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懂得健康生活5月前
#戒烟#正确戒烟#科学戒烟#轻松戒烟
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自由呼吸的大鹏4月前
戒烟前5天是最难受的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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悦哥的日记4月前
戒烟打卡第 27 天：#断崖式戒烟 的我告诉兄弟们，前五天挺过去就成了一半了#坚持就是胜利 #共同成长 #戒烟打卡
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大树清氧1月前
戒烟就是戒前几天#戒烟 #健康 #男人
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付建国1周前
熬过去前三天后面就好说了#真实生活分享计划 #戒烟#认知#认知觉醒#内容过于真实
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陈三包10月前
戒烟打卡第78天，戒烟后身体发生的5个变化。#戒烟 #经验分享 #戒断反应
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箴说东峰3年前
戒烟前1-30天后身体变化有哪些，轻松度过戒断反应，让戒烟不在那么难。#戒烟方法 #怎样戒烟 #戒烟 #干货分享 #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟打卡 #戒烟变化
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大帅戒烟了（公益宣传）7月前
戒烟两个月了，感觉时间挺快的，戒烟也不难！#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟神器 #戒烟方法
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三丰的戒烟日记3天前
戒烟第三天熬过去就成了#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟神器
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小崔崔崔崔。10月前
戒烟打卡第一天！#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟后的真实感受 #停止吸烟后的身体变化
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A阿宁 火舞 炭花舞 火戏秀 打铁花变脸5月前
戒烟快三个月了重在决心，我来分享一下我的戒烟心得，前面一周是最难戒的，看到别人抽就心痒痒，我就买了一堆糖果揣兜里，想抽了就吃颗糖，撑过前三天后面几天就比较好过了，心里想着自己不抽烟，抽烟百害无一利，来警醒自己，最难的是过了一周和朋友吃饭喝的时候，喝到 脑袋懵懵的时候，一桌的人都在抽烟，这时候就有些把持不住了，非常想来一根，但是我想到了个好办法，就是找朋友要一根只抽一口，就一口，多一口都不行，就弄断扔了，一嘴的枯草味恶心就更不想抽了，朋友们实在坚持不下去的时候可以试试最多就一口，戒烟57天现在的我闻到烟味就恶心，昨天从网吧出来身上就一股子烟臭味，之前抽烟的时候我自己都闻不到，现在对这种味道特别敏感，还有好多人说戒烟会胖，我戒的时候我还在健身跑步，所以不仅没胖还瘦了，皮肤确实比之前好了，我觉得戒烟带给我的就是早上起来不咳嗽了，嘴里也没有一股子烟臭味了，也不会跑两步就喘的不行了，还省了一大笔钱，所以我希望我们一起戒烟，可以推荐给你们的朋友一起戒烟吧#戒烟 #重在决心
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杨少10月前
戒烟是什么感受？最关键就在前七天#戒烟 #戒烟方法 #一本正经胡说八道 #万万没想到 #搞笑
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陈曦（戒烟版）9月前
#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 ，想放弃了……
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怪咖C1月前
#真实生活分享官 #戒烟
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戒烟小伙11月前
#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #自律打卡
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沐沐的养生日常3周前
预知戒烟第一天到第三十天身体的变化～提前做好准备，戒烟会容易很多#希望你在越来越好的路上 #正能量#戒烟
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天道 | 戒烟2周前
戒烟你熬过前三天了吗？#戒烟 #戒烟方法
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张男（戒烟）2周前
如果你能预知1-30天的身体变化，你戒烟就会容易很多 #戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟有害健康请尽早戒烟
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奔跑的五花肉1年前
戒烟第三十七天，提前做好戒烟准备！你们还有其他不适吗？ #戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟吧 #焦虑 #自律
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黄土成金（戒烟、变强）8月前
戒烟第27天，三大变化#戒烟打卡#戒烟1-30天身体变化#自律打卡#创作者中心#创作灵感
