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济南中考体育-张老师11月前
有时候进步困难，是不是准备工作没有做好#济南 #中考体育#天健体育俱乐部
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气排杰瑞3月前
这样练，很快就能把球包得很好#气排球包球 #抖音推广 #气排杰瑞 #杰瑞要努力
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狗一绝（小郑不摆烂）3周前
50多万人想学习的恶心人的吊球他来了！ #吊球#排球#排球少年 #青年创作者成长计划 #大学生
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志远体育（弹跳训练）2月前
气排球包球零基础练习#气排球
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气排球小曾教练🏐10月前
气排球超手球合集 后面越发觉得气排球进攻不是力量越大越好 毕竟网矮 面对高拦网 打线路和提点是最有效的突破手段 手法、临场经验和面对三人拦网的应变能力也很重要 持续学习 努力提高#南昌气排球 #超手扣球 #女排
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #扣球#扣球动作
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跟着原导玩气排6月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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裴瓜瓜11月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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自由人Kouki🏐3月前
换个角度看比赛，27秒长来回有多少细节 #排球 #男排 #美国男排 #比赛分析 #干货分享
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小蚂蚁糟糕6月前
《小蚂蚁计划》之哪里能练球🏐 热热的外面没有室内场练球手痒怎么办！跟着我一起练球吧～#Kzdall七彩祥云卫衣#排球训练 #排球 #排球🏐 #小蚂蚁糟糕
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气排球张老师3月前
气排球搓球训练，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #搓球
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郑化鹏2月前
#比赛现场 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球 #排球比赛
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中考体育貊教练（上门体育）1月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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排球名场面-球衣定制2年前
德法尔科德搓吊技巧#排球 #男排 #暴扣 #扣球 #吊球
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澄城中考体育（招生中）1月前
#排球对墙垫球 #中考体育培训
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北体陈琛7月前
排球挥臂怎么做？ #大连排球培训 #排球训练 #小袁教练 #北体陈琛 #唯幸排球馆
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MackC8月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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Samuel教练2月前
你的扣球没力量？因为肩膀没打开！ 很多人扣球都在用手臂硬砸， 结果越扣越没力。 真正的扣球力量来自 3 个动作： ⸻ ① 肩膀打开！空间不够，力量出不来。 肩膀卡住，你的甩臂就会卡， 你以为没力，其实是动作没空间。 ⸻ ② 先侧身！力量要“蓄”起来才能甩出去。 面对球扣，力量会散； 侧身 → 轨迹更长 → 角度更狠。 ⸻ ③ 左手带方向！腰力才会启动。 左手一带，身体自然打开， 腰→肩→手臂一起甩， 这才是扣球真正有爆发力的原因。 ⸻ 记住： 扣球不是靠手臂，是靠“全身链条”一起发力。 下一篇教你—— 如何把球扣得更下压、更狠、更难防。 #排球教学 #扣球技巧 #排球训练 #二传扣球 #排球基础
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步泰锐郑式气排球3月前
人球关系不同，打法也有变化。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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拖鞋哥¹⁹⁸¹8月前
气排球进攻集锦。 #气排球 #抖音体育
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跟着原导玩气排2月前
二传根基/基础提升🏐手指发力控制练习方法 二传根基/基础提升🏐手指发力控制练习方法#气排球 #排球 #体育 #气排球教学 #减压
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五月睡不醒wow造物专用2年前
分享个搓毛过程，闭眼肝#毛娘 #假发造型 #日向翔阳 #排球少年
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陈昱城的小排球5年前
#重庆业余排球 #排球 大指姆儿搓到 手已微肿😑😑😑😑😑😑
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心动排球1月前
还在担心队友不会垫球？让他来上心动排球大师课！ 垫球怎样和高水平运动员一样？先学基本概念！ #排球训练 #排球 #心动排球大师课 #心动排球 #排球少年
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🏐排球主播女排YuKi🏐（直播排球）1周前
YuKi女排自由人防搓心！ 张建章指导训练！#女排 #中国女排
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威海中考体育-张教练1月前
超高标准的排球垫球#体育中考 #体育中考 #排球对墙垫球 #威海中考体育
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每日🏐⚽🏀时刻11月前
朱婷搓吊得分，赫伯茨拉着她的手反应太可爱了，这手开过光吧#排球 #朱婷 #中国女排 #体育精神
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正方形-雍教练3月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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菜菜的气排球训练课4月前
第五次训练之一：关于扣球多种手法运用，近网远网的不同，过山炮，轻打，搓打和吊球
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正方形-雍教练2月前
一个人，一面墙，一颗球🏐#日常训练 #排球 #排球垫球
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🏐排球TV8月前
#排球 高点轻搓吊球得分“手法 #排球少年 #排球比赛 #男排暴力美学 #台山排球
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南通琢玉上门体育训练中心8月前
