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文崽笔记1月前
你以为每天只睡四五个小时是勤奋？是通往成功的捷径吗？这可能是现代社会最大的认知骗局！#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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沫子纪录片7月前
还以为睡了好几个小时，原来就闭眼两秒而已#蛋糕店 #资本家 #打工人 #热点新闻事件 #内容过于真实
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谢小晴巴拉巴拉8月前
当一个人连续90天只睡五个小时🥱，她的身体会发生…………..#原相机无美颜 #看到最后 #困意来袭
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半夏清读3月前
《睡眠革命》：如何让你的睡眠更高效 你以为的每天必须睡够8小时，根本就是一个彻头彻尾的谎言，这个谎言不仅让你焦虑，还让你的睡眠质量变得更差。 #好书推荐 #好书分享 #睡眠革命 #好书解读
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老胡模型数学思维提升2周前
你以为上课犯困，只是因为睡眠不足吗 这三点颠覆认知 #高中 #高中生 #学习方法 #家长必读 #学霸秘籍
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光华映像10月前
在剧组拍竖屏短剧有多熬人，亲身感受一下告诉你#记录电影人的酸甜苦辣 #记录电影人的点点滴滴 #光华映像#影视拍摄现场 #真实记录拍摄 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @我要上热门
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肉肉7月前
“你懂那种，睡了一会又突然醒了，以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈#治愈心情 #想念
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科技侠来了2月前
AI健康黑马出现了，让你更健康更自律 #蚂蚁阿福#阿福app#阿福ai
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许博士健康在线7月前
熬夜和早起，你选哪个毁身体？ 你以为熬夜最伤身？其实，比熬夜更狠的是“睡不够还被闹钟叫醒”！如果你每天凌晨4点起床、只睡5小时，还以为这是自律人生，其实是在和自己的生物钟硬刚。多项研究发现：早起+睡眠不足，对心脏、代谢、免疫系统的伤害，可能比晚睡还要大。别再骗自己了，命，是睡出来的。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #许博士健康在线 #健康乘风计划
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可盐｜6月前
你以为是在休息，其实是在耗气血的行为。 #气血不足 #养生
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历史不睡觉4天前
一天睡6小时，一年休5天？清朝皇子的寒假，才是内卷的天花板！ 你以为皇子就是吃喝玩乐？看完康熙儿子的作息表，你会哭着回来。凌晨3点起床，背书120遍，文武双全的背后是失去了童年。家长们，别卷了，给孩子留点喘息空间吧。#历史不睡觉 #清朝皇子 #教育内卷 #寒假 #鸡娃
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青山晓晓1月前
因为不想面对孩子的怨恨，所以选择不必… #girlstalk #每个女性请大胆做自己 #生育 #女性成长 #女性独立
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泓枢国学3周前
贰：【黎明篇】天地苏醒：身体的“重启”与“清扫” #国学智慧 #国学文化 #传统文化 #读书明智 #个人成长 #家庭婚育 #回归自然 #人情事故 #做人做事 #养生知识
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广州睿哥4周前
在部队你每天能睡多少个小时！ #参军入伍 #军旅青春终不悔 #退伍不褪色
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星空探索者3周前
梦中人操控你？神经科学揭秘#科普 #梦境 ##涨知识 #科学 #知识科普
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渑池小贾2周前
熬夜睡够8小时和早起只睡4小时 那个更要命？ 很多人以为“睡够时长就行”，其实睡眠质量和作息规律才是关键。这条视频告诉你哪种睡法更要命。#熬夜 #健康科普 #高血压糖尿病 #渑池 #渑池小贾
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好久不见…8月前
你们知道那种睡觉睡到一半然后突然惊醒，以为睡了特别久，结果一看时间才睡了半小时，然后就再也睡不着了。反反复复，知道这种感觉吗？这种感觉真的很难受！我希望你们永远不会懂#情感共鸣
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郑州卫健委1年前
每天只睡6小时，你不要命了？#熬夜 #睡眠 #内容过于真实 #科普一下 #健康郑州
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清华水木师1周前
睡眠就是决定你分数的最重要因素#寒假逆袭计划#睡眠周期#清华学霸#逆袭攻略#热门
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小时候温暖生活2周前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。
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傻丫头🍬（拼命版）3天前
你懂那种，睡了一半突然惊醒以为睡了很久，结果发现才半个小时，后面又睡不着的感觉吗？希望你永远体会不到。
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Ms.田2月前
不是睡够8小时就万事大吉！这样睡，有助于延长寿命。 #睡觉方法
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愿倪好2周前
#传承中医文化 #中医养生 #养生#知识科普
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老胡模型数学3周前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗#数学 #高中数学 #中等生 #家长必读 #学习方法
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🌺mAyi然🍓3天前
你懂那种，睡了一会又突然醒了，以为睡了很久，结果才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着，是因为睡太多了，现在睡不着，是因为想太多了，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活，没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理，很多时候表面上装作无所谓，其实心里有太多太多的心酸和委屈
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白茶.2月前
每天睡不足八小时，刚开始没开超市之前我也以为就是坐着收收钱就好了，没想到啊没想到，每天都有干不完的活，一入超市深似海啊#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #创作人计划
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聆风2周前