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小六瞎叨叨4周前
#戒烟秘诀 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #流量扶持
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戒烟观察1月前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #吸烟有害健康传播正能量
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戒海指南针4周前
戒烟的初期应该注意什么？该怎么应对？#戒烟 #戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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康跃健康馆无烟6天前
戒烟前30天会经历什么？戒烟后的感觉是什么样？明白尼古丁的本质，戒烟本身不难，不需要硬扛#戒烟 #做更强大的自己 #Vlog日常
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希牛大叔7月前
戒烟100天 100的变化 ，坚持就是胜利 #断崖式戒烟#戒烟#戒烟打卡#改变自己#遇见更好的自己 #断崖式戒烟
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八戒别笑1年前
男生戒烟前后变化#戒烟 #戒烟后身体会有哪些变化 #吸烟有害健康 #三国 #抖音二创激励计划
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尼瑞克5月前
七夕前戒烟，身体竟有这些神奇变化！第8天我惊呆了 #健康科普#戒烟#拒绝烟瘾
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陈三包9月前
戒烟第115天，戒烟前3个月要经历些什么？没事饿一饿有什么奇妙的作用？#戒烟 #科学戒烟 #减肥 #减脂
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重生阿松2月前
能成功戒烟的三个阶段#戒烟#生活感悟#正能量
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宏姐5天前
听说（戒烟1——30天的变化）#戒烟 #鹅来运转抓大鹅
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戒烟校长-徐校3月前
#独立思考 #干货 #戒烟1-30天身体变化
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金天大叔1月前
戒烟第八天，我的身体发生了哪些变化？ #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
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重庆开州首信亲民二手车2周前
有同样戒过烟的可以在评论区分享一下你们戒烟前后都是什么感受？#戒烟 #重庆开州首信亲民二手车
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景煊｜戒烟进化论1月前
戒烟486天的前后变化 #戒烟 #戒烟方法 #健康生活
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做印刷的刘季斯基1月前
戒烟一周，每天都有新感觉，加油，勇士们！#戒烟 #坚持 #健康
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逃离尼古丁的男人1月前
戒烟第二十天 当“戒断”变成“日常” #真实生活分享计划#动漫 #每日分享 #戒烟 #戒烟1-30天身体变化
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我觉得我是狠人（戒烟）1月前
日常打卡#戒烟1-30天身体变化
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伴长老杜2周前
戒烟第六天，生理和心理的真实反应#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #日常随拍
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唐三戒1月前
#戒烟打卡第21天 扛过30天的戒烟周期你会发现整个人将焕然一新！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
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西永1月前
戒烟十八天！ 体重，血压，包括气色的变化。 #戒烟
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爱跳舞的Run2周前
你们戒烟前几天都是怎么渡过的？ #戒烟前七天 #戒烟心得 #戒烟第193天#戒烟过程 #戒烟认知
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肝硬化大爷的戒烟分享3周前
戒烟前面身体出现的一些变化提前知道了心里更有底气#热门话题戒烟
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爱璧山4周前
35岁男子烟龄22年 戒烟100天前后对比惊呆网友 戒烟男子分享断崖式戒烟心得：又省了钱，还得到了健康。#戒烟 #戒烟方法
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大金3周前
戒烟四天亲身体验，整理出来并结合一些医学解释说服自己🥰#戒烟
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91滑手戒烟录3周前
求鼓励支持，明天给你们秀轮滑技术#戒烟大军 #戒烟 ##戒烟1-30天身体变化
