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柚子吃不胖7月前
撸串的快乐，谁懂#抖音美食推荐官 #空气炸锅美食 #烤肉 #美食 #空气炸锅烤串 @留意炫饭吖
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粥粥炫饭吖7月前
自从跟极品饭灵根主母学会了这种极速穿串方法，我家每周都会在家吃烧烤，用土豆片插上烤串，烧烤支架都省了！主母就是厨艺界的邪修啊 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #家庭烤肉 #主母 #留意炫饭吖 #万物皆可种草
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留意炫饭吖9月前
空气炸锅一锅出：麻辣香锅和串串香，健康少油懒人救星！#美食volg #萌娃 #宝宝爱吃 #海尔云溪洗烘套装
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留意炫饭吖11月前
我宣布煲仔饭就是我心目中的米其林大餐，粒粒皆幸福！解放双手的空气炸锅烤排骨吃美啦#宝宝爱吃 #美食vlog #亲子 #萌娃
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留意炫饭吖1年前
用挂面自制豪华版烤冷面，解锁新吃法，他超爱，姜撞奶暂时无福消受#美食vlog #萌娃 #宝宝爱吃
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留意炫饭吖7月前
懒人一锅出，空气炸锅版干锅鸡翅虾，配上清甜解暑的荔枝茉莉冰奶，爽了～#宝宝爱吃 #亲子 #邪修做饭
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粥粥炫饭吖7月前
跟着#极品饭灵根 #主母 学做烧烤，不用烤串支架，只需几根竹签，一个蒸屉，轻轻松松穿好肉串，在家不开火也能实现烧烤自由。天热了，宅家开着空调吃烧烤吧！#家庭烧烤 #邪修 #懒人美食
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留意炫饭吖1年前
解锁烤串新吃法，家庭派对，吃嗨了#亲子#ai厨房 #宝宝爱吃#COLMO勃朗蒸烤 #COLMO大魔方烟机
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留意炫饭吖8月前
不开火实现烤肉自由，配上自己做的烤肉蘸料，太爽了#亲子 #美食 #宝宝爱吃 #自由点益生菌Pro
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留意炫饭吖11月前
吃不完的薯片和盒子不要扔，做成薯片芝士虾球酥脆Q弹，薯片盒当模具做寿司也太轻松啦#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食vlog
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留意炫饭吖10月前
自制牛油火锅底料，家庭版旋转小火锅，火锅一开，烦恼拜拜#萌娃 #宝宝爱吃 #美食volg#上新了在抖音
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刘金金7月前
在家不用开火就能实现烤肉自由，主母@留意炫饭吖 大法确实牛#懒人美食 #家庭烤肉 #空气炸锅美食 #烤肉
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小谢要吃饱（磁吸版）6月前
在家就能实现烤串自由 这可太好吃了 @留意炫饭吖 主母请收下我的膝盖 #夜宵吃什么 #懒人美食 #家庭烤肉 #空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单
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留意炫饭吖1年前
吃不完的吐司，烤点捏成面包糠，裹一裹，爆改拉丝热狗棒，免油炸#美食vlog #亲子 #萌娃
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留意炫饭吖11月前
吃不完的山东大煎饼给孩子做成海苔肉松蛋卷，酥脆好吃！刷上黄油烤干，这不妥妥的黄油薄脆么～#宝宝爱吃 #萌娃 #亲子
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留意炫饭吖9月前
宝宝快餐，营养简单！今天有事来不及做饭，对付一顿得了#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食vlog
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留意炫饭吖10月前
没有黄油也能做黄油年糕，黄油含量巨高的蛋挞皮融合蛋挞液，材料这不就齐全了，这玩意儿做蛋卷更是香甜酥脆#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食volg
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留意炫饭吖8月前
简简单单，糊弄一餐，哄娃小零食信手拈来#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖7月前
微波炉剥大蒜省时省力！今天不开火无油烟，做香喷喷的家常菜#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖7月前
省妈宝宝快餐，简简单单，大饱一餐！#亲子 #宝宝爱吃 #萌娃
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橘子茶7月前
跟着主母@留意炫饭吖 用蒸屉串肉，几分钟轻松搞定，再放进空气炸锅烤，宅家也能实现烤肉自由，太满足了#在家做美食 #懒人美食 #家庭烧烤 #邪修
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留意炫饭吖9月前
