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铁柱妈妈（想当小学霸）2月前
刷短剧浪费了一会儿时间，做了就做了不要太有负罪感，坚持用分段时间法，让自己利用好学习时间😘 #学习方法 #刷手机不想学习 #学不进去 #法考上岸
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太一絵11月前
为什么闲着会有负罪感 #负罪感 #闲不住 #揭秘
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000mouth4周前
不想动又怕浪费时间？这样做骗过你的负罪感，不要在一边刷视频一边焦虑了#低能量自救 #不焦虑
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展憶大叔2月前
剖析我们为何不敢放松，以及如何与内心的焦虑和解。#内在成长 #女性智慧 #原生家庭 #心理觉察 #展憶大叔
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太泽菌1周前
为什么你一休息就有负罪感？#学习动力 #心理 #学习感悟 #职场 #科普
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北大张钰曼4天前
心力是可再生的💪🏻能量是需要培养和引导的，不要放弃下午4点#学习方法 #学习经验 #逆袭 #提分秘籍 #初高中
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施威说教育5天前
施威6分钟对话让孩子找回学习动力 #施威老师 #教育 #孩子 #家庭教育 #家长必读
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苏小跃（二本生逆袭版）3月前
邪修比正修还好用的技巧，帮你快速进入心流状态#学习动力 #学习状态 #大学生学习 #学习方法 #学习技巧
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曾老师的小课堂1月前
你有“负罪感”吗？ #曾老师的小世界 #负罪感 #内卷 #自我施压 #服从性
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郭校长财商课堂2周前
“负罪感” 为了让学生能够快速理解，并提高学习兴趣，有些话有些观点说的有些绝对了，成年人不用批判的看，仁者见仁智者见智，多包涵，视频为剪辑过的片段拼接而成并不完整，仅供大家寓教于乐。#课堂随拍
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顺 遂 辰.2周前
有负罪感的一天
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敖宇泽10月前
别让孩子有“娱乐负罪感” 教育形式已经发生变化，我们要及时调整心态#教育 #家长必读 #社会百态 #干货分享 #提升自己
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阳YOUNG1月前
#抖音原创视频 #学习的意义 #认知成长 定时拖延，摆脱负罪感
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ᴄᴀʀᴍᴇɴ_01☁️1周前
停止无脑刷视频的方法❗️ 哈咯朋友们 无脑刷视频浪费时间的罪恶感我太懂了😭 最近发现了一个可以替代无脑刷视频的app 边刷边学！ 快去试试有没有用吧 #停止刷视频#自律 #学习方法#戒网瘾#vlog
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悲伤西红柿4天前
vlog｜女大学生寒假回家不学习的一日 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #校园
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@每日英语1周前
卸下你的负罪感#每日英语#英语磨耳朵#英语学习打卡
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天津大学加号学长4天前
寒假想学却拖延动不起来？3个动作+1个公式让你一天学10小时 #高考 #中考 #寒假 #拖延 #家长必读
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浙大张帅聊学习4月前
如何高效度过每一周？ #家长必读 #家长必看 #初中 #高中 #学习方法
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不要天上星星4月前
厌学不要怕，干点别的放松下 #雅思备考 #雅思 #英语学习 #厌学 #留学
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盆一姐的顿悟笔记2月前
承认吧，“休息”是一种你急需练习的能力 你是不是一休息就有负罪感，总觉得有人在超过你？我们把所有时间都用来学习‘努力’，却从没学过如何‘休息’。这才是你效率低下的根源。”#每天进步一点点 #个人成长 #提升自己 #情感共鸣 #种草激励计划
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北大甜筒姐姐讲母女关系3周前
总有心魔逼迫我进行自我压榨，怎么办？#PUA #家庭关系#女性成长 #东亚父母 #备考心态
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星星学长（提分版）每天20：00直播3月前
学不进去习该怎么办#自学方法 #自学逆袭#自学高考#自学中考#家长必读
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伽蓝说说8月前
