系都会跟着堵塞，所以要学会释放，深入潜意识去疗愈#情绪管理 #潜意识能量
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一只煤煤球3天前
真正厉害的人，早就戒掉了无用的情绪。愤怒只会拉低你的智商，扰乱你的心智，唯有心定，方能行远。 #情绪稳定 #顶级修养 #人间清醒 #成长
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开喜高能量4天前
没有情绪你显化不了‼️#显化#开喜显化#显化日记#情绪#潜意识 #开喜显化
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无相者3天前
低认知的人，皆被情绪脑掌控 #情绪脑 #低认知 #思维固化 #自我保护 #底层逻辑
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简单｜伍尔夫的房间3天前
父母的音量对孩子影响真的很大，不同音量会让孩子产生不一样的感受#抑郁 #心理咨询 #教育 #小孩子的快乐总是那么简单 #育儿
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浐灞松鼠梁老师8月前
警惕！比打游戏还毁娃！#恐怖游戏 #脑科学 #恐怖游戏伤害大脑 #家长必读
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蓝海冥想Lale4天前
处理消极情绪的三部曲#情绪处理
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仁心文化田博士教育8月前
不允许小孩有情绪，情绪就被压抑成愤怒 #原生家庭 #田博士心理学 #代际创伤 #负面情绪 #指责
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马昕彤（折扣牛创始人/NBS 经营系统）4天前
在商业社会，低能量的人注定无法成为真正的领袖。 你的智商可以不那么出众，但是要干成一番事业，你就必须要获取那种“向上的抓取感”。所以如果你想改变命运，那就先从改变情绪和能量开始。#马昕彤 #折扣牛 #折扣牛超市
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强叔科学跑1月前
高步频低振幅健康不伤膝 配速 8:17 心率 124 步频 197 垂直振幅 5 厘米/配速 6:29 心率 142 垂直振幅5.9 厘米#慢跑 #超慢跑 #步频 #垂直振幅 #心率
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无限努力的文渊君3周前
反应迟钝，脑瓜子不灵光现象 #认知#人生感悟#心理#本质#反应迟钝
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亚健康科高傲4天前
家长老师认知不足，易把孩子逼出情绪病。#中医 #抑郁症 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏
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郑在说媒2周前
谈恋爱时，这几类人千万不能碰，他们会直接危害你的身心健康和人身安全。#择偶 #恋爱#情绪管理 #择偶标准 #情绪控制
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闫伟 山东省中医院1月前
深太过脉象解析，振幅低、脉不散、有力 气淤下陷 #闫伟 #齐向华 #齐向华脉诊线下培训班 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学
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邹智文3天前
#青少年心理健康科普之一《青少年情绪障碍》
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威猛张飞2周前
#小城大事 #正能量 #情绪管理 #低能量 #自救
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道哥拉斯牛5月前
情绪越高涨，振幅越大，下车容易上车难 #股票 #股民
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李国铭~婚内破局实战教练2天前
你所有的痛苦，都是来自于你的低维度纠缠#婚姻#情感#女性成长#过不好离不了 #在将就的婚姻中怎么成长自己
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他是个有趣的灵魂3周前
活得太痛苦是因为你拥有的太少，别被情绪阻碍你翻身的脚步！#刘震云
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炫的清醒记4天前
给女孩子的忠告：恋爱要谨慎#情侣 #爱情 #个人成长 #恋爱 #女性成长
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37度的尿烫s你1月前
能量系统建立第3步—手机上瘾会把我们变成低能儿 解决信息过载和能量负荷以及过度刺激导致过度消耗能量的问题 #能量加油站 #手机上瘾 #耐力 #持久力
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哈尔滨心理咨询王兴华3天前
哈尔滨心理咨询师：不要随意给自己的负面情绪贴标签 #哈尔滨心理咨询师 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁
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海峰Thinking10月前
松弛感 有很多家庭，父亲一回来就无比的低气压
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玉阳姐姐1月前
别高兴过了头！ #情绪稳定#人生感悟#口播#随感#命运
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闫印春2周前
孕期生气对胎儿有影响#孕期焦虑的正确处理方法 #创作者中心 #创作灵感
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看注意力的方方老师3天前
