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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）4月前
拳击真正的高手，都赢在脚下❗️ 日本职业拳击馆的教练，教你如何打拳击❗️ 职业拳击的脚步移动一定要高效、简洁❗️不要光去学习花里胡哨的脚步，学不会用不好，只会让你的实战或者比赛更加糟糕❗️ 人家打拳帅，是因为做得好，所以帅。而不是做了什么动作让他帅❗️ 欢迎大家补充关于脚步移动的秘诀～ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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小姜教打拳的🥊3月前
每天20分钟：拳击跟练！#拳击跟练#跟练视频#拳击 #拳击教学#跟练系列
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HBW欧式泰拳-格斗5月前
日式拳击：前手直拳的发力细节 #韩博惟 #拳击 #角海老 #日式拳击 #HBW格斗装备
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星光村小龙3月前
教小朋友学太极拳 #星光村小龙 #海外华人 #海外生活 #弘扬中华武术 #00后在国外当老师
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JinxXXXu5月前
打拳要送胯！ 这应该很标准了#拳击 #拳击女孩
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小野粤来粤野3月前
最近没更新是因为主包在泰国学泰拳🥊欢迎围观女生一个人在泰国学泰拳的日常#泰拳 #拳击教学 #拳击女孩 #泰国 #格斗
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我是吉吉2周前
教妈妈打拳 吉吉：教练教我的 我回家就教我妈 拳击训练 自由搏击训练 #拳击🥊 #自由搏击 #少儿格斗 #运动 #打拳
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小姜教打拳的🥊3月前
每天20分钟：基础拳法跟练！！你能完成吗？#拳击跟练 #拳击 #跟练 #拳击教学#热门 @VSZAP服饰 服装在这
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掉手打拳🥊的羊羊4月前
一招差点让泰拳教练“断子绝孙”，女生首选泰拳出汗解压还能防身！#泰拳#拳馆#私教#女子防身术 #搞笑 @搏击圈的特仑苏 @白熊搏击俱乐部（乐从店）
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）2月前
【保姆级拳击教学】直拳刺腹的秘诀🥊 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 直拳刺腹的秘诀就是先找到下蹲的感觉，再直线捅进去❗️ 这个是老教练分享的技术～别先急着喷，先试试，万一好用呢❓ #拳击#格斗#日本拳击#日式拳击#日本mic拳击
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掉手打拳🥊的羊羊4月前
#随时随地标记一下 一节课让我不再掉手打拳要学会中近距离发力的还得是#新疆教练 #佛山拳馆#私教#墨西哥拳击
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悍将体育2年前
老梅威瑟教小朋友打拳#拳击 #运动#梅威瑟#这谁顶得住啊 #精彩片段
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）2月前
【保姆级拳击教学】拳击中的躲闪经验总结💥 躲闪躲闪，是要闪过拳头，而不是大幅度的晃动❗️ 我们需要让拳头贴着头皮过去，再找机会反打回去，这样的拳击躲闪，才叫技术🥊 日本职业拳击馆的华人教练，带着老教练们的技术教学来了，新来的人不要着急质疑🤨，旧人已经在收藏保存了😤 #拳击 #格斗 #日式拳击#搏击#日本mic拳击
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拳击谢教练1周前
冠军女教练教你实战KO率最高的拳 #拳击教学 #拳击女孩
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我是吉吉4天前
6岁娃告诉你练拳得动起来 打拳 得动起来 吉吉又开始教我拳击了 这次他说得动起来 #拳击🥊 #拳击教学 #运动 #一套动作行云流水 #少儿格斗
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小Boom拳击日记4月前
见过拳击新手教人拳击吗❓ 虽然我只是一名拳击新手，但是我有着和大家一样，想变强（变美）的心❗️不要嫌弃我的动作不够好，新人当然不够好，所以才要进步呀❗️ @日本MIC拳击（11月中国巡回） #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击 #女生拳击
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阿浪讲拳2周前
4个方式教你如何提升头部的移动能力！适合初学者进阶专家水平！ #拳击#拳击教学#打拳#格斗#科普
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爱打拳的女孩雪儿7月前
这个日本踢拳教练提供的情绪价值100%， 教你的同时还不忘幽默， 有这样的教练教拳每天太开心了！ 那我编辑个视频搞笑回去吧～ #生活服务热点中心 #防身术 #女子格斗 #我不是天才吗 #万万没想到 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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今天周六4月前
训练还能收到感恩节礼物？ #坚持训练 #毫无训练痕迹 #格斗 #拳击女孩 #大道至简
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）4月前
