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阿鸡的减脂食记8月前
连吃一周掉五斤的懒人减脂汤，巨好吃🤭｜减脂餐教程D47 仅366大卡，吃饱还能掉称，我愿称之为最强减脂汤，酸辣开胃，帮助燃脂，提高基础代谢，加快减肥！不用去贵州就能吃到好吃的酸汤低脂版，对减肥人来说非常友好🥺10分钟出锅，有手就会，真的去试试好嘛 🫡之前做过贵州酸汤，这个版本是测试出来最好吃的，味道更丰富更有层次，喜欢的蔬菜可以加进去。推荐金针菇和豆芽，提供膳食纤维，帮助消化#生活化减脂 #懒人快手菜 #减脂餐 #贵州酸汤 #减肥吃什么
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柚子吖2月前
减脂期可以放心吃的贵州红酸汤水煮菜 低卡好吃还不长肉#减脂期 #贵州红酸汤 #减肥期间最爱的一人食 #水煮菜 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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大陆lululu5月前
贵州人有自己的减肥方法 #减肥 #吃什么 #今天穿什么 #日常分享 #vlog
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六边形壮士1月前
【贵州红酸汤】怎么吃都不胖的水煮菜天花板，只有0次和无数次，妥妥的减脂餐#减脂人的一日三餐 #晚饭吃什么 #贵州红酸汤
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肉肉的饭1月前
今天吃超级无敌好吃的贵州酸汤泡饭🫕这个泡饭怎么能做的这么好吃呢！是我吃到最好吃的泡饭😋#美食 #贵州美食 #酸汤 #太好吃了
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木木夕吃不胖4月前
靠吃瘦了20斤，稳定体重偏爱这个懒人一锅出，今天日吃贵州酸汤锅#干净饮食 #减脂餐能有多好吃 #从好好吃饭开始爱自己 #减脂期 #低脂低卡
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山野的减脂厨房1月前
吃瘦25斤的减脂餐，用贵州红酸汤做酸汤鲈鱼，鱼肉鲜嫩微酸清甜 #美食教程 #减脂餐 #贵州酸汤鱼 #低脂低卡餐 #好好吃饭大赛
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橙子耶1周前
1300大卡维持体重｜吃了超好吃的贵州酸汤火锅 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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揍饭饭5天前
做个水煮菜竟然涨粉38W！今天吃贵州酸汤火锅一人食！因为大家爱看我煮泡面已经连续吃了两天泡面了，今天整点点低热量的！减脂人上班族学生党都能快速吃上的营养美食，只要有底料和蘸水，煮鞋底子都香！#懒人美食 #一人食记 #抖音美食创作者 #真实生活分享计划 #减脂餐
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好吃岛1周前
vlog#07 一人食贵州酸汤“火锅”能有多好吃？！ Cooking&Daily life 贵州酸汤简直是减肥时解馋的神器！ #美食 #美食分享 #贵州酸汤火锅 #一人食记 #在拍一种很新的vlog
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155的圆圆5月前
小鸟胃吃贵州酸汤火锅一顿能吃多少～#美食 #我的减肥日记 #逆袭 #火锅 #吃瘦不饿瘦
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牛莉2周前
在贵州想减肥太难了，这一不小心又吃多了，还有什么好吃的，可以在我评论区告诉我#心动打卡指南#美食 #美食分享 #美食推荐 #贵州美食 @荭 @王敏 @灵活的胖子 @长空影业-经纪总监 @马可悦 @候鸟 @洪剑涛 @曹云金 @ella👻🧚‍♂️ @刘淼·小桃红
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西瓜大王4天前
酸酸辣辣的贵州红酸汤菜#红酸汤 #贵州红酸汤 #抖音美食创作人
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小鱼爱唠叨（变美版）1月前
减肥不知道吃啥的真的可以试试贵州火锅水煮菜#内容太过真实 #素顏 #减肥 #女生必看 #女性智慧
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连若若2月前
