福娃3天前
八大哄睡误区新手宝妈必看: 1误区:信封“困了自然会睡”错误,认为不用哄,哭累了就会睡 正确小月龄宝宝缺乏自主入睡能力,需要法人耐心引导哄睡,放任哭闹不仅痛苦,还会让宝宝对睡眠产生恐惧 2误区:睡醒立刻逗玩互动 错误宝宝一睁眼就兴奋地说话,抱起来玩 正确刚睡醒是大脑飞速运转,观察环境的时间,让宝宝安静独处几分钟,有助于培养专注力 3误区:闹觉时长时间说话安抚 错误宝宝困得难受还一直唠叨宝宝乖,快睡觉 正确用轻柔的嘘嘘声配合规律拍屁屁安抚,过多的语言刺激会让烦躁的宝宝更难以平静入睡 4误区:错误解读“清醒”信号 错误眼睛睁这么大,玩的这么开心,肯定不困 正确眼睛发直,越困越兴奋恰恰是睡眠信号,错过时机宝宝会过度疲劳而哭闹难哄 5:误区白天少睡晚上更好睡 错误故意减少白天小睡,希望晚上睡长觉 正确白天睡眠不足会导致宝宝“困过头”,晚上反而更难入睡,易惊醒哭闹(闹觉) 6误区:哄睡时频繁变换姿势地点 错误抱着不停走动或在不同地方哄睡 正确固定睡眠场所,困了带回睡眠区,建立“这里=睡觉”的联想,突然打挺哭闹可能是入睡前挣扎,坚持一下 7误区:一上来就用终极大招 错误哄睡困难直接用最高强度安抚(如萝卜蹲) 正确从最低强度安抚开始尝试(如床上轻拍+嘘声)逐步升级 8误区:过度干预宝宝睡醒 错误宝宝一有动静(哼唧或睁眼)就立刻干预(哄抱) 正确如果醒来大哭,可能没睡够,尝试接觉 2如果安静醒来不哭,别打扰#月嫂#新生儿#专业的事交给专业的人#人类幼崽#医院
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