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微波食记7月前
5种五花肉又简单又好吃的做法 红烧肉，烤五花肉，白切肉， 青椒炒肉#好好吃饭大赛 #微波炉 #五花肉
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来杯粗茶1月前
每面45s，视频牛排厚度2cm。#煎牛排 #美拉德反应 #牛排教程 #七分熟 #西冷牛排
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微波炉美食研究所8月前
我用微波炉做烤肉，焦香四溢，这个夏天吃烧烤都不用火🔥啦！#微波炉美食 #烤肉 #五花肉 #美食教程 #懒人美食
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禾子香香饭🐽2月前
不用开火，微波炉邪修全搞定！ 这也太太太方便啦！简单又好吃的4种鸡腿肉做法~ #鸡腿 #微波炉美食 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食
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苏苏夫妇的西餐厅1月前
隔夜的烤肉你还敢吃吗？ 一块做好的烟熏慢烤牛前胸至少要醒肉2-3小时～ 吃好肉要给它充分的放松时间～#美式慢烤 #德克萨斯烤肉 #醒肉
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彭妈爱美食10月前
没想到微波炉也能做出炭火烤肉的味道#烤肉 #宅家吃烤肉 #外焦里嫩 #夜宵烧烤
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微波食记9月前
看了这个，我想把家里的烤箱扔了！ #微波炉美食 #烤肉 #好吃到停不下来
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禾子香香饭🐽4月前
微波炉也能做出鲜嫩多汁的鸡胸肉！ 回复 @符青的评论 #微波炉 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #懒人美食 #低脂低卡
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小邢无敌1年前
身体恢复的第一件大事，大口吃肉 让卖肉老板直接把猪肉切小片，5分钟内就能熟，微波炉煮熟的猪肉，很糯，大家可以去试试#谁懂这一口的好吃程度 #微波炉美食 #万物皆可微波炉 #蒜泥白肉 #懒人美食
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礼物妈妈10月前
当我尝试用微波炉烤肉，不是那么成功，也能吃哒。#微波炉美食 #微波炉 #微波炉烤肉
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菲儿莓烦恼3月前
一开始觉得#微波炉 可能最方便的就是解冻功能，结果是最鸡肋的，真的要用的好熟悉了才能把握好那个时间，目前觉得小块肉化冻比较简单，大块的费劲，所以冻肉之前最好是切小块保存#我的厨房日记 #记录真实生活 #厨房必备神器 #微波炉怎么使用
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我是小芝呀7月前
微波炉干蒸牛肉，你就按照这个方法去做再也不怕锅烧坏了，三分多钟搞定一道菜！大热天的不用开火也不用呆厨房汗蒸了。#微波炉美食 #我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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卤蛋在家呀5月前
挑战真实评测十几分钟搞定蜜汁叉烧 梅花肉加热时中途记着刷蜂蜜，不然做不出那诱人的糖色 酱汁香甜可口，连我这个北方人都忍不住想要尝试一番 微波炉版，简单易上手，做饭小白也能轻松搞定。  #好好吃饭  #家常菜 #下饭菜  #蜜汁叉烧   #美食教程
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K.（增肌期）1月前
增肌122天:早上依旧0碳这种方法时间短简单无脑懒人必备 下午重训胸#健身饮食 #干净增肌饮食
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禾子香香饭🐽4月前
微波炉9分钟搞定粉蒸肉，这也太好吃啦 回复 @就是叫七七鸭的评论 粉蒸肉软糯咸香，土豆也是绵软的，方便简单又好吃！#微波炉 #粉蒸肉 #懒人美食 #邪修 #在家做美食
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微波炉美食研究所5月前
在家花10块就能做出外面三十多一份的日式肥牛饭，好吃又实惠，用微波炉做起来格外方便快捷，快做起来#懒人美食 #肥牛饭 #微波炉美食 #强烈推荐 #今天吃什么
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酱油拌饭3月前