#这题超纲了 题 音频在隔壁
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清读修心养性1月前
如何让你的睡眠更高效，你以为的每天必须睡够8小时，根本就是一个彻头彻尾的谎言，这个谎言不仅让你变得焦虑，还让你的睡眠质量变得更差。#好书分享#睡眠革命#好书解读#教育反思
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小羽【日常】4天前
你这一觉睡的，让我找了几个小时，还以为我贴个对联他跑出去了，真想打你
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杨小柳1周前
《抗炎生活》 有没有想过，为什么有些人每天睡够8小时却还是累得像条狗？为什么你用着上千块的护肤品，皮肤依然爱长痘，为什么人到中年，各种小毛病就找上门？《抗炎生活》揭示：这不是小毛病，而是健康在报警！书中精选抗炎食谱和生活方式，教你从根源调理，改善亚健康状态。＃抗炎生活＃亚健康＃养生＃读书＃个人成长@DOU+小助手
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与倪同行2周前
#传承中医文化#养生#中医养生#科普冷知识
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师7月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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叫啵啵☘️3天前
以为回家会睡个好觉，最后比在外面失眠更严重，睡三个小时直接睡不着！#二次元动漫
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小七影视5天前
35-3 生逢灿烂的日子 #经典影视 #张嘉译 #精彩片段分享 #因为一个片段看了整部剧
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冉悦追剧3周前
得知时宜生病去了医院周生辰心急如焚，没曾想竟还在医院碰到情敌 #任嘉伦 #白鹿 #周生辰 #时宜 #一生一世
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慢读时光5月前
《我们为什么要睡觉》 睡眠到底是什么。很多人以为睡觉就是大脑关机了，其实完全不是。当你闭上眼睛进入睡眠，你的大脑开始了一场精心编排的交响乐。这场交响乐分成几个乐章，每个乐章都有独特的旋律和功能。#好书推荐 #好书分享 #我们什么要睡觉 #读书 #睡眠
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科学档案馆1月前
时间固体假说：过去、现在、未来同时存在！ #科普 #时间 #宇宙
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莆杭动画2周前
考上清北，我撕掉了录取通知书 #沙雕动画 #二次元 #搞笑动画 #原创动画
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雨天3天前
原来是这样，我说我小时候出去玩，回家怎么感觉不一样呢，我还以为现在时间是16小时呢#大脑#好神奇
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杨桃李子树2周前
安代表真是又有钱又变态 #韩剧 #韩剧推荐 #了不起的精讲团 #抖音午夜放映厅
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告白漫研社3周前
重生改写抉择，妹妹贪爹的前程，我携秘密归继父，逆转宿命！ 上一世父母离异时，孟竟遥与孟钰均已成年，妹妹孟钰执意选择跟随母亲，孟竟遥便默默选了父亲。后来父亲戒掉恶习打拼出一番事业，孟钰却在生活里过得郁郁寡欢，最终抱憾离世。孟竟遥重生回到抉择当日，孟钰抢先选了看似前程更好的父亲，一心想借着父亲的资源过好日子，孟竟遥淡然一笑，拿起了前往继父身边的车票。而他们都不知道，孟竟遥的心底，藏着一个关乎所有人命运的秘密。#告白漫研社 #如果不曾见过光 #豪门恩怨 #后悔流
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漫剧推荐官5天前
漫剧推荐，爽文《无限白粥，我撒豆成兵》#漫剧#爽文#小说#穿越#系统
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北夏说漫4天前
中邪的糖果#动画 #动画片 ##漫画 #漫画解说 #看最幼稚的动画明白最深的道理
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꧁༺๑陳先森๑༻꧂3月前
你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？希望你永远体会不到。以前睡不着是因为睡太多，现在睡不着是因为想太多，因为人，因为事，因为烦恼，还有不尽人意的生活。没有人知道你三更半夜睡不着在熬什么，那些回不去的总有他回不去的道理。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多太多心酸和委屈，只能自己默默消化，然后第二天继续笑着面对生活。#你不知道的事 #看到最后 #熬夜 #每日分享
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好剧随心推2周前
#好剧不私藏 #特战荣耀 #杨洋 #李一桐 #蒋龙
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MR.阿金4天前
#自媒体创业 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体运营 #自媒体干货
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舒凡影视1周前
《风筝与风》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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花落动漫3天前
00后想要的从来不是花，是被人认真放在心上！ #动漫剪辑 #动漫解说 #情感共鸣 #治愈番 #动漫推荐
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暗夜骑士5天前
终于找到被子了，本以为要露宿荒野，结果住上了豪华复式 #骑行vlog #幽默搞笑视频 #探索发现 #旅行碎片 #随拍随发
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40大叔成长记5天前
“盲目坚持”是最大的内耗。 #做最棒的自己 #创作者中心 #创作灵感 #自媒体干货 #姜胡说
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鹤立烟雨4周前
哪有什么长寿秘诀？不过是：年轻时不糟蹋，上了年纪不折腾。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#长寿#医学科普
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康园剧场1周前
风筝与风 周怀安孟竟遥后续 短剧风筝与风在哪个平台看 风筝与风周怀安 风筝与风在哪个平台播出 风筝与风短剧孟竟遥 《风筝与风》短剧 风筝与风 风筝与风继父吻戏 暗恋告诉风小说 风筝与风短剧#风筝与风#风筝与风短剧#风筝与风后续#星图短剧千万流量扶持#百亿剧好看计划
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不俗之音3周前
萧蔷的择偶标准高吗？ #萧蔷 #张菲 #龙虎综艺王
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神内赵医生1月前
午睡越久越困？90% 的人都踩了这个坑！😱 谁懂啊！中午睡 2 小时，醒来昏昏沉沉像被灌了铅？ 以为午睡越久越补觉？其实午睡的关键是 “短而精”，不是 “久而沉”！#午睡误区 #健康作息 #干货科普
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