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朝阳普外韩加刚1周前
过度肥胖引起的呼吸暂停和严重低氧#北京朝阳医院韩加刚主任 #袖状胃 #肥胖
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减重外科医生姚立彬6天前
别再说胖就是因为懒了，重度肥胖是种慢性病 #懒 #肥胖 #大体重减肥 #代谢减重手术 #抖出健康知识宝藏
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戴晓江主任4天前
#减重手术 #女性 #硬核健康科普行动 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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荆州市精神卫生中心1周前
心理健康加油站第183期（王思为）：老年人睡眠障碍
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中医减肥肖主任4天前
中医减肥肖主任2026年回归视频 ##热点话题
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欢喜公主5天前
亲历生死劫，你醒不醒？ 如果不醒，命运就让你自己经历生死劫，看你还醒不醒？ 把我的红色战袍再穿起来，讲讲我自己的那点事。大家是否一直觉得这个主播说话怎么像小猫似的，气不够用，那是因为我的身体正在恢复中。 我去年经历了自己的一次生死劫，认知马上嗷嗷往上窜了。 以前我有我自己的卡点，一直克服不了，就是心里爱嘀咕，爱想事，戏精缠身的，折磨自己有证，最后身体出问题了。就是老辈人说的虚病转实病了。所以现在看来，这个心态对于身体影响有多大呀？但老天没收，就好好活着。 让这个生死劫来告诉你，你要警醒了，不要内耗，自己纠结自己，折磨自己了。要想明白，无关生死都是小事。别老叫口号了，这回给你来真的了，用你自己亲历生死劫来给你敲警钟，你醒还是不醒？ 让你快醒来，快醒来，别迷糊了。再迷惑，命就没了。还好，我还是有点福报的人，有点智慧的人，可以这么说。没有再浑浑噩噩的活下去。这个警钟真的把我敲醒了。 让我知道自己折磨自己这么多年了，太心疼自己了。以后要好好对待自己的肉身，觉察它的一丝一毫的变化。做一个觉者。 把自己那个小眼神，挑剔别人的小眼神收回来。要看到别人的好，看到自己的不足。别人的不好，可以忽略。自己的不足要马上改正。这样不就是顺当得劲了吗？ 关键是让自己内在宽广起来，通透起来，自在起来，这个是最重要的。自利利他有了圆满的诠释。 等身体恢复好了，满血复活了，就得换频道话了，换样式活了。有爱还要做点利他的事，这是我最欢喜的事。 把我这柔弱的小身板，尽快养好。沐浴阳光雨露，好好吃饭，按时睡觉，脑袋瓜子里该宕机宕机，别寻思那些没用的。也解决不了纠结啥，顺其自然吧。 所以，认知提升关键是啥？人生得经历呀。经历痛苦磨难，现在想来痛苦磨难，让你成长也不白经历，挺好。 最起码经历之后，你现在通透点了，觉醒点了，不傻了吧唧煎熬自己了，这就是收获。 所以说我人生最好的日子到来啦，欢呼雀跃，美的呢。 春节安康，马年吉祥。时时喜乐呦。口播我还会每日更新的，哪怕说的有一个点能让大家有感触，那都是我最欢喜的事。感恩大家的支持哟。 咱们一路往前奔哦，爱你们。👄 #用抖音记录人生
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惠娇·营养师健康创业1周前
#营养师惠娇#真诚分享 #传播健康传播爱 #健康科普 #关注我每天坚持分享知识
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范老师讲儿童健康1周前
#济南#范孟恩#家庭
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王斌 岐黄叁辨堂5天前
你记住了吗#养生 #健康 #知识 #临沂王斌 #正能量
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彩霞姐的蜕变6天前
原来我们被误导了 #健康 #减脂 #瘦
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仲明师兄中式养娃4天前
#知识分享 #经验分享 #关注自身健康 #希望能帮到你
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天津市疾控中心1周前
【健康过大年指南・疾控专家访谈】片段02 春节健康不打烊，权威科普来护航～ 这份专属健康攻略，陪你平安健康过大年！#健康过年需要注意什么#健康过大年#健康科普#春节健康守护计划#高血压
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食知源1周前
《新英格兰医学杂志》2025年研究：肥胖与疾病 《新英格兰医学杂志》2025年的研究显示，中国成年人超重加肥胖率超过50%，严重肥胖与多种疾病风险密切相关。研究发现，肥胖与疾病风险呈乘法级增长，尤其是阻塞性睡眠呼吸暂停和脂肪肝。脂肪组织是内分泌器官，过度膨胀会导致炎症和疾病。减重5%-10%有助于改善健康指标，减重10%-15%可能缓解部分疾病。#肥胖 #健康科普 #疾病 #健康饮食 本内容基于科研文献解读，不构成任何医疗建议，具体健康问题请咨询专业医生。
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生命涌现1周前
身体发出这几种信号，一定是出现了问题！ #陪你安守护 #健康 #银发经济
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周口第一胖–抗哥（切胃版）1周前
#切胃 #减重 #小鸟胃族@抗哥（在减重)
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五彩健康1周前
注意！春节“假期综合征”最高发的器官，是它……
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黄连厚朴1周前
@黄连厚朴#健康 #健康守护计划
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中医心内科疾病专家王佑华4天前