选排球#中考体育 #体测 #体能训练#青少年运动
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气排球张老师9月前
气排球边路搓扣技术#气排球 #扣球 #传球 #接球 #运动
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教练我想打排球1年前
这个搓得太顺滑了。#男排暴力美学 #排球 #用排球表达心情 #比赛现场 #扣球
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濮阳瑞火中考体育4天前
初三排球0基础，中考体育考试前如何快速提分 #中考 #濮阳中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #排球训练
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只排屋排球温教练4月前
气排球包球练习#排球训练 #教练我想打球 #看过来 #运动锻炼 #只排屋排球俱乐部
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跳跃的灵魂4年前
扣球教科书、进攻万花筒！开个玩笑别当真！#气排球 #出手即证明
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龙马学术排球俱乐部2月前
中山排球🏐 #排球 #排球少年 #中山排球 #排球训练技巧 #排球教学设计
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不姓高的老高7月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
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不姓高的老高11月前
排球垫球，很多姿势和反应都是瞬间的事，这个需要平时大量的练习去积累，到场上可以自然用出来，反应都是下意识的，等你想好再做动作就来不及了#排球练习方法#排球 #排球基础教学 #排球动作技巧#排球训练技巧
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西安腾达上门体育-负责人刘永峰1周前
中考体育排球，教学排球起手式！ 球类运动扎实的基础才是满分的底气。 西安的爸爸妈妈注意了！当你的孩子有一下情况: ❌抵抗力差，容易生病？ ❌上课爱走神，手上小动作不断？ ❌作业易分心、效率低下？ ❌身体平衡能力弱，协调性差？ 不要着急，我们实测有效的前庭激活练习，帮助您每天只需10分钟，帮助孩子提高专注力和身体协调性! 前庭系统相当于电脑的CPU，它维持着身体平衡，孩子专注力筛选信息能力!前庭功能开发的好，孩子的学习效率大大提升 🏆持续练习两周，你将看到: ✔️孩子上课专注显著提升 ✔️完成作业效率提高 ✔️身体协调性改善 🏅如果你想获得更专业，更系统的训练方案: 【专注力提升】 【孩子体重，身高管理】 【综合运动能力表现】 四分钟跳绳，50米跑，立定跳远， 实心球，排球，800米，1000等 【西安上门教学三大亮点】 ⏰时间自由:免去接送时间，灵活安排课时。 🎖个性方案:一对一专属课程配备专业器材。 🏅专业保障:实名认证教练执教，从事教学六年以上经验 【服务保障】 📅课前测评＋课后进度跟踪 ⏰每节课60或90分钟，科学安排 🏠服务范围西安主城区 为孩子健康成长打下基础 #西安上门体育#上门体育#前庭激活#排球#中考体育
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广协气排球6月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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梁家班气排球训练营1月前
扣球的击球点和选择击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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胶南上门体育胡教练1月前
胶南和开发区的宝子们，一条视频讲清楚：“排球垫球该怎样练”#胶南#西海岸新区#中考体育#排球垫球
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南充文跃星途排球俱乐部5月前
什么叫挥臂 怎样让手臂在放松的状态下去挥臂 如何在有限的条件下去提高击球点#排球扣球 #排球扣球技巧 #排球训练 #排球 #排球教学
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气排球张老师2月前
气排球捧球训练，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #长沙 #捧球 #一传 #接球
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王老师聊中考体育（西安）7月前
中考体育排球到底怎么提升，这个暑假应该怎么做#中考体育 #焱火体育 #西安中考体育 #西安中考体育培训 #如何备战体育中考
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新乡市拓峰体育6月前
#拓峰体育 #中考体育 #排球 一分钟垫球技巧展示
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TEC 丁呆9月前
对手打回来的球你会网前搓回去给他吗？ #浦锐马来西亚 #运动女孩 #网前搓球教学 #羽球教练
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步泰锐郑式气排球3月前
风就是速度💨💨💨 #气排球 #扣球#鞭打 #智慧气排 #公益气排
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中考体育我来教7月前
#西安中考体育 1排球满分怎么练：压腕顶肘，身体前倾，蹬腿前送。用正确的动作和发力你的排球就离满分不远了2满分标准：男生40秒45个女生40个满分💯3如何发力：通俗说在蹬腿的同时，把小臂主动向前摆出，打完立马收胳膊蹲腿，这样你就满分了💯@抖音小助手 @抖音创作小助手
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不姓高的老高1周前
传球手型纠错，很多人传球时候最基本的手型都做错了，所以练起来事半功倍，基本功还是要把动作要领学会才能掌握#排球训练#打排球#排球永远是向上的运动 #排球#排球动作要领
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梁家班气排球训练营1年前
气排球-讲解扣球的击球点位置和要领 #梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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杜亦2344月前
#台球 #台球是一种生活 孙丹虹VS李宝宝 ，李宝宝又在调戏虹虹了，结果是怎样大家认真往下看，一波接一波的汹涌呀！ #杜亦 我在这里永远等你
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豫见朱婷j3年前
佩尔森多次拿到局点，却被许昕反败为胜，佩尔森快气炸了#wtt新加坡 #许昕 #国乒 @DOU+小助手
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上门教体育的徐教练1月前
中考排球纠错教学视频#西安中考 #中考体育 #西安中考体育 #体育培训 #上门训练
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泛舟体育1年前
中国女排存在八大短板 最大短板影响全局 怎样才能补齐短板？ #中国女排 #女排 #排球 #蔡斌 #李盈莹
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无心化雨5年前
#卉群 #气排球 一根筋的搓球，扣不动了就多搓搓吧😀😂
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简介:

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