今天吃米其林剩宴：大米冰淇淋、巧克力冰山熔岩、焦糖布丁！剩米饭出息了#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #美食volg
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留意炫饭吖10月前
6个鸡蛋 就能在家实现雪绵豆沙和咸蛋黄自由吖#宝宝爱吃 #亲子 #萌娃 #飞鹤星飞帆卓睿
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留意炫饭吖1年前
整治饭渣，不要心疼饿那么一两顿，好习惯受用终身，坚持自己的原则，不让爷爷奶奶过度溺爱#育儿 #萌娃 #亲子 #不喜欢吃饭的小孩怎么办
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留意炫饭吖8月前
今天吃饭包，祝愿大家：包赢包过，包你如愿！#高考 #亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖1年前
绝佳营养早餐饼，酥脆可口，简单易做～#宝宝辅食 #亲子 #萌娃 #早餐吃什么
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留意炫饭吖10月前
一个电饭煲就可以搞定的懒人料理，虾滑肥牛乌冬面#亲子 #宝宝爱吃 #美食vlog#芙丽芳丝 #氨基酸洗面奶
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留意炫饭吖11月前
微波炉高效出餐，多款哄娃小零食分分钟搞定#宝宝爱吃 #萌娃 #兔头妈妈儿童牙膏 #笑容能量挑战
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留意炫饭吖8月前
懒人速成大餐，咖喱虾排饭！酥脆多汁，浓郁下饭#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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留意炫饭吖1年前
大bug 临期奶油制成黄油这不就刷新日期了吗～黄油消耗餐#萌娃 #美食vlog #亲子
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留意炫饭吖9月前
不用烤箱和模具做蓝莓慕斯蛋糕#萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog #清风厚柔挂抽 #清风悬挂抽纸大码
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留意炫饭吖1年前
喝腻的牛奶，换个思路不够吃！牛奶炼成炼乳，奶香浓郁又高钙，加点奶粉就是醇香的大白兔奶糖啦#萌娃 #亲子 #宝宝爱吃 #美食vlog
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郝郝吃饭吖7月前
#留意炫饭吖 #跟着主母学做饭 #虾排 #方便美食 #在家做美食
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留意炫饭吖7月前
懒人夏日无烟厨房，用微波炉做杨枝甘露和香喷喷的家常菜吖～#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食
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李多多～7月前
@留意炫饭吖 太好啦！是主母。我们有救啦！！8分钟搞定猪油！#猪油 #微波炉美食 #主母
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佛系煮妇的日常6月前
跟着邪修主母#留意炫饭吖 用空气炸锅做这个干锅鸡翅虾真的yyds！真的超适合懒人，以后做饭就跟着主母学习就对了，配方都是D eep Seek出来的，觉得没错！#空气炸锅美食 #邪修 #邪修做饭有多简单 #懒人美食@DOU+小助手
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小芙食记6月前
妈妈你就看好吧！！！灵感来自主母@留意炫饭吖 #治愈系美食 #邪修是怎样养成的 #分享生活
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小白兔爱生活6月前
#留意炫饭呀 #邪修 没认识主母之前馒头也只能陪大酱，哪想到还能摇身一变成披萨🍕全程不揉面 不开火，比买的香十倍，一定要试试呀#空气炸锅美食 #空气炸锅 #抖音美食推荐官
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大哥饿了7月前
用主母的懒人极速法在家就能预制吕小厨的酱肉小笼包！#绞肉机和面#微波炉美食 #酱肉小笼包#吕小厨爱美食 #留意炫饭吖
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淇哥7月前
邪修做饭就是省时又省力有声，2瓶养乐多，一块梅花肉搞定叉烧肉#邪修#留意炫饭吖#养乐多叉烧#懒人美食#好好吃饭
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粥粥炫饭吖7月前
跟着极品饭灵根主母#留意炫饭吖 学做饭，我学会用微波炉剥大蒜，还用一次性手套装蒜末，真的是物尽其用，人尽其能，既省时省力，又节约资源，主母不愧是厨艺界的练武奇才！#日常生活小妙招 #微波炉美食 #微波炉剥大蒜get #懒人必备
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桃子兔7月前
#创作者中心 #创作灵感 邪修做饭就是快，全程无油烟没有一点技术含量。微波炉几分钟就能做出好吃干香的包菜粉丝啦#懒人快手菜 #留意炫饭吖 #邪修
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香迷糊了7月前
邪修制作蒜蓉酱，只需要10来分钟 ，方便快捷，太省事了。#邪修 #邪修美食 @留意炫饭吖 #蒜蓉酱 #自制蒜蓉酱 @DOU+小助手
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都市隶人7月前