10分钟速成解馋小零食！ 在家闲着无聊嘴馋，自己整了点猪肉干吃。做法实在太简单，比去外面买便宜多了！味道好还健康，以后都不愁没有肉干吃啦✌️ #猪肉干 #解馋零食 #微波炉美食 #美食 #追剧小零食
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大倩儿 📍（已瘦100斤）5天前
早上微波炉1分钟就可以吃上，粗粮饱腹，超厚肉饼适合青春期孩子 #麦满分 #超厚肉饼 #记录真实生活 #热爱生活
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我是小芝呀6月前
#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香 减脂期也能放心吃的微波炉圆葱干蒸鸡肉，五分钟就能轻松搞定，鲜嫩多汁，同样的做法，也能把鸡肉换成牛肉，就是干蒸牛肉也嘎嘎好吃😋#低卡低脂餐 #邪修做饭有多简单 #懒人美食 #微波炉美食
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土豆的微波炉3月前
如果你有一个微波炉，做辣椒酿肉就是这么简单#懒人美食 #晚饭吃什么 #辣椒酿肉 #微波炉
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粥粥兜鱼块~3月前
#用微波炉做解馋小吃超省事 我管它叫“心里美猪肉脯”，看起来毫无食欲，实际上嚼个不停
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杨茜茜呀7月前
自从跟着厚皮橙学做饭，学会了各种微波炉美食，微波炉炒牛肉超绝 夏天不用开火，就能吃上香喷喷的洋葱炒牛肉，巨简单巨好吃，厨房小白也能搞定！#微波炉美食 #跟着厚皮橙学做饭 ##懒人美食 #减脂午餐
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慢煮食光5月前
用主母的懒人极速法，不用开火，靠微波炉和绞肉机就能搞定的酱肉小笼包，简直是懒人的福音#小笼包还是自己做的更有食欲 #微波炉美食 #绞肉机和面 #小笼包 #当代年轻人的厨房现状
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卷卷小厨房3周前
微波炉10分钟熬猪油#熬猪油#微波炉美食 #邪修 #懒人必备
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葡萄奶芙6月前
微波炉10分钟就可以吃上麻辣鲜香的水煮肉片，下饭好吃！不用开火没有油烟，这就是邪修的魅力～#微波炉美食#邪修做饭有多简单 #水煮肉片 #美食推荐 #懒人快手菜
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大番茄6月前
#邪修做饭交作业了 #微波炉 #京酱肉丝#一口入魂的夏日夜宵 #分享生活小技巧
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z如梦2月前
一肉三吃，煎过的梅花肉放进微波炉高火几分钟，就是香十里地的肉渣味道，这个视频一定要点赞收藏跟做，好吃极了#盐水 肉#梅花肉 #美食
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欣·食🍳7月前
解锁微波炉懒人做菜方式“豉汁猪颈肉”。#懒人美食 #下饭菜 #微波炉美食 #你不知道的微波炉隐藏用法 #快手菜
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醉叔7月前
微波炉还能熬猪油 微波炉熬猪油这个方法真的很好，又不用开火#美食
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宵宵食儿6月前
用邪修的方法，在家复刻酱肉小笼包，早上起床还能快速做出水煎包！#绞肉机和面#微波炉美食#夏天人人都是特调师#邪修做饭有多简单 #泽妈
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菲儿莓烦恼4周前
你们说微波炉可以做#鸡蛋肉饼汤 也没说它会溢出来呀，实践出经验，还有待研究，汤也是第一次做，抛开肉饼没成型来说味道也还可以，下次再试试#真实生活分享官 #我的厨房日记 #微波炉美食 #跟着抖音做美食
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李旭的散装生物学1月前
知识年终盘点 | 微波炉加热不均，难以灭杀冻肉寄生虫 外面熟了不等于里面有颗滚烫的心，微波炉能灭杀冷冻肉寄生虫吗？#知识前沿派对第3季 #抖音知识年终大赏 #盘点2025年度宝藏生物
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粥粥兜鱼块~3月前
微波炉烤肉怎么才发现，好吃！！还不怕油爆爆的！#抖音美食创作者 #家庭烤肉 #完美搭配
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兀姐6月前
