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#自我意识 #社会心理学 #合群不如合自己 #有毒关系 #个人成长 为什么你以为你在合群,其实你是在自我背叛? 你有没有发现: 你越合群,你越累。 你越所谓的“懂事”,你越不快乐。 你越会照顾别人,反而越没人照顾你。 这不是巧合。 这是因为—— 你不是在合群, 你在一点点出卖自己。 首先,你为什么会被所谓的“合群”绑架? 因为从小你被教: 别太特别, 别扫兴, 别让别人不舒服! 你学会和习惯了一种生存方式: 隐藏真实自我,换取安全感。 心理学称之为: 社会性自我压抑 Social Self-Suppression。 数据显示: 长期自我压抑的人, 抑郁概率高了 2.7倍! 职业倦怠概率高了 2.3倍! 所以你不是脆弱, 你是在长期被内耗。 那么,所谓的,合群型人格,会有哪三种自毁行为? 你以为,你让大家开心了。 实际上是,你变得不重要了! 你以为,你在少表达自己, 实际上是,你在逐渐被忽略。 你以为,你不制造冲突, 实际上是,你成了那个牺牲品! 所以群体潜意识非常残酷: 谁最没存在感,谁就最容易被牺牲。 为什么你越合群,别人越敢踩你? 因为你不断发出一个信号: “你可以被调整。” 行为心理学研究显示: 边界弱的人, 被指派额外任务概率高了 4.1倍! 被情绪消耗概率高了 3倍! 不是他们坏, 是你在无意中,允许了他们欺负你。 最后,你不是孤僻,你终于开始了尊重自己。 当你不再迎合: 有人会不爽, 有人会冷你! 有人会说,你变了! 那不是你错了, 那是你退出了他们的控制系统。 接下来,真正的破局不是不合群,是选择对齐! 你要的不是所有人的认同, 你要的是—— 和不需要你。自我牺牲的人在一起。 三句话送你: 1. 让你不舒服的关系,本来就不该维持的! 2. 被喜欢换来的安全感,是假的! 3. 被尊重换来的孤独,是真的自由! 结尾说下, 你不是难相处。 你只是终于不愿意,用自我背叛换取一个,并不安全的“合群”。 真正适合你的人, 不需要你消失。
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