为什么我们普通人不敢休息，一休息就会有负罪感 #精神高度内耗如何解决 #伽蓝说说 #不敢休息
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德心心理阮健2月前
#厌学 #家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #孩子学习
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百年孤独3天前
跳出错误认知怪圈，不把做得慢、理解力差当借口，真正意识到机会的重要性，不要被表象麻痹迷惑。#学习#考试#心态#成绩#基础差
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兵法家教2月前
厌学后，父母如何去帮扶孩子#厌学 #厌学怎么办 #孩子不上学 #孩子不上学怎么办 #厌学休学 沉迷
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周先生读书实践2月前
克服懒惰：最好的办法就是贪婪一点！贪婪是对美好事物的渴望，因为原生家庭的负罪感，导致没有渴望，就失去了动力，就会懒惰。我们都要向曹操学习：宁可我负天下人，不可天下人负我。拒绝那该死的负罪感。#读书分享#负罪感 #克服懒惰 #富爸爸穷爸爸 #原生家庭
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自封医神1年前
学而时习之，不亦说乎！只要学习就有收获，而且是受益匪浅！我这个人一天不学习就有一种负罪感，所以我总会不断的积极的学习一些什么……
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翟老师家庭教育成长观1周前
13岁初一女孩小学上私立封闭学校不想上学 13岁初一女孩 小学上私立封闭学校 留守儿童 二三年级就开始不想上学 缺乏学习动力 内心孤独缺爱 玩手机 妈妈焦虑迷茫 不知如何与孩子相处#孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子厌学辍学在家如何挽救 #孩子焦虑抑郁怎么办 #孩子焦虑躺平 #孩子沉迷手机游戏怎么办
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定心读书3月前
好书推荐《摆脱精神内耗》 阅读《摆脱精神内耗：为什么我们总被内疚、自责和负罪感支配》可以系统学习内疚感的本质、分类、负面影响，以及如何通过科学方法识别、剖析并摆脱内疚感，最终实现自我接纳与心理韧性提升。 #好书推荐 #好书分享 #读书
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学习指导-亦木老师6月前
手机成瘾 没有目标 跟家长吵 学习拖拉 作业敷衍 #常州升学 #学习方法 #学习内驱力 #家庭教育 #家长必读
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“文科博士”（义务教育重修中）1月前
玩手机是主要原因，其他的比如打球和谈恋爱我觉得都还好 #初中生 #家庭教育 #手机成瘾 #学习兴趣 #学习方法
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陈老师聊青春期3周前
厌学真相90%的专家不敢说的两句话#沉迷手机 #厌学休学 #孩子躺平不上学不上班 #亲子沟通
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美好曾经5天前
养育男孩千万不要硬碰硬，容易激起孩子的逆反心理。#男孩教育方法与技巧 #亲子教育 #孩子教育 #父母课堂
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焦龙-青春期教育2周前
想让孩子复学的家床90％都做错了 #请假 #休学 #黑白颠倒 #手机 #叛逆 #亲子沟通#青春期心理#初中生#高中生
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文婷学习记～1月前
孩子不上学怎么去面对#躺平#叛逆#不上学#休学
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兵法家教2月前
揭秘中学厌学，天大的谎言#厌学 #厌学怎么办 #孩子不上学 #孩子不上学怎么办 #厌学休学
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老秦讲故事7月前
刷短视频娱乐时有负罪感,学习又觉得太苦闷,意志力不够,听完这个故事,你定会有不小收获#原创视频 #民间故事 #正能量 #智慧人生
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米糊学姐.ing📝（不迷糊版）4月前
一些堪比正修的超绝邪修学习法 明知道自己要学习，但总想玩手机...🤦‍♀️ 磨磨蹭蹭一天过去了，后悔焦虑浪费了时间...🤷‍♀️ 知识怎么都记不住，注意力不集中...🥲 四个邪修学习法！快速进入学习状态...❗❗❗ #邪修 #学习方法分享 #自我提升 #装逼我是认真的
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翟老师家庭教育成长观2月前
大一女孩 经常请假 躺平走不进学校 缺乏独立能力 父母从小重视成绩 小学初中高中成绩优秀 高二突然不学习 过早的学习透支了学习能力 警醒各位家长#家长必读 #家长课堂 #孩子教育 #孩子厌学辍学在家如何挽救 #孩子焦虑躺平了怎么办
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小鱼儿哈哈哈_5月前
刚上高中不适应？ 别慌！都是这么过来的！#学习#高一#高中#准高一#高考
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北大小梦学姐4天前
