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日本MIC拳击(合肥分馆准备中)
4月前
拳击真正的高手,都赢在脚下❗️ 日本职业拳击馆的教练,教你如何打拳击❗️ 职业拳击的脚步移动一定要高效、简洁❗️不要光去学习花里胡哨的脚步,学不会用不好,只会让你的实战或者比赛更加糟糕❗️ 人家打拳帅,是因为做得好,所以帅。而不是做了什么动作让他帅❗️ 欢迎大家补充关于脚步移动的秘诀~ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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小姜教打拳的🥊
3月前
每天20分钟:拳击跟练!#拳击跟练#跟练视频#拳击 #拳击教学#跟练系列
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HBW欧式泰拳-格斗
5月前
日式拳击:前手直拳的发力细节 #韩博惟 #拳击 #角海老 #日式拳击 #HBW格斗装备
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星光村小龙
3月前
教小朋友学太极拳 #星光村小龙 #海外华人 #海外生活 #弘扬中华武术 #00后在国外当老师
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JinxXXXu
5月前
打拳要送胯! 这应该很标准了#拳击 #拳击女孩
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小野粤来粤野
3月前
最近没更新是因为主包在泰国学泰拳🥊欢迎围观女生一个人在泰国学泰拳的日常#泰拳 #拳击教学 #拳击女孩 #泰国 #格斗
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我是吉吉
2周前
教妈妈打拳 吉吉:教练教我的 我回家就教我妈 拳击训练 自由搏击训练 #拳击🥊 #自由搏击 #少儿格斗 #运动 #打拳
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小姜教打拳的🥊
3月前
每天20分钟:基础拳法跟练!!你能完成吗?#拳击跟练 #拳击 #跟练 #拳击教学#热门 @VSZAP服饰 服装在这
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掉手打拳🥊的羊羊
4月前
一招差点让泰拳教练“断子绝孙”,女生首选泰拳出汗解压还能防身!#泰拳#拳馆#私教#女子防身术 #搞笑 @搏击圈的特仑苏 @白熊搏击俱乐部(乐从店)
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日本MIC拳击(合肥分馆准备中)
2月前
【保姆级拳击教学】直拳刺腹的秘诀🥊 日本职业拳击馆的华人教练,教你打拳击🥊 直拳刺腹的秘诀就是先找到下蹲的感觉,再直线捅进去❗️ 这个是老教练分享的技术~别先急着喷,先试试,万一好用呢❓ #拳击#格斗#日本拳击#日式拳击#日本mic拳击
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掉手打拳🥊的羊羊
4月前
#随时随地标记一下 一节课让我不再掉手打拳要学会中近距离发力的还得是#新疆教练 #佛山拳馆#私教#墨西哥拳击
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悍将体育
2年前
老梅威瑟教小朋友打拳#拳击 #运动#梅威瑟#这谁顶得住啊 #精彩片段
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日本MIC拳击(合肥分馆准备中)
2月前
【保姆级拳击教学】拳击中的躲闪经验总结💥 躲闪躲闪,是要闪过拳头,而不是大幅度的晃动❗️ 我们需要让拳头贴着头皮过去,再找机会反打回去,这样的拳击躲闪,才叫技术🥊 日本职业拳击馆的华人教练,带着老教练们的技术教学来了,新来的人不要着急质疑🤨,旧人已经在收藏保存了😤 #拳击 #格斗 #日式拳击#搏击#日本mic拳击
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拳击谢教练
1周前
冠军女教练教你实战KO率最高的拳 #拳击教学 #拳击女孩
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我是吉吉
4天前
6岁娃告诉你练拳得动起来 打拳 得动起来 吉吉又开始教我拳击了 这次他说得动起来 #拳击🥊 #拳击教学 #运动 #一套动作行云流水 #少儿格斗
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小Boom拳击日记
4月前
见过拳击新手教人拳击吗❓ 虽然我只是一名拳击新手,但是我有着和大家一样,想变强(变美)的心❗️不要嫌弃我的动作不够好,新人当然不够好,所以才要进步呀❗️ @日本MIC拳击(11月中国巡回) #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击 #女生拳击
