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🌈看到我的麻瓜小伙伴了吗6月前
温州炒牛肉，糖醋口，温州大排档必点下酒菜！！！ #美食vlog #爱做饭的男人
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呼和浩特市新东方高级技工学校～4年前
#烹饪艺术 告别油腻，回归夏日清新！酸甜可口的“糖醋牛肉粒”带你清爽一下#初中毕业
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四季三餐2月前
黑椒菠萝牛肉粒🔥🔥酸甜开胃 低脂高蛋白的黑椒菠萝牛肉粒吃起来清爽解腻 牛肉嫩滑焦香 带着菠萝的清香 一口下去爆汁 管理身材期也可以放心的炫太满足了 做法简单赶快去试试吧#牛肉 #菠萝 #黑椒牛肉粒 #低卡低脂餐 #减肥餐
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煮菜修行7月前
意大利黑醋牛肉，醋香非常浓郁的意式料理 其实它有点象我们熟悉的糖醋排骨，但它的味型层次更丰富，搭配更讲究。#牛肉 #好好吃饭大赛 #意大利黑醋 #糖醋 #今天吃什么
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小白师傅3周前
糖醋牛肉做法来了点赞关注转发#做饭做菜我是认真的 #美食教程 #美食家上热门小白师傅#美食
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呼呼6月前
糖醋土豆 ＋ 蒜香牛肉粒十绿茶 今日晚餐： 糖醋土豆 蒜香牛肉粒 柠檬绿茶
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鹏城叮叮当1周前
凤梨牛肉粒｜酸甜开胃｜软嫩爆汁｜做法简单 #分享家常美食教程 #美食 #凤梨牛肉粒 #快手菜 #家常菜
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桂姨月子餐2月前
月子期馋哭的牛肉粒炒藕丁！软嫩牛肉补铁，脆爽藕丁促消化，少油少盐不寡淡，产后恢复吃它超香～新手妈妈炫饭无压力，月嫂私藏配方快码住！#月子餐 #月子餐食谱 #营养月子餐
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创味厨房9月前
香茅糖醋牛肉美食分享 #美食创新分享 #美食推荐官 #牛肉 #糖醋汁 @DOU+小助手 @🌈悟 食 ☞ ⁶⁶⁶ ⁶⁶⁶ @🌈佰耕𓆡𓆝 @王灿荣
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丘山岳3周前
刚听糖醋牛干巴这道菜，简直不可思议这种做法，吃了才发现味道综合的很妙！ #想怎么吃就怎么吃 #创作者中心 #创作灵感 #糖醋牛干巴 #牛干巴
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沈老板带你吃1周前
年夜饭硬菜可以试试这道黑醋牛肉粒 年夜饭要做硬菜的话我个人挺推荐这道黑醋牛肉粒，用油脂多一点的肉眼牛排，中大火快速煎出焦香，锁住汁水，再加黑醋、蜂蜜和一点红酒收汁，酸甜平衡、果香肉香都在，做法不复杂，推荐你试试看！#年夜饭硬菜 #黑醋牛肉粒 #牛眼肉 #年夜饭吃什么 #年夜菜
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七姑娘5天前
新春牛肉粒 新年菜单之新春牛肉粒。祝大家在新的一年里，幸福加马，马力全开！#终于轮到我晒年夜饭了 #抖音年味争霸赛 #抖音新农人 #新农人计划2026 #2026我的新春vlog
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潮汕牛肉丸3周前
潮汕牛肉丸解锁糖醋新吃法 酸甜浓郁裹满丸子，Q弹爆汁超下饭，家常菜，超好做#糖醋 #潮汕牛肉丸 #下饭菜 #美食
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sirui4月前
美食制作：（菠萝牛肉粒） 食材：菠萝、牛肉、生抽、陈醋、蚝油、淀粉、盐、黑胡椒粉、欧芹碎 做法： 1、菠萝切丁，用盐水浸泡5分钟，这样能去掉菠萝的涩味。 2、牛肉切成丁状，接着加入生抽1勺、陈醋1勺、蚝油1勺、淀粉1勺，再放入少许盐以及黑胡椒粉，将其抓匀，接下来腌制20分钟。 3、少油下牛肉丁，煎至表面金黄，牛肉粒变得香嫩。 4、倒入菠萝丁翻炒入味，撒上欧芹碎，果香和肉香融合，特别好吃。
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许记清真小馆-大雁1周前
糖醋里脊，孩子们的最爱。#真实生活分享计划 #美食制作分享 #美食科普 #美食教程
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宾西冷鲜6天前
保证让你惊艳年夜饭餐桌的糖醋牛肉教程来啦#糖醋牛肉 #年夜饭菜单提前曝光了 #宾西食品
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松茸小馆官方号3周前
