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李李呀2月前
早上醒来颈椎不舒服的可以试一下！ #颈椎疼#枕头#睡眠
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李款医生4月前
早起颈痛头晕，你的颈椎半夜也在受伤害！ #医学科普 #颈椎病 #头痛头晕 #脖子疼 #睡姿
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疼痛科苏医生7月前
后脑勺这个地方痛，教你两个动作缓解 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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醒木·古法颈椎自救1月前
躺在床上翻来覆去，可以试试这个快速入睡法#颈椎病失眠 #失眠 #颈椎病 #颈椎疼 #脖子僵硬
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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)2月前
颈椎病犯了，这几天睡不好，低头多，又受凉，颈椎很难受，头晕头疼，又来自救了#健康小妙招 #颈椎病 #颈部按摩 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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吴四军6天前
颈椎病引发头疼头晕，这样缓解超有效 颈椎病引发头疼头晕，这样缓解超有效#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #涨知识 #颈椎病
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西安脊柱微创吴医生1周前
#颈椎病 #睡眠 #颈椎病睡觉姿势 #医学科普
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医德4周前
颈椎不好 脖子酸疼 容易落枕！穴位揉按
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中医 吴凤芝5天前
浮针一次 缓解肩颈痛麻 告别失眠紧绷 #医学科普 #浮针 #肩颈酸痛 #失眠
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泗心向杰5天前
✨颈椎不酸了！3分钟家庭按摩超实用💆‍♀️ 😌告别头晕手麻，快学这招孝敬爸妈👇
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长1周前
失眠焦虑还头晕颈椎焦虑双困扰两招同时调理 #中医 #健康 #科普 #头晕
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小迁的颈椎康复日记4月前
坚持热敷，能缓解颈部僵硬疼痛头晕，大家还有没有其他的好办法？#颈椎病
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小稳家的（沫沫恒恒）5天前
花小钱办大事真的绝了，低头族晚上睡觉用这种枕头真的超舒服#艾草 #枕头 #护颈椎枕头 #好物推荐🔥
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乔栋谈健康3月前
总是头颈痛，昏沉睡不醒？总结以下两种诱因，手法调理并不难！ #推拿按摩 #颈椎病 #头晕头痛 #怎么缓解颈椎疼痛 #健康新星创作营
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神经内科孔岩主任5月前
头部胀痛，难以入睡怎么办？#健康 #头痛 #门诊故事
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小健居家运动1月前
缓解颈椎不适，我用了好几年的动作，睡前做两组，当晚就能很好的入睡#颈椎 #低头族 #肩颈疏通
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猪猪讲运动养生1月前
我也有严重的颈椎病，颈椎不好容易头晕、头疼、失眠，情绪不好，坚持锻炼…才会改变自己#居家锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获#改善颈椎
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健康管理Mr.马4周前
颈椎压迫❗头晕恶心❗躺在床上就能解決，每晚睡觉前你就这么练，简单高效的颈椎矫正法，每次20分钟拉伸一个星期，肩膀和肿部就会杯打开。圆肩驼背，头前倾富贵包都会被修复。人人都能做的康复训练，做起来吧！#缓解颈椎压力 #肩颈放松 #肩颈大作战 #提升睡眠质量 #富贵包
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正骨罗翠花非遗传承人4天前
大姐晚上头疼晕乎乎的，脖子疼肩抬不起来 #罗翠花弟子陈老师 #罗翠花弟子陈玉成
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谈骨论筋李俊海3月前
颈椎病头晕脖子疼，教你5个方法 #颈椎病 #骨科专家李俊海 #手脚麻木 #医学科普
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长3周前
失眠焦虑还头晕颈椎焦虑双困扰两招同时调理 #热点 #中医 #头晕 #科普
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中医骨科专家程宏毅7月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #头晕 #颈椎病 #颈椎锻炼 #骨科 #中医正骨
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胡说老王_未来1周前