互联网技术学院全是能人，#厚皮橙 #大倩儿#留意炫饭吖 跟着她们真的是有学不完的做饭技巧，今天来做欧芹碎啦，以后再也不去外面买啦 #微波炉欧芹碎
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卷卷7月前
用跟着@留意炫饭吖 用厚皮橙同款微波炉，搭配我的微波炉玻璃碗成功盯出了雪白的猪油。这个生活小妙招太方便了#跟着抖音做美食 #微波炉专用蒸盒 #厚皮橙同款 #主母 #微波炉美食
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留意炫饭吖1年前
难得的父爱大餐，孩子的童年阴影…#萌娃 #亲子 #美食vlog #带娃日常
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不是傻猪猪7月前
微波炉一分钟叮无油虾片，嘎嘣脆，低脂低卡，减脂期也可以吃，这样做的虾片吃起来没负担，一定要去试试，绝对惊艳你#微波炉美食 #微波炉烤虾片 #邪修做饭有多简单 #厚皮橙 #留意炫饭吖
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琴姐很会买6月前
之前买的大烧烤炉一年用不了两次，尽隔家里吃灰了，这种一次性的就挺好，一套才几块钱，用完就扔多方便那，#烧烤炉 #野外烧烤炉 #露营烧烤炉 #一次性烧烤炉
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卷卷7月前
跟着主母@留意炫饭吖 学做饭，要学会举一反三。养乐多叉烧肉你真的想不到又多好吃，这就是邪修的魅力#懒人美食之养乐多叉烧肉 #我不是做饭天才吗 #主母 #邪修
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糯米团7月前
因微波炉叮虾片引发的世纪大讨论总结的三种做法，在翻车的路上不断前行#跟着抖音做美食 #虾片 #虾片怎么做才好吃 #主母 #留意炫饭吖
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暴躁李李子6月前
空气炸锅做麻辣香锅你敢信？不开火，无油烟，不流汗，傻瓜式操作，跟主母完美复刻，看这色香味俱全的卖相我都能炫两碗饭@留意炫饭吖 #麻辣香锅 #空气炸锅麻辣香锅 #邪修做饭交作业了 #一口入魂的夏日夜宵 #懒人美食
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咖肥大王☕️7月前
打不过就加入，邪修修炼就是快，不知道你们有没有刷到过一个叫主母（留意炫饭吖）的博主，看他视频做饭跟玩儿过家家似的。这豆角子真是我们河北人的噩梦，一年吃一次，一次吃半年，把配菜给它翻炒翻炒，放点调料，真是不得不膜拜主母呀，以前哪会像这样一锅出啊 调料我就放的生抽、盐、糖、鸡粉，根据自己咱家平时吃的调料放就行，再把大米倒里边儿，原汤化原食儿，盖上盖儿，让它炼化个七八分钟，就瞅这小颜值，这色泽，它能不好吃吗？亲测啊，大米和土豆都熟了，直接炫了两碗，放心吃去吧，好吃到爆炸#留意炫饭吖 #豆角焖饭 #热门#邪修做饭 #我不是做饭天才吗
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不是傻猪猪7月前
今天跟着主母#留意炫饭吖 学的东北饭包，过程超简单有手就会，关键味道很好吃，夏天再也不用流着汗围在锅边站了#电饭锅美食 #电饭锅饭包 #饭包 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器
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是茯茯美食分享7月前
砂锅土豆粉这样做好香 ，你们知道#留意炫饭吖 吗？主母真的很会做美食。 #厚皮橙 油浸蒜好方便土豆粉里放点好香 #与辉同行 油泼辣子煮的土豆粉太美味了 #种草激励计划 什么时候才可以加入呀官方大大 #抖音推流
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左撇子6不67月前
跟着主母@留意炫饭吖 举一反三，不用爆炒就能做出脆生生的生菜，全程无油烟，没有任何技术，三分钟搞定！做饭就得邪修，邪修就是智慧！#懒人美食 #快手菜 #邪修做饭 #主母 #生菜怎么做好吃
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朱朱炫饭6月前
宵夜就得来点烧烤吃吃#创作者中心 #创作灵感 #妈呀太香了 #美食 #烧烤
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姗姗姓褚7月前
眼睛会了 手废了😂 #主母 #留意炫饭吖 #vlog日常 #自制梦龙雪糕 #vlog十亿流量扶持计划
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杨玉静7月前
这两天我又刷到了@留意炫饭吖 的博主，他的手艺那叫一个绝她做的蔬菜火腿恰把它勾起了我的食欲，我今天也来做一个特别好吃 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #留意炫饭吖 #帅帅不粘锅#好物推荐🔥
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炒鸡马莉6月前
必抢！不到5折！杭州也能吃到超好吃的青岛菜啦#撸串儿约起来 #青岛菜 #杭州吃喝玩乐
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董七七🦥7月前
跟着“主母”做饭真的不要太省力气，不用开火又饱餐一顿#电饭煲美食 #邪修做饭有多简单 #留意炫饭吖 #减肥界有自己的邪修
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小玲子💕爱捣鼓6月前
跟着厚皮橙和主母真的可以学到很多东西，就这个油浸大蒜做一次可以解脱一星期，邪修永远在教我们抄近道，我太爱邪修啦#邪修做饭有多简单 #厚皮橙 #留意炫饭吖#蒜泥神器 #种草激励计划
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