🍚下饭神器来了！佤族坨坨牛肉大块肉感拉满，糖醋酱汁裹满芝麻花生碎，拌着米饭直接炫三碗！
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王小胖2周前
#教你做美食 #年夜饭 #家常菜 #美食教程
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山野的减脂厨房7月前
今天生活化减脂餐是减脂版糖醋丸子盖饭，即解馋又低热量 丸子用精瘦牛肉制作，把油炸改成小火慢煎，糖醋汁用零卡糖，这样做把糖醋丸子爆改成减脂餐#美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者 #生活化减脂 #糖醋丸子
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橡枫2月前
答应我，都去做这个菠萝牛肉粒，超好吃，绝了! 牛肉+菠萝，这个做法简直绝了，牛肉鲜嫩入味，菠萝酸甜可口，两个搭配一起吃，一口一块，真的巨好吃，低卡低脂高蛋白，减脂期的姐妹们，也可以试试，真的绝绝子，姐妹们，快去试试~ 食材：牛肉，菠萝 #空气炸锅美食#菠萝牛肉粒#美食 #抖音美食 #日常分享
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猪猪的日常8月前
普通家庭的晚餐!今日食谱:蒜香口蘑牛肉粒|糖醋荷包蛋|蒜蓉蒸丝瓜|鱼头豆腐汤#家常菜 #晚餐 #煲汤 #美食 #美食分享
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徐老师的舞蹈厨房1月前
巨香警告！5分钟快炒彩椒牛肉，嫩滑秘诀在这里。荷包蛋别总煎着吃了！试试这个糖醋做法，好吃到舔盘 #真实生活分享计划 #flag不倒计划 #抖音生活观察计划 #吃的健康 #彩椒牛肉
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小森吃牛排1月前
想做牛排神！挑战100种方法做牛排！ 第十期意大利黑醋牛排粒 #怎么样做牛排 #牛排做法 #牛排的家常做法 #牛排的神仙吃法 #牛排
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一口蛋黄苏1月前
菠萝牛肉粒申请加入你的年夜饭菜单#年夜饭菜谱 #菠萝牛肉 #过年美食推荐 #抖音美食创作者 #创作者中心 @抖音创作小助手 @抖音美食 @DOU+小助手
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简语食记3月前
糖醋牛小排做法｜酸甜开胃、外焦里嫩，一吃就上瘾！ 上周参加主厨Neil的私享宴 其中一道糖醋牛小排让我念念不忘 回家复刻了一次 味道依旧让人惊艳 今天小V就把这道颜值高、味道赞、又营养的糖醋牛小排分享给大家 让你在家也能轻松享受餐厅级美味！ 🥩 主食材 * 牛小排（带骨大块） * 姜片 * 水 💧 盐水 * 水 * 食盐（1% 盐水：每100毫升水加1克盐） 🍶 糖醋汁（每300克熟牛肉） * 料酒 13 克 * 生抽 26 克 * 白糖 50 克 * 镇江香醋 42 克 ✨ 装饰 * 白芝麻 📌 备注 * 牛小排的边角料可以放入原汤中食用 * 糖醋汁可根据熟牛肉重量灵活调整比例 #牛排 #牛肉 #特色菜 #糖醋
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柚子的美食厨房1周前
#创作者中心 #创作灵感 #晒出你的家常菜做法 #做饭小技巧 #为家乡美食打call
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午安爸爸3周前
菠萝牛肉粒，简单好做，菠萝的清香完全融入牛肉，一盘子我还没吃等呢就剩两块了！年夜饭上做上这道菜，全家都夸你#真实生活分享计划 #美食教程 #菠萝牛肉 #牛肉的神仙吃法 #舌尖上的抖音@DOU+小助手
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张文斌3周前
牛肉粒脆皮爆汁好吃 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作者 #美食 #美食vlog #美食教程 师兄弟：@周海港 @👨‍🍳 @Chef.刘 @晨俊 @@而立之年 @朱公子🖖🕶 @Ywj1986 @健康餐饮杨厨
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牛顶山巅生鲜仓1年前
糖醋牛肉丸子，山西人不能不吃的一道美食 #太原 #太原美食 #羊肉 #牛肉 #牛顶山巅牛羊肉生鲜仓
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韩探长（探寻美食）2月前
#美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #每日分享 #我是美食创作者
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糖果小姐的频道2年前