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Change I11月前
今天聊聊你为什么开始戒烟的？ #戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟后的真实感受 #戒烟100天容貌的变化 #戒烟的方法和技巧
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自律的小杜吖1月前
戒烟成功第三天!与对象和好了。加油！#戒烟 #戒烟感受 #戒烟1-30天身体变化
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清天记11月前
戒烟的第十三天，身体的一些反应！#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟难
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躬行不语1周前
#戒烟1-30天身体变化 #戒烟 #过年 #加油
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人体密码2周前
熬过前3天就是神！ 揭秘肺部“自我清洗”的全过程。#吸烟 #戒烟 #科普
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老唐1月前
戒烟三十天你的身体会发生哪些变化呢？
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戒烟小伙11月前
#戒烟 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化 #自律遇见更好的自己
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钓鱼饵料3周前
35岁男子烟龄22年，戒烟92天前后对比明显！胸闷、气短、心慌的毛病全消失了，“抽烟百害无一利早戒早受益”。
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果果在偷偷变好7月前
戒烟胖20斤？三招锁死代谢，腰围缩回戒烟前！#科学减肥 #戒烟减肥#戒烟后的变化#戒烟打卡#戒烟
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0011月前
#戒烟#戒烟1-30天身体变化 #日常 #内容太过真实 #
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奔跑的天国⁻²⁰²⁶2周前
抽烟是公认的、所有人都知道你坏事，却又把它当做一件好事坚持的坏事。坚持，这一次一定要成功#抖加热门#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #讨论
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多资多财1月前
＃35岁男子烟龄22年，戒烟92天前后对比明显！胸闷、气短、心慌的毛病全消失了，“抽烟百害无一利早戒早受益”。＃戒烟一般几天就没烟瘾了
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三位老板2周前
戒烟一个月打卡✅ #戒烟
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牛马人🎶老王. z Z1周前
戒烟打卡第三十九天，7000万戒烟大军集合啦，这几天口腔溃疡又起来了，疼得不想吃饭了......你们有这么强烈的反应吗？评论区来聊聊......#戒烟100天的身体变化 #刚戒烟一般有什么症状 #戒烟后身体有什么变化 #戒烟身体会发生什么变化 #戒烟后身体会出现哪些状况
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尼古丁Get out3月前
戒烟第14天，我找回了“婴儿般的睡眠”两周了！今天必须分享一个让我惊喜的变化——我的睡眠，换挡了。 不知道你们有没有这种感觉：以前抽完烟睡觉，好像是昏死过去，第二天醒来脑袋还是昏沉沉的，像被什么东西糊住。 但最近这几天，我是真切地感受到什么叫“睡够了”。 躺下半小时内就能睡着，一夜无梦（或者记不得做梦），早上闹钟没响就自然醒。 最关键的是，醒来那一刻，脑子是“开机即用” 的清醒，没有那种需要缓冲十分钟的黏腻感。 我才反应过来，以前睡觉，我的身体可能还在后台忙着处理尼古丁等一大堆毒素，相当于电脑在“休眠”，根本没“关机”。 现在，身体终于可以下班了，把所有能量都用来修复自己。这睡眠质量，直接从“山寨机”升级为“顶配光能机”！据说这是身体循环和血氧水平恢复正常的结果。这种睡饱后神清气爽的快乐，是抽烟永远给不了的。你们戒烟后，第一个发现的“身体小礼物”是什么？是睡眠，是味觉，还是别的？ 关注我，看我明天又能解锁什么新体验！#戒烟 #睡眠改善 #两周打卡 #身体变化
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梁子好房优选1月前
前几天戒烟的朋友们！气消了不？开始抽了没？ 那些把烟扔了的朋友，后悔了没？#戒烟吧 #戒烟戒酒 #刚戒烟一般有什么症状 #戒烟有哪些害处 #戒烟好不好
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风情养花（互粉互粉）1月前
都戒烟第十天了，今天突然特别想抽一根，前几天都没这么难熬。这是怎么回事啊？不是说烟瘾会越来越弱吗，大家戒烟时也会这样反复吗？
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饭吃太快，会吃不饱的！2月前
戒烟的第八天，还是有戒断反应，对比前几天微乎其微了。还是习惯性的在身上摸索烟，换套衣服还是能摸出打火机来，然后看着之前还剩两根的那包烟，发现拿着烟也没有想抽的感觉了，别人递烟也能自然的拒绝了，现在要戒断的是抽烟心理习惯了。#戒烟
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牟明松1年前
戒烟前后的变化很大。
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