啥都不背上北大！背书快到离谱！根本不用努力！ #高考 ##高三 #记忆 #高中 #学习方法
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Mu沐公子10月前
如何高效学习？学习学完就忘怎么办？别着急～这是不会有技巧的学习，一起听听看，顺便快速行动试试#女性成长
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小熊的一天10月前
学习上瘾的秘诀🔥3步开启学习脑｜快人十倍✅ 记忆力差，看书看不懂，不自律，你以为是自己不够聪明？ 教你3步开始学习脑，学习上瘾快人十倍 #把知识装进脑袋 #高效学习 #学霸秘籍
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合肥瑶老师谈升学1月前
孩子不想上学怎么办 #家庭教育 #孩子厌学怎么办 #厌学 #父母必读 #合肥升学
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小溪学姐5天前
实操版：26年最权威的背书方法，过目不忘简直牛#分享我的学习方法 #专升本#考公#考研#在职备考
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爱学习的啊华（近主页裙噢）3周前
不会背书的看过来，一天背三本书。#考研考编 #专升本 #创作者中心 #创作者灵感 #教资
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7了没2月前
关于休息和学习的态度分享。休息时不要有负罪感，以免影响情绪。 下周的学习计划，先完成资料分析和言语题目的刷题量，再逐步提高正确率。看完《我与地坛》。#vlog日常 #人生哲理 #创作人计划 #口播
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健力宝5月前
学也学不好，玩也玩不尽兴，休息也休息不好，还容易焦虑。#焦虑 #休息 #不配得感 #心理学 #负罪感
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Donnie和爸爸4月前
怎样培养学习内驱力 Donnie一天学六七个小时也不觉得烦，不仅没有产生厌学情绪，还越来越喜欢学习。经验分享：1、我们是有目的性的透过运动和日常生活进行潜移默化的灌输和激发孩子的好胜心。2、好胜心关键在于“胜”，所以我们经常制造机会让孩子赢。3、我们鼓励孩子承认别人的优秀，把对方作为自己努力超越的目标。4、我们鼓励孩子不断的超越自己，激发孩子的潜能的同时不盲目自大。#涨知识 #开学我又有招了 #内驱力 #厌学怎么办 #开学基础开学的vlog就不基础
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爱学习的啊华（近主页裙噢）3周前
我发现了学霸的共性，掌握后你也可以一天背三本书。#考研考编 #专升本 #教资 #创作者中心 #创作者灵感
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小小爱学习4月前
专治学不进去！🔥一招让你学习上瘾，逆袭成学霸！ #家长必读 #考研 #考证 #备考 #一建二建
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效能玩家1周前
被学习内耗压到崩溃？试试这个女生黄金作息表，跟着做，既能高效吸收知识，还能悄悄变美，状态一天比一天好~#易效能时间管理
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数学女王5月前
三步带你快速恢复学习状态✅#开学#恢复状态 #学习#初高中#新学期
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妞妞爸的育儿日记2月前
面对“愧疚式教育”我们应该怎么办？博主竟然这样说的 #愧疚式教育 #亲子关系 #育儿经验分享 #孩子成长教育
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爱学习的啊华（近主页裙噢）3周前
就这样去背书，没有什么背不下来。#考研考编 #专升本 #教资 #创作者中心 #创作者灵感
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苏老师亲子指南4月前
初中生不爱学习别骂！先排除这些原因！ #初中生 #不爱学习 #不爱学习的娃 #不爱学习的孩子怎么教育 #叛逆期
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小赛的折腾手册6月前
“暑假摆烂到心慌？别硬刚！用「1小时启动法」： 🔹第1周：学1小时就摆，毫无负罪感 🔹第2周：加20分钟，踮脚能完成 🔹第3周：稳定1.5小时，养成惯性 现在打开备忘录，写下你今天的1小时任务👇 评论区交作业，一起把学习捡回来～ （哪怕只学10分钟，也是进步！）” #高中生暑假 #学生党拖延症 #暑假逆袭计划 #学习状态回归 #焦虑型学习
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青松果轻松过2周前
背了就忘，学了不会！？一个终极背书方法！让你记忆力直接开挂🔥 #专升本#宝妈推荐#在职备考#创作灵感#创作者中心
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桂林小砍刀5天前
那些有情感问题的姐妹，还不快趁这个机会，跟刀姐一起读书！#到图书馆去 #读书分享会 #情感 #上热门
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学习谁不发疯1月前
谁懂这种背书方法，一天背三本书，过目不忘。#考研 #专升本 #教资 #创作者中心 #创作者灵感
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