双重美味的黑椒糖醋土豆牛腩做法教程来喽#糖醋菜系 #糖醋菜系列 #黑椒土豆牛肉粒的做法 #黑椒牛肉 #黑椒牛肉粒做法 #黑椒土豆牛排 #牛腩的神仙吃法 #黑椒牛排 #糖醋牛肉
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家的味道2月前
#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食制作分享 #一起学做菜 学会这几道菜！每天再不喜欢吃饭的孩子也能炫俩碗！快去看看吧
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大国厨味食品3周前
今天分享一道国宴级硬菜，金桔牛肉粒 #金桔牛肉粒#美食教程 #抖音美食创作人 #家常菜教程 #美食vlog
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尚花花1周前
这家开在昆明海口镇社区里的家常小馆，位置不起眼，味道却很实在，本地人常来吃。招牌爆炒腌肉够香够入味，糖醋里脊外酥里嫩、酸甜开胃，麻辣牛肉丁下饭又过瘾。没有花哨摆盘，全是接地气的家常味，分量足、价格实惠，路过海口值得一尝。#昆明美食
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哆哥1月前
第一次做，哇真好吃！做法也比较简单、大家可以试试#牛肉粒 #牛肉粒零食 #牛肉粒做法 真材实料！
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小食的菜10月前
牛肉粒外焦里嫩，一口咬下去汁水四溢，搭配黑松露的浓郁香气和金蒜的酥脆，绝对是米其林级别的味觉享受！做法简单又不失高级感，聚会下饭两不误！快来试试这道轻松提升餐桌格调的硬菜吧！ #晚餐吃什么 #好好吃饭好好生活 #美食vlog #牛肉 #西餐
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漠小曼护肤（小荔）1周前
#牛肉粒 #下酒必备 #糖果
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静沫1年前
糖醋土豆+大蒜牛肉粒盖饭
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二人食记1年前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -炒牛排粒 -糖醋猪寸排 -焦糖热橙茶 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #好好吃饭好好生活
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多的爸7月前
你猜的没错，这就是你酒桌上缺的那道菜！#创作者中心 #创作灵感 #会做饭的男人最帅 #牛肉粒 #好好吃饭大赛
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海雾灯塔1年前
快速上手一份意大利黑醋牛肉粒 在b站上跟老李cuisine学的意大利黑醋牛肉粒，在个人的前半生中已达成“快速炒”成就，做法简单，果然全部食材只有肉最贵ʘ‿ʘ#黑醋 #厨房杀手 #日常vlog #做菜
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我的大马勺3周前
蒜香牛肉粒 蒜香暴击！牛肉粒焦香爆汁，蒜香裹着肉香。#家常菜 #美食教程 #炫饭 #牛肉做法
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糖醋苏苏2月前
米饭消失术🍚洋葱和肥牛才是天生一对！酱汁是灵魂，每粒米饭都裹满酱汁真的香哭了！#糖醋苏苏 #下饭菜 #抖音美食创作者 #上海美食
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代老师3月前
椒牛仔粒腌制：牛仔粒10斤，嫩肉粉30克，食粉25克，牛肉汁20克，美极20克，白糖蚝油各30克，水500克，胡椒碎少许，鸡蛋清6个，生粉适量。 制作流程： 1. 牛仔粒选用三角肥牛切成粒 2. 先用食粉、嫩肉粉腌制20分钟 3. 所有调料溶于水中、分3次打入牛肉粒中.至水份完全吸收加入生粉拌匀封油即可。 椒麻牛肉粒椒麻汁：家乐鸡汁一瓶，辣鲜露一瓶，花椒面30克。#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛
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打丸哥官方旗舰店6月前
邪修做饭有多简单？快来学这个电饭煲糖醋牛肉丸#美食vlog #日常做饭 #潮汕牛肉丸 #电饭煲美食 #今天吃什么
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昆享1年前
糖醋牛肉丸子要想美味，灵魂酱汁调配很重要，记准比例是核心。#昆享 #丸子