🔥刮油水煮菜❗️贵州酸汤水煮菜🫕酸辣上头😝 ✨ 冰箱里的剩菜边角料往里放就行了，想吃什么涮什么，自律期也能吃的开开心心~ 贵州蘸水就是掌管水煮菜的神，吃过一次就忘不了，酸酸辣辣很上头~ ❗️酸汤底也可以加点盐和糖，平衡一下酸味，提鲜~ ❗️少许木姜子油就可以给汤底带来很独特的清香，这个一定要下哟~ #减脂餐 #贵州红酸汤 #抖音生活火锅季 #青年创作者成长计划 #好好吃饭大赛
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阿爻瘦了吗2月前
事情没有我想的那么糟糕～谢谢大家的建议，我要开始报备式减肥啦（其实是社恐i 人，但是只有自己的时候我话很多～）#减肥
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好人好梦3周前
越吃越幸福的低卡减脂餐，减脂期可以放心吃的贵州红酸汤水煮菜，低卡好吃还不长肉#贵州红酸汤 #低卡低脂餐 #低脂低卡减脂餐 #美食 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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李豆豆1月前
贵州红酸汤煮菜，吃过一次就忘不了！！嘎嘎开胃～#贵州美食 #低卡美食 #贵州水煮菜
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胖胖梨1周前
明星姜妍同款红酸汤蘸水菜！自律期可以放心炫的贵州红酸汤水煮菜！低卡好吃还掉称！#减脂 #低卡低脂餐 #干净饮食#减脂期 #充能小事叫吃饭 @DOU+小助手
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凯里酸汤鱼大熙8月前
酸汤泡饭再来一勺，减肥明天再说 #贵州家常菜#贵阳美食#民生路#贵阳旅游#贵阳吃喝玩乐
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思垚5月前
一口入魂的贵州酸汤鱼，减脂期的姐妹快冲！ #抖音美食创作者 #贵州酸汤鱼 #贵州地摊火锅也太费饭了 #云贵菜一吃一个不吱声 #生活化减脂 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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饼饼在减脂5月前
干净饮食｜贵州红酸汤水煮菜 碳水｜土豆 蛋白质｜雪花腱+牛肉丸 维生素｜番茄+绣球菌+豆苗+鸡毛菜 #厨房日记 #减肥吃什么 #抖音美食创作人 #好好吃饭 #干净饮食
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毛毛想要瘦2月前
减脂人休息日的午餐｜🍲好爱这口贵州红酸汤蘸水 贵州红酸汤水煮菜真的吃了一次就会爱上 喜欢这口的怎么吃都不腻，不信你试试 一段时间不吃就会很想念 蘸料一定要放烧椒酱，味道真的绝绝子 靠吃生活化减脂这么久了 总结来说就是吃得干净真的会瘦，家有姐妹们 #干净饮食 #低脂低卡 #生活化减肥 #减肥减脂吃这些#减脂餐
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云逸寰游-蓉蓉1周前
贵州美食攻略来啦#这是个真实的事情 #美食小技巧 #贵州美食
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镇雄小小宋1年前
小小宋减肥日记之第一弹！一天三顿酸汤泡饭。 #运动无处不在 #减肥 #挑战自己突破自己 #记录真实生活 #我的抖音生活日记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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锅锅（泣）2周前
减脂一人食vlog～今天吃贵州红酸汤！ #美食 #家庭火锅 #减肥 #减脂餐 #晒出你们觉得很香的美食
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小鹿爱做菜9月前
贵州人民有自己的减脂餐，贵州酸汤这样做出来不仅好吃，而且没有负担，菜品也可以更替，不容易吃腻，最近我几乎天天吃酸汤，自己都减了8斤了，你也可以试一试，晚餐这么吃！#戒不掉的贵州味道 #贵州酸汤 #减脂 #会吃才会瘦
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小赵总-王奋斗贵州酸汤牛肉火锅6天前
万万没想到！贵州酸汤火锅还是优质减脂餐？？#火锅 #减脂期 #王奋斗 #贵州火锅 #王奋斗贵州酸汤牛肉火锅
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我是西瓜猫5月前
#创作者中心 #创作灵感 水煮天天花板吃法，贵州红酸汤水煮菜，告别没滋没味的水煮菜，好吃到停不下来！#低卡低脂餐 #麦琳同款 #红酸汤水煮菜
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大浩哥（减肥中/变得更强）1月前
