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三石医生1年前
一天不吃饭能瘦多少斤？真相可能会让你失望！#医学知识科普 #减重 #每天跟我涨知识 #减肚子 #科普
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糖胖逆转霍医生7月前
节食减肥不会瘦反而会变胖 #抖出健康保障 #医学科普 #减肥 #节食减肥
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减肥表演艺术家-李柒1月前
决定用一年时间减掉100斤day4#减肥#搞笑#科普#记录真实生活
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中医博士后李树明6月前
吃饭限时8小时，肝脏脂肪大幅减少 8小时内吃饭，16小时不吃饭，轻松管理体重#医疗健康创作训练营 #中医博士后李树明
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天津减重庄博士4月前
减肥长期不吃晚饭 对身体的伤害有多大 你知道吗#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #减重
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肯尼斯賣葫芦9月前
轻断食不重 做对了既能减肥也能降指标#减肥 #轻断食 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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倍维他4月前
早餐吃饱了，能降低全天的进食欲望，比不吃晚饭更能健康减重。 #科普涨知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥饮食
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营养食聊3月前
我要不要告诉她这些？ #健康减脂 #养生就是养健康 #科学减肥
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邢志国5月前
长期不吃晚饭，对身体有什么影响？ #长期不吃晚饭能瘦吗 #健康科普 #涨知识
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徐慧连医生抗衰4月前
饭量大小决定寿命长短？研究发现：饭量减少1/3，寿命延长35%！#寿命#抗衰老 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中国政法大学教授-马皑7月前
晚上不吃饭有益还是有害？#养生
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宝哥健康唤醒者6月前
16小时不吃饭竟能延长寿命？#延长寿命 #168轻断食 #空腹状态
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心脏科医生张晶 脱口秀2月前
晚上不吃饭能不能降脂降压，改善我们的心脑血管健康@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#心脑血管疾病 #糖尿病
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每日新闻报6月前
#长期不吃晚饭会变成易胖体质 长期不吃晚饭会降低人体代谢率，让肌肉量、抵抗力下降，激素分泌也会出现异常，时间久了对大脑等都会有不良影响。
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花花三级营养师3天前
你一口饭嚼几次？ 我只靠每口多嚼24次，10天就瘦了4.2斤！ 别小看吃饭这件事，复旦大学中山医院研究显示： 每周快速进食≥2次（进餐少于5分钟），脂肪肝风险增加81%！ 细嚼慢咽，不挨饿、不伤身，还能护肠胃、稳血糖、防脂肪肝。 新年健康，从放慢吃饭速度开始～ #细嚼慢咽 #健康减肥 #脂肪肝预防 #一腾营养家 神奇的羹羹一腾老师
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消化科李中峰医生6月前
不吃饭是否会有大便，主要取决于身体代谢状态和断食时长。短期断食（如1-2天）可能仍有少量排便，但长期不进食会导致肠道内容物减少，排便频率和量显著下降，甚至暂时停止。#医学科普#大便#不吃饭也会有大便
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儿科医生程艳波（人类幼崽治疗师）10月前
不吃晚饭会瘦吗？ #抖出健康知识宝藏 #不吃晚饭减肥可能越减越肥 #减肥逆袭 #不吃晚饭 #减肥小知识
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潇湘晨报·晨视频9月前
晚上不吃饭就能瘦？不吃油脂才健康？小心越减越肥，还伤身体！专家：减重量少于5%属于无效减重#减肥 #世界防治肥胖日 #国家减肥食谱地域大pk
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刘铭卓💕营养美学1周前
不吃晚饭到底能不能瘦？ 真话告诉你： 短期会掉秤，但掉的大多是水分和肌肉，不是脂肪！ 伤气色、没力气，恢复吃饭还必反弹！ 不用饿肚子，晚餐吃对就能瘦， 40+女人健康减脂，不反弹、气色还好！ #不吃晚饭能瘦吗 #健康减脂 #40岁女性养生 #减脂不挨饿 #晚餐吃对就瘦
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李燃健身5月前
健康减肥应适度减少热量摄入，与身体和解，好好吃饭，适度运动。#节食减肥 #减肥 #干货 #减脂#健身干货
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彭彭师姐说情感1周前
晚上不吃饭对身体是益还是害
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老孙食养日记7月前
晚上不吃饭 #养生 #健康
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）4周前
晚上不吃饭 有益处还是有害？#晚饭 #饮食 #养生 #少吃 #营养
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清风教瘦5天前
不用节食挨饿，一个小改变，就能有收获！ #我还要减肥 #中年人减肥 #内脏脂肪 #减肚子 #健康减脂
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减重营养专家孟庆彬4月前
那些靠不吃晚饭减肥的人，后来真的瘦了吗？ #减肥 #不吃晚饭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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莉丽1月前
不吃晚餐减脂不可取，只会使身体代谢紊乱，越减越难#好好吃饭 #科学减脂 #好好吃晚餐 #口播
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胃肠外科秦医生5月前
如果老不吃晚饭会发生什么？ 会"省"出这些大麻烦！好好吃饭，很有必要！#不吃晚饭#掉头发#减肥#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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夏静医生6月前
晚上不吃饭真能瘦？小心坑了你！#医学科普 #健康 #减肥 #晚饭 #涨知识
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阿毅谈消化3月前
吃得越少越健康，是真的吗？ #减肥 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医李帆2周前
晚上不吃饭能瘦，中医提醒，短期掉秤，长期伤身！ #中医减肥专家李帆 #种草激励计划 #中医减肥 #抖出健康知识宝藏 #肥胖
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胃肠外科高旭医生2月前
节食减肥副作用 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #胃肠外科高旭医生
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齐鲁医院张士杰2月前
缺牙不止影响吃饭！研究发现：牙齿少于这个数，脑卒中风险上升！ #脑卒中 #牙齿 #口腔健康 #牙齿健康 #齐鲁医院张士杰