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Vickyyy小畅3月前
留学生备餐 | 复刻大厨食谱，实现澳牛自由的一天！ 本期食谱：东坡牛肉，糖醋牛小排，扬州牛肉炒饭，柠檬巴巴露亚，黑芝麻炖奶#留学生 #备餐 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #把美食写成诗
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糖炒梦栗1年前
在家做饭也要有仪式感！！！ 今日菜单🧾 糖醋排骨 金蒜牛肉粒 三文鱼沙拉 #热门 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #日常vlog #妈呀太香了
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坐地铁的猫3周前
一口爆香！外焦里嫩的蒜香牛肉粒，做法超简单，厨房小白也能零失败，配米饭直接炫三碗！#亲手制作美食 #抖出家乡味 #动手自己做美食 #美食纯手工制作 #全抖音都在晒家乡美食
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猪大哥吃点啥10月前
快艾特ta给你做这个巨巨巨好吃的蒜香牛肉粒！#蒜香牛肉粒做法 #晒美食是对平凡生活的热爱 #猪大哥吃点啥 #一起学做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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小娟爱做饭6月前
酸香番茄牛肉粒，我家铁粉直接干两碗。#在家做美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #番茄牛肉的家常做法 #抖音小助手dou上热门
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LLM1月前
DIY川香牛肉粒，意外的好吃😋#牛肉粒做法 #川香牛肉粒 #炒牛肉粒 #我的厨房日记 #教你做美食
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糖醋里脊6月前
#牛肉粒 #这也太好吃了 #陶小牛
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朴一点爱8月前
今天吃糖醋排骨 牛肉粒 娃娃菜 煎粽 #一人食记 #按时吃饭 #带饭上班 #干饭
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人间小富贵儿5月前
49抵100.！南昌这家在双子塔下的宴请餐厅真的不错！#壹号宴#宴请聚会#双子塔#热辣江西 #南昌美食
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美哥美食2月前
#创意融合菜分享#抖音美食推荐官 #牛肉的几种做法.得到的未必是福，失去的也未必是祸
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李姐上菜8月前
家常牛肉粒、好吃到一锅饭都不够吃#家常菜 #牛肉粒 #美食趣胃计划 @抖音创作灵感
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糖醋里脊6月前
#牛肉粒 #低脂低卡 #这也太好吃了
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卤牛客1周前
【火焰雪花牛肉粒】美食也能为情人节带来仪式感 浪漫飘香满屋！ #牛肉 #情人节 #情人节美食展示 #仪式感 #抖音年味争霸赛
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写意人生4月前
今日份分享：黑椒杏鲍菇牛肉粒，素烧萝卜老抽有点放多了，但是味道很不错，糖醋藕片！#家常菜 #在家做美食 #荤素搭配 #每天都要好好吃饭
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金媛宝2月前
#菠萝牛肉粒做法 好吃的要点： 1、橄榄油煎肉，花生油味道重 ，会盖住肉香 2、淀粉少放，煎至牛肉表面微焦定型即可 3、牛肉煎好盛出，再起锅炒菠萝，激发出菠萝香气，再倒入炒好的牛肉粒翻炒 4、菠萝加盐泡水10分钟，更香甜 5、空气炸锅制作，应该更好吃一些，180度10分钟，翻面再烤8分钟
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叮叮妈百货8:401周前
#混合味#牛肉粒
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海之星泰-小松哥3周前
商量一下，过年给父母做顿团圆饭吧，不会没关系，咱手把手的教。 这道“姜蓉牛肉粒”必是年夜饭明星菜#美食 #年夜饭 #餐饮食材 #海鲜冻品 #姜蓉牛肉粒 #牛肉做法
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