老王自己用颈椎救星，躺7分钟直接“重生”.颈椎不舒服的朋友可 试试！#颈椎按摩#颈椎枕 #好物分享 #胡说老王
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颈椎微创宋光泽医生2周前
颈椎压迫神经头晕头疼别慌，记住这个平价小药片，花小钱解大忧#颈椎 #颈椎病
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中医骨科专家程宏毅1月前
头晕颈椎疼，2个动作教您缓解 #颈椎病 #头晕 #颈椎锻炼 #骨科程宏毅 #中医正骨
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颈椎杨立辉主任3天前
颈椎间盘突出，记住这4个字，帮你慢慢恢复 #颈椎病 #头晕 #手麻 #颈椎间盘突出 #北京朝阳医院杨立辉
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剖析灵魂的韩医生1周前
睡觉落枕怎么才能加快恢复?#落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #抖出健康知识 #健康科普不基础
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正骨推拿杜霁航4天前
睡觉多梦，可能是颈椎引起的#多梦 #多梦易醒 #眩晕
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动静皆养生🧘1周前
颈椎操太牛了❗❗一遍就舒服了👍🏻 要是你也经常： ▫️头有‘千金重’ ▫️脖子一扭咔咔响 ▫️肩胛骨缝里酸胀 ▫️晚上怎么躺都不舒服 真的可以试试这套颈椎操 一遍就够，睡前做更好睡💤 #颈椎操 #肩颈放松 #颈椎疼痛 #睡前拉伸 #颈椎疼痛
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慧吃师兄1周前
偏头痛，三叉神经痛，头顶痛，脑袋怕冷，疼的头昏脑涨，失眠多梦……其实问题就在你的脖子这里，富贵包，颈椎曲度发生变化，压迫神经导致水路电路不通，快来找@慧吃师兄 这个水电工给你疏通一下。#偏头痛怎么办 #头痛头晕 #三叉神经痛怎么办
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栋见·高认知1周前
老王自用好物分享，超舒服的颈椎枕，每天睡前枕7—10分钟，嘎嘎舒服。#颈椎按摩 #颈推枕 #胡说老王 #在抖音入手的好东西
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高老师养护颈椎日记1月前
颈椎病引起的头晕怎么缓解 教你们三步快速缓解，亲测有效！第一，头晕发作时，立刻停下所有动作，找个地方平躺，让头部保持正正的，千万别猛转头！ 第二，拿个热毛巾或者暖水袋，敷在脖子后面，15分钟就行，能快速放松紧绷的肌肉，改善供血！ 第三，再做个简单的颈部对抗训练：双手交叉放后脑勺，头轻轻往后顶，手往前推，保持5秒再放松，重复5次，能稳住颈椎，缓解压迫！ 最后提醒大家，日常别低头超过半小时，睡觉枕头选一拳高度的，像我现在用的这个七木枕，贴合颈椎曲线，睡一觉脖子都舒服不少！ 赶紧收藏起来，转给你那个天天喊颈椎疼的朋友！
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科诣国际4天前
告别颈椎痛，一夜好眠从这开始！ 家里老人脖子疼得厉害！这款枕头能缓解颈部压力，快试试！#好物推荐 #家纺床上用品 #家居好物 #居家好物 #枕头
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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)1月前
颈椎堵塞，头晕头沉，睡眠不好，每天坚持锻炼，会越来越轻松#颈椎锻炼 #居家锻炼 #希望我们越来越好 @抖音创作小助手 提示：以上内容仅个人经历分享，不能代替专业医疗建议。
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小林聊颈肩3周前
#颈椎#头晕 #脖子不舒服 #分享健康知识 #失眠 脖子不舒服 睡不着
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神经内科宋竹茵医生3周前
颈椎病引发头晕手麻，教你3个居家缓解法#颈椎枕 #颈椎病 #神经内科 #头疼头晕
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疼痛科董医生1月前
颈椎疼，头晕头闷筋膜水分离治疗#颈椎病头晕头疼
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颈椎微创庞晓林主任3周前
颈椎病导致脑供血不足，头晕怎么办？ #健康科普 #颈椎病
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大张奇姑5月前
21节颈椎保健操（12分钟跟练版）简单易学，每天一遍！ 一个20年晕友的康复之操！真心推荐给头晕/颈椎/腰椎不好的朋友#颈椎 #缓解颈椎不适的健身操推荐 #头晕 #居家锻炼 #大张奇姑
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颈椎杨立辉主任3天前
颈椎不好的人，每天坚持两个动作 3月后你会回来感谢我 #颈椎病 #颈椎间盘突出 #头晕 #手麻 #北京朝阳医杨立辉
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南京市秦淮区中医医院5天前
颈椎不适后脑胀痛，吴茱萸生姜汤证！#科普 #中医 #诊室日常
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不带围裙3周前
颈椎不舒服别只盯脖子！肝气不舒才是根，我的亲身缓解经验#颈椎病缓解 #颈椎病调理亲身经历 #过来人分享颈椎康复 #颈椎困扰自救 #过来人分享颈椎康复