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郭二妮51885月前
晚饭不吃对身体到底有益还是有害？16+8好不好呢？#晚饭
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同销万古愁9月前
5月19日 饭量减少1/3，寿命延长35%！
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肝胆胰医生·张辰博士1周前
不吃饭能减掉脂肪肝吗？医生揭穿常见误区 #脂肪肝 #肝脏健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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九哥食养之道7月前
晚上不吃饭，有益还是有害？ #健康 #饮食 #养生 #营养 #家庭
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袁袁医生与脑健康2周前
别再不吃碳水了！这种碳水每天吃，4个月“洗掉”30%身体脂肪 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #正能量 #减肥
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经古棒蔡卓勋9月前
晚饭吃不吃？一文说清利弊！#医学 #医学行业 #医学知识 #医学科普 #中医
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小陳古法运动21月前
不吃晚饭#养生知识 #中医养生 #知识分享 #科普 #养生
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中式养生9月前
晚上不吃饭，对身体好不好？#养生小常识 #养生就是养健康 #国学文化
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谢掌柜食养3天前
减衣增福，减食增寿#健康 #养生 #养生就是养健康 #药食同源 #食疗
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光浩辟谷课堂4天前
普通人晚上不吃东西到底伤不伤身体？ #饮食 #健康 #光浩 #人生智慧
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儿科黄奶奶7月前
这些饮食坏习惯，正在悄悄偷走孩子的身高！ #科普健康知识 #涨知识 #长高食谱 #抖出健康知识宝藏#满级小孩成长守护手册
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明叔的养生笔记2月前
顶级科学发现：少吃饭能长寿。小心别掉进健康陷阱。
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友谊减重田大夫2周前
健康的精髓就是挨饿吗？ #抖出健康知识宝藏#减肥#变瘦#医学科普#减重门诊
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刘洁健康赋能5月前
阳气最怕的就是不吃晚餐 不吃晚餐到底能不能瘦？能瘦，但是是属于杀敌一千自损八百。996牛马只想晚餐多吃一些，没想到让自身的阳气也加班成了007 #健康瘦身 #不吃晚餐能不能瘦 #阳气不足 #胃胀打嗝 #刘洁
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ipar 实体店5天前
长期不吃主食，身体会发生什么？ #主食重要性 #健康饮食#大健康观念正能量#生活服务热点中心 #生活习惯 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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丹宁姐8月前
晚上不吃饭，对身体有什么影响？ 老话说，夜饭饱，损一日之寿，意思是晚饭吃撑了会减少一天的寿命。 皇帝内经也说，空腹而眠祛肥气，以养胃气，晚饭要吃少，宵夜更是尽量不吃。 现代研究显示，适度保持饥饿感，能让肠胃得到休息，更有利于身体机能的调整，空着肚子睡觉，保持八小时饥饿感才是养生之道。#养生 #认知 #人生感悟 #丹宁说茶 #福报
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王珍珍1月前
少吃饭或者不吃饭血糖更平稳吗？#医学科普 #科普 #涨知识 #健康科普
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樱木Crit4月前
从今天，现在开始，不要再节食减肥了，节食减肥后你的代谢降低了（变成易胖体质），肌肉流失了（燃烧热量的发动机变小了），食欲爆棚了（天天想着吃）。#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #涨知识 #青年创作者成长计划 #涨知识
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何运龙身材管理2周前
养成一个良好的生活习惯，能减少90%的疾病。#健康#生活习惯#认知升级#状态
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华科堂文化传媒4天前
血小板减少，2种食物要少吃，越吃血小板越低！#于加军 #中医 #血液病 #血小板减少 #血小板增多
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玲姐轻养自己5天前
别等身体罢工！营养缺口速查！  60万亿细胞饿着你还不知道？7大类营养缺一不可！吃不够=慢性自杀⚠️玲姐硬核科普，三秒自测你的饮食亏空！#健康真相   #健康投资 #细胞营养 #自我关爱
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药师华子2月前
吃饭少了，二甲双胍要不然减量？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病 #二甲双胍
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何运龙的向阳人生2周前
养成一个良好的生活习惯，能减少90%的疾病。#健康#认知升级#状态#何运龙
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柠檬茶8月前
晚饭不吃饭，对身体有益还是有害#中医养生知识
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海宁心理健康师1周前
#抖音玩法合伙人计划养成一个良好的生活习惯。能减少90%多的疾病。#农村大实话 #用抖音记录人生 #身强力壮才是硬道理
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成长心法3天前
#每天跟我涨知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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胃肠肿瘤外科那医生1月前
长期不吃晚饭的好处你可能想象不到！#医学科普 #晚饭 #胃肠
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书茧说书2周前
颠覆常识！一天吃两顿，可能比三顿更健康？#一日两餐 #轻断食 #健康饮食 #读书 #知识科普
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鹿清琪1月前
#科普 #养生 #中医 #热门 #健康
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胃肠镜王素娟主任5天前
吃饭七分饱，细嚼慢咽，胃舒服身体才更健康 #胃肠健康 #胃镜 #胃 #胃肠 #吃饭
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提灯宁儿2周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 改善老年营养，促进老年健康！和大家聊一聊老年人的头等大事：吃饭，快来看看这些您都注意到了吗？#护理科普 #山西白求恩医院
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大洁要自律3周前
不控制饮食的话后天小基数一天能吃多少东西 也是自律的一天了呀～#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #日常vlog #好好吃饭 #小基数减脂
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