谁懂冬天来碗#红酸汤 水煮菜#减肥 #减肥vlog #减肥食谱 #减脂美食
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永远臣服于火鸡面1周前
2.1 忘记称体重了 #减肥日常vlog #贵州红酸汤 #鸡蛋羹
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糖宝咕噜噜1月前
吃瘦16斤‼️贵州红酸汤小火锅！酸酸辣辣好过瘾！好吃又低卡 #减脂期食谱分享 #红酸汤火锅 #低脂低卡餐 #一周减脂食谱 #生活化减脂
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哇哇低卡美食记4天前
#巨好吃 #贵州酸汤 贵州酸汤火锅！酸得醇厚，汤底发酵的天然酸香、开胃#酸汤火锅有多好吃 #低卡低脂
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椰子女孩2周前
今日吃火锅：贵州酸汤，对减肥人士也是非常友好#vlog十亿流量扶持计划 #家常菜 #美食vlog
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云小滇云南火烧肉米线6天前
新品贵州酸汤米线，可以吃辣和不辣的，酸酸的管理期间的宝也可以吃呀，非常低脂#餐饮#界首美食 #贵州酸汤米线 #百亿流量扶持
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喂！好好吃饭9月前
酸酸辣辣的口味就是减脂期的神！！！ 发明贵州酸汤的人可真有你的 #减脂餐 #一人食 #减肥吃什么 #抖音美食创作者 #一人食记
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卡路里苏苏2月前
10分钟懒人减脂一锅出，第29天｜冬天自己做一锅热腾腾的贵州酸汤虾滑煲，谁还出去吃！#减脂餐 #低脂低卡餐 #电饭煲美食 #抖音生活观察计划 #电饭锅美食
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阿男的日常3周前
#贵州酸汤火锅 #低脂低卡 #减肥 #减脂餐 #10分钟就能搞定的晚饭 减脂期也能吃的火锅🍲：贵州酸汤火锅🍲
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阿梨（美食分享）6月前
喜欢吃酸辣番茄的宝子，你试试！#好好吃饭大赛 #贵州酸汤有多上头 #低脂低卡餐 #掉秤汤 #解馋
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谈大方重庆老火锅(南昌店)专用号4周前
减脂期想吃火锅 就吃贵州红酸汤锅底～#火锅
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小玖6月前
吃瘦了25斤 一日两餐|🍅酸汤水煮菜 🍗粉丝凉拌菜#减脂期 #贵州酸汤
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狂吃碳水（已瘦70斤5天前
速食是比减脂餐好吃 #创作者中心 #创作灵感 #减肥人士的一日三餐 #vlog日常 #减肥
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时光瘦了i5天前
减脂晚餐就吃这个酸汤小火锅！简单好吃没负担，关键还对胃好！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #充能小事叫吃饭 #好身材吃出来
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楠饱饱6月前
涮肉、泡饭、喝汤，一酸多吃！吃完胃口大开！ #云贵菜是年轻人的天菜#酸汤就是贵州菜的灵魂#贵州酸汤
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佩佩5月前
全国人民都知道，我们贵州省的素瓜豆汤，但是很少有人知道我们贵州最出名的减脂汤是什么汤#贵州素酸汤 #贵州美食根本吃不完 #酸汤做法 #健康 #涨知识
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胖丁布叮ᵏᵒᶦ（减肥版）2月前
酸汤泡饭谁还没吃哟！那可真是太好吃啦！ #太好吃了 #美食vlog #酸汤泡饭 #贵州酸汤火锅
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冒胖子火锅冒菜·老妈蹄花(思南店)4天前
蹄花汤泡饭是碳水核弹！耙糯的蹄花拌进饭里，浇上几勺浓白的汤汁，米饭吸饱了精华香得离谱，连扒三碗不带歇气的，减肥的事儿吃完这顿再说。#碳水核弹 #蹄花拌饭 #吃完再减
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九九的便当2周前