收下这份新年健康锦囊~新的一年，继续守护健康！ #上海龙华医院王佑华主任 #心血管专家王佑华 #冠心病 #心梗前兆 #心衰
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彭立柱5天前
万万没想到是吃这个导致的！#饮食 #健康 #规律 #原创视频 #绥阳
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启绍灼见文化本草剧场1周前
北京精神科医生许安：焦虑症，不是想得多，而是身体出了问题 #焦虑症 #精神科 #北京精神科医生许安 #北京国仁中医医院
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晓伟学健康1周前
随意发布，欢迎大家评论意见
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威sir粤讲越营养1周前
即将过年咯 各位老友们，过年这个普天同庆的日子 难免就是这里食那里食，但是更加要注意啊各位 身体健康永远第一，要因为是过年而暴饮暴食 而食出各种问题，威 sir 在这里祝各位新的一年里面继续身体健康 ，红红火火#新年 #为爱朗诵传递力量 #过年#暴饮暴食 #威sir粤讲越营养
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黏黏包1周前
去南昌二七医院看心理时，马明辉主任告诉我：一个从心理医生的角度来说，这不是你没有耐心，而是你内心有很多焦虑，导致你无法安住于当下，你可能有个目标一直没有完成，或者一直没有成为理想中的自己，你又不知道该如何实现，得不到又想要便成为了一种执念，导致你时时刻刻都为此焦虑，干什么都心不在焉。因为你大部分精力都放在思考未来了，所以总处于低能量的状态，你才表现得没有耐心。你需要的不是对抗，而是梳理你的目标，给自己制定计划，明确地一个清晰的路径，把它变成一个完整的方案，然后开始执行，你的内心就会安定下来，你就会感受到安全有力量#南昌心理#南昌二七医院#心理疾病#抑郁#南昌心理医生马明辉
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孙爸爸谈健康4天前
#春运 #春晚 #春节 #健康 #医生
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方方-做实验能手1周前
医生不敢说的健康真相 家人们，最近我参加了几个大医院的医生聚会，饭桌上让我了解了一些十分扎心的真相，今天就分享给大家。我记得当时有一个三甲医院的大主任医生讲出了一些不为人知却很实在的话。他说，在很多大病面前，医生往往都是无能为力的，世界上有90%以上的疾病，进了医院也是治不好的。所谓的治疗往往不过是缓解一些症状，而非真正把病治好。比如说糖尿病再好的降糖药，也修复不了严重受损的胰岛。高血压患者一辈子可能都要吃药，这也只是控制住血压的数值，没法让血管重回健康。还有一个住院医告诉我，在医院里，我们医生往往面对的最痛心和无奈的局面，就是有时想去治愈，常常却是去帮助，最后总是去安慰。听到这些，我感觉这些医生们其实也很无奈。另外还有一个实习医生低声和我说，周围亲戚朋友要是真有病了，千万别把全部希望和命运都交给我们医院和医生，所以咱们家人们还是保持清醒，真正决定自己健康的是你日常的饮食，睡眠，运动和良好的心态，是对自己身体无微不至的照顾和珍惜，认同的家人们，请转给周围家人朋友！提醒大家关爱健康，永不得病！ 医生饭局上的真心话：很多大病治不好，只能靠自己日常的饮食、睡眠、运动和心态。 医生不敢说的真相 #健康真相 #预防大于治疗 #大健康 #健康观念
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点点，销魂5天前
揭秘“听话💦”真相！#硬核健康科普行动 #日常vlog #内容过于真实 #正能量 #涨知识
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潘先生5天前
常州潘世磊#正能量 #健康 #涨知识 #科普 #常州新北
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健康叙闻1周前
护心指南：3个信号+3招守护 年轻≠心脏无忧！视频聚焦隐匿性心脏健康风险，客观解析易被忽视的预警信号（如活动后胸闷、心悸、夜间不适），并分享三招科学护心方法：规律作息、适度运动、均衡饮食。同步说明心电图、心脏彩超等基础检查的必要性，倡导“早关注、早预防”的健康理念。内容基于医学常识整理，旨在提升健康意识，非医疗诊断。关爱身体，从倾听细微信号开始～#猝死 #心脏猝死 （温馨提示：个体状况请咨询专业医师，如有不适及时就医）
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飞虫啃书1周前
权威机构不等于零风险。 记住：身体是一个复杂系统，任何外部干预都是一场与未知的博弈。在追求改变的同时，必须对生命保持最深的敬畏。 #每天跟我涨知识 #知识分享 #涨知识 #养生 #知识总结
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一架国航7871周前
#科普冷知识 @岳添翼
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黄药师1周前
#马山 #黄适 #中医
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营养师刘富贵6天前
到底该听谁的？ #减肥减脂 #减肥 #二型糖尿病 #老刘健康减肥录
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半杯美式加满冰🧊6天前
北京自由教练、发现很多学员没啥效果的原因集中这3️⃣点：做着低效高危动作（还做的不好）、饮食过于极端化（水煮一切或者不吃）、要不就是练的太多盲目感动自己（不知道疲劳管理） #健身房日常 #自由教练 #健身 #减脂 #健身训练 @DOU+小助手
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暖心🥰1周前
#真相 #科普
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