职业拳击手靠的就是“刚性”。 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️这都是老教练们的经验，相信一下吧🤣🤣🤣🤷 想象身体里有一股能量，打拳的时候要把这个能量收在身体里❗️不论在移动、出拳、承受伤害时，都不能让它散出去❗️ 这也就是，身体的“刚性”❗️就算对手跟你同时出拳，你也能原地不动地把对手顶出去🥊 #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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少儿武术教学4月前
教练一出手就知有没有 #少儿武术 #日常训练 #武术少年 #德尚君武
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拳击乌托邦～Allen🔥3月前
比沃尔教小朋友打拳#拳击教学 #拳击训练营 #俄式拳击 #快来围观 #搏击少年
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澜澜澜4天前
一次combo练习🥊 不太流畅 也是可以当个反面教材看看🤣 节奏很重要‼️ จังหวะ จังหวะ🦵 #泰拳 #泰拳女孩 #训练 #节奏 #每个动作都是用汗水换来的
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路遥爱打拳不爱健身9月前
感受过日本教练这样拿靶，掉手问题基本解决 好的靶师往往不需要通过语言，只需要简单的几个动作就能让一个拳手动作规范。在跟洪东植教练学习的两天里，充分感受到了这一点。64岁的他可以说是全力接了20个学员整整两天的靶，而且很多是身体击打（有的学员身体是他两倍体重）这让我看到了一个人的敬业。#拳击 #职业拳击 #拳击教学 #日式拳击
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小姜教打拳的🥊3月前
拳击跟练：基础步伐20分钟跟练！！每天一遍@VSZAP服饰 裤子在这#拳击跟练 #拳击步伐#跟练视频#热门
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三亚旅游琼妹1周前
在清迈上泰拳课什么体验 看了泰拳谁还再说泰国人娘#拳击训练 #泰拳 #泰拳女孩 #泰国旅游 #清迈旅游
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）3月前
所谓的“日式拳击”转后腿是错的吗❓❓❓ 日本职业拳击馆的中国人教练，教你打拳击🥊 其实拳击的技术有很多种，不同教练不同拳手不同拳馆，风格都会不一样❗️转后腿是因为日本职业拳击大多喜欢拼打，为了压迫和重拳，是需要压住前面的重心，后腿跟随身体旋转的。 但拳击没有固定答案，不同场合不同对手，最合适的技术才是最好的❗️让我们尝试你们的转前腿，我们觉得奇怪会不适应；让你们尝试我们的转后腿，你们也会觉得奇怪不适应～正常正常，多学多用啦❗️ #拳击#日式拳击#日本拳击#格斗#日本mic拳击
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大熊的格斗圈4月前
跟外教上了一节踢拳课，外国人对格斗和的尊重和态度值得我们效仿学习#炽光拳击格斗 #拳馆运营
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掉手打拳🥊的羊羊2月前
#健身小日常 #空手道 打开格斗新世界大门#成都拳馆#女生打拳#私教
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空空- Lee4周前
斯拉瓦网红的私教课也是学上了@SLAVA斯拉瓦 有时候感觉还是蛮幸运在深圳呢，各种优秀的教练都可以遇到！斯拉瓦教练指出我的一大缺点，就是先动作后思考，但其实打拳优秀的人都是先动脑后出动作的呢！你们是什么类型的？#拳击技术训练 #创作者中心 #创作灵感 #空空の世界 #用拳击重新养一遍自己
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教打拳的潘师傅👊3周前
新研究的缅北式教学，亲测好用！墙裂推荐☺️#缅北 #拳击训练 #缅北式训练
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拳击谢教练9月前
冠军女教练讲透拳击拳法步伐做到行云流水#格斗 #拳击教学 #日常训练
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陈真格斗10月前
女生要学会保护好自己#女子防身术 #打拳 #一招制敌
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智武堂教打拳1周前
#拳击技术 #拳击教学 这招好用！实用
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掉手打拳🥊的羊羊3月前
恭喜蒙教练喜提A5，下次要开新车去接我啰～迟到的视频，最近太忙了终于能空闲几天剪视频啦！#正蹬腿 #纯泰泰拳 #广州泰拳#泰拳女孩#防身术
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掉手打拳🥊的羊羊1月前
看完视频你想找哪种风格的教练学打拳呢#职业拳击#奥运拳击#拳击教练#女生打拳#拳馆教练
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中国青年报4周前
14岁女孩搏击赛热血瞬间！教练充当“沙袋”，指导孩子找到手感！
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星光村小龙7月前
教孩子如何在练功夫时思考 #星光村 #星光村小龙 #海外生活 #海外华人 #弘扬中华武术
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天才拳击（泰森）1年前
#迈克泰森的女儿打拳几 #父爱如山
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柠檬击剑小驴5月前
教歪果仁儿学击剑，会俩单词就足够了。 我特别有信心。如果数到三，他打进欧锦赛没问题，数到四的话，就奥运见了#击剑 #击剑运动 #体育 #教练 #萌娃
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小姜教打拳的🥊3月前
跟练：20分钟沙袋跟练！你能坚持下来吗？@VSZAP服饰 裤子在这#全民健身 #拳击#沙袋训练 #跟练视频#刻意练习
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阿尚教格斗4周前
用普通人最容易接受的方式教会女朋友格斗，快来一起进步吧！#格斗 #零基础学格斗#拳击 #自由搏击#情侣