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阿浪讲拳
2周前
4个方式教你如何提升头部的移动能力!适合初学者进阶专家水平! #拳击#拳击教学#打拳#格斗#科普
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爱打拳的女孩雪儿
7月前
这个日本踢拳教练提供的情绪价值100%, 教你的同时还不忘幽默, 有这样的教练教拳每天太开心了! 那我编辑个视频搞笑回去吧~ #生活服务热点中心 #防身术 #女子格斗 #我不是天才吗 #万万没想到 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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今天周六
4月前
训练还能收到感恩节礼物? #坚持训练 #毫无训练痕迹 #格斗 #拳击女孩 #大道至简
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日本MIC拳击(合肥分馆准备中)
4月前
职业拳击手靠的就是“刚性”。 日本职业拳击馆的华人教练,教你打拳击❗️这都是老教练们的经验,相信一下吧🤣🤣🤣🤷 想象身体里有一股能量,打拳的时候要把这个能量收在身体里❗️不论在移动、出拳、承受伤害时,都不能让它散出去❗️ 这也就是,身体的“刚性”❗️就算对手跟你同时出拳,你也能原地不动地把对手顶出去🥊 #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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少儿武术教学
4月前
教练一出手就知有没有 #少儿武术 #日常训练 #武术少年 #德尚君武
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拳击乌托邦~Allen🔥
3月前
比沃尔教小朋友打拳#拳击教学 #拳击训练营 #俄式拳击 #快来围观 #搏击少年
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澜澜澜
4天前
一次combo练习🥊 不太流畅 也是可以当个反面教材看看🤣 节奏很重要‼️ จังหวะ จังหวะ🦵 #泰拳 #泰拳女孩 #训练 #节奏 #每个动作都是用汗水换来的
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路遥爱打拳不爱健身
9月前
感受过日本教练这样拿靶,掉手问题基本解决 好的靶师往往不需要通过语言,只需要简单的几个动作就能让一个拳手动作规范。在跟洪东植教练学习的两天里,充分感受到了这一点。64岁的他可以说是全力接了20个学员整整两天的靶,而且很多是身体击打(有的学员身体是他两倍体重)这让我看到了一个人的敬业。#拳击 #职业拳击 #拳击教学 #日式拳击
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小姜教打拳的🥊
3月前
拳击跟练:基础步伐20分钟跟练!!每天一遍@VSZAP服饰 裤子在这#拳击跟练 #拳击步伐#跟练视频#热门
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三亚旅游琼妹
1周前
在清迈上泰拳课什么体验 看了泰拳谁还再说泰国人娘#拳击训练 #泰拳 #泰拳女孩 #泰国旅游 #清迈旅游
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日本MIC拳击(合肥分馆准备中)
3月前
所谓的“日式拳击”转后腿是错的吗❓❓❓ 日本职业拳击馆的中国人教练,教你打拳击🥊 其实拳击的技术有很多种,不同教练不同拳手不同拳馆,风格都会不一样❗️转后腿是因为日本职业拳击大多喜欢拼打,为了压迫和重拳,是需要压住前面的重心,后腿跟随身体旋转的。 但拳击没有固定答案,不同场合不同对手,最合适的技术才是最好的❗️让我们尝试你们的转前腿,我们觉得奇怪会不适应;让你们尝试我们的转后腿,你们也会觉得奇怪不适应~正常正常,多学多用啦❗️ #拳击#日式拳击#日本拳击#格斗#日本mic拳击
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大熊的格斗圈
4月前
跟外教上了一节踢拳课,外国人对格斗和的尊重和态度值得我们效仿学习#炽光拳击格斗 #拳馆运营
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掉手打拳🥊的羊羊
2月前
#健身小日常 #空手道 打开格斗新世界大门#成都拳馆#女生打拳#私教
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空空- Lee
4周前