上班带饭瘦了15.2斤🍱我的低脂午餐便当#上班带饭 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #动手自己做美食
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大蘑菇的做饭日常🍄3周前
酸汤肥牛我好爱～减脂期的宝子也可以吃✌🏻 #酸汤肥牛 #贵州酸汤 #水煮菜 #年夜饭 #vlog十亿流量扶持计划
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薯片🥕（跨年安可I love u無望版2周前
宁波的！著名贵州菜
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瘦不了的文浩7月前
光谷步行街新开的贵州酸汤火锅，人均几十吃到爽，酸汤泡饭真的绝了#武汉美食 #贵州酸汤火锅 #光谷美食 #光谷步行街 #武汉探店
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咕咕咕鸭4天前
减脂期也能吃的贵州红酸汤底料，酸酸辣辣太过瘾了#玉梦贵州红酸汤 #贵州红酸汤 #今天吃什么 #减肥
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肉源子6月前
管理期我不推荐吃水煮菜沙拉，因为太难坚持了。这个菜是我觉得好吃又好操作的低卡菜，关键还能解解火锅的馋#减肥黄金三十天来了 #低卡低脂餐 #火锅 #自律 #贵州酸汤火锅
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Kadarry的四季食光1月前
减脂离不开的红酸汤麻辣烫分享！ 配合最近风很大的麻辣烫备餐法 超快手搞定一锅吃的舒服又营养全面的无痛减肥餐 #分享我的减肥日记 #晚饭吃什么 #抖音美食推荐官 #麻辣烫备餐 #贵州红酸汤
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幸选好物返场2周前
NATANZI/纳坛子贵州口感无盐酸菜毕节酸菜豆米汤青菜酸2斤起脆嫩#美食 #太好吃了 #酸菜豆米 #贵州美食
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许较瘦探店测评7月前
爆火的贵州酸汤火锅测评她来了 #美食推荐
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李村王奋斗贵州酸汤牛肉火锅～小晨5天前
别家火锅能吃撑，王奋斗吃完还能再吃三碗饭，害怕体重涨二两？来吃酸汤优质减脂餐！#王奋斗贵州酸汤火锅 #新年更鲜活宝宝更适合 #贵州美好推荐官 #青岛探店
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小陈陈爱吃酸汤1月前
西南大学旁这锅酸汤别泡饭！一不小心就吃三碗 #北碚美食 #酸汤火锅 #酸汤开胃 #北碚火锅
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婷婷吃不饱5天前
谁能拒绝这样一锅凯里酸汤猪脚啊，关键人均20不到#酸汤猪脚#凯里酸汤#自助猪脚火锅#酸开胃#这一口好吃程度（广告）
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肖肖 减脂的肖1月前
周末不减脂，吃贵州凯里酸汤火锅～吃完第二天直接上涨1.1斤，我想问自己，真的有必要吃吗😂😂😂馋是不馋的，但我需要有机会化妆出门，有人能懂我吗😅我发现吃完大餐后，早午餐喝奶昔真的有点用，能饱腹，也能挺快掉秤的，不懂啥原理#周末减脂餐 #打工人减脂 #减脂早午餐 #大餐救星 #大餐后如何补救
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ChunLi4月前
被贵州酸汤鱼馋死了！今天安排上啦！ 鲜嫩入口即化的鱼肉 搭配上酸酸辣辣的鱼汤！绝！ 减脂期也可以放心吃 一份才不到300大卡！ #减肥 #减脂食谱 #贵州酸汤有多上头 #一人食 #在家做美食
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是梨涡呀1月前
降温了就是要喝一碗热热辣辣的汤来暖和暖和呀 10份汤一共才用10克油，是汤泡饭也不怕的超级低卡的酸辣牛肉汤 #真实生活分享计划 #餐饮创业 #美食 #Vlog #健康餐
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胖云不吃晚餐5月前
谁说减肥不能吃麻辣烫？只要选对汤底食材调料就能拥有好吃又掉秤的减脂餐～#麻辣烫减肥法 #减肥减脂吃这些 #贵州酸汤火锅
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三喜日记2周前
贵州红酸汤水煮菜，搭配贵州蘸水，一口下去真的香迷糊了#贵州红酸汤 #贵州蘸水 #水煮菜 #今天吃啥 #谁懂这一口的好吃程度
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