青少年的情绪问题#青少年心理#情绪障碍#抑郁#焦虑
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当当2天前
活得太痛苦是因为你拥有的太少，别被情绪阻碍你翻身的脚步！#刘震云#人生领悟道理 #历史冷知识 #悟人生之道
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子瑶音疗3天前
力量低鸣·平静共振 狮子吼的力量感被转化为稳定而深沉的声音氛围，融合金刚萨埵心咒的节奏，解压、放松、安抚一天的情绪 #狮子吼 #解压放松 #沉浸式体验 #情绪共振 #氛围视频
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猫教授🐱的小助理3周前
所有的负面情绪，都是认知的淤堵#认知 #认知思维 #成长思维 #智慧人生 #猫教授
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蓝宝和小圆4天前
研究显示，每日独处超6小时、困于单一环境的猫咪，超80%会陷入低情绪状态。小猫被压抑的狩猎天性与无处释放的旺盛精力，最终熬成沉默蔫态，狩猎本能被剥夺，才是猫咪无聊、抑郁的核心根源。#养猫的乐趣 #羊毛球#逗猫棒#猫咪玩具
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玉楼兰1周前
影响你情绪的人就不该接触，你是个金子，他看你也是块石头 #识人 #情绪影响一切 #强者思维
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陪重阳养身心3天前
了解孩子的情绪#我不是医生 #重阳老师 #健康 #养生 #情绪
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杨自豪学习开窍了3天前
为什么不能大声吼孩子？ #家长必看 #家长必读 #育儿
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心理师凌心3天前
动不动就发脾气怎么办？ 看懂背后的逻辑，做出选择。#认知提升 #女性成长 #个人成长 #婚姻家庭 #亲密关系
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数字狙击2周前
深度分析：白银危机的真相 现货黄金首次站上 $5200$ 美元，白银价格月内振幅高达 $40\%$ 。为什么在最疯狂的时刻，多家机构却选择暂停申购？这不仅是由于避险情绪，更是因为物理世界的白银已经不够用了。本期视频深度解剖：商务部 68 号公告、英伟达 Vera Rubin 平台的“银耗”真相，以及正在发生的全球实物挤兑，资本市场上的风险也在加速叠加！#白银 #零距离看懂财经 #投资干货 #财经 #涨知识
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Eve‘小情绪2天前
中医说心情愉悦是大补，情绪低落 是大伤，凡是能让你快乐的，就是你的药！你们就是我的药！#云旗#郝熠然 #一脚把我踹进内娱的人
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党员的党3月前
认知水平越低，越容易情绪不稳定，找到原因，正视它，解决他！#独立思考 #提升认知 #情绪不稳定 #口播 #自我成长
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彼得潘的理性生活2周前
低谷期，不动和乱动，哪个更消耗你？#成长
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季晓微2天前
孕妇情绪不稳定，有可能是它在作怪！ #备孕 #孕妇 #季晓微医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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爱分享的邱老师3天前
你可能忽略了“情绪智力”#冷知识科普 #金句 #读书 #思维 #情绪管理
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蓝宝和小圆3天前
研究显示，每日独处超6小时、困于单一环境的猫咪，超80%会陷入低情绪状态。小猫被压抑的狩猎天性与无处释放的旺盛精力，最终熬成沉默蔫态，狩猎本能被剥夺，才是猫咪无聊、抑郁的核心根源。 而这款羊毛球丰容好物，正是为拯救家养猫咪的情绪而来！#萌宠日常 #羊毛球 #猫咪玩具 #萌宠日常记录随手拍
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Rider-554周前
1月14日 孤獨的頻率這首作品以極簡聲響、空白留白與殘響結構， 呈現孤獨不是情緒，而是一種穩定但低振幅的存在形式。#原創 #分享
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书屿渡2天前
不和谐的家庭通常都是：包容性低，经常动怒、抱怨、指责多，情绪重，彼此说话全是火药味。火大克金，家有金山银山也难守住。#读书 #书摘 #人生感悟 ##看看你们拍的美景
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小迪2周前
#情感心理 #女性成长 #亲密关系 #婚姻家庭 #心理咨询
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心理加油站！3天前
#情绪自救 为什么一定要远离低认知的人#心理学 #火柴人 #低认知 #低认知的人
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梁之的服装企划日记6天前
别再卷产品了！低欲望时代，情绪价值才是第一生产力#服装设计 #服装实体店 #商品企划 #服装品牌 #服装人
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小气球的喜欢力1周前
和低层次的人相处，你大概率会分裂#喜欢力 #思维认知价值 #层次差异 #筛选 #男性养生
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赵振海博士2周前
#抑郁 #心理健康 #门诊故事 #精神心理科赵振海 #好心态
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