斯拉瓦网红的私教课也是学上了@SLAVA斯拉瓦 有时候感觉还是蛮幸运在深圳呢,各种优秀的教练都可以遇到!斯拉瓦教练指出我的一大缺点,就是先动作后思考,但其实打拳优秀的人都是先动脑后出动作的呢!你们是什么类型的?#拳击技术训练 #创作者中心 #创作灵感 #空空の世界 #用拳击重新养一遍自己
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教打拳的潘师傅👊
3周前
新研究的缅北式教学,亲测好用!墙裂推荐☺️#缅北 #拳击训练 #缅北式训练
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拳击谢教练
9月前
冠军女教练讲透拳击拳法步伐做到行云流水#格斗 #拳击教学 #日常训练
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陈真格斗
10月前
女生要学会保护好自己#女子防身术 #打拳 #一招制敌
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智武堂教打拳
1周前
#拳击技术 #拳击教学 这招好用!实用
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掉手打拳🥊的羊羊
3月前
恭喜蒙教练喜提A5,下次要开新车去接我啰~迟到的视频,最近太忙了终于能空闲几天剪视频啦!#正蹬腿 #纯泰泰拳 #广州泰拳#泰拳女孩#防身术
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掉手打拳🥊的羊羊
1月前
看完视频你想找哪种风格的教练学打拳呢#职业拳击#奥运拳击#拳击教练#女生打拳#拳馆教练
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中国青年报
4周前
14岁女孩搏击赛热血瞬间!教练充当“沙袋”,指导孩子找到手感!
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星光村小龙
7月前
教孩子如何在练功夫时思考 #星光村 #星光村小龙 #海外生活 #海外华人 #弘扬中华武术
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天才拳击(泰森)
1年前
#迈克泰森的女儿打拳几 #父爱如山
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柠檬击剑小驴
5月前
教歪果仁儿学击剑,会俩单词就足够了。 我特别有信心。如果数到三,他打进欧锦赛没问题,数到四的话,就奥运见了#击剑 #击剑运动 #体育 #教练 #萌娃
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小姜教打拳的🥊
3月前
跟练:20分钟沙袋跟练!你能坚持下来吗?@VSZAP服饰 裤子在这#全民健身 #拳击#沙袋训练 #跟练视频#刻意练习
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阿尚教格斗
4周前
用普通人最容易接受的方式教会女朋友格斗,快来一起进步吧!#格斗 #零基础学格斗#拳击 #自由搏击#情侣
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小李教打拳
3月前
自学拳击第三节课左右摆拳#自学拳击教学 #搏击女孩
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HBW欧式泰拳-格斗
7月前
前手直拳教学,90%的人细节没练对 #韩博惟 #叶森 #叶森拳击 #拳击 #前手直拳
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会跆拳道的粑粑
1周前
我是这样引导美国小朋友们防霸凌 在孩子的成长过程中,学会保护自己和他人,是最重要的能力之一。在我们课堂上,我们不仅教孩子踢腿打拳,更注重 怎样为自己站出来。 我告诉孩子们: •勇敢站出来 —— 当有人打扰或欺负你时,要敢于为自己和他人发声。 •用语言解决,而不是先动手 —— 礼貌、自信地告诉别人“停下来”。 •告诉可信赖的大人 —— 任何时候遇到麻烦,都可以寻求帮助。 •识别不良行为的人 —— 知道谁会惹麻烦,远离危险。 在课堂上,我们通过 互动、口号喊话和模拟练习,让孩子在安全、有趣的环境中学会防霸凌技巧。 孩子们不仅学到自信与勇气,更让他们理解尊重他人和保护自己。 让孩子成为 自信、勇敢、负责任的小英雄! #跆拳道 #霸凌 #美国 #纽约 #海外教练
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平安妈妈(绘本分享)
1月前
出直拳转髋的动作还不太熟练,这方面需要再加强一下,已经很棒了,加油#拳击 #打拳 #少儿拳击
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真武道场·极真空手道·巴西柔术官方号
2月前
练孩子不用追求过高的专业术语,通俗易懂更佳!#防身术 #女子防身教学 #教育