邪修做饭就是快，今天用微波炉做了芹菜炒肉，不用开火没有油烟，这也太方便了#微波炉芹菜炒肉 #日常分享 #家常菜 #邪修做饭交作业了 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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美少女壮士1周前
Vlog04｜高能量打工人假期的一天#十亿流量扶持计划 #vlog日常 #猫咪 #第一视角
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好日妙妙5月前
微波炉版叉烧肉 12分钟速成 省火省电省人工 腌肉调料: 李锦记叉烧酱(不能没有!)老抽(上色作用，不用太多)生抽 蚝油 蜂蜜 蒜片(也可以没有，加了风味更佳) 梅花肉切两厘米厚片，叉子扎一扎，抓拌均匀后冰箱冷藏一天以上，调料的量就是能完全裹住肉，肉摸起来粘粘的，每一个角落都有酱料包裹，搅拌好后只有一点的料汁在碗底，并不是汤汤水水浸泡 我自己琢磨出来的料汁和加热时间，口味非常适合喜甜人士，但是它不正宗!不正宗!和我在广州吃的叉烧肉味道不一样，和我在北方粤菜馆吃的口味一样，都是按照当地口味改良过的，值得一试的菜谱 #叉烧 #邪修美食 #微波炉美食#不开火料理#美食
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二黑嫂3周前
回了妹妹家一起吃猪蹄，微波炉烤了三分钟，又软糯又美味，看我们一家人吃的多美，价格合适49.9💰到手2个猪蹄@二黑小 @郝晨儿呀🌸 @福娥子姥姥 @郝晨儿一家人搞笑日常 #猪蹄 #好吃到停不下来
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阿华田1月前
7分钟用微波炉炼猪油，炼出的猪油奶白奶白的 就是这么简单～#微波炉炼猪油#瓦罐#微波炉美食
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微波炉美食研究所5月前
今天做了用微波炉又做了一个 懒人饭菜一锅出——豉汁排骨饭，咸香入味，豉香浓郁，有饭有肉有青菜，营养均衡 #懒人美食 #微波炉 #一锅出 #排骨饭 #邪修
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小新在厨房4天前
40s教会你用微波炉做盐焗手撕鸡 简单又好吃，全程不用开火，8分钟就能搞定#凉拌鸡肉 #手撕鸡 #白斩鸡
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冉智妈5月前
超级省时版微波炉叉烧，真的没有更简单方便的了，入口先是蜜汁的甜香，肉质软嫩到几乎不用嚼，油脂在嘴里瞬间化开，咸鲜平衡得恰到好处，肥而不腻，真的很美味#懒人快手菜 #微波炉美食 #叉烧肉
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丁杰生活记10月前
熬猪油多了这一步，用微波炉还是用锅熬都是洁白不腥#熬猪油 #猪油 #记录真实生活
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善谷日记(美食篇)6月前
大热天就别开火了！10分钟做盘硬菜，让你扒光3碗饭~ #微波炉 #美食教程 #蒜泥白肉 #抖音美食推荐官 #夏季美食
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是云小厨呀2周前
不用开火，今天用微波炉来叮牛肉，五分钟就能出一盘，肉嫩味美，还不用刷锅哦 #微波炉美食 #懒人美食 #洋葱牛肉#微波炉炒牛肉#微波炉专用碗
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顺顺妈爱揍饭6月前
用邪修的懒人极速法，在家就能轻松复刻吕小厨的酱肉小笼包！全程不用揉面，不用擀皮，各个透皮流油，一口一个，真的太香了！邪修做饭就是快！#微波炉美食 #绞肉机和面 #邪修 #酱肉小笼包 #吕小厨爱美食
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润新宝面馆总店1周前
用微波炉打占肉，你吃过吗？#小城小芳土猪肉占肉#分享家乡美食 #想吃的来品尝 #正宗土猪肉#年货
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琦姐爱做饭6月前
我都吃不起牛肉了你们还找我要干蒸牛肉！我那个干蒸鸡胸肉多好吃呀，还便宜！哼！#邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #微波炉美食 #干蒸鸡胸肉 #爱生活爱美食
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大吃一口！(微波炉做饭版)1周前
新手小白也能做的年夜菜！油面筋塞肉#微波炉 #微波炉美食 #面筋塞肉 #年夜菜 #年夜饭
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好日妙妙4月前
