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十玖载6月前
希望大家都能少走弯路,早日康复! 作为一个十年做过三次痔疮手术的“过来人”,太懂术后恢复的煎熬了,分享些亲测有用的经验,希望能帮到大家: 一、术后前3天:熬过去就是胜利 • 排便别硬撑:术后第一次排便简直是“渡劫”,但千万别因为怕疼憋着!医生开的软化大便的药(比如乳果糖)一定要按时吃,排便前可以用温水坐浴5分钟,放松肛门肌肉,能减轻撕裂感。 • 伤口护理别偷懒:每次便后用温水冲洗(比用纸擦干净还不疼),然后按医嘱涂药膏、塞栓剂。我第二次手术时没重视,结果伤口发炎延期愈合,血泪教训! • 躺对姿势:别久坐久站,躺着时可以在臀部垫个透气的软垫,减轻肛门压力,侧躺比平躺舒服得多。 二、饮食:管住嘴比啥都强 • 前一周清淡到“寡淡”:白粥、面条、蒸蛋是主力,避免辛辣、油炸、海鲜(我第一次术后嘴馋吃了火锅,直接肿到坐立难安)。 • 多吃“通便王者”:火龙果(红心效果更强)、西梅、芹菜、燕麦,每天喝够2000ml水,比吃泻药靠谱,还能预防便秘撕裂伤口。 • 别迷信“发物”:其实只要对蛋白质不过敏,术后一周可以慢慢加瘦肉、鱼、豆腐,补充营养才能长得快。 三、康复期:小动作帮大忙 • 提肛运动要坚持:术后2周开始,每天3次,每次收缩肛门10秒再放松,重复10次,能增强盆底肌,减少复发(我第三次术后坚持了半年,明显比前两次恢复稳)。 • 别“憋便”成习惯:有便意就去,憋着会让大便变干,形成恶性循环。排便时别玩手机,5分钟内解决,久蹲容易充血。 四、心态:别焦虑,这病能养好 • 术后伤口痒是正常的,说明在愈合,别用手抓,实在痒就用温水轻轻拍。 • 恢复期可能会有坠胀感,别紧张,多数人1-3个月会慢慢消失,遵医嘱复查很重要。 最后想劝大家:痔疮能保守治疗就别手术,一旦手术,术后护理比手术本身更关键。我前两次复发,都是因为好了之后又熬夜、吃辣、久坐,第三次彻底改了坏习惯,现在正处于术后恢复期。 希望大家都能少走弯路,早日康复! #痔疮手术 #痔疮出血 #痔疮恢复 #经验分享 #痔疮手术后真实感受
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#每日分享#小妙招@抖音创作小助手 倪海厦:得了痔疮怎么办?别忘了这个千古名方,专门排“痔疮脓” 北京中方名医馆 北京中方名医馆 北京崇文中方中医医院名医馆 2026年2月16日 07:04 河南 41人 在小说阅读器中沉浸阅读 点击上方播放按钮,收听倪师音频很多人问我:“倪老师,好人做到底,痔疮怎么处理?”今天我们就来好好讲讲这个难言之隐。俗话说“十女九痔”,这不是说女人天生容易生痔疮,而是现代生产方式造成的。现代西医接生,都是让产妇躺着生。躺着用力时,肛门都脱肛了,孩子还没出来。中国古代怎么生?先生从后面抱住太太的肩膀,太太蹲在产婆前面。蹲着有物理作用,孩子跟着羊水一下就滑出来了——这样不会出问题。但躺着生的时候,痔疮就容易产生。很多女人婚前没痔疮,婚后生完孩子就有了,就是因为“躺到生”。便秘的人排便时,大便又硬又大,像“大陈皮当症”(形容干硬)。每次排便都痛苦万分——好不容易要出来,又怕出来,因为痔疮会痛会出血。这时候真是两难:不排不行,排又痛得要命。大原则:保持大便柔软治疗痔疮的首要原则,就是保持大便很软。大便通过肛门时不撑大伤口,伤口才有机会愈合。如果病人便秘又有痔疮,光用当归润肠不够,要加上大黄、芒硝这类软便剂。保持大便软,通过肛门速度快,才能治好。如果不知道开软便剂,病人便秘严重,痔疮吃了药好像会好,但每次大便一撑开又破了、又出血——这样永远不会好。《金匮要略》里有个方子叫当归赤豆散,又名“排脓汤”——专门排“痔疮脓”。组成思路:当归:润肠,有油脂可以润滑肠道赤小豆:祛湿消炎槐花:痔疮特效药(《本草经》记载槐花专治痔疮)把这个方子加上槐花,既能排痔疮脓,又能收敛伤口。如果再加大黄通便——功德无量!很多太太用了之后会说:“你是我的神啊!”为什么?以前便秘加痔疮,每次大便痛得要死,出血又多。吃下去瞬间痛就减轻,痔疮可以收口。很多太太把痔疮和大肠癌弄混——的确容易混淆,但区别很明显:痔疮出血:鲜血,血在大便表面用当归赤豆散胃/肠出血(可能是胃出血、胃下垂、胃癌):黑血,血混在大便里用黄土汤这是《金匮要略》里两个重要方剂。最大区别:内痔:无痛,但下血时“哗”一下喷出来,叫“血溅”外痔:很痛,看不到喷血,但卫生纸一擦就有血两者都是“先血后便”(先出血后见大便),都用当归赤豆散。注意:治痔疮用赤小豆不能发芽!如果你说:“老师,我很会发豆芽”,把赤小豆发
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