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烟台广播电视台
1年前
6月25日(采访时间),贵州。4岁女娃打拳有模有样,网友:这几拳下来,我不得青一块紫一块啊!#萌娃 #运动女孩 #搏击
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灌阳融媒综合广播
3周前
14岁女孩搏击赛热血瞬间!教练充当“沙袋”,指导孩子找到手感! #自由搏击
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夹江尚武搏击散打-李教
4月前
到夹江尚武搏击,#防身术 #女子防身教学 黑人教练教你打拳
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日本MIC拳击(合肥分馆准备中)
1周前
【保姆级拳击教学】拳击的方向,你走对了吗❓ 躲闪和脚步移动的时候,你会选择左还是右呢❓ 日本职业拳击馆的华人教练,又来教你打拳击啦❗️ 大多数情况往左走,这个意识很重要‼️你们试试看 我的教学指导,加上Resilart绷带的加持,你的拳击水平会越来越高的❗️ #拳击#日式拳击#日本mic拳击 #格斗#搏击
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恩恩妈妈
1月前
转胯不是扭腰 #泰拳#拳击#核心 很多初学者都会遇到的问题,当教练说要转胯的时候,在扭腰,无论打拳还是踢腿力量都进不去,上下肢是脱节的,还常腰疼!这就是控制核心的重要性,需要让中段带动肩膀带动胯和腿,身体不是毛巾而是一块板,这样身体的力量才能压得进去!抗旋转训练非常重要,学会如何收紧核心,如何用核心去控制是格斗爱好者必须要学会的…
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华声观察
3周前
14岁女孩搏击赛热血瞬间!教练充当“沙袋”,指导孩子找到手感
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掉手打拳🥊的羊羊
6月前
#佛山 有个羊肉串教#墨西哥拳击 直接打通我的任督二脉#格斗 #拳击女孩 #佛山拳馆
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掉手打拳🥊的羊羊
3月前
遇到特别老实的教练教我脚踏实地的打空击#拳击教学 #空击#女生打拳#私教#惠州拳击
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亚敏老师
1周前
体验一下泰拳🥊 回国找个教练再练练,我要再来点力量感,打拳还考验反应能力[笑脸] #拳击女孩 #泰拳 #旅游
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极斗综合格斗馆
2周前
我们可爱的拳击教练coco#拳击 #拳击训练 #极斗综合格斗馆 #锻炼 #锻炼身体增强体质
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爱打拳的女孩雪儿
5月前
一人一句话,你们为什么打拳?可能生活中欠揍的人太多,所以就来打拳了 #生活服务热点中心 #一招制敌 #卡夫踢 #格斗 #女子格斗 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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小申教练
3周前
#拳击教学 #打拳 #女子防身教学#摆拳 #泰拳 零基础学格斗——摆拳篇 目标这个视频粉丝破百,辛苦大家了
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鼎坚行者格斗(搏击)
2月前
新手必看的少儿搏击实战技 教练拆解摆拳+躲闪核心:转腰发力不耸肩,躲闪要贴身体!步骤清晰好模仿,练会这组动作,实战自信拉满~#少儿搏击散打
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日本MIC拳击(合肥分馆准备中)
6天前
【保姆级拳击教学】反常识拳击技术,意外性NO.1❗️ 其实这些都是你肯定能想到的技术理念,但是不一定用得出来❗️实战或者比赛中,需要反常识,这样才能出其不意,更好的打中对手❗️ 日本职业拳击馆的华人教练,教你打拳击🥊 所以不要死读书、读死书,灵活运用基本功的技术理念,发挥拳法作用❗️ #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击 #搏击
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外国教练如何教小女孩打拳
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最新发布时间:2026-02-17 07:21
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