微波炉版干蒸排骨18分钟软嫩脱骨 其实网络上已经有不少干蒸排骨的教程，我这个版本是经过非常多次加加减减细节实验后的“完美版本”~~给大家画几个重点: 1李锦记叉烧酱:我觉得叉烧酱里有一定的嫩肉成分，我也是之前做叉烧肉剩了一些，不知道怎么处理，就倒在这个排骨里了，发现比我以往做的都更加嫩更好吃 2土豆淀粉:土豆淀粉比玉米淀粉黏性更高，更容易糊化，做出来就会有一种淡淡的焦香 多抓拌:抓拌到肉变得很粘手，碗底的汤汁觉得没有多少了，把水分抓进肉里，做出排骨就会非常多汁 4多观察:前十分钟可以放任，第二次加热六分钟的时候中途打开微波炉看一下。最后打开盖子一两分钟的时候多观察，听到噼里啪啦声就打开，翻一翻，直到感觉碗底有油，酱都粘在碗底和排骨上，那就好啦~ #排骨 #微波炉美食 #邪修美食 #不开火料理 #美食
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牛油果🥑酥5月前
微波炉十五分钟轻松搞定的粉蒸肉，简单又好吃，不用开火，不用盯锅，邪修做饭就是简单高效#粉蒸肉#微波炉美食#懒人美食#邪修做饭有多简单
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疯狂草莓屁6月前
挑战用微波炉做减脂餐 不仅好吃还低卡～就这个圆葱干蒸鸡胸肉✅嫩滑爽口 嘎嘎香～不开🔥也能搞定 快试试吧～#圆葱干蒸鸡胸肉嘎嘎香 #微波炉美食 #低卡减脂餐 #减脂餐 #低脂低卡 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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啊暖5天前
黄金太阳肉叉烧啊，过年需要的可以预定切一片一片微波炉加热一下蛋黄烤出油味道全尚个
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靖若安然3周前
这么好吃的卤肉饭，大家做起来啊！可以一次多做点，然后分装好冻起来，下次想吃的时候微波炉一热就很方便#卤肉饭 #好吃 #家庭自制#家常菜
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萌趣精选1月前
格兰仕23升大容量平板微蒸烤多功能变频家用烤箱微波炉一体机C2S5#电器 #格兰仕23升 #微波炉#微蒸烤一体机 #格兰仕微波炉
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酱油拿铁5月前
微波炉一锅出 | 微波炉的神仙用法，10分钟搞定一锅出！直接搞定肉+菜+饭，告别外卖油腻！便当党狂喜，外卖党省钱！健康省钱还好吃，厨房小白也能秒上手。#微波炉神仙组合 #创作者中心 #创作灵感 #懒人快乐菜 #在家吃清爽干净的饭菜
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小鹿阿姨1周前
平时早上热个牛奶，热个菜真挺方便的，解冻个肉也实用，趁划算～家里办公室可以安排。#微波炉 #格兰仕微波炉 #微波炉美食
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叮叮懒人食1月前
微波炉8分钟广式姜葱鸡腿 做法简单0难度，懒人广式姜葱鸡，用微波炉来做真的太合适了，不用开火也能轻松搞定～做出来的鸡肉鲜香嫩滑，简单的食材也能做出的美味～ #懒人美食的简单做法 #微波炉美食 #邪修美食 #姜葱鸡 #打工人吃啥
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山丹融媒体中心综合广播5天前
买了两次没有踩雷，收到货解冻不要时间太长，建议烤的更好吃，空气炸锅180-20—23分钟（根据大小而定）微波炉3-5分钟 #金枕榴莲肉 #榴莲肉
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啊暖5天前
太阳肉叉烧，咸鸭蛋叉烧，离过年倒计时有需要兄弟姐妹可以预定，买回家切一片一片微波炉加热一下更好吃，1号炉2号炉新年主够全直科安排掉准啰#真材实料才能做出好味#做菜我是认真的 道
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乌兰察布融媒中心综合频道5天前
买了两次没有踩雷，收到货解冻不要时间太长，建议烤的更好吃，空气炸锅180-20—23分钟（根据大小而定）微波炉3-5分钟 #金枕榴莲肉 #榴莲肉
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怀相成百货店1月前
【政府补贴】格兰仕平板式20升多功能家用微波炉光波智能一体机 #格兰仕#微波炉#烤箱#厨房必备#厨房神器
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揍饭薯5天前
打工人下班到家不yong开火，15分钟搞定一荤一素一米饭，真的省事又方便。#微波炉美食 #微波炉三剑客 #微波炉神仙组合 #懒人饭菜一锅出 #美食小技巧
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🌈摘下杰的星星✨🌾3月前
 谁懂啊！在宿舍用微波炉做的照烧鸡腿，比食堂香10倍！同校的速来抄作业📝. 无油烟且简单方便，解放双手。咸香照烧鸡腿+吸汁娃娃菜，香晕了～#微波炉 #宿舍做饭 #邪修做饭
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