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小李教打拳3月前
自学拳击第三节课左右摆拳#自学拳击教学 #搏击女孩
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HBW欧式泰拳-格斗7月前
前手直拳教学，90%的人细节没练对 #韩博惟 #叶森 #叶森拳击 #拳击 #前手直拳
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会跆拳道的粑粑1周前
我是这样引导美国小朋友们防霸凌 在孩子的成长过程中，学会保护自己和他人，是最重要的能力之一。在我们课堂上，我们不仅教孩子踢腿打拳，更注重 怎样为自己站出来。 我告诉孩子们： •勇敢站出来 —— 当有人打扰或欺负你时，要敢于为自己和他人发声。 •用语言解决，而不是先动手 —— 礼貌、自信地告诉别人“停下来”。 •告诉可信赖的大人 —— 任何时候遇到麻烦，都可以寻求帮助。 •识别不良行为的人 —— 知道谁会惹麻烦，远离危险。 在课堂上，我们通过 互动、口号喊话和模拟练习，让孩子在安全、有趣的环境中学会防霸凌技巧。 孩子们不仅学到自信与勇气，更让他们理解尊重他人和保护自己。 让孩子成为 自信、勇敢、负责任的小英雄！ #跆拳道 #霸凌 #美国 #纽约 #海外教练
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平安妈妈（绘本分享）1月前
出直拳转髋的动作还不太熟练，这方面需要再加强一下，已经很棒了，加油#拳击 #打拳 #少儿拳击
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真武道场·极真空手道·巴西柔术官方号2月前
练孩子不用追求过高的专业术语，通俗易懂更佳！#防身术 #女子防身教学 #教育
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烟台广播电视台1年前
6月25日（采访时间），贵州。4岁女娃打拳有模有样，网友：这几拳下来，我不得青一块紫一块啊！#萌娃 #运动女孩 #搏击
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灌阳融媒综合广播3周前
14岁女孩搏击赛热血瞬间！教练充当“沙袋”，指导孩子找到手感！ #自由搏击
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夹江尚武搏击散打-李教4月前
到夹江尚武搏击，#防身术 #女子防身教学 黑人教练教你打拳
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）1周前
【保姆级拳击教学】拳击的方向，你走对了吗❓ 躲闪和脚步移动的时候，你会选择左还是右呢❓ 日本职业拳击馆的华人教练，又来教你打拳击啦❗️ 大多数情况往左走，这个意识很重要‼️你们试试看 我的教学指导，加上Resilart绷带的加持，你的拳击水平会越来越高的❗️ #拳击#日式拳击#日本mic拳击 #格斗#搏击
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恩恩妈妈1月前
转胯不是扭腰 #泰拳#拳击#核心 很多初学者都会遇到的问题，当教练说要转胯的时候，在扭腰，无论打拳还是踢腿力量都进不去，上下肢是脱节的，还常腰疼！这就是控制核心的重要性，需要让中段带动肩膀带动胯和腿，身体不是毛巾而是一块板，这样身体的力量才能压得进去！抗旋转训练非常重要，学会如何收紧核心，如何用核心去控制是格斗爱好者必须要学会的…
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华声观察3周前
14岁女孩搏击赛热血瞬间！教练充当“沙袋”，指导孩子找到手感
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掉手打拳🥊的羊羊6月前
#佛山 有个羊肉串教#墨西哥拳击 直接打通我的任督二脉#格斗 #拳击女孩 #佛山拳馆
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掉手打拳🥊的羊羊3月前
遇到特别老实的教练教我脚踏实地的打空击#拳击教学 #空击#女生打拳#私教#惠州拳击
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亚敏老师1周前
体验一下泰拳🥊 回国找个教练再练练，我要再来点力量感，打拳还考验反应能力[笑脸] #拳击女孩 #泰拳 #旅游
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极斗综合格斗馆2周前
我们可爱的拳击教练coco#拳击 #拳击训练 #极斗综合格斗馆 #锻炼 #锻炼身体增强体质
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爱打拳的女孩雪儿5月前
一人一句话，你们为什么打拳？可能生活中欠揍的人太多，所以就来打拳了 #生活服务热点中心 #一招制敌 #卡夫踢 #格斗 #女子格斗 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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小申教练3周前
#拳击教学 #打拳 #女子防身教学#摆拳 #泰拳 零基础学格斗——摆拳篇 目标这个视频粉丝破百，辛苦大家了
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鼎坚行者格斗（搏击）2月前
新手必看的少儿搏击实战技 教练拆解摆拳+躲闪核心：转腰发力不耸肩，躲闪要贴身体！步骤清晰好模仿，练会这组动作，实战自信拉满～#少儿搏击散打
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日本MIC拳击（合肥分馆准备中）6天前
【保姆级拳击教学】反常识拳击技术，意外性NO.1❗️ 其实这些都是你肯定能想到的技术理念，但是不一定用得出来❗️实战或者比赛中，需要反常识，这样才能出其不意，更好的打中对手❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 所以不要死读书、读死书，灵活运用基本功的技术理念，发挥拳法作用❗️ #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击 #搏击
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