天佑仁2周前
🌸🌴🌸今日是2026年2月4日週三,農歷乙巳年的腊月十七,‘立春’節氣,‘立春’又名曰‘正月節’.‘歲節’.‘改歲節’.‘歲旦節’.‘打春節’等,為我國傳統廿四節氣中的之首節氣。當太陽到達黄經315°時為‘立春’,於每年公歷2月3~5日交節;立.乃始之意;春.代裱着温暖生長。 ‘立春’乃萬物起始、一切更生之義也,意味着新的一個輪回已開启。在傳統觀念中,‘立春’有吉祥的涵義;標志着萬物閉藏的冬季已過去,開始進入風和日暖、萬物生長的春季。自然界‘立春’最顯著的特點是萬物開始有复苏的迹象;由於我國幅員遼闊,南北區域跨度大,各地自然節律不一,在我國的北回歸綫(黄赤交角)及其以南一带,可明顯感覺到早春的氣息,而部分地區來講只是入春天的前奏,萬物尚未复苏,還處於萬物閉藏的冬天。 我國傳統廿四節氣最初是依据‘鬦轉星移’而製定的,當北鬦七星的鬦柄指向寅位時為‘立春’。幹支紀元,以寅月為‘春正’、‘立春’為歲首。自我國秦代以來就一直以‘立春’作為孟春時節的開始。‘立春’在古代是重要的祭祀節日,也是劝農备耕的重要時節,後逐漸演變為流傳幾千年的各種民俗:包括‘演春’.‘迎春’.‘打春’.‘咬春’等;‘一年之計在於春’,‘立春’歲首對於傳統農耕社會具有重要的意義,對農户來説,是一年繁忙農事的開端纵觀‘立春’習俗,其中大都包含着勉農劝耕的寓意,寄托着人們對五谷豐登、仓廪殷實的美好期盼。‘立春’日及其前後時段,重大的慶典活動會舉行,如拜神祭祖.納福祈年.驅邪攘災.除舊布新.迎春等,这一系列的節慶活動不僅构成了後世歲首節慶的框架,而且它的民俗功能也一直遺存至今。傳承中國古老文化.老者先行匹夫有責。本次作品配樂是萨克斯曲的《别知己》。三亞市今日的氣温是:多雲有時晴,最高温度是19℃~28℃摄氏度,東北風四級;空氣貭量優。撰編整理M-xl.🍀🌺🍀
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#今日立春 今天是2026年02月04号/星期三/农历腊月十七。 今日立春,万物复苏,生机渐显,一年四季,自此开始。立春,又名正月节、岁节、改岁、岁旦、打春等,为二十四节气之首。 当太阳到达黄经315°时为立春,于每年公历2月3-5日交节。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。 今年立春的交节时间在凌晨四点多,属于老辈人说的“早立春”按农谚说法“早立春,暖烘烘”,早立春意味着阳气生发更早、更旺盛,后续气温回升更快,利于农作物复苏,也能让我们更早感受到春的暖意。 2月4日立春日,正好是“数九寒天”中六九的第一天。六九首日立春,意味着地气升腾加快,春天的脚步更稳,再过不久,河边的柳树就会抽芽吐绿,寒意彻底褪去。老人常说:“春打六九头,一年好奔头。”这样的节气预示今年气候相对顺利,对农业和家庭生活都有利,也让人体在平稳的温差中慢慢适应春阳。 今年的这场立春也是蛇年双春年的“收尾春”。老辈人素有“双春年里喜事多”的说法,婚嫁、乔迁、创业都格外顺遂,这场收尾春又遇上蛇尾马头春,相当于“福叠福”,双重吉兆加持,堪称难得一遇的好年景。 立春是四季交替的关键节点,阳气生发、寒气未消,此时养生讲究“顺时而为”,贴合春气生发的规律,重点护肝、防春困、防倒春寒,为一整年的健康打下基础,尤其今年是早立春,养生更要讲究方法。 ①起居:春捂秋冻,晚睡早起 立春虽暖,但仍有倒春寒,切勿急于减衣,遵循“春捂秋冻”的原则,重点保暖颈部、腰部和脚部,避免寒气入侵,引发感冒、关节疼痛等问题。 同时,顺应阳气生发的规律,从隆冬的“早睡早起”逐渐调整为“晚睡早起”,保证充足睡眠,帮助身体适应春气,告别春困。 ②饮食:清淡护肝,多吃“春味” 中医认为,春季肝气旺盛,养生重点是“护肝”,饮食宜清淡,避免过多食用辛辣、油腻、生冷食物,以免加重肝脏负担。 可以多吃一些当季春菜,比如韭菜(疏肝理气)、菠菜(养血润燥)、春笋(清热健脾)、萝卜(消食解腻),既能贴合时令,又能滋养身体。也可以适当喝一些花茶,比如菊花茶、茉莉花茶,疏肝理气,缓解春困。 ③情志:心胸开阔,戒怒养神 春季肝气易郁结,容易让人烦躁、焦虑、易怒,影响身体健康。立春养生,不仅要养身,更要养心,保持心胸开阔、心境愉悦,避免暴怒和忧郁,可以多到户外走走,感受春的生机。@抖音小助手
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