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颈椎杨立辉主任1周前
颈椎病不想开刀，牢记这3点，让你少花冤枉钱 #颈椎病 #头晕 #手麻 #北京朝阳医院杨立辉 #颈椎间盘突出
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LIN·霍劳斯1月前
两个黄金动作，精准缓解颈椎问题/头晕#真实生活分享官 #运动型人格指南 #居家锻炼#体态纠正 #颈椎
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颈椎微创宋光泽医生4天前
颈椎不好，脖子疼后背疼，一条毛巾就能解决
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川鸿医疗器械专营店1周前
🚨颈椎疼到睡不着的家人，救星来了！#肩颈大作战 #颈椎压力 #颈部护理 #脖子酸痛 #脖子响
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颈椎微创宋光泽医生2周前
颈椎压迫神经手麻胀痛，不用硬扛，这味良药帮你缓解不适 #颈椎病 #颈椎 #颈椎压迫神经 #颈椎压迫手指发麻
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您好吗？6天前
#颈椎疼#脖子疼#抬不起头#脖子僵硬
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运动康复·修医生2周前
颈椎病急性期疼的晚上睡不着，要做手术吗？ #颈椎病 #手麻 #骨科专家修晓光 #颈椎间盘突出
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大张奇姑4月前
强烈推荐21节颈椎操！尤其是头晕/脑供血不足/颈椎不好人群 坚持每日一练，12分钟，效果嘎嘎好！#头晕 #颈椎#缓解颈椎不适的健身操推荐#居家锻炼#脑供血不足 个人经验分享，仅供参考，如有明显不适，请线下就医
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宜春市人民医院2周前
颈椎疼的看过来，骨科医生教你三个动作轻松缓解#脊柱外科#宜春市人民医院
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颈肩腰腿痛科-朱凌3周前
为什么你总是早晨颈椎疼 问题可能出在睡姿！#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康成长训练营 #抖出健康知识宝藏
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葛凤麟2周前
头晕 头懵 脖子疼 治完症状全消失 #医学科普 #头晕 #脖子疼 #颈椎病 #中医手法治疗
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头痛头晕中风权威门诊|范吉平院长1周前
头晕昏沉阶段性，是颈椎惹的祸，告诉你一个好方法 #中医 #健康 #头晕 #科普
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产康塑形【葛老师】2周前
头晕头痛！试试这2个动作！#头晕头痛 #颈椎病 #瑜伽理疗 #枕下肌群 #居家锻炼
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华夏正能量1月前
倪海廈：頸椎難受頭暈噁心？不光是頸椎病，是氣血上不來！葛根煮水喝，脖子立馬鬆快！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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骨科专家焦凤林主任1周前
颈椎病，中医有办法 #健康科普 #颈椎病
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川鸿医疗器械专营店5天前
#颈椎病 #颈椎疼痛头晕 #颈椎僵硬怎么缓解 #淤血肿胀 #颈椎麻木
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疼痛科林主任1月前
晚上睡不好，早起还会头晕，颈椎间盘退变可以怎么处理？#睡不好 #早上头晕 #颈椎间盘退变 #疼痛科林建
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李款医生1月前
颈源性头晕老不好？停止这些自行康复法！ 刚才的视频不知道为啥卡了，重新发一次，谢谢各位的提醒！北京的天黑得太快了，录着录着天黑了 #颈源性头痛 #颈椎病 #头晕 #头痛 #医学科普
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冰5天前
幸福美好 #颈椎疼痛#脖子疼#知识科普#颈椎不适
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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)3月前
颈椎受凉，头晕头沉，头皮发紧，试试按摩这两个地方，提示：严重的及时就医#健康 #健康养生 #颈部疏通 #颈椎
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为什么你总是早晨颈椎痛？问题可能出在睡姿!#武汉中西医结合骨科医院 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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疼痛专家郑宝森教授6天前
颈椎不舒服？头晕总不好，来看郑教授怎么处理！ 临床案例，郑教授从专业角度讲解，让患者知其然也知其所以然！ #头晕 #郑宝森教授 #医生日常 